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1、乒乓球专项课教学设计1一、课的内容:1.乒乓球简介 2.熟识球性练习3.学习平击发球 4.学习平击球二、课的目的:1让学生理解乒乓球运动的概况及意义2初步驾驭熟识球性练习3初步驾驭平击发球和平击球 4培育学生参与学习的主动性,养成互帮互助、共同进步的良好品质。三、课的重点、难点：1.熟识球性练习2.学习平击球四、课的教学组成打算局部 课前常规根本局部 1.乒乓球简介 乒乓球运动是一项竞技性强、兴趣性浓、普及广泛的体育运动工程。常常参与乒乓球运动可以进步上下肢活动实力，改善心血管系统的机能，开展思维的灵敏和协调素养。还能培育吃苦、坚韧拼搏的精神。乒乓球运动现已风行全世界，国际乒联的会员国从4个开
2、展到138个。中国人把乒乓球视为国球。中国的乒乓球运动从1952年成立国家队至今已经验经五十多年的辉煌：从1959年第25届世乒赛容国团获得男子单打世界冠军起至今始终保持长盛不衰，并始终代表着国际先进程度。2001年第46届世乒赛上中国又囊括了七个工程的冠军，创始了小球改大球后的全胜新纪录。尽管如此，面临小球改大球（38毫米改为40毫米）每局实行11分制（以前每局21分制）和实行无遮挡发球一系列改革，中国队又进展第二次创业。04年雅典奥运会中国乒乓球队分别获得男子双打、女子双打和女子单打的冠军、男子单打亚军。乒乓球国际大赛：奥运会、世乒赛、世锦赛、国际乒联职业巡回赛乒乓球运动的竞技工程共有七个
3、，即男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。乒乓球的打法类型有三类，即快攻类、快弧类（快攻加弧圈或弧圈加快攻）、削功类。各种打法现正朝着更加主动主动、特长突出、技术全面、快速凶恶、速度与旋转相结合的方向在开展。乒乓球运发动根本功的主要内容：(1)技能 技术质量精确、速度、力气、旋转； 改变实力落点改变实力、旋转改变实力、力气改变实力 适应实力适应落点改变、适应旋转改变、适应节奏改变、适应不同打法、不同对手特点和不同球拍性能的实力 (2)机能：反响实力、推断实力、爆发力、摆速、步法、协调能性和专项耐力乒乓球台：台面长2.74米,宽1.525米，离地面高76厘米，
4、其颜色呈墨绿色、蓝色；球网长1.83米，网高15.25厘米；球为圆球体，直径为40毫米，球重2.7克。2熟识球性练习（重点） 通过练习，进步学生身体的协调实力和限制球实力 组织教法与要求：握拍站立限制球一分钟练习2组 握拍连续向上击球20个2组 跑动中握拍限制球 跑动中握拍连续向上击球留意事项：学生在跑动练习时要眼看前方，避开撞桌，留意平安。3学习平击发球（难点） （1）介绍击球路途、时间术语 击球路途：有5条根本线路，分别为右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。 击球时间：指来球落本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点上升再下降至触及地面以前的过程。详细可分为：a 上升期：来球从台面
5、弹起至接近最高点的这段时间，还可细分为上升前期与上升后期。b 高点期：来球从台面弹起在最高点旁边的这段时间。c 下降期：来球从最高点开场下降以后的这段时间，还可细分为下降前期和下降后期。拉下旋来球，一般在下降前期击球；削接弧圈球，一般在下降后期击球。 （2）平击发球（正手平击发球，反手平击发球） 特点与作用：球速慢，力气轻，根本不带旋转或略带上旋，是驾驭其他发球技术的根底，初学者首先应学会这种发球。 正手平击发球动作要点：左手向上抛球，右手同时向后引拍。球拍从身体右前方向前挥动，拍形稍前倾，击球中上部。难点：球上抛同时向后引拍 。 组织教法与要求：a 老师示范，建立正确概念 b 学生体会正手平
6、击发球（ 每人10个球）c 两人在球台上对练正手平击发球。要求对角练习，两人完成16个2组=32板。d 正误比照e 对角练习20个2组正误比照。4.放松运动5.小结本次课内容6.布置课外作业阅读相关教学资料；原地颠球100次；完成徒手平击发球50次乒乓球专项课教学设计2一、课的内容:1.学习乒乓球握拍的根本方法、根本步法、姿态与根本站位2.复习平击球和平击发球3.学习推挡二、课的目的:1根本驾驭根本步法 2进步学生平击球和平击发球 3使学生初步驾驭推挡 4引导学生主动探究，擅长思索，共同探讨，培育团队精神三、课的重点、难点：1.学习推挡四、场地器材：球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个 五
