大学篮球课教案.docx

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1、 武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：1时间： 年 月 日 月 日教学内容介绍本学期教学内容、使学生驾驭熟识球性的方法教学任务1、 通过介绍，使学生明确本学期教学内容、要求2、通过本次课，使学生驾驭熟识球性的方法、进步限制球的实力局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要

2、求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟1 介绍熟识球性的方练习方法1.1持球腰部绕环练习1.2持球颈部、腰部、腿部绕环练习1.3夸下“8”字传接球练习1.4原地运球2 素养练习2.1原地纵跳2.2俯卧撑（1） 教法： 讲解 示范 学生练习 图1方法：学生每人一球，右手持球经腰部后传递给左手，左手接球经体前再传递右手。每20次，左右交换。要求：动作由慢到快，进步控球实力。方法：学生持球成立正站立，右手将球先经颈部传递左手，左手接球经体前传递右手，右手接球经腰部后传递左手，左手经体前传递右手同时上体前屈，右手经球从两腿后传递给左手，反复进展，每人20次。方法：学生持球两腿成左右跨立，上体前屈，右手

3、将球从右腿后绕过传递给左手，左手体前接球将球从左腿后绕过传于右手。每人20次。要求：跨立幅度由小到大，传递由慢到快，重心随传球动作左右挪动。方法：学生持球，以根本姿态站立，按教师的口令做如下练习：1、 高运球 2、低运球 3、体前单手运球 4、体测后拉前推运球。要求：运球中，眼睛平视，在根本站立姿态的根底上，上下肢协调协作，左右手交替进展。方法：略要求：略完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：2时间： 年 月 日 月 日教学内容学习原

4、地及行进间凹凸运球，原地双手胸前传接球，初步驾驭技术动作。教学任务1、通过学习，使学生驾驭原地双手传球和行进间运球技术。局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟一、 学习原地及行进间凹凸运球1、 教学任务：初步驾驭运球手法及行进间高、低运球技术。2、 用处

5、：限制球的根本技术方法。3、 要点：运球手型及触球部位。4、 要求；留意运球高度及触球部位。5、 易犯错误：低头运球，球的落点在身体前方，运球过高。二、 学习原地双手胸前传接球1、 教学任务：初步驾驭技术动作2、 用处：是一种最根本、最常用的传球方法。是队员间互相联络的手段之一。3、 要点：手腕内旋，手腕下压，手指拨球。4、 要求：主动迎球，接球缓冲，留意传球落点。5、 易犯错误：传球时肘关节外张。教学步骤1、 讲解示范：1）高运球：五指自然分开，以肘关节为轴，上下按拍，球落身体侧前方，反弹高度应在腰胯部位。2） 运球：重心降低，以腕关节为轴运球于膝关节以下。2、 练习方法：1） 原地高运球2

6、） 原地低运球3） 听口令原地高、低变换运球4） 行进间高运球5） 行进间高、低变换运球教学步骤1、 1、讲解示范：五指分开持球于胸腹间，两肘自然弯曲于体侧，传球时蹬地重心前移，两臂前伸，小臂旋内，手腕下压手指拨球，将球传出。接球时手臂前伸主动迎球。（如图）2、练习方法：1） 持球手法练习：学生每人一球按集合队形分别体会练习。两人一组间隔45米原地传球练习完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：3时间： 年 月 日 月 日教学内容1、学

7、习单手肩上投篮。2、复习行进间高、低运球，双手胸前传球，稳固进步技术动作。教学任务1、通过复习，进步、改良上节课的所学主要技术2、通过学习，使学生初步驾驭单手肩上投篮技术局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟一、复习行进间高、低运球。1、 教学任务：通过

8、练习进一步进步运球技术和对技术驾驭的娴熟程度。2、 练习要求：1） 留意重心和按拍球部位的改变。2） 速度改变要明显，起动速度要快。3） 留意保持队形。二、复习行进间双手胸前传球1、 教学任务：改良进步技术动作以及互相协作的默契程度。留意进步推动速度。2、 练习要求：遵守竞赛规则，削减失误及走步违例。三、学习原地单手肩上投篮1、 教学任务：通过教师示范讲解，建立正确动作概念，初步驾驭动作方法。2、 用处：是应用广泛的投篮方法，是各种投篮方法的根底。3、 动作要点：蹬地伸臂压腕拨球，上下肢动作用力协调一样。4、 易犯错误：1） 肘关节外张2） 投篮弧线低3） 手指手腕无下压拨球动作练习方法：（如

