青春期营养与体育锻炼教案.docx

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1、青春期的养分与体育熬炼教案教学目的、要求:让学生相识到青春期事人体生长发育顶峰期,必需摄入足够的养分物质才能安康成长;而体育熬炼能促进身体新陈代谢,发育旺盛,所以两者事亲密关联的。教学重点、难点:重点:青春期须要的各种养分物质与体育熬炼的意义。难点:养分与体育熬炼的关系。教学过程:一、导入新课:复习七大养分素二、养分:1、糖 46%2、脂肪 40%3、蛋白质 14%4、维生素5、矿物质6、水三、体育熬炼:1、作用2、考前须知:三、全课小结:请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业:1、为什么说良好的养分事促进生长发育的物质根底?2、为什么说体育熬炼事粗杰生长发育和增加体制的有力因素?板书:青

2、春期的养分与体育熬炼一、养分:1、糖 46%2、脂肪 40%3、蛋白质 14%4、维生素5、矿物质6、水二、体育熬炼:1、作用2、考前须知:教材1、养生之道:腭要常抵、齿要常叩2、室内活动:猜拳写字课的目的1、懂得并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩八个字,知道自己口腔的“两大件舌头和牙齿同样可以而且也非常须要进展“运动。2、记住嬉戏名称、知道猜拳写字的嬉戏方法,通过视察,体验并能驾驭猜拳写字的嬉戏方法。3、养成经常抵腭、每天叩齿的保健习惯;在嬉戏中,能和同伴友好合作,并有愉悦的心情。教学重点懂得并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩教法难点课的依次时间安排课的内容师生问好打算上课坐在自己位置上讲解新课:腭要常抵、

3、齿要常叩板书“舌宜抵腭、齿宜常叩,并结合实际进展讲解围绕抵腭、叩齿特殊强调抵腭的部位和叩齿的时机借助教学挂图讲如何落实“我们的行动细致听老师讲课,理解并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩八个字细致听讲,理解抵腭的部位和叩齿的时机细致听讲,细致看挂图,自觉做到经常抵腭、每天叩齿坐在自己位置上室内活动:猜拳写字讲解猜拳写字的嬉戏方法,并请一个学生协作示范指定写字内容,组织学生试做嬉戏组织学生进展猜拳写字嬉戏竞赛细致听老师讲解,细致视察老师和同学示范同座位两人一组学练,体验嬉戏方法比一比,赛一赛,看谁最先写完字坐在自己位置上坐在自己位置上站在自己位置上老师小结学生驾驭学问状况与守纪表现师:同学们再见细致听老师

4、小结课后小结脊柱异样弯曲的预防教案 一、教学内容 脊柱异样弯曲的预防 二、教学目的 1、运动参与乐于学习,可以向同伴展示自编的预防操。 2、运动技能知道不正确的身体姿态会引起脊柱异样弯曲以与预防脊柱异样弯曲的方法。 3、身体安康使学生在日常学习和生活中具有正确的身体姿态。 4、心理安康课堂上表现出较高热忱并能努力呈现自我。 5、社会适应体验与别人合作学习并能完成学习任务。 三、教学过程 一、激趣导学 1、表演小试验引出“脊柱激发学生学习爱好。 2、找一找脊柱的位置摸一摸。 3、今日我们学习的课文与脊柱有关出示课题脊柱异样弯曲的预防(播放幻灯) 二、合作探究 1、理解脊柱异样弯曲的病症 (1)、

5、出示课件比较一下这两个人的身体有什么不同吗指名答复。引出脊柱异样弯曲。 2、讲解另一种脊柱异样弯曲侧弯 3、提问你情愿成为这样吗为什么引出脊柱异样弯曲的危害 2、探究脊柱异样弯曲的成因。 (1) 、出示幻灯片:讨论,他怎么会变成这样呢 (2) 、小组讨论(幻灯片): 青少年和成年人哪个易产生脊柱异样弯曲说说理由。 平常假如留意保持正确的坐立行姿态会发生脊柱异样弯曲吗谈谈你的看法。 3、小组汇报、争辩。引出成因幻灯片出示 3、探究脊柱异样弯曲的预防。 (1)、出示幻灯片这些画面你见到过吗教材一、卫生保健:怎样才算身体好;二、室内活动:仰卧蹬车轮。目标认知:能理解身体好包括哪几个方面;技能:能用所

6、学学问对自己的身体进展自我评价;情感:能参与讨论,发表意见,进步自我保健意识。教学过程准备部分一、师生问好,检查人数、;卫生保健:怎样才算身体好;室内活动:仰卧蹬车轮。节。1组织:原座位*2、承受汇报3、老师宣布本课内容,任务1、体育委员检查并报告人数;2、要求:宁静、快速基本部分一、卫生保健:怎样才算身体好;重点:能用所学学问对自己的身体进展自我评价难点:能参与讨论,发表意见,进步自我保健意识。二、室内活动:仰卧蹬车轮。1、老师读课文;老师讲解课文:A、体质的概念;B、影响体质的因素:遗传、养分条件、体育熬炼C、怎样才算身体好3、请你说说体质的概念;4、依据所知的学问,分析一下自己的身体状况