7、、课的教学组成1打算局部 课前常规徒手操（68节）热身运动（慢跑、嬉戏等）嬉戏颠球接力赛打算：依据参与嬉戏的人数分为四组，每组1块拍和1个乒乓球3张乒乓球桌共12张球桌为竞赛场地。做法：嬉戏者在规定范围内成一路纵队，排在第一位者单手持拍并让球置于拍上站立于起跑线后，当听哨子响时持拍者开场颠球绕球桌奔跑一圈，将拍和球交给同伴，如此类推，直到竞赛完毕。各组排尾者到终点为该组成果，时间少者为胜。规则：a 嬉戏时，持拍者不能用手指限制球、当球掉地时应将球捡起并回到球掉地位置处接着跑，否则违例。 b奔跑时不准碰撞到桌子，否则违例。但捡球时是允许的。2根本局部 复习根本步法 练习方法：单步、跨步、侧身步、
8、穿插步各练习3次 复习平击球和平击发球 3 .学习推挡 （重点） 挡球：平挡、快推、加力推、减力挡、推下旋、推挤、推弧圈球挡球特点：球速慢、力气轻、旋转改变小，动作简洁，简洁驾驭，反复练习挡球可以熟识球性。体会击球时的拍形改变，进步限制球的实力。在对方攻击时，挡球还能作为防卫的手段。动作要点： 近台站位，两脚开立，臂肘体侧，拍斜垂台，迎球伸臂，上伸前推，拇松食压，触中上部，手臂前推；击后收臂打算再次推挡。留意事项：推档球时，应食指用力，拇指放松，手臂的前推或后引，动作不宜太大；肘关节应贴近身体；乘法充分利用身体重点的挪动和腰部的转动，增加击球力气。难点：手臂和身体的协调用力易犯错误：拍推档球时
9、未食指限制板面，板面后倾角度大，造成托球现象。4.组织教法与要求：老师示范讲解 学生体会对角推挡（ 每人15个球 ）学生对角练习20个4组 正误比照5.完毕局部 6.放松运动7.小结本次课内容8.布置课外作业阅读相关教学资料；徒手平击发球50次；徒手平击发球50次 乒乓球专项课教学设计3一、课的内容:1.复习推挡2.学习变线推挡3.学习正手攻球4.有氧健身跑与方法二、课的目的:1根本驾驭推挡 2使学生初步驾驭变线推挡3使学生初步驾驭正手攻球 4让学生理解有氧健身跑与方法，完成600米有氧健身跑 5引导学生主动探究，擅长思索，共同探讨，培育团队精神三、课的重点、难点：1.学习变线推挡2.学习正手
10、攻球四、课的教学组成1.打算局部 课前常规徒手操（68节）热身运动（慢跑、嬉戏等）2.根本局部 复习推挡 易犯错误：球拍后仰，手腕向上摇摆 3.组织教法与要求： 老师示范讲解 学生两人一组对练 老师巡回指导，订正错误4.学习变线推挡 （重点） 动作要领：两脚平行开立或右脚稍后，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，球拍前倾，利用前臂和食指用力限制球板向直线或斜线推出，在来球上升前期击球中上部，击球后手臂随势前送后收复原，打算第二次推挡击球。易犯错误：球拍后仰，没有用食指用力限制球板5.组织教法与要求：老师导入 学生斜线对角推挡练习20个2组、 学生直线对角练习20个2组老师示范，建立正确概念；两人
11、在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。，要求以中力、中速练习；正误比照，老师点评。两人各完成10板3组=30板。6.学习正手攻球 （难点） 正手攻球：正手近台快攻、正手中远台攻球、正手快抽、正手扣杀、正手快带、正手台内挑短球学习正手近台快攻：动作要点：推断来球，选好站位，引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并快速复原。教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小易犯错误：击球时板面后仰造成托球 ，击球球手腕压球，没有向前上方挥拍7.组织教法与要求：协助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；老
