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1、心理安康及心理调适考试答案心理安康及心理调适考试答案一：一, 单项选择题1, (2 分) 评价心理安康的统计学标准的理论根底为( D ) 。 A. F 分布 B. t 分布 C. 二项分布 D. 正态分布2, (2 分) ( A )是指从事一项职业时所具备的学问, 观念, 心理和身体素养, 阅历, 实力, 内心感 受等因素的组合及其变更过程。A. 内职业生涯 B. 外职业生涯 C. 上职业生涯 D. 下职业生涯 3, (2 分) 个体内心的想法, 观念及认知属于低效利用时间的( B ) 。 A. 特殊缘由 B. 深层缘由 C. 表层缘由 D. 一般缘由4, (2 分) ( D )是贯穿于个人整
2、个生命周期的, 及工作相关的阅历的组合。 A. 职业开展 B. 职业过程 C. 职业生活 D. 职业生涯5, (2 分) ( A )定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其须要得不到满足，引起内 心猛烈冲突时的心情状态。 A. 挫折 B. 困扰 C. 苦恼 D. 压力6, (2 分) 安静平稳，反响缓慢;擅长抑制自己，心情不易波动和外露的人属于( B ) 。 A. 多血质 B. 黏液质 C. 抑郁质 D. 胆汁质7, (2 分) 失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在( C )的因素。 A. 自信念缺乏 B. 人际关系不好 C. 观念偏差 D. 实力缺乏 8, (2 分) 对于
3、压力以下说法中正确的选项是( A ) 。A. 压力须要正确的相识和应对 B. 要主动躲避压力 C. 压力是主动的 D. 压力是消极的 9, (2 分) 强迫症包含强迫行为和( D )两个成分。 A. 自强强迫检查 B. 强迫联想 C. 强迫回忆 D. 强迫观念10, (2 分) 人体内有两种调整机构：神经系统调整和( C )调整。 A. 呼吸系统 B. 循环系统 C. 内分泌系统 D. 消化系统11, (2 分) 常被迫接受多种心理防卫机制来应付外界的要求的人格障碍类型是( C ) 。 A. 分裂型人格障碍 B. 冲动型人格障碍 C. 回避(焦虑)型人格障碍 D. 依靠型人格障碍 12, (2
4、 分) ( D )心情的心理体验主要有担忧, 害怕, 焦灼, 担忧。 A. 抑郁 B. 哀痛 C. 恐惊 D. 焦虑13, (2 分) 专业技术人员可以通过完成( B )的方式来评估自己在各方面的实力，也可以通过分析 自己的以往阅历来评估实力。A. 推理测验 B. 心理测验 C. 数学测验 D. 语言测验14, (2 分) 当我们从光明处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿 后，会慢慢地适应的现象，称为( C ) 。 A. 明适应 B. 光适应 C. 暗适应 D. 慢适应 二, 多项选择题15, (3 分) 在制定职业目标时，要遵循 准那么，即( ) 。 A. 可测
5、量 B. 切实 C. 可行 D. 具体化16, (3 分) 猜疑是指猜忌, 多疑， 对人际交往的对象难以信任的一种心理现象， 主要表现有 ( ) 。A. 及人相处过程中斤斤计较 B. 疑心一切 C. 无中生有 D. 没有防范心 17, (3 分) 心理障碍的特点是( ) 。A. 损害较大 B. 不协调性 C. 需求助于心理医生 D. 针对性18, (3 分) 对于抑郁质描述正确的选项有( ) 。 A. 性情平和，喜深思 B. 体验深刻，多愁善感 C. 擅长交际，开朗健谈 D. 行为孤僻，反响缓慢19, (3 分) 人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为( ) 。 A. 法律性人际关系 B.
