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1、五年级体育课教案周次: 1 课次: 1 年 月 日教材参与投、跑、跳、熬炼对身体有哪些好处?课的目的使学生理解参与跑跳投熬炼身体对身体的好处能主动参及体育熬炼加强在活动中及同伴的合作课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间参与投、跑、跳熬炼对身体有哪些好处?35分方法:讲解法1、老师讲解参与投、跑、跳熬炼对身体的作用和意义,使不同学生对参与跑、跳、投熬炼对身体的好处有一个共同的相识。组织:在室内重点:参与投、跑、跳熬炼对身体的好处?器材运动负荷预料预料密度全课密度根本密度体育课教案周次: 1 课次: 2 年 月 日教材1、高抬腿跑2、嬉戏你追我
2、赶课的目的1、驾驭高抬腿跑的动作,进步跑时大腿高抬的实力,开展腿部力气,培育跑的正确姿态。2、通过嬉戏你追我赶的练习来开展学生的腿部力气。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一、打算部分二、根本部分1、 体育委员整队检查服装。2、 师生问好,宣布课的内容任务。3、 徒手操1、抬腿跑155分8分体育委员指挥师领生做1、 师讲解高抬跑的动作技术要领。2、 师示范动作。3、 指生示范。生随老师口令练习生练习探讨,互相视察生按师讲解的动作要领练习。生练习时及互相视察、互相改正缺点。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位组织:四列横队要求:高抬时大
3、腿要及地面平行,膝关节要放松,小腿自然下垂,用前脚掌缓冲着地。主动仔细的进展练习,到达打算活动和增加体质的目的。培育学生仔细视察的实力。三、部分完毕2、嬉戏你追我赶1、 意念放松2、 师小结本课3、 回收器械4、 师生再见417分5分1、 师讲解嬉戏方法、规那么及应留意的问题。2、 师问生嬉戏还有没有别的方法。3、 生分组练习,看哪组是冠军师语言引导音乐伴奏生依据师讲的方法进展练习允许有新做法生闭眼背靠背35人一组坐好进展想象提倡竞争意识参及意识成圆周形态放松自然伸展培育学生的竞争意识场地及器材运动负荷预料135预料密度全课密度根本密度35%+535%生活理论练习了学生的竞争意识学生反响课后小
4、结本节课学生练习主动,参及意识很强。体育课教案周次: 2 课次: 3 年 月 日教材1、单手向前推实心球2、立定跳远3、绕“8字跳长绳课的目的通过单手向前推实心球的练习,使学生驾驭蹬地转髋,右臂快速将球向前上方推出的协调用力动作,开展跳动实力及下肢力气课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一、 开始部分二、根本部分1、体育委员整队检查服装。2、 生问好,宣布课的内容任务。3、 手操1、单手向前推实心球体育委员指挥师领生做1、 师讲解示范动作要领。2、 指生演示。3、 集体练习,师指优缺点生随老师口令练习生练习探讨,互相视察生通过观看师示范互相
5、间练习,练习时互相间改正一缺点。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位分成两大组:女生一组,男生一组要求:动作到位,伸展,协调有力主动仔细的进展练习,到达打算活动和增加体质的目的。培育学生互相发觉对方缺点的习惯三、部分完毕2、立定跳远4、 嬉戏:绕“8跳长绳1、放松2、师小结本课3、回收器械师生再见23411、 师讲解动作要领。2、 生依据师讲的动作要领两人一组互相练习。3、 分组做立定跳远练习。师讲解动作要领师讲解放松应留意的问题,生根着音乐进展放松。生练习时两人一组仔细练习生分4组进展嬉戏练习和竞赛组织:两人一组要求:练习时要留意摆臂和腿的协调动作。要求:练习时仔细,互相指缺点组织:四列
6、横队要求:放松充分培育学生的集体主义精神器材实心球:12个长绳:4根运动负荷预料中等预料密度全课密度根本密度30%530%生活理论学生反响课后小结生练习主动且有创新意识体育课教案周次: 2 课次: 4 年 月 日教材1、高抬腿、后蹬跑2、10001500米跑走交替3、嬉戏背拉对抗课的目的使学生学会后蹬跑的动作做法,通过高抬腿跑和后蹬跑的练习,改进进步跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作;通过跑走交替练习,培育跑和走的实力;通过嬉戏练习开展学生的力气素养。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一、 开始部分二、根本部分1、体育委员整队检查服装。2、