12、师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成老师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球，该组学生完成后换另一组，如此类推；其他同学两人在球台上一人攻球（主练），另一人推挡（陪练），要求对角练习 10个5组，两人交换练习； 订正错误。老师正确与错误动作进展比照示范，扶植学生建立正确概念； 练习同 8. 有氧健身跑与方法 9有氧健身跑方法：是一种全面开展身体素养，促进人体各器官系统功能安康开展，特殊是开展心肺功能的有效手段；能促进新陈代谢，增加机体的能量消耗，是限制和减轻体重、塑身体态最有效的方法。有氧健身跑是较长时间、长间隔 、慢节奏和中等强度（约
13、60%最大心率）的熬炼，熬炼者在规定时间（约15-30）长跑时应留意调整呼吸、步幅（大）和步频（中上）；终点冲刺时要以最快的速度冲刺，超过终点后要向前慢跑步进展缓冲，便于体能的复原；留意对那些难以支撑时的同学给以爱护和扶植。凡心脏机能不好，而且有医生证明的同学可以免跑。10.有氧健身跑：600米11.完毕局部 12.放松运动13.小结本次课内容14.布置课外作业阅读相关教学资料；每天完成徒手推挡50次；每天完成徒手正手攻球50次。乒乓球专项课教学设计4一、课的内容:1复习正手攻球（一推一攻） 2复习变线推挡 3复习根本步法4介绍乒乓球规则 二、课的目的:1通过复习单步、跨步、侧身步、垫步（小碎
14、步），进步学生步法运用实力；2让学生进一步理解正手攻球挥拍动作，使85%的学生驾驭正手攻球； 3让学生进一步进步学生变线推挡实力； 4让95%学生初步理解乒乓球根本规则；5引导学生主动探究，擅长思索，共同探讨，培育竞争意识和团队精神。 三、课的重点、难点：1正手攻球2乒乓球规则的学习四、场地器材：球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个 五、课的教学组成1.打算局部 课前常规徒手操（68节）热身运动（慢跑、嬉戏等）2.根本局部 复习根本步法：单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步）， 组织教法与要求：老师示范，建立正确概念学生老师口令练习单步（左、右、后）、跨步（左、右、后）、侧身步、垫步（小碎步）
15、每人各3次 订正错误 学生体会单步（左、右、后）和跨步（左、右、后）各3次复习正手攻球 （重点） 动作要点：应留意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并快速复原。教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小易犯错误：击球时板面后仰造成托球 击球球手腕压球 没有向前上方挥拍组织教法与要求：协助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；老师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成老师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；
16、其他同学两人在球台上一人攻球（主练）另一人推挡（陪练），要求对角练习 10个5组，两人交换练习； 订正错误。老师正确与错误动作进展比照示范，扶植学生建立正确概念； 练习同3复习变线推挡 动作要点：应留意方面是击球时，球拍前倾，利用前臂和食指用力限制球板向直线或斜线推出，在来球上升前期击球中上部，击球后手臂随势前送后收复原，打算第二次推挡击球。易犯错误：没有明显的路途改变，球拍后仰，没有用食指用力限制球板组织教法与要求学生斜线对角推挡练习20个2组、 学生直线对角练习20个2组；老师示范，建立正确概念；两人在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。要求以中力、中速练习；正误比