9、上图）每人一球由端线开场高运球至发球线及沿长线变低运球20次，起动高运球至中线变低运球再起动至另一侧发球线低运球，再起动至端线折返，回来同上。练习方法：学生分为两组进展传球接力赛。两组站在端线后，由端线后开场沿两侧边线传球至对侧端线折返，球传交下一组同伴，先完成的组获胜。教学步骤：1、示范讲解：（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。2、练习方法步骤：1）徒手原地仿照练习2）持球原地投篮仿照练习：两人一组一球，相距45米仿照练习。3）每人一球，篮下近间隔 投篮练习。完毕局部

10、10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：4时间： 年 月 日 月 日教学内容1、 复习单手肩上投篮2、 学习行进间三步上篮技术教学任务1、通过复习，稳固进步原地单手肩上投篮技术。2、通过学习，使学生初步驾驭行进间三步上篮技术局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（4

11、8拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟一、复习原地单手肩上投篮1、 教学任务：稳固进步技术动作。2、 练习要求：1） 学生依据排列好的依次依次投篮。2） 连接和投篮出手速度要快。3） 保持正确技术动作。三、 学习行进间行进间三步上篮A.行进间单手肩上高手投篮1、 教学任务：理解并初步驾驭技术动作。2、 动作用处：是竞赛中快攻和切入篮下常用的一种投篮方法。3、 动作要点：1） 一大二小起跳充分。2） 举球伸臂屈腕拨球动作连接，用力适度。4、 易犯错误：起跳后前冲力过大。订正方

12、法：强调步伐一大二小。B.行进间单手肩上低手投篮1、 教学任务：初步驾驭技术动作。2、 动作用处：伸展间隔 远，动作速度快，出手平衡，多在快攻中或强行打破时应用。3、 动作要点：身体充分伸展，腕指上挑动作要协调柔软。4、 易犯错误：1） 左手离球过早，托球不稳。2） 没有举球，手臂由下向上撩球。5、 练习要求：1） 传接球到位，余光看前方。2） 动作连接协调。留意削减失误和违例。练习方法：投篮竞赛：（如图）把学生分成若干组，每组一球一个球篮，在篮下按依次依次投碰板球，规定数量完成最快的组获胜。 教学步骤：1、 示范讲解；（如图，右手为例）右脚前跨一大步的同时接球，接着左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬

13、，双手举球于右肩前上方腾空至最高点时，将球投出。 练习方法步骤：1） 听教师口令徒手脚步练习2） 徒手手脚协作练习3） 每人一球持球仿照练习4） 每人一球运球上篮练习：如图，学生分为若干组，由中线开场运球上篮，按依次循环练习 教学步骤：1、 示范讲解：如图。脚步动作同行进间高手上篮，上篮时右手将球引至右肩侧前方，五指自然分开，手心朝上，托球的下部。借助身体惯性，手臂向前上方伸展拨球。2、 练习方法步骤：1） 单手持球反复练习“挑球”2） 行进间上篮练习：每人一球全场8字运球上篮。两人一组一球全场传接球上篮完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学

14、生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：5时间： 年 月 日 月 日教学内容1、 复习行进间三步上篮2、 学习穿插步持球打破教学任务1、 稳固和加强三步上篮技术动作2、 使学生根本驾驭穿插步持球打破技术局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四

15、列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟一、复习行进间三步上篮1、 教学任务：改良技术动作，进步投篮的精确性，驾驭根本的组合动作技术。2、 练习要求：1） 依据教师要求仔细练习。2） 留意正确的挪动路途。3） 接球上篮时要接球同时跨出第一步。留意动作组合之间的连接性。二、学习穿插步持球打破1、 教学任务：初步驾驭技术动作方法。2、 动作用处：作为进攻技术的重要组成局部，它是快速超越对手干脆切入篮下得分的重要手段。3、 动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动快速突然，动作连接。4、 易犯错误：1） 第一步跨步太小，打破时没有转体压肩。2） 重心过高，轴心脚挪动。练习方法：1、 如

