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1、 体 育 课 教 案 六年级 第 1 周 第 1 课次 年 月 日教材内容；1、年级目标 2、体育、卫生保健基础知识（课间非常钟休息的作用）课的任务：1、了解本年级的学习目的及考核、标准 2、初步了解课间非常钟休息的作用，部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容 与方法课堂常规。 1师生问好2宣布上课内容及要求调查假期体育熬炼状况 简单介绍本学期教材内容对本学期课堂常规提出要求 3 66756 组织形式：室内教学要求：精神饱满、思想集中 a、抽查假期活动状况b、表扬在假期中坚持熬炼的同学及优秀活动小组体育卫生基础知识、田径、体操、嬉戏、小球类、武术、韵 活动和舞蹈、发展身
2、体素养练习、选用教材要求：1、站队 听铃声准时到操场指定位置集合，由体委整队进行检查。2、考勤、病、事假应向体育老师请假，未向老师请假也未到操场上课者，按1节旷课处理3、服装、夏季，男、 生一律穿短裤、球鞋；冬季，一律穿便装，特别状况听老师支配。 4、纪律严格遵守体育老师提出的要求，在指定区域内活动。培育学生,自觉遵守纪律的好习惯培育学生 学习主动 性介绍本学期考核项目、标准标准：教材或大纲二、课间非常钟休息的作用小结讲评宣布下次内容布置作业788923考核项目：1、400米（途中跑）2、单双手向前推抛实心球 3、跳远要求：细致记录学校每节课之间都要支配非常钟休息，并要求大家走出教室，进行体育
3、活动。你知道其中的作用和道理吗？作用：1 使大脑从惊慌转向轻松 （人的大脑各有分工，当思索问题是，管理思维活动的这部分细胞就工作（也称“兴奋”），这时管理肌肉活动的细胞就处于休息状态（也成“抑制”）；假如学习时间长了，管理思维活动的细胞就会疲惫，工作实力下降。这是假如活动活动身体，那 管理肌肉活动的细胞就会兴奋起来，相反，管理思维活动的细胞就会减弱，同时得到休息。 2 使脑部供血足够 （脑部所消耗的氧气约占全身须要量的四分之一，假如血液流去的少，氧就会出现供血不足现象。 3 使全身得到放松 （在老师学习，身体基本处于静态状况。时间长了经常会感到颈，背，腰 ，肌肉疲惫）。 怎样解决： 开展课间体
4、育活动那在课间，适当的进行体育活动，是主动休息，消退疲惫的有效措施。作业： （课堂完成）课后小节 场地器材 体 育 课 教 案 六年级 第 1 周 第 2 课次 年 月 日教材内容；1、棍棒操 3、高抬腿跑课的任务：1、使学生驾驭后4节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿态 2、改进跑的技术和跑时大腿高抬的实力 3、培育学生棍棒操的常规意识和习惯部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习立定、稍息、23次4组织：如图 * * * * * * * * * * * * * *
5、* * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令学生练习要求：动作整齐、精神饱满 培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分新广播操（一）151、 伸展运动2、 头部运动3、扩胸运动3、 体侧运动5、体转运动每节48拍67组织：体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求：1、充分伸展、臂、腿屈伸动作2、颈、肩放松，上下肢协调协作3、扩胸动作幅度大，
6、上体正直4、体侧屈身体保持平衡，手臂协调协作5、转体时较不能移动，重心在两脚培育学生 学习主动 性基本部分一、棍棒操要点：1、上举手伸高、身体伸展2、半蹲、屈肘于胸前3、向前上方棒触脚尖4、左右转体脚不移动二、高抬腿跑要求；大腿高抬、重心、上提2313211-21-22-322-311/1213/14组织；学生集体练习 教法：1、介绍操特点作用 2、教持棒方法、3、分解动作练习4、完整动作练习5、四节操的复习学练法：1、理解听讲2、驾驭体会。 3、体会动作路线4、体会连贯动作。5、巩固复习要求：动作路线清晰、规范到位组织：学生散开成体操队形教法： 学练法：1、老师讲解示范 1、学生视察听讲2、
7、两腿交换高抬腿 2、体会高重心3、斜支撑两腿交换 抬大腿 蹬抬 3、体会蹬抬腿4、原地高抬腿练习 4、体会蹬伸5、行进间高抬腿 5、体会连贯高抬腿6、加速跑练习 6、改进跑的动作要求；练习步幅小、步频快听从指挥集体意识 不怕苦克服困难结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2老师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节场地器材 体 育 课 教 案 六 年级 第 1 周 第 3 课次 年 月 日教材内容；1、棍棒操 2、后蹬跑课的任务：1、使学生驾驭后4节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿态 2、改进跑的后蹬技术，提高跑时的后蹬实力，发展腿部力气 3、培育学生听从指挥
8、和集体主义作风部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习稍息、立定23次4组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令、学生练习要求：动作快速、整齐、有力培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分新广播操 （一）151、 伸展运动2、头部运动3、扩胸运动4、体侧运动5、体转运动每节48
9、拍6/7组织：散开成体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求：1、充分伸展、臂、腿屈伸动作2、 颈、肩放松，上下肢协调协作3、 扩胸动作幅度大，上体正直4、 体侧屈身体保持平衡，手臂协调协作5、 转体时较不能移动，重心在两脚培育学生 学习主动 性基本部分一、棍棒操要点：1、上体侧屈膝、直不提踵2、提前屈用棒触脚起立后振3、仿照举重、全身用力4、两脚前后开立跳轻快三、后蹬跑要求；摇摆腿屈膝、主动向前抬摆212-311211-22-32-33-411/1213/
10、14组织；学生集体练习 教法：1、复习前四节动作2、老师讲解示范 3、分解动作练习4、完整动作练习 5、全套操练习学练法：1、复习、巩固2、视察建立定势3、学习动作方法路线4、驾驭连贯完整动作5、复习巩固提高质量要求：动作路线清晰规范到位组织：学生成四列体操队形教法： 学练法：1、老师示范讲解 1、学生视察理解2、弓箭步走练习 2、体会后蹬、送髋3、双脚交换跳转 3、体会蹬摆 入小步幅跳 4、1015后蹬跑 4、上下肢的协作协调5、后蹬跑过渡到 5、实践体会跑动中加速跑练习 的蹬摆要求；蹬摆主动有力、上下肢协调英勇克服困难结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2老
