《水平四（七年级）体育《快速跑--起跑后的加速跑》教学设计及教案 (2).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《水平四（七年级）体育《快速跑--起跑后的加速跑》教学设计及教案 (2).docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、快速跑单元计划第1课起跑后的加速跑教学设计一、指导思想本课贯彻落实新课标精神，坚持“健康第一”指导思想，运用多 样化的教学方法和手段逐渐转变学生的学习方式，激发运动兴趣。本 课围绕起跑后的加速跑技术，学习如何跑得快的方法，培养学生对短 跑工程的兴趣，逐步养成科学的锻炼方法和形成健康向上的精神面貌, 为学生终身体育意识的形成奠定基础。二、教材分析起跑后的加速跑是一项需要一定协调性与速度的运动，相对其他教 材来说也是比拟枯燥的运动，需要学生不断地进行跑动来巩固技术动 作。本课的重点是要求学生在跑动中步幅逐渐增大，步频快，因此课 堂中紧紧围绕如何逐渐增大步幅、提高步频开展教学，帮助学生更好 的进行跑
2、后的加速跑从而帮助学生提高快速跑的速度。让学生在课中 体验速度带给他们的快乐，培养同伴间的积极进取精神，促进学生身 心健康成长。三、学情分析本单元的授课对象是初中七年级学生，这个阶段的学生朝气蓬勃, 求胜欲和表现欲很强，希望得到他人的认可。在课堂可以抓住这个特 征激发学生学习的积极性，同时也要结合本课内容进行着手，快速跑 这类的课难以一直引起学生的强烈兴趣，因此在课堂中要通过多种教 学方式激发学生的学习兴趣，让他们跑得快信心和团结互助的能力得 到增强，从而增进他们的身心开展。四、教学目标.认知目标：学生知道起跑后加速跑的动作要领。1 .技能目标：学生基本能够做到步幅逐渐增大，步频快，重心逐渐抬
3、 起。2 .情感目标：促进同学间相互交往、合作，开展人际关系。五、教学重难点教学重点：步幅逐渐增大，步频快教学难点：上下肢协调发力及重心逐渐抬起六、教学策略1 .教法：讲解示范法：向学生讲解本课的动作方法和要领并示范，让 学生形成直观的概念；问答法：通过问题，启发学生积极思考，活跃 课堂气氛；纠正错误法：帮助学生及时改正，学会正确动作；竞赛法： 能够培养学生的竞争协作意识。2 .学法：自主学习法：培养学生自学能力和思考能力；展示法：通过 展示激发学生的积极性；游戏法：通过游戏让学生体会到运动的乐趣。水平四：起跑后的加速跑教案年级七年级课时第1课时教学内容起跑后的加速跑；体能练习教学目标L认知目
4、标：学生知道起跑后加速跑的动作要领。2 .技能目标：学生基本能够做到步幅逐渐增大，步频快，重心逐渐抬起。3 .情感目标：促进同学间相互交往、合作，开展人际关系。教学重点步幅逐渐增大，步频快 教学难点上下肢协调发力及重心逐渐抬起课的结构教学内容教师活动学生活动组织形式动荷 运负次数时间强度开始局部 准 备 部 分1.课堂常规1 .队列队形练 习2 .慢跑热身 图形跑与初步 接触绳梯3 .徒手操 肩部绕环、扩胸 运动、体转运 动、弓步压腿、 侧压腿、手腕脚 踝4 .辅助练习 摆臂练习6秒钟半局抬腿 高抬腿练习1 .师生问好2 .宣布本课内容及 要求3 .安排见习生。1 .组织学生队列队 形练习2
5、.组织学生成一路 纵队绕场地进行慢 跑，在绳梯上进行简 单练习3 .教师领做徒手操。4 . 口令指挥，声音响 亮，有节奏。为了使学生更好的 学会起跑后的加速 跑，安排辅助练习1 .体委整队，汇报缺 勤、见习情况2 .师生问好3 .了解教学内容1 .集中注意力，进行队 列队形练习2 .明确跑步要求。3 .按要求学生听清教 师的指示1 .跟着教师一起做徒2 .动7乍到位有力，充分 热身学生跟随教师一起进 行辅助练习，为本课的 学习打好基础X X X X X XX X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0T 03X X X X X XX X X X X X 0 0 0 0
6、0 0 0 0 0 0 0 0T1322小中中中1 .行进间步频 练习：通过一段 距离的绳梯基2 .行进间步频 练习：有绳过渡 到无绳教师讲解练习方法， 要求学生快频率通 过绳梯教师鼓励学生在无 绳的情况下也能快 频率跑动学生两脚迅速交换跑 过地上的绳子学生能够做到快频率 跑动，上下肢协调3 .步幅练习 原地弓步跳、行 进间弓步走本4 .在保持步频 的基础上体会 逐渐增大步幅 练习跨过地上的绳 子（强调重心）5 .在快频率中 逐渐增大步幅 部跑动（强调重心 逐步抬起）6.教师示范完 整动作7 .学生完整动 作练习分8 .学生展示9.体能练习 男生俯卧撑 女生立卧撑教师安排学生进行 增大步幅的辅
7、助练 习教师要求学生每一 步都要跨过地上的 标志线，并且保持直 线快速跑动教师鼓励学生两步 跨过三个绳子或者 更长的距离教师示范起跑后的 加速跑动作，做到步 幅逐渐增大，步频 快，重心逐渐提高教师哨音统一指挥， 观察学生动作并纠 正不规范动作教师鼓励学生勇于 展示自我教师提出要求，哨音 指挥，组织学生进行 体能练习学生跟着教师进行弓 步跳和弓步走，改善步 幅，学生尽可能的跨过线， 体会增大步幅，保持频 率，直线运动学生积极尝试，敢于挑 战自我，同伴之间相互 鼓励学生认真观看教师示 范，并进行慢动作体会 练习学生积极参与练习，同 伴之间相互观察，互帮 互学学会正确评价他人动 作学生根据要求积极参
8、 与到体能练习中，开展 身体素质X X X X X XX X X X X X 0 0 0 0 0 0X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0TX X X X X XX X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 021中31中2+2中132大22中31小42大16中秒22大结束局部1 .拉伸放松2 .小结本课3 .师生再见，归还器材1 .带着学生拉伸肩 部、大腿、小腿2 .小结本课学习内 容和学生练习情况。3 .师生再见。1 .放松身心。2 .自评本课学习情况。3 .师生再见，主动归还 器材。X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0T2小预计效果场地器材跳绳运动负荷练习密度约50%平均心率110-120 次/分教学反思