7、师生问好,宣布课的内容任务。3、 徒手操1、高抬腿、后蹬跑14体育委员指挥师领生做1、 师讲解示范动作要领2、 生集体练习一次3、 师订正了出现的错误4、 生分组练习生随老师口令练习生练习探讨,互相视察生互相视察一下对方的缺点,并给于改正四列横队要求:做操动作有力、协调、动作到位四列横队要求:后蹬充分,摇摆腿主动下压,前脚掌着地,整个动作要有弹性。主动仔细的进展练习,到达打算活动和增加体质的目的。培育学生的视察实力三、完毕部分2、10001500跑走交替3、嬉戏背拉对抗1、小结2、放松3、回收器械,师生再见。131、师讲解走跑交替练习时应留意的问题师讲解示范嬉戏的方法及应留意的问题1、 师总结
8、这节课内容,以及出现的问题2、 师领生放松生练习时要留意师强调的问题生练习时要留意平安组织:分成两大组在田径场进展练习。要求:直道跑弯道走,跑走要清晰。生分成六组组织:四列横队要求:学生放松充分熬炼学生坚毅不屈的性格器材运动负荷预料中等预料密度全课密度根本密度35%535%生活理论学生反响课后小结生练习主动仔细,大多数学生都能撑握体育课教案周次: 3 课次: 5 年 月 日教材1、后蹬跑2、跳短绳竞赛课的目的通过后蹬跑练习,驾驭后蹬跑的动作,开展跑的后蹬力气。稳固跳短绳技术,进步跳短绳技能,开展协调性和耐久力激发学生主动参及体育的爱好,增加竞争意识,培育学生的视察力、思维力、想象力、创建力、表
9、现力和探究实力。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一、 开始部分二、根本部分1、 体育委员整队检查服装。2、 师生问好,宣布课的内容任务。3、 徒手操1、后蹬跑体育委员指挥老师精神饱满,语言亲切师领示动作,并口令提示生随老师口令练习生练习探讨,互相视察跟师一起做,要求体会动作节奏,充分展示动作姿态。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位组织:四列横队要求:充分展示动作主动仔细的进展练习,到达打算活动和增加体质的目的。培育学生发扬互助学习、合作学习的精神3、完毕部分2、跳短绳竞赛1、课堂小结2、放松3、回收器械4、师生再见1、老师领示动作
10、,并口令提示。2、主动参及,巡回指导,刚好评价激励。3、老师组织各小组汇报。4、主动评价。5、及学生一起练习。6、赐予刚好的评价。老师领做,动作伸展、美丽。1、跟老师一起做,要求体会动作要领,充分展示美的动作姿态。2、仔细练习,充分展示,比一比谁做得最美丽。学生成圆形跟老师一起感受美的音乐,展示美的动作。要求:练习时确定要仔细,动作要伸展,到位。要求:学生充分放松培育学生发扬互助学习、合作学习的精神,充分展示个人才智、发挥集体的才智。对学生进展音乐美、动作美、姿态美的熏陶。器材短跳绳25根运动负荷预料强度预料密度全课密度根本密度36%36%学生反响课后小结学生练习主动性很高,可以撑握住动作要领
11、。体育课教案周次: 3 课次: 6 年 月 日教材1、斜身引体2、跳绳3、10001500米走跑交替课的目的通过斜身引体的练习,开展学生上肢力气;学会跳短绳的方法和动作,开展灵敏、协调、弹跳等实力;通过跑走交替的练习,进一步培养跑和走的正确姿态,开展跑和走的耐久力。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一、开始部分二、根本1、 体育委员整队检查服装。2、 师生问好,宣布课的内容任务。3、 徒手操1、斜身引体体育委员指挥师领生做1、师讲解示范动作要领。2、师口令提示以及提出确定答复。生随老师口令练习生练习探讨,互相视察学生分几组依次练习12次,
12、用分解动作练习,主要体会动作要领。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位组织:分成男女两组面对单杠站立。要求:练习时动作到位,精确。主动仔细的进展练习,到达打算活动和增加体质的目的。让学生做任何事情都要仔细,一丝不勾。部分三、完毕部分2、跳短绳3、10001500米跑走交替1、放松2、小结3、回收器械1、师讲解跳短绳的各种方法,并示范2、师主动参及,巡回指导,刚好评价激励师跑走交替应留意的问题师领生放松1、学生徒手仿照动作练习。2、臂穿插向前摇绳的分解动作练习。生直道跑弯道走学生按师指导的动作要领进展放松组织:学生两人一组要求:练习时仔细,身体充分伸绽开。组织:学生四组进展练习。要求:在跑的
