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1、健康中国行动知行大赛练习题与答案1.关于心脑血管疾病高危人群及患者的日常运动，以下说法不正确的是。A.活动量一般应达到高等强度（正确答案）B.活动量一般应达到中等强度C.运动形式根据个人健康和体质确定D.以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、打太极拳等2.我们常见的嫉妒心理属于A.轻微的心理失调（正确答案）B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病3.下列关于米诺地尔，描述不正确的是A.雄激素性脱发患者使用6个月后可以随时停药，不会发生复脱（正确答案）B.先天性少毛症的患者，坚持使用米诺地尔后可能会有所改善C.用米诺地尔期间第二次狂脱期的出现，可能是由于患者用药过程
2、中有停药D.血压正常及未经过治疗的高血压病例局部使用时，没有显示出全身作用4.湿纸巾属于（）垃圾A.干（正确答案）B.湿C.有害D.可回收5. MPOWER控烟策略中R是指A.提高烟草税（正确答案）B.保护人们免受烟草烟雾危害C.警示烟草危害D.禁止烟草广告促销和赞助B.毛巾擦拭C.戴手套D使用肥皂和流动水洗手（正确答案）.全民健身条例规定每年为全民健身日。A. 6月8日6月18日B. 8月8日问（正确答案）8月18日50 .降低心脑血管疾病发病率和死亡率的关键性疾病是A.脑出血B.脑卒中C.高血压（正确答案）D.心肌梗死52.婴幼儿身体成长的关键因素A.注意预防疾病B.营造良好心理环境C.合
3、理安排膳食（正确答案）D.母爱53.主要经输血途径传播的传染A.甲型肝炎B.流行性乙型脑炎C.丙型肝炎（正确答案）D.登革热54.下列关于小鸟餐的定义，表述不正确的是A.食材新鲜，搭配合理B.营养丰富，份量合适C. 口味适中，安全卫生D.过度烹调，重油重盐（正确答案）55.五黄汤适宜人群包括A.慢性胃病患者B.脾胃虚弱患者C.湿重犯困乏力者D.以上都是（正确答案）56 .按照生理需要，小学生每天适宜的睡眠时间为A. 5小时B. 10小时（正确答案）C. 6小时D. 7小时57 .有关烟草依赖的说法正确的A.烟草依赖是一种慢性疾病（正确答案）B.烟草依赖是一种行为习惯C.烟草依赖不是一种脑病D.
4、烟草依赖不是造成吸烟者持久吸烟的重要原因 58.关于氟中毒，下列说法错误的有.A.氟中毒可由吸入过量氟引起B.氟中毒可由长期引用含氟量高的饮水引起C.氟中毒主要引起氟斑牙、氟骨症D.氟中毒不能预防，也无法医治（正确答案）59 .孕妇吸二手烟可能导致新生儿发生出生缺陷有A.神经管畸形B.唇腭裂C.早产D.三项都是（正确答案）60 .是单位时间内的运动量。A.运动负荷61 运动强度（正确答案）C.运动训练D.运动时间61.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉做出相同的行为，这一心 理现象称作A.刻板印象B.从众（正确答案）C.社会吸引D.服从62.是膳食中可被人体利用的碳水化合物存在的主要形
5、式。A.麦芽糖B.蔗糖C.淀粉（正确答案）D.葡萄糖63 .下列自然资源中，属于不可再生资源的是A.森林B 土地（正确答案）C.水D.潮汐能64 .下列选项中，具有活血功效的是一A. 丁香B.玫瑰（正确答案）C.郁金D.金银花65 .具有散瘀止血、消肿定痛功能的药材是A.川乌。B.红花C.三七（正确答案）D.远志66 .职业性肿瘤的特点包括 oA.接触明确的致癌因素（正确答案）B.潜伏期长（正确答案）C有一定的好发部位（正确答案）D.有一定的发病条件（正确答案）67 .引发癌症发生发展的重要饮食因素有oA.平衡膳食B.食物多样化C.常吃红肉等不合理的饮食结构（正确答案）D.爱吃烫食等不合理的特
6、殊饮食习惯（正确答案）E.长期高盐膳食（正确答案）68 .促进中小学生心理健康的方法有 oA.开设专门的心理健康课（正确答案）B.在学科教学中渗透心理健康教育（正确答案）C.进行心理健康团体训练（正确答案）D.进行心理健康个人辅导（正确答案）69 .中小学生视力健康干预方法可从开展。A.视觉环境与行为干预（正确答案）B.眼生理功能干预（正确答案）C.药物干预D.光学干预（正确答案）70 .有关吸烟的危害，下列说法正确的是。A.吸烟不会导致脱发B.吸烟会导致老年痴呆（正确答案）C.吸烟会导致脑卒中（正确答案）D.吸烟有助于提高睡眠质量71.慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）重要的危险因素有哪些?A.吸烟
7、（正确答案）B.室内空气污染物（正确答案）C.室外空气污染物（正确答案）D.职业性粉尘吸入（正确答案）E.化学物质吸入（正确答案）72. 属于正确的环保节能习惯。A.用电子邮件代替纸质信函（正确答案）B.纸张双面打印、复印（正确答案）C.使用一次性塑料袋装东西D.用含苯的胶水、修正液73.学龄儿童可能出现的营养问题有 oA.缺铁性贫血（正确答案）B.维生素A缺乏（正确答案）C.维生素B1缺乏（正确答案）D.肥胖（正确答案）74.学生发生脊柱弯曲异常的原因主要是oA.保持良好的姿势8. 一侧背书包或只用一只手提重物（正确答案）C课桌高度与身高不符（正确答案）D.写字姿势不正确（正确答案）75 .