17、照，老师点评。两人各完成10板3组=30板。 4 .乒乓球规则 （难点） 竞赛器材的规则 球台 a 竞赛台面：台面长2.74米,宽1.525米的边缘和中间各有两条2厘米宽的白线，分别叫“边线”、“端线”和“中线”，离地面高76厘米与程度面平行的长方形，其颜色呈黑色墨绿色、蓝色.；球网长1.83米，网高15.25厘米；球直径40毫米、重2.7克；正手扣杀速度为17米/秒；拉球的速度116.5转/秒。b 侧面；台面以下的侧面我侧面。但凡球碰上“侧面”都为失误。裁判员应报“侧面”，并将手臂高举过头，判击球方失1分。c 擦边球：竞赛过程中球触及边缘的凌又完毕竞赛状态为擦边球。发球时，球遇到网柱并弹到对
18、方台面，再弹到本方都为擦边球。d 半区与中线：双打时，中线应视为发球员或接发球员右半区的一局部。发球员在本方右半区发到对方的右半区时，球接触到中线都为好球。 球拍球拍的形态、大小、重量不作限制；用85%木料制作并平整；必需是一面是鲜红，一面是黑色，用击球的一面必需要有覆盖面，颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米，或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过4毫米。竞赛中不能用木板拍面击球。 竞赛球球为圆球体，球直径40毫米、重2.7克；（过去运用的是小球，直径38毫米、重2.5克）。 球网装置固定球网、悬网绳、网柱的台面夹钳局部属球网装置。球网长1.83米，网高15.25厘米。 服装
19、、号码布服装：不能与竞赛球的颜色一样；双打的运发动服装必需统一；运发动竞赛服装颜色一样时，应要求一方更换服装（由双方协商解决，当双方无法解决时应进展抽签）。号码布：正式竞赛时必需佩带号码布，无号码布不允许参与竞赛。竞赛定义 回合 在乒乓球竞赛中，球处于竞赛状态的一段时间叫做一个“回合”。 合法还击 用任何一种握法的执拍手、手中的球拍或执拍手手腕以下部位击球，均为“合法还击”。 阻挡 2006年最新规定：对方击球后，在竞赛台面上方或向竞赛方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运发动或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。球不经过本方台面上空的，以本方端线（包括其两端的无限延长线）为标准，在端线之
20、前的，“属于”阻挡；在端线之后的，均属对方击球“出界”。 合法发球 发球抛球时，发球员不执拍手的手掌必需张开、伸平；球必需处于静止状态；不执拍手应始终高于竞赛台面的程度面，且球（球体）必需始终位于发球员的端线之后；球在分开不执拍手的手掌后上升不得少于16厘米。从2002年9月1日起，实行无遮挡的发球。即当球被击中时，发球选手或他的队友的身体与衣服的任何局部都不能在球与网之间的范围内。对发球员的发球动作有疑心时，裁判员可以警揭发球员1次，如在该场竞赛中再有类似动作出现时，应判失1分。另，在一场双打竞赛中，应将一方的两名运发动的发球看作是一名运发动的发球对待，对一方的两名运发动中有一人的发球被疑心
21、时（运发动只能承受1次警告），如在该场竞赛中再有类似动作出现时，应判失1分。 合法还击“合法还击”是指对方发球或还击后，本方运发动必需击球，并使球干脆越过或绕过球网，或在触网、网柱以后再触网及对方台面，使球处于竞赛状态之中。 在发球或还击后，球触及球网装置的次数有无限制？次数不限。 乒乓球竞赛中球触及球网的方向有无限制？规则中对击出的球从哪个方向球触及球网没有限制。 球拍具有两重性：当球拍拿在运发动的手中属合法的击球工具；球拍没被运发动拿在手中时，则属于运发动的穿戴的物品，不能触及处于竞赛状态的球。 双打竞赛中一方的两名运发动是可以用同一块球拍击球？在规则中此无明显的规定。 运发动击球后球拍略
22、落在本方台面上，当用手重新捡起球拍时会出现哪几种状况？会出现下列4种状况：手先触及了台面后触及球拍；手先触及了球拍后触及台面；手同时触及了球拍和台面；手触及球拍后没有触及其他任何物体。第、第种状况是合法的。双打的竞赛次序 甲方两名运发动为甲1、甲2，乙方两名运发动为乙1、乙2。若乙方乙1先发球，甲方为甲1先接发球， 轮换发球法 在采纳11分制记分法时，当一局竞赛进展到10分钟仍未完毕时，应马上执行轮换发球法；但一局竞赛进展到9平后，该局不执行轮换发球法。一局竞赛中，先得11分并领先对方2分的一方为胜方教学重点：竞赛器材和竞赛定义教学要求：学生初步驾驭简洁竞赛定义和11分赛制的简洁规则。 组织教