13、过程中不能走,走的过程中不能跑组织:四列横队要求:放松充分培育学生练习的主动性培育学生不怕困难坚持究竟的精神培育学生养成良好的习惯。器材短绳:25根运动负荷预料35%预料密度全课密度根本密度35%学生反响课后小结问同学们这节课活动的怎么样?累不累?体育课教案周次: 4 课次:7 年 月 日教材1、单杠:跳上成支撑前翻下2、嬉戏小足球运球竞赛课的目的初步驾驭跳上成支撑的动作,开展上肢及腰腹肌力气。通过嬉戏练习,开展快速奔跑实力,培育集体主义精神课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一、开始部分二、根本1、 体育委员整队检查服装。2、 师生问好,
14、宣布课的内容任务。3、 徒手操1、单杠跳上成支撑体育委员指挥师领生做1、师讲解示范支使要领。2、师口令提示及确定评价。生随老师口令练习生练习探讨,互相视察学生仔细视察、仿照。生依据师提示的动作要领进展练习。生互相评价、主动评价、集体修改。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位组织:男女两组要求:按师讲解的动作要领进展练习。确定要留意平安。主动仔细的进展练习,到达打算活动和增加体质的目的。培育学生推断、评审实力。部分三、完毕部分2、嬉戏小足球运球竞赛1、放松2、课堂小结3、回收器械1、师讲解示范动作要领。2、师领生做3、师巡回指导,刚好指出出现的错误,及应留意的问题。4、师主动参及学生中进展练
15、习。1、师领生放松2、师生共同总结本课内容。1、学生自荐当领操示范,全体同学都跟其练习。2、生依据师讲解的进展练习。3、生分组竞赛练习23。同学们在自己的位置上载歌载舞。组织:四列横队要求:按师讲解的动作要领进展练习。组织:四列横队要求:充分放松培育学生的视察和仿照实力。器材小足球4个运动负荷预料35%+5预料密度全课密度根本密度35%学生反响课后小结学生练习仔细主动,有创新意识。体育课教案周次: 4 课次: 8 年 月 日教材1、助跑掷垒球2、自然地形跑课的目的使学生初步驾驭助跑投掷垒球的技术动作,开展投掷实力。通过自然地形跑的练习,开展学生奔跑的实力,培育英勇坚韧和抑制困难的优良品质。课的
16、依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一、打算部分二、根本1、 体育委员整队检查服装。2、 师生问好,宣布课的内容任务。3、 徒手操1、助跑投掷垒球体育委员指挥师领生做1、师讲解示范动作要领。2、师指生进展演示3、师指出其优缺点,并订正错误。生随老师口令练习生练习探讨,互相视察。1、生做徒手穿插步分解动作练习;23次2、做徒手穿插处完好动作练习。13次做走35步接穿插投掷步练习。45次3、做57步肋跑接交四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位组织:分成男女两大组要求:进量投进师指定的地点。听到第一声哨音后投出,第二声哨音后拾球。主动仔细的进展练
17、习,到达打算活动和增加体质的目的。培育学生仔细听讲的习惯。部分三、完毕部分2、自然地形跑1、小结2、放松3、回收器械,师生再见。1、师讲解自然地形跑在跑的过程中应当留意的问题,以及在这个过程中可以出现的问题。2、师指明每组出现的问题。1、师总结这节课内容,以及出现的问题2、师领生放松叉投掷步的练习。34次生要留意听师强调的问题,练习时要进量防止出现这些问题。生跟师一起放松组织:分成四组要求:按师讲的进展练习培育学生坚韧和抑制困难的优良品质。培育学生养成良好的生活习惯。器材垒球25个运动负荷预料中度预料密度全课密度根本密度30%530%学生反响本课运动量有点大课后小结课堂气氛活泼体育课教案周次:
18、 5 课次: 9 年 月 日教材1、跨越式跳高2、嬉戏迎面接力跑课的目的通过跨越式跳高,开展学生踝、膝关节和脚掌肌肉伯力气; 通过嬉戏迎面接力跑来进步学生耐久跑的实力。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一二打算部分1、课堂常规练习。2、徒手操根本部分1、1、跨越式跳高15251、师提早进入场地做好上课的打算。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装支配见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。1、体育委员整队,检查人数。2、向师问好1、生依据师提示练习1次。2、生分组练习,并互相改正缺