8、具有降低血压作用的矿物质有oA.铁B镁（正确答案）C钾（正确答案）D钙（正确答案）76 .建议支气管哮喘患者多加补充的营养素包括 以下哪些选项？A.蛋白质B.钙（正确答案）C.铁D.叶酸E.维生素A （正确答案）77 .为预防糖尿病发生建议糖尿病前期人群A.健康饮食（正确答案）B.科学运动（正确答案）C.心情平衡（正确答案）D.定期体检（正确答案）E.保证充足睡眠（正确答案）78 .（多选题家庭中，对蔬菜和水果进行消毒时应考虑等因素。A.对人体安全无害（正确答案）B.干净卫生（正确答案）C.易于家庭场景下实现（正确答案）D.不破坏营养素（正确答案）79 .（多选题）是糖尿病发生的危险因素。A.
9、缺少运动（正确答案）B.暴饮暴食（正确答案）C.吸烟（正确答案）D.酗酒（正确答案）E.喜吃甜的食物（正确答案）80 .戒烟的四步骤包括A.想要戒烟（正确答案）B.准备戒烟（正确答案）C.开始戒烟（正确答案）D.保持不复吸（正确答案）81 .下列生活行为中，不利于环保的是A.使用一次性餐具（正确答案）B.用布袋子购物C.用一次性筷子就餐（正确答案）D.电器不用时保持待机状态（正确答案）82 .健康生活方式倡导“三减三健”，其中“三健”，是指A.健康体重（正确答案）B.健康骨骼（正确答案）C.健康口腔（正确答案）D.健康心理83 .下列属于个体职业病防护措施。A.正确选择和使用个人防护用品（正确
10、答案）B.遵守安全操作规程（正确答案）C.良好的个人卫生习惯（正确答案）D.按时接受职业性体检84 .孕前检查可以发现影响妊娠结局的高危因素包括A.不良生活方式和有害环境因素等可以规避的危险因素（正确答案）B.甲肝、阴道炎、贫血等可以治愈的危险因素（正确答案）C.慢性疾病、可能复发的感染性疾病等需要密切监测的因素（正确答案）D.高龄产妇、不良妊娠史等可做风险评估的因素（正确答案）85 .癌症患者可以多吃以下哪些食物？A.谷类食物（正确答案）B.豆制品（正确答案）C.蔬菜（正确答案）D.水果（正确答案）86 .为预防糖尿病发生建议糖尿病前期人群A.健康饮食（正确答案）B.科学运动（正确答案）C.
11、心情平衡（正确答案）D.定期体检（正确答案）E.保证充足睡眠（正确答案）87 .孕前检查可以发现影响妊娠结局的高危因素包括A.不良生活方式和有害环境因素等可以规避的危险因素（正确答案）B.甲肝、阴道炎、贫血等可以治愈的危险因素（正确答案）C.慢性疾病、可能复发的感染性疾病等需要密切监测的因素（正确答案）D.高龄产妇、不良妊娠史等可做风险评估的因素（正确答案）88 .下面措施有利于预防溺水。A.选择管理规范的游泳场所（正确答案）B.不在天然水域游泳（正确答案）C.下水前认真做准备活动（正确答案）D.水中活动时，不打闹、跳水（正确答案）E.儿童游泳时，要有成人带领或有组织地进行（正确答案）89 .