23、法与要求：老师讲解老师提问，学生答复问题，让学生对裁判学问的理解学生与学生之间探讨，老师答疑5.教学竞赛 3人一组每人打1局，2人进展竞赛，1人当裁判，11分赛制完成1局后输者当裁判，如此类推。6完毕局部 7放松运动8.小结本次课内容9.布置课外作业阅读相关教学资料；每天完成徒手推挡50次；每天完成徒手正手攻球50次。乒乓球专项课教学设计5一、课的内容:1复习变线推挡 2复习正手攻球（一推一攻）3复习根本步法 4乒乓球规则与裁判方法 二、课的目的:1通过复习单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步），进步学生步法运用实力；2通过复习正手攻球（一推一攻），进步学生正手攻球技术； 3进步学生变线推挡实力；
24、 4通过裁判实习，加深学生理解乒乓球根本规则； 5引导学生主动探究，擅长思索，共同探讨，培育竞争意识和团队精神。 三、课的重点、难点:1复习正手攻球2乒乓球规则与裁判方法的学习四、课的教学组成1.打算局部 课前常规徒手操（68节）热身运动（慢跑、嬉戏等）2根本局部 复习根本步法：单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步）， 练习方法与步骤：老师示范，建立正确概念学生老师口令练习单步（左、右、后）、跨步（左、右、后）、侧身步、垫步（小碎步）每人各3次 订正错误 一推一攻学生体会单步（左、右、后）和跨步（左、右、后）各3次复习正手攻球 （重点） 221动作要点：应留意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用
25、力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并快速复原。教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小易犯错误：击球时板面后仰造成托球 击球时手腕压球 没有向前上方挥拍击球时肘关节高于握拍手腕组织教法与要求：协助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；老师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成老师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球，后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；其他同学两人在球台上一人攻球（主练）另一人推挡（陪练），要求对角练习 10个5组，两人交换练习； 订正错误。老师正确与错误动作
26、进展比照示范，扶植学生建立正确概念； 练习同复习变线推挡 10 动作要点：应留意方面是击球时，球拍前倾，利用前臂和食指用力限制球板向直线或斜线推出，在来球上升前期击球中上部，击球后手臂随势前送后收复原，打算第二次推挡击球。易犯错误：没有明显的路途改变，球拍后仰，没有用食指用力限制球板练习方法与步骤：学生斜线对角推挡练习20个2组、 学生直线对角练习20个2组老师示范，建立正确概念；两人在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。，要求以中力、中速练习；正误比照，老师点评；两人各完成10板3组=30板。3.乒乓球规则 （难点） 教学步骤：让学生回忆上堂课所讲的乒乓球规则老师提问
27、乒乓球规则：球台、球拍、球网装置、竞赛定义（回合、合法还击、阻挡、合法发球、球拍具有两重性）、双打的竞赛次序、轮换发球法，学生答复问题，加深学生对裁判学问的理解学生与学生之间探讨，老师答疑教学竞赛、裁判实习 3人一组每人打1局，2人进展竞赛，1人当裁判，11分赛制完成1局后输者当裁判，如此类推。 教学重点：驾驭竞赛定义教学要求：学生初步驾驭裁判方法 4完毕局部 5.放松运动6.小结本次课内容7.布置课外作业阅读相关教学资料；每天完成左推右攻推挡50次；每天完成徒手正手攻球50次；徒手练习左推右攻50次。乒乓球专项课教学设计6一、 课的内容:1复习变线推挡2复习根本步法 3学习正手对攻,介绍中、