19、点。组织:四列横队要求:按体育委员的口令做组织:四列横队要求:跑的过程中用全力 养成仔细做好课前打算的习惯。培育学生团结协作,坚持究竟的精神。三2、嬉戏迎面接力跑三、完毕部分1、集合,做放松性练习2、小结3、师生再见,回收器械51、师讲解示范动作要领。2、师强调动作要领3、师指生示范4、师指出优缺点,并给于订正1、师及生一起做放松活动。2、师生共同总结本课,所学习的内容及出现的问题,及应留意的事项。1、 生依据师讲解的进展练习。2、 生练习过程,要留意师强调的地方。1、生及师一起放松2、生提出问题组织:四列横队要求:练习时动作到位,整齐。组织:四列横队要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松
20、。 培育学生正确的审美观。遵守纪律,培育正确的审美观器材运动负荷预料中上强度预料密度全课密度根本密度3540%35%5生活理论学生反响课后小结学生练习主动仔细,心情高涨。体育课教案周次: 5 课次: 10 年 月 日教材1、助跑投掷垒球2、自然地形跑课的目的学生可以驾驭助跑投掷垒球的动作要领,开展学生的腿部力气、协调等素养,进步跳动和平衡的实力。通过自然地形跑,来进步学生的耐力。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一二打算部分1、课堂常规练习。2、徒手操根本部分1、助跑投掷垒球15251、师提早进入场地做好上课的打算。2、向学生问好。3、宣
21、布本课内容。4、检查学生服装支配见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。1、体育委员整队,检查人数。2、向师问好1、生依据师提示练习1次。2、生分组练习,并互相改正缺点。组织:四列横队要求:按体育委员的口令做组织:四列横队要求:练习时动作到位,身体协调。 养成仔细做好课前打算的习惯。三2、自然地形跑三、完毕部分1、集合,做放松性练习2、小结3、师生再见,回收器械51、师强调练习时应留意的问题。2、师把生分成人数相等的四组。3、师看表生进展竞赛练习23次。4、师指诞生练习时出现的问题。1、师及生一起做放松活动。2、师生共同总结本课,所学习的内容及出现
22、的问题,及应留意的事项。1、 生分组练习2、 生两人一组,一组另一组给于扶植。1、生及师一起放松2、生提出问题组织:四列横队要求:练习时动作到位,协调。组织:四列横队要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 遵守纪律,培育正确的审美观器材小体操垫子25个运动负荷预料中上强度预料密度全课密度根本密度3540%35%5生活理论学生反响课后小结学生练习仔细主动体育课教案周次: 6 课次: 11 年 月 日教材1、助跑投掷垒球2、障碍赛跑课的目的可以娴熟驾驭助跑投掷垒球的做法,在爱护下完成各种技巧动作。通过障碍赛跑来开展学生的身体协调性。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化
23、浸透思想、安康、平安等次数时间一二打算部分1、课堂常规练习。2、徒手操根本部分1、助跑投掷垒球15251、师提早进入场地做好上课的打算。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装支配见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。1、体育委员整队,检查人数。2、向师问好1、生依据师提示练习1次。2、生分组练习,并互相改正缺点。组织:四列横队要求:按体育委员的口令做组织:四列横队要求: 动作到位协调,要依据师讲的进展练习养成仔细做好课前打算的习惯。培育学生的合作及竞争实力,引导学生主动参及三2、2、障碍赛跑三、完毕部分1、集合,做放松性练习2、小结3
24、、师生再见,回收器械51、师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、师及生一起做放松活动。2、师生共同总结本课,所学习的内容及出现的问题,及应留意的事项。1、生仔细听师讲解动作要领。2、生分组练习,看谁在1分钟内做的最多、精确。1、生及师一起放松2、生提出问题组织:四列横队要求:动作要充分伸展、到位。组织:四列横队要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 熬炼学生的意志力遵守纪律,培育正确的审美观器材小体操垫子25块、长绳4根运动负荷预料中上强度预料密度全课密度根本密度3540%35%5生活理论1、 如何进步腿部力气。2、 进步腿力气的方法有哪些。学生反响课后小结体育课教案
