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1、浙江工业大学体军部拓展训练教案此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数年月日星期节次 课次 6 主讲 老师 教材内容 1， 齐眉棍2、身体素养练习：蛙跳、1600米课的任务 1、相互适应，默契协作在团队协作中的重要性 课的局部时间教 学 内 容组 织 教 法准备部分20分钟一、 值日生集合整队向老师报告出勤状况。二、师生问好，宣布本次课内容，任务要求。三、支配见习生四、打算活动1、 绕田径场慢跑两圈2跑的根本练习目的：1、身体充分活动开 2、增加学生身体的协调性集合队形：要求：集合快速整齐、精神饱满、 球有依次地放在场外。防止受伤。见习生要求：1、了解课的内容要求。 2、记好笔记，参与力所能
2、及的练习。打算活动要求：1、 仔细、用力，把身体各个关节、韧带活动开。2、提高学生身体活动的协调性。课的局部时间教 学 内 容组 织 教 法基本部分65分钟一、齐眉棍目的：增加整个团队间学生默契协作实力，让学生感受团队协作的重要性重点：限制杆的位置，速度 共享探讨：1看似嬉戏很简单，但要胜利的完成特别不简单；2假如一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来做，它比一个人干时更不简单完成，因为几个人之间将形成很多的相互关系，制造出很多新的工作，因此团队的力气不容无视，3假如小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻塑料棍将无法保持水平下降三身体素养练习身体素养练习：蛙跳、1600米一、老师讲解工程操作的方法要点及要求要求：1、放在眉毛高度 2、杆放在每个队员的食指上 3、任何时刻手指不能离开杆工程布置：1 让小组成员站成相对两列，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置2 将轻制塑料棍放在每个人的双手上，留意：必需保证每双手都接触棍子，并且手都在棍子下面3 要求小组成员将棍子保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都不离开塑料棍的状况下将棍水平往下移动 课的局部时间教 学 内 容组 织 教 法结束部分5分钟一、 放松二、 小结三、归还器材、宣布下课队形： 要求：仔细听老师讲评，课下总结。 所需场地器材本课小结