28、远台攻球4素养练习二、课的目的:1通过复习进步学生变线推挡实力； 2通过复习单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步），进步学生步法运用实力；3学习正手对攻，进步学生正手攻球的限制实力；4通过素养练习进步学生的反响实力； 5引导学生主动探究，擅长思索，共同探讨，培育竞争意识和团队精神。 三、课的重点、难点：1学习正手对攻四、课的教学组成1打算局部 课前常规徒手操（68节）热身运动（慢跑、嬉戏等）2根本局部 复习变线推挡 动作要点：应留意方面是击球时，球拍前倾，利用前臂和食指用力限制球板向直线或斜线推出，在来球上升前期击球中上部，击球后手臂随势前送后收复原，打算第二次推挡击球。易犯错误：没有明显的路途改
29、变，球拍后仰，没有用食指用力限制球板组织教法与要求：学生斜线对角推挡练习20个2组、 学生直线对角练习20个2组老师示范，建立正确概念；两人在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。，要求以中力、中速练习；正误比照，老师点评；两人各完成10板3组=30板。 复习根本步法：单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步）， 组织教法与要求：老师示范，建立正确概念学生老师口令练习单步（左、右、后）、跨步（左、右、后）、侧身步、垫步（小碎步）每人各3次 订正错误 （一推一攻）学生体会单步（左、右、后）和跨步（左、右、后）各3次23学习正手对攻 （重点） 231直板正手近台对攻(见图1) 图1要
30、点提示： 四十厘米离台站，右脚稍后左脚前，右侧引拍体右转，重心落在右脚上，肘身相距约两拳，上臂前臂自然弯，拍面垂地腕平直，腕迎球挥拍左前上，上升击球中上部，拍面前倾臂内收，球拍收至两眉中，重心转至左脚上。232横板正手近台快攻（见图2）图2 要点提示： 直板攻或横板攻 ，转腕收臂类一样 (拇食中指)直拍转腕靠三指，横板转腕握柄松 。 动作要点：应留意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并快速复原。易犯错误：击球时板面后仰造成托球 击球球手腕压球 没有向前上方挥拍 击球时肘关节高于握拍手腕没有用拇指限制球拍和手握拍过紧现象组织教法与要求：协助练
31、习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；老师和体育委员各带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法与老师对攻，主要让学生体会连续正手攻球季节奏和速度的把握，完成30个球，后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；其他同学两人在球台上对攻，要求对角练习 10个5组； 订正错误。老师正确与错误动作进展比照示范，扶植学生建立正确概念； 练习同3.素养练习 4.组织教法与要求：脚步挪动练习。 要求：在老师的体态语言的指挥下精确完成左右、前后脚步挪动练习。球台边角站立，左右挪动后用异侧手摸乒乓球台角练习40秒。要求：连续完成动作。手
32、臂力气练习。负重练习肘关节曲伸练习203，手腕曲伸练习302 。5完毕局部 6.放松运动7.小结本次课内容8.布置课外作业阅读相关教学资料；每天完成左推右攻推挡50次；每天完成徒手正手攻球50次；徒手练习左推右攻50次。乒乓球专项课教学设计7一、 课的内容:1复习推挡2复习正手攻球3学习左推右攻4教学竞赛、裁判实习 二、教学目的:1通过复习推挡，进步学生对推挡球的限制实力；2通过正手对攻，进步学生正手攻球的限制实力； 3学习左推右攻4通过教学竞赛，培育学生擅长思索，共同探讨，培育他们竞争意识、互帮互助的团队精神。 三、课的重点、难点：1学习左推右攻四、课的教学组成1.打算局部 课前常规徒手操（
33、68节）热身运动（慢跑、嬉戏等）2.根本局部 复习推挡 动作要点：应留意方面是击球时，球拍前倾，利用前臂和食指用力限制球板向直线或斜线推出，在来球上升前期击球中上部，击球后手臂随势前送,后收复原，打算第二次推挡击球。易犯错误：击球后手臂没有随势前送,球拍后仰，没有用食指用力限制球板组织教法与要求：学生斜线对角推挡练习20个2组、 学生直线对角练习20个2组老师示范，建立正确概念；两人在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。，要求以中力、中速练习；正误比照，老师点评；两人各完成10板3组=30板。复习正手攻球 动作要点：应留意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上