25、周次: 6 课次: 12 年 月 日教材1、跨越式跳高2、嬉戏看谁投得准课的目的理解跨跃式跳高的动作过程,正确完成踏跳和两腿依次过杆的动作;改进投掷技术,留意蹬地、转体及挥臂的协调协作。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一二打算部分1、课堂常规练习。2、徒手操根本部分1、跨越跳高15251、师提早进入场地做好上课的打算。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装支配见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。1、体育委员整队,检查人数。2、向师问好1、生依据师提示练习1次。2、生分组练习,
26、并互相改正缺点。组织:四列横队要求:按体育委员的口令做组织:四列横队要求: 助跑的过程中节奏要轻快,踏跳有力养成仔细做好课前打算的习惯。三2、嬉戏看谁投得准三、完毕部分1、集合,做放松性练习2、小结3、师生再见,回收器械51、师讲解双手向前后抛实心球的动作要领。2、师强调用力的依次和快速有力地将器械抽出。1、师及生一起做放松活动。2、师生共同总结本课,所学习的内容及出现的问题,及应留意的事项。1.、生仔细听师讲解2、生集体练习,互相间改正出现的问题。1、生及师一起放松2、生提出问题组织:四列横队要求:动作要充分伸展、到位。组织:四列横队要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 培育学生的集
27、体荣誉感遵守纪律,培育正确的审美观器材跳高架4副、实心球24个运动负荷预料中上强度预料密度全课密度根本密度3540%35%5生活理论学生反响课后小结体育课教案周次: 7 课次: 13 年 月 日教材1、步型拳2、跨越式跳高课的目的使学生驾驭步型拳的14式,通过练习来开展学生的腿部力气和身体的协调等身体素养; 改进跨越式跳高的动作技术要领。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一二打算部分1、课堂常规练习。2、徒手操根本部分1、步型拳15251、师提早进入场地做好上课的打算。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装支配见习生5、师领生
28、做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。1、体育委员整队,检查人数。2、向师问好1、生依据师提示练习1次。2、生分组练习,并互相改正缺点。组织:四列横队要求:按体育委员的口令做组织:四列横队要求: 身体放松,动作到位养成仔细做好课前打算的习惯。三2、跨越式跳高三、完毕部分1、集合,做放松性练习2、小结3、师生再见,回收器械51、师讲练习时应留意的问题。2、师示范动作要领。3、师指生示范,并指出其优缺点。1、师及生一起做放松活动。2、师生共同总结本课,所学习的内容及出现的问题,及应留意的事项。1、生仔细听师讲解练习时应留意的问题。2、生依据师讲解的动作练习2至3次。
29、1、生及师一起放松2、生提出问题组织:两人一组要求:练习时仔细,动作到位,身体协调组织:四列横队要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 培育学生养成良好的熬炼习惯。遵守纪律,培育正确的审美观器材运动负荷预料中上强度预料密度全课密度根本密度3540%35%5生活理论学生反响课后小结体育课教案周次: 7 课次: 14 年 月 日教材1、助跑投掷垒球2、小足球运球射门竞赛课的目的通过50米跑,来开展学生的腿部力气和身体的协调性等身体素养;通过舞蹈来开展学生的柔韧性等身体素养。课的依次课的内容运动负荷教学手段及方法学生活动组织及要求教化浸透思想、安康、平安等次数时间一二打算部分1、课堂常规练习。2、徒手操根本部分1、助跑投掷垒球15251、师提早进入场地做好上课的打算。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装支配见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。1、体育委员整队,检查人数。2、向师问好1、生依据师提示练习1次。2、生分组练习,并互相改正缺点。组织:四列横队要求:按体育委员的口令做组织:四列横队要求: 练习时要用全力。