6、 短期人际关系 C. 长期人际关系 D. 伦理性人际关系 20, (3 分) 以下属于工作缺乏方案性的具体事例的有( ) 。A. 行事优先级错误，导致工作价值不大 B. 文件整理缺乏标准性 C. 缺乏及上级沟通的技巧 D. 办事拖沓，长期积累导致问题变大21, (3 分) 专业技术人员应当尝试着从改革中找到( )的一面。 A. 有利 B. 不利 C. 主动 D. 消极22, (3 分) 改革带给我们一种新的情境，假如不能正确理解这一情境的意义，我们就无法( ) 。 A. 选择 B. 修正 C. 限制 D. 适应 23, (3 分) 依据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人( ) 。 A. 简洁冲
7、动 B. 耐受性高 C. 脾气急躁 D. 精力旺盛 24, (3 分) 一般而言，自我效能感高的人( ) 。A. 无法适应新环境 B. 能更好地适应新环境 C. 自己限制感低 D. 对自己的限制感高 三, 推断题 25, (3 分) 肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，简洁形成冲动, 惊惶, 烦躁等不良心理特征。 答案: 错误26, (3 分) 不良状态在正常人群组中不常见。 答案: 错误 27, (3 分) 运动越多，缓解压力的效果越好。 答案: 错误28, (3 分) 具有社会适应实力是国际上公认的心理安康首要标准，全面安康包括躯体安康和心理安康 两大局部，两者密切相关，缺一不行，无法分
8、割。 答案: 正确 29, (3 分) 性格是稳定的，但又具有确定的可塑性。 答案: 正确30, (3 分) 当个体难以做出决断, 或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这确定是个体性格所致。 答案: 错误31, (3 分) 在现实生活中，通常我们变更环境, 选择环境的范围是有限的，因此更多是通过调整自身 来完成适应过程。 答案: 正确32, (3 分) 心情可以分为主动心情和消极心情。 答案: 正确33, (3 分) 人际关系是指人及人之间心理上的关系或心理上的距离，它反映了个人或群体寻求满足需 要的心理状态。 答案: 正确34, (3 分) 在经济形势稳定的状况下，人口规模越大，个人职业选择
9、和开展时机就越多，反之那么越少。 答案:错误35, (3 分) 过于猛烈的心情反响不属于不良心情。 答案:错误36, (3 分) 企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向的问题，不须要重视改革可能引起的心理不 适。 答案: 错误37, (3 分) 由于时间问题和爱好问题，很多从事专业技术的人员更情愿及其他人交往。 答案: 错误38, (3 分) “周末综合征属于严格的医学上的疾病。 答案:错误心理安康及心理调适考试答案二：一, 单项选择题1.专业技术人员可以通过完成(心理测验)的方式来评估自己在各方面的实力，也可以通过分析自己的以往阅历来评估实力。2.个体内心的想法, 观念及认知属于低效利用时
10、间的(深层缘由)3.对于压力一下说法正确的选项是(压力须要正确的相识及应对)。4.安静平稳，反响缓慢;擅长抑制自己，心情不易波动和外露的人属于(黏液质)。5.(职业生涯)是贯穿于个人整个生命周期的, 及工作相关阅历的组合。6.(焦虑)心情的心理体验主要有担忧, 害怕, 焦灼, 担忧。7.常被迫接受多种心理防卫机制来应付外界的要求的人格障碍类型是(回避(焦虑)型人格障碍)。8.(挫折)定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其须要得不到满足，引起内心猛烈冲突时的心情状态。9.(内职业生涯)是指从事一项职业时所具备的学问, 观念, 心理和身体素养, 阅历, 实力, 内心感受等因素的组合及其
11、变更过程。10.人体内有两种调解机构：神经系统调整和(内分泌系统)调整。11.当我们从光明处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会慢慢地适应的现象，称为(暗适应)。12.评价心理安康的统计学标准的理论根底为(正态分布)。13.失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在(观念偏差)的因素。14.强迫症包含强迫行为和(强迫观念)两个成分。二, 多项选择题15.专业技术人员应当尝试着从改革中找到(有利, 主动)的一面。16.猜疑是指猜忌, 多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主要表现有(及人相处过程中斤斤计较, 疑心一切, 无中生有, 有很强的防范心)。1
12、7.在制定职业目标时，要遵循准那么，即(可测量, 具体化, 可行, 切实, 时间限制)。18.人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为(伦理性人际关系, 法律性人际关系)。19.对于抑郁质描述正确的选项有(行为孤僻，反响缓慢;体验深刻，多愁善感)。20.改革带给我们一种新的情境，假如不能正确理解这一情境的意义，我们就无法(选择, 修正和限制)。 21.心理障碍的特点是(不协调性, 针对性, 损害较大, 需求助于心理医生)。22.以下属于工作缺乏方案性的具体事例的有(办事拖沓，长期积累导致问题变大;文件整理缺乏标准性;行事优先级错误，导致工作价值不大)。23.依据希波克拉底的气质类型说，胆汁质
13、的人(精力旺盛, 简洁冲动, 脾气急躁)。24.一般而言，自我效能感搞的人(对自己的限制感高;能更好的适应新环境)。 三, 推断题25.具有社会适应实力是国际上公认的心理安康首要标准，全面安康包括躯体安康和心理安康两大局部，两者密切相关，缺一不行，无法分割。(正确)26.由于时间问题和爱好问题，很多从事专业技术人员更情愿及其他人交往。(错误)27.运动越多，缓解压力的效果越好。(错误)28.当个体难以做出决断, 或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这确定是个体性格所致。(错误) 29.性格是稳定的，但具有确定的可塑性。(正确) 30.人际关系是指人及人之间心理上的关系或心理上的距离，它反映了个
14、人或群体寻求满足须要的心理状态。(正确) 31.企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向的问题，不须要重视改革可能引起的心理不适。(错误) 32.在经济形势稳定的状况下，人口规模越大，个人职业选择和开展时机就越多，反之那么越少。(错误)33.“周末综合征属于严格的医学上的疾病。(错误) 34.不良状态在正常人群组中不常见。(错误) 35.肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，简洁形成冲动, 惊惶, 烦躁等不良心理特征。(错误)36.在现实生活中，通常我们变更环境, 选择环境的范围是有限的，因此更多是通过调整自身来完成适应过程。(正确)37.心情可以分为主动心情和消极心情。(正确) 38.过于猛烈的心情反响不属于不良心情。(错误)