16、图：运球至三分线弧顶传球给后向篮下跑动，接球后回传给切入篮下的，接球上篮，两人分别排至另一队尾，依次练习。2、 全场传接球上篮：两人一组一球由端线开场，相距45米沿边线传接球上篮，再由另一端线沿异侧边线返回。教学步骤：1、示范讲解：以右脚做中枢脚为例。左脚向左前方跨半步，做假动作，接着左脚前脚掌内侧快速蹬地向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，向左脚右斜前方推放球，右脚快速蹬地跨步，加速超越对手。2、练习方法步骤：1） 原地徒手仿照体会练习2） 原地徒手在教师口令下练习3） 原地持球仿照练习4） 两人一组一人持球仿照，一人作为防守协作练习。完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表

17、扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：6时间： 年 月 日 月 日教学内容1、复习穿插步打破技术2、学习前后转身打破技术教学任务1、 稳固加强穿插步打破技术2、初步驾驭前后转身打破技术局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动

18、踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟一、复习持球穿插步打破。1、 教学任务：改良进步技术动作，进一步进步动作驾驭的娴熟程度。2、 练习要求：1） 原地传出球后再起动2） 留意驾驭动作要点以及动作组合之间的连接性。3） 在肯定的根底上，练习从防守两侧打破。二、学习转身打破1、 教学任务：初步驾驭技术动作方法。2、 动作用处：作为进攻技术的重要组成局部，它是打破过人，特殊是背身拿球摆脱防守的重要手段。3、 动作要点：(1)后转身持球打破的动作方法(以左脚为 中枢脚为例)：背向球篮站立，两脚平行(或前后)开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球腹前。打破时，以左脚

19、为轴转身，右脚向侧前方跨步，上体右转，脚尖指向侧前方，右手向右脚前方放球，左脚内侧快速蹬地，向球篮方向跨出，运球打破防守。 (2)前转身持球打破的动作方法(以左脚做中枢脚为例)： 打破前的打算动作与后转身打算动作一样。打破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨步练习方法：如图。为防守和供球队员，传球给后，跑至身前急停接球穿插步打破上篮。教学方法。 1.徒手做前后转身练 习。 2.连续前转身，后转身练习。3.持球前后转身练习。 4.两人一组，一攻一防，前后转身打破练习，肯定次数后，两人交换。 5.学生分布在半场内，背对球篮站立，随教师前后转身接穿插步打破或顺

20、步打破。 要求：转身速度要快，动作连接，符合规则要求， 爱护好球。完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：7时间： 年 月 日 月 日教学内容学习篮球传切协作教学任务使学生根本驾驭简洁的传切协作局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动

21、绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟一传一切协作：留意：传切协作的要求：切入队员要依据状况驾驭切入的时机，坚决快速摆脱对手，并随时留意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应刚好、精确地把球传给他1）如（图一）所示，4传球给5后，立即摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。2）如（图二）所示，在5与6互相传球之际，4乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、

22、组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：8时间： 年 月 日 月 日教学内容学习突分协作教学任务使学生初步驾驭突分协作局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟 突分协作是持球队员打

23、破后，利用传球与同伴协作的方法要求：打破要突然、快速，在打破过程中既要做好投篮的打算，又要随时留意视察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，刚好、精确地把球传给有利进攻的同伴。示例：如（图三）所示，5打破后，遇到7迎上补防，立即把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴协作。完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：9时间： 年 月 日 月 日教学内容教学竞赛教学任务使学生在竞赛中能运用所学技战术局部时间内 容组 织 教 法备注

24、开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟教学竞赛1、 教学任务：使学生通过竞赛理论进一步进步动作技术的驾驭及运用实力。2、 练习要求：1） 大胆运用所驾驭技战术完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲

25、评。课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨 工程：篮球 周次：10时间： 年 月 日 月 日教学内容介绍考试内容和评分标准（第11周技术考核，第12周身体素养考核）教学任务使学生理解考试内容和评分标准，为下周考试做好复习和打算工作局部时间内 容组 织 教 法备注开场局部5分钟 1.整队集合、师生问好、清点人数、支配见习生2.班指定两名体育委员（负责平常的器材管理）。3.本课的课堂要求。组织：成体操队形。打算局部15分钟1.绕场慢跑2圈2.打算活动（48拍）头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。根本局部50分钟介绍考试内容和评分标准完毕局部10分钟1、 放松运动2、 课堂小结，提出表扬和指责3、 布置课后练习4、 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，教师讲评。课后小结