12、下列陈述中能增强挫折承受力的是_A.避免类似情境B.调节抱负水平（正确答案）C.建立和谐的人际关系（正确答案）D.总结经验教训I （正确答案）90 .催眠疗法能够保健。A.正确B.错误（正确答案）91 .不要购买包装有缺损、撕裂或其他破损的药物。A.正确（正确答案）B.错误92 .慢性呼吸系统疾病属干慢性非传染性疾病。A.正确（正确答案）B.错误93 .孕期胎教对于孩子的后天发育没有任何意义。A.正确B.错误（正确答案）94 .孕妇应慎用蕾香正气水A.正确（正确答案）B.错误95 .胎盘有屏障作用，但多数病毒仍能通过。A.正确（正确答案）B.错误96 .职业健康安全是指防止劳动者在工作岗位上发
13、生职业性伤害、健康危害和 组织财产损失保护劳动者在劳动过程中的安全与健康和组织财产不受损失。A.正确（正确答案）B.错误97 .心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状，A oA.正确（正确答案）B.错误98 .白色污染指的是塑料废弃物造成的污染。A.正确（正确答案）B.错误99 .严重威胁女性健康的首位恶性肿瘤是乳腺癌。A.正确（正确答案）B.错误100 .自知、自尊与自我接纳是中小学生心理健康的标准之一。A.正确（正确答案）B.错误6.噪声对人体危害相对较大。A.呼吸系统B.消化系统C.泌尿系统D.心血管系统（正确答案）7 .下列选项中，具有活血功效的是A. 丁香8
14、.玫瑰（正确答案）C.郁金D.金银花9 .传染病防治法规定的甲类、乙类、丙类传染病报告时限分别为A. 2小时内、8小口寸内，24小时内B. 1小时内，24小时内，48小时内C. 2小时内、24小时内，24小时内（正确答案）D. 1小时内，24小时内，48小时内10 高血压患者的推荐食物不包括A.腊肉、熏肉等腌制食物（正确答案）11 香蕉、山楂、鲜枣等高钾水果C.羽衣甘蓝、芥兰、香菇等高钾蔬菜D.杂粮和豆类10.心理防御机制是人们适应生活的一种的反应，在人的心理世界占有极为 重要的地位。A.个人无意识B.意识C.潜意识（正确答案）D.集体无意识11 .小儿糖尿病多属于型糖尿病。A. 1 （正确答
15、案）B. 2C.妊娠期D.继发性12 .沙门菌食物中毒多是由食品引起。A.水果类B.动物类（正确答案）C.豆类D.藻类13.下列药物可以抗抑郁的是A.阿司匹林B.西咪替丁C.酒石酸美托洛尔D.氟西汀（正确答案）14.包装药片的铝箔属于_垃圾。A.可回收垃圾B.厨余垃圾C.有害垃圾（正确答案）D.其他垃圾15.下列主要提供优质蛋白质的食物是A.蔬菜B.动物性食物（正确答案）C.纯热能食物D.谷类及薯类食物16.幼儿身高的增长主要是在中进行。A.清晨B.下午C.玩乐D.夜间睡觉（正确答案）17. 2020年世界无烟日的主题是A.工作场所不吸烟B.承诺戒烟，共享无烟环境C.保护青少年，远离传统烟草产
16、品和电子烟（正确答案）D.提高烟草税18 .关于心绞痛，以下说法错误的是A.日常生活劳逸结合有助于预防心绞痛B.心绞痛与心肌梗死无关（正确答案）C.保持情绪稳定有助于预防心绞痛D.戒烟有助于预防心绞痛19 .吸烟会降低药物的疗效，下列说法错误的是A.烟中的尼古丁能分解药物成分B.吸烟会加速药物代谢（正确答案）C.吸烟会降低血液药物浓度D.吸烟会刺激肝脏产生药物代谢酶20.下列饮食习惯中，适合白内障老年患者的是A.清淡、易消化、高脂肪、高热量的食物B.清淡、高蛋白、富含维生素A的食物C.清淡，少吃高脂、高能量食物.多吃蔬菜、水果、富含维生素C的食物（正 确答案）D.清淡、易消化、富含油脂的食物2
17、1 . “一粥一饭，当思来之不易：半丝半缕，恒念物力维艰”，应积极带动家 庭成员树立的正确观念。A.不忘初心，甘于奉献22 节约为荣、浪费可耻（正确答案）C.清廉家风、反腐倡廉D.友善待人、孝义为先22.下列选项中，不可以用 来纠正低血糖。A. 1杯无糖可乐（正确答案）B.半杯橘子汁C. 3块硬糖D. 2块巧克力23 .地方性氟中毒的预防主要是A.增加维生素C的摄入B.食物除氟C.改水（正确答案）D.治疗氟斑牙24 .鉴别良性、恶性肿瘤的依据是A.细胞学检查（正确答案）B.免疫学检查C.超声波检查D.内镜检查25 .枯萎的花朵与落叶属于垃圾。A.可回收物B.其他垃圾C.厨余垃圾（正确答案）D.
