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1、生命在于运动尊敬的老师、友爱的同学们：大家好！今日我演讲的题目是生命在于运动。生命在于运动是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。 运动有脑力运动和体力运动之分。我们同学的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又 处于长身体的阶段，假如只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。人们常说：文武之道，一张一弛。最好的方法，就是每天挤出一小时或者更多的时间， 去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合， 脑力运动和体力运动相互调整，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。作为同学，我们首先应上好体育课，做好课间操，其次，要采用
2、课外活动的时间，依据 自己的实际状况，合理支配时间，常常参与体育熬炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动 是指科学的体育熬炼，观看我们的校内，你会觉察，有些同学一下课就满操场乱跑。特殊是有 些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的熬炼方法。这样反 而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间掌 握的体育熬炼。我们要参与体育熬炼，我们的老师更需要参与体育熬炼，由于你们工作忙，压力大，家 庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参与各种各样的体育熬炼。生命在于运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们欢乐；运动给予我们士气；运 动，
3、给予我们力气！运动让生命之树长青！老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自 己，做个欢乐的自己，做个健康的自己！感谢大家！篇二：父于体育熬炼与运动的演讲稿老师们，同学们：大家好！今日我讲话的内容是：加强体育熬炼，让运动成为习惯！法国闻名思想家伏尔泰有这样一句名言： 、生命在于运动，没有运动也就没有了生命， 缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财宝正是健康。所以， 要想拥有这笔财宝，最正确的方法就是：加强体育熬炼，让运动成为习惯。如今，漂亮的校内正给我们供应了这样的条件，给我们一个充分呈现自我的空间。每天 上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意
4、便立刻消逝，不仅到达了 劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增加， 从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接将来的体测。运动给我们带来许多好处。它让我们健康，向上，欢乐。什么是体育的最高精神？是团 结，拼搏和坚持。我们应坚持下去，永不放弃，以饱满的热忱、昂扬的斗志投入到运动中，让 运动成为习惯。给大家提几点留意事项：、1留意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增 多。假如常常在这类天气消失时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成肯定的损害。所 以当这类天气消失时，尽量不要在室外进行熬炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉
5、等按摩方法来放松肌肉。使紧急的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲惫， 影响工作和学习。3运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后 喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体 充分休息后再进食。最终，盼望大家通过体育熬炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成果，感谢！篇 三：生命在于运动演讲稿尊敬的老师、友爰的同学们：大家好！今日我演讲的题目是生命在于运动。生命在于运动是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。 运动有脑力运动和体力运动之分。我们同学的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又 处于长身体的阶段，
6、假如只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。人们常说：文武之道，一张一弛。最好的方法，就是每天挤出一小时或者更多的时间， 去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合， 脑力运动和体力运动相互调整，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。作为同学，我们首先应上好体育课，做好课间操，其次，要采用课外活动的时间，依据 自己的实际状况，合理支配时间，常常参与体育熬炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动 是指科学的体育熬炼，观看我们的校内，你会觉察，有些同学一下课就满操场乱跑。特殊是有 些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的熬炼方法。这样反 而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间掌 握的体育熬炼。我们青少年与要参与体育熬炼，我们的老师更需要参与体育熬炼，由于你们工作忙，压 力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参与各种各样的体育熬炼。生命在于运动。