34、方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并快速复原。易犯错误：击球时板面后仰造成托球 击球时手腕压球 没有向前上方挥拍 击球时肘关节高于握拍手腕没有用拇指限制球拍和手握拍过紧现象组织教法与要求：协助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；老师和体育委员各带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法与老师对攻，主要让学生体会连续正手攻球季节奏和速度的把握，完成30个球，后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；其他同学两人在球台上对攻，要求对角练习 10个3组； 订正错误。老师正确与错误动作进展比照示范，扶植学生建立正确概念
35、； 练习同3学习左推右攻 (重点) 动作要点：推档时拍形、手腕、手臂应依据来球速度和落点的不同而做适当的调整；攻球时拍形、手腕、手臂和腰的协作应依据来球速度和落点的不同而做适当的调整，使两人的球有更多回合。 教学重点、难点：左推右攻时身体的协调协作易犯错误：左推右攻时握拍手没有刚好调整板形，造成用挡球方法完成攻球 没有把握左推右攻击球的节奏，出现时慢时快现象 组织教法与要求：老师示范，建立正确概念；徒手练习左推右攻30次；老师和体育委员各带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用与老师对攻，主要让学生体会连续正手攻球季节奏和速度的把握，完成30个球，后交换另1人，该
36、组学生完成后换另一组，如此类推；其他同学俩人一组，一人推两点，即第一板推直线第二板推斜线；另一人左推右攻打一点完成20板2组=48板 ；正误比照，老师点评练习左推右攻20板2组=40板。 4.教学竞赛 3人一组每人打1局，2人进展竞赛，1人当裁判，11分赛制完成1局后输者当裁判，如此类推。 教学重点：驾驭竞赛定义教学要求：驾驭裁判方法 5.完毕局部 6.放松运动7.小结本次课内容8.布置课外作业阅读相关教学资料；每天完成左推右攻推挡50次；每天完成徒手正手攻球50次；徒手练习左推右攻50次，练习左推右攻200个球乒乓球专项课教学设计8一、课的内容:1复习正手对攻2复习左推右攻3学习正手搓球、反
37、手搓球4有氧健身跑与方法二、课的目的:1通过复习正手对攻，进步学生正手攻球的限制实力； 2通过复习左推右攻，使学生进一步理解完成左推右攻动作时手臂的摇摆与板型的限制 ；3经学习正手搓球、反手搓球，让学生初步驾驭正手搓球、反手搓球的方法4让学生理解有氧健身跑与方法，完成2000米有氧健身跑 三、课的重点、难点：1复习左推右攻2学习正手搓球、反手搓球课的教学组成1打算局部 课前常规徒手操（68节）热身运动（慢跑、嬉戏等）2根本局部 复习正手对攻 动作要点：应留意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并快速复原。易犯错误：击球时板面后仰造成托球 击球
38、时手腕压球 没有向前上方挥拍 击球时肘关节高于握拍手腕没有用拇指限制球拍和手握拍过紧现象组织教法与要求：协助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；其他同学两人在球台上对攻，要求对角练习 10个5组；订正错误。老师正确与错误动作进展比照示范，扶植学生建立正确概念；练习同 复习左推右攻 （重点） 动作要点：推档时拍形、手腕、手臂应依据来球速度和落点的不同而做适当的调整；攻球时拍形、手腕、手臂和腰的协作应依据来球速度和落点的不同而做适当的调整，使俩人的球有更多回合。 教学重点、难点：左推右攻时身体的协调协作易犯错误：左推右攻时握拍手没有刚好调整板形，造成用挡球方法完成攻球