18、有害垃圾26 .绿色植物是净化美化居家环境的重要一环，它的主要作用是A.吸收二氧化碳、二氧化硫等，释放氧气B.吸附和阻留灰尘C.净化心灵，陶冶情操D.以上都对（正确答案）27 .久坐、久站、久蹲的姿势，与下列哪种疾病关系最密切？A.痔疮（正确答案）B.肠炎C.骨折D.直肠炎28 .后下药一般在药物即将煎毕前分钟再下锅。A. 10-20B. 20-30C. 15-20D. 5-10或3-6（正确答案）29 .焦虑性人格障碍的特点是A.对他人意见过分敏感30 习惯性夸大潜在危险C. 一贯猜疑偏执D.总是感到不安（正确答案）30 .癌症的治疗方法分为A.两者都是（正确答案）B.手术治疗C.非手术治疗
19、D.两者都不是31 .民以食为天，食以俭养德。广大家庭应牢固树立粮食安全观念，自觉践行 拒绝舌尖上的浪费，珍爱每一餐饭，节约每一粒粮。A.光盘行动（正确答案）B.多肉少菜C.暴饮暴食D.重油重盐32 .下列不属于老年人心理健康评估内容的是A.智力（正确答案）B.认知C.情感D.人格33 .在我国，呼吸系统疾病发病最多的季节是A.春季B.冬季（正确答案）C.夏季D.秋季34 .世界环保大会的英文缩写是A. WACB. WPCCWEC （正确答案）D. WTO35.抑郁症常伴有哪种思维障碍A.思维贫乏B.强制性思维C.强迫观念D.思维迟缓（正确答案）36.关于全面无烟的说法错误的A.室内拥有90%
20、无烟的空气（正确答案）B.室内拥有100%无烟的空气C.空气中不存在二手烟D.符合无人吸烟无烟味无烟头37.关于下列选项，说法正确的A.可以通过不吃东西把肿瘤饿死B.豆制品含有大豆异黄酮，乳腺癌或卵巢癌患者不能吃C.肿瘤患者喝汤最有营养D癌症患者一定要谨遵医嘱用药，切勿相信偏方（正确答案） 38.精神（心理）性职业紧张属A.生产过程中的有害因素B.劳动条件中的有害因素C.生产过程中的有害因素D.劳动过程中的有害因素（正确答案）39.老年人运动的时间最好选在A.饭后半小时B.睡前C.早上起床后（上午10点为宜）（正确答案）D.傍晚40.下列哪项不是引起心力衰竭常见的诱因？A.骨折（正确答案）B.
21、心律失常C.妊娠D.感染41.关于消毒剂的使用，下列表述错误的是：A.洗衣液不建议与消毒剂混合使用B.为了保障清洗衣物更加干净，可以混合倒入超过推荐使用量的洗衣液和消毒 剂（正确答案）C.消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引 发中毒D. 84消毒液与酒精混合使用，会降低消毒效果甚至产生副作用42 . 2019年中国人雄激素性脱发诊疗指南中指出，米诺地尔的不良反应 不包括A.多毛症一B.刺激性皮炎C.过敏性皮炎D.气短（正确答案）43 .生姜和紫苏都具有的功效是A.温肺止咳44 温中止呕C.散寒止痛D.发汗解表（正确答案）44.工业三废指的是A.废水、废气、废渣（正
22、确答案）B.废水、废气、废料C.废料、废水、废渣D.废渣、废气、废料45.为了解有无糖尿病视网膜病变，糖尿病患者应该检查一次眼底。A.出现眼底症状检查B.每次常规体检时都要查C. 一年一次（正确答案）D. 一年两次46.运动时就餐时间安排下列哪项比较合理？A.运动结束后10分钟进食B.进餐后30分钟开始运动C.进餐后2个多小时开始运动（正确答案）D.进餐后4个多小时开始运动47.与吸烟有关的癌症是A.肺癌B. 口腔癌C.喉癌D.三项都是（正确答案）48 .每年是世界无烟日。A. 5月31日（正确答案）B. 5月30日C. 6月1日D. 4月7日49 .手部卫生是预防疾病传播的重要手段，当手部有可见脏污，应当A.湿纸巾擦手