《跑400米耐久跑教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《跑400米耐久跑教案.docx（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、课题跑：400米耐久跑课的类型综合课教学目的认知目的：懂得跑好400米，必需跑得放松协调，合理安排体力。实力目的：进一步改良耐久跑动作，进步耐久跑的实力。情感目的：对自己有信念，勇于克困难。重点与难点步幅、步频、呼吸节奏教具的打算小排球20课的依次时间安排教学内容组织、教法、学法与要求老师指导学生活动教具活泼心情激发爱好一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容与任务。二、打算活动：1、队列： 2、播送操。3、专项打算活动。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求与任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生细致听讲，留意关查。3
2、、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。育心强体增智促技一、跑：400米耐久跑（考核）；重点：完成考核任务难点：发挥优势，跑出好成果。组织：6人小组1、跑的特地练习；2、复习耐久跑的动作要领，并进展动作示范；3、；组织学生练习中速跑；4、老师宣布考核方法要求；5、开场进展400米耐久跑（考核）；1、学生进展复习；2、细致观看教老师动作，细致揣摩动作；3、细致体会动作要领；4、主动探究，不断进步；课的依次时 间分 配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教 师 指 导学 生 活 动教具育心强体增智促技二、小排球：正面双手垫球。重点：改良、进步正面双手垫球；难点：限制好球的方向。组织：两列横队1、老师讲解正面双手垫球的动作要领；2、组织学生进展徒手仿照练习；3、两人一组做正面双手垫球动作仿照，巡察指导；4、分组进展正面双手垫球。5、组织学生进展正面双手垫球竞赛；1、细致体会动作；2、在仿照动作中找感觉；3、细致练习、细致体会动作；轻松愉悦一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、细致听讲，精神饱满。2、下课。预料心率强度：高心率：160(5)次/min密度：40%课后记载学生上课主动，活动练习投入，因此课堂效果良好。