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1、你快乐我快乐参考教案教学目标：1、引导学生了解排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意， 做一个快乐的人。2、学会更好地调理自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。3、引导学生观察体验别人的快乐和烦恼，从而更好地调整好自己的心态。教学重点1、了解排解烦恼的方法，知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的 人。2、学会更好地调理自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。教学难点：1、观察体验别人的快乐和烦恼，从而更好地调整好自己的心态2、培养感 受快乐、寻找快乐、创造快乐的意识，努力让自己做一个能让自己幸福快乐的 人。教学过程：一、创设情境1、课前小游戏反口令，活跃思维协调首脑，活跃气氛
2、。2、踩欢乐球，让学生感受在游戏中的快乐。3、引出课题你快乐我快乐二、学生互动引出烦恼引导语：生活中人人都有烦恼，有了烦恼怎么办？请听老师讲故事国王 长了一只兔耳朵1/3思考：1、故事中，国王和理发师分别有什么烦恼？2、他们分别怎么处理烦恼的？最后，国王的秘密成了公开的事情，国王以 后还会为这件事烦恼吗？3、请你说出你的烦恼。三、提供经验体验快乐导语：我们知道生活中有快乐就有烦恼，有幸福就有痛苦，说一说，你遇 到不开心的事情时，你是怎么调整自己心态的？小组交流后全班交流：听音乐，唱歌，看漫画四、交流方法，心理疏导导语：大家遇到的问题中很多都是可以排解的，可以感受快乐的。点拨：怎么样才能做一个快
3、乐的人？大家的方法真多，这些方法能让我们 摆脱烦恼，忘记不愉快，高兴起来。现在老师也提供一些能你们快乐起来的方 法：1、利用外物法；2、转移法;3、心理暗示法；4、饮食调节；5、保证充足的睡眠；6、在运动中调节情绪五、发现快乐，感受快乐2/3引导语：我们能调节情绪，赶走悲伤，我们更应该在平凡中寻找快乐，在 烦恼中发现快乐，快乐到底在哪里呢？让我们一起努力感受和发现身边的快乐 吧。1、放松，回想那些曾经的快乐瞬间，把感受说出来。2、寻找你和你身边的快乐，和你的小伙伴说一说。然后愿意跟全班提供的 同学再提供一次，让大家都感受你的快乐。六、创造快乐导语：其实快乐是一种积极的人生态度，培养感受快乐的意识能让我们有 更健康的心理状态。1、提供也是一种快乐；说出你最快乐的一件事。2、每天做一件好事；心存感激；正反思考；每天做一件好事；开展兴趣爱 好；用阅读来澄澈内心；多和幽默的人交朋友。七、幸福拍手歌结语：老师希望同学们在生活中会用心去感受快乐，寻找快乐，给自己和 他人创造快乐，做一个能让自己幸福的人。课后作业：写一写，你将如何在生活中和学习中如何培养快乐的意识并如何创造快 乐。将你的好方法提供给爸爸妈妈和你的好朋友。