7、,看看好不好。组织:分小组1、老师讲解嬉戏的名称、方法与规那么;2、进展示范;3、分小组进展练习;4、巡察指导,订正错误动作。5、大组练习;1、学生细致听讲;2、细致做好笔录;3、主动答复下列问题;4、主动参与讨论;1、细致体听讲;2、细致视察;3、细致练习、细致体会动作;4、想一想:这个动作主要是练什么的?活动内容:攀岩活动目的:1.开展学生的攀岩实力,手臂力气。2.培育学生英勇的品质,勇于向上攀登。活动打算:攀岩墙。活动过程:一、相识攀岩,提出攀岩的要求;1、 今日我们来玩攀岩墙,看看你能不能爬到老师碰不到的地方。2、爬的时候手要用力抓住,不然可要摔下来的。二、组织学生轮番玩。提示学生下来

8、时手要抓紧,脚踩稳了再放手,不要跳下来。三、活动讲评;四、学生原地休息;教学内容:影响深远的奥林匹克精神教学目的:学问与技能:知道奥林匹克运动会的简洁状况;学习奥林匹克精神;理解中国奥运健儿获得的骄人成果。 情感、看法与价值观:培育学生酷爱和平,增进友情、勇于进取的品质;激发学生酷爱祖国的民族骄傲感。教学重点:奥林匹克精神;中国在奥运会获得的成果课前打算:老师打算:制作有关奥运会的文字与图片资料幻灯片与音乐 略学生打算:搜集有关奥运会的资料,特殊是中国申奥内容教学板书:略教学环节:一、 激情导入播放歌曲奥林匹克情师你知道这首歌颂的是什么吗?生答复师一曲奥林匹克情唱出了世界人民的心声,奥运会牵动

9、着多少人的心,又系着多少人的情。它是一个体育的圣会,又是一个世界大团结的圣会。但是在古代,奥运会只是古希腊地区的小规模的运动会,你想知道它是怎样开展起来的吗?今日我们就一起来理解一下。出示幻灯片1课题:奥林匹克运动会二、理解奥运会的起源和开展1、出示幻灯片2请学生朗读文字材料,理解古代奥运会起源和开展学生答复理解到的内容2、出示幻灯片3请学生朗读文字材料,理解现代奥运会开展学生答复理解到的内容3、师同学们,你们还知道到关于奥运会的哪些内容?学生展示搜集到的材料老师引导学生说清奥运会的会旗、口号、圣火、精神,适时总结4、师奥运会的会旗、口号、圣火、精神充分表达了它是一个竞赛,也是一个世界各国、各

10、民族互相沟通的活动。到如今为止,奥林匹克运动会已经举办了27届,有27个国家胜利的举办了它。这是一个向世界介绍自己的时机,所以许多国家都在争取。让我们回忆历史,看看历届奥运会的举办状况。出示幻灯片4出示有照看片学生展示自己搜集的材料:主题口号、桔祥物三、 贴近实际,理解我国与奥运1、出示幻灯片5请同学们看图片,你知道这是什么时候吗?为什么此时此刻的中国人都这样冲动?学生答复:这是中国申奥胜利的日子2001.7.13日。师中国百年的申奥梦圆了,它再一次用自己的实力向世界证明了中国的强大。证明了中国是一个体育强国,是一个经济强国,是一个文化强国。但是,作为中国人,我们还要知道中国走到这一步是多么的

11、艰辛,一代又一代的人为此又付出了多少。让我们带着这份感谢之情,回到过去,理解那一段历史。出示幻灯片6请学生朗读文字材料,理解中国参与奥运会与申奥的经过学生答复理解到的内容:中国第一次参与奥运会;中国奥运第一人;中国第一枚金牌;申奥胜利时间2、小组沟通活动:以小组为单位,向其它人介绍你喜爱的运发动,说说他们的故事。3、运动健儿身上有哪些精神是值得我们学习的?学生答复四、课外拓展,展望2021年师如今间隔 2021年只有一年的时间了,运发动们在主动备战。我国又为第28届奥运会打算了什么?让我们大家一起来看看。学生展示搜集的材料:主题口号;桔祥物、体育馆建立、交通建立等师国家也做了许多工作来迎接奥运,我们想一想,自己又能为奥运会做些什么?你能设计一些宣扬画和宣扬口号吗?学生活动播放奥林匹克情六 年 级 上 册体育与健康教案

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