11、师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节 场地器材 棍棒学生每人一根体 育 课 教 案 六 年级 第 2 周 第 4 课次 年 月 日教材内容；1、爬竿 3、3050米加速跑课的任务：1、使学生初步驾驭“三拍”爬竿的方法，发展上肢力气和灵敏素养 2、改进学生跑的正确姿态，发展快速跑的实力 3、培育学生的相互合作的集体主义作风部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习 立正、稍息23次4组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * *
12、 * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快速整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令、学生练习要求：队伍整齐、步伐一样培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分新广播操 （一）696、踢腿运动7、全身运动8、跳动运动9、整理运动每节48拍67组织：散开成体操队形要求：1、直膝、绷脚面，上体正直2、弓步幅度大，全蹲充分团身3、快速蹬地跳起，缓冲落地动作协调4、动作自然放松，上下肢协调协作,留意调整呼吸培育学生 学习主动 性基本部分二、爬竿重点；上下肢动作协调 三、3050米加速跑 重点；匀称加速2-32-32-322-3212
13、-33-422-313/1411/12组织；围爬竿架站成六边形教法：1、两手握竿悬垂举腿收复练习 2、握竿夹竿单手交换握竿3、握竿屈臂引体向上4、有人托扶“三拍”爬竿法学练法：1、体会收腿2、体会双腿夹竿3、体会拉臂引体4、体验胜利要求：正确估价自己的实力、留意平安组织：学生成四列体操队形教法；1、老师示范加速跑2、老师质疑；在加速时留意什么3、在地上画标记练习4、按老师口令，信号练习5、老师提示跑姿学练法：1、视察 2、思索、答疑3、体会加速 4、听信好加速跑5、改进姿态要求：跑时跑姿正不怕苦和累架持不懈克服困难英勇直前 结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2
14、老师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节 场地器材 体 育 课 教 案 六 年级 第 2 周 第 5 课次 年 月 日教材内容；1、爬竿 3、3050米加速跑 课的任务：1、驾驭“三拍”爬竿的动作方法，发展身体的协调性 2、改进学生跑的正确姿态，提高匀称加速的实力 3、培育学生相互协作的集体主义作风部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习 立正、稍息23次3组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # #
15、 # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快速整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令、学生练习要求：动作整齐、精神饱满培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分广播操 （一）696、踢腿运动7、全身运动8、跳动运动9、整理运动每节48拍67组织：散开成体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求：1、直膝、绷脚面，上体正直2、弓步幅度大，全蹲充分团身3、快速蹬地跳起，缓冲落地动作协调4、动作自然放松，上下肢协调协作留
16、意调整呼吸培育学生 学习主动 性基本部分二、 竿要点；上下肢动作协调三、3050米加速跑 重点；匀称加速2-32-32-322-32112-32-322213/1411/12组织；围爬竿架站成六边形教法：1、握竿收复、举腿夹竿练习 2、有人托臂扶植爬杆3、有人爱护爬竿练习4、组织34人竞赛 学练法：1、体会手腿夹竿2、体验三拍爬竿法3、自己尽量用力消退胆怯心理4、给学生表现机会要求：练习肃穆细致、留意平安组织：学生四人一组练习教法；1、老师质疑在跑动中应如何加速2、按老师信号练习3、追逐领先跑4、站立式起跑，加速跑练习（3050米）学练法：1、学生思索、答疑 2、体会匀称加速 3、体会正确跑姿
17、 4、体会全面的正确的加速跑要求：加速匀称、跑姿正确不怕苦和累架持不懈克服困难英勇直前 结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2老师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节 场地器材 体 育 课 教 案 六 年级 第 2 周 第 6 课次 年 月 日教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 2、发展上肢力气练习课的任务：1、进一步驾驭单脚跳方法，发展学生的上肢力气及身体的协调性 2、通过各种练习，发展学生的上肢力气 3、培育学生不怕苦和累，坚持究竟作风部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数
18、 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习立定、稍息、23次4组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令学生练习要求：动作整齐 精神饱满 培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分广播操（二）1、伸展运动2、肩部运动3、上肢运动4、扩胸运动5、体侧运动组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # #
19、 # # # # # # # * 1、 老师逐节示范、提示方法 2、学生仿照进行练习 3、集体随口令练习4、老师视察做操状况及时指正要求；看法细致、仿照力强培育学生 学习主动 性基本部分一、各种方式的单脚跳、要点；跳时上下肢协作协调二、发展上肢力气练习2-32-32-322-322-32-33-42-32-313/1411/12组织；学生分成四组排成四路纵队教法：1、原地单脚跳2030次换另一脚 2、原地单脚交换跳各1015次3、单脚跳竞赛接力4、做跳绳单脚交换跳接力学练法：1、体会单脚跳2、体会交换跳3、在嬉戏中练习4、体会跑动中交换跳要求：不怕累、坚持究竟组织：学生站于圆上教法；1、用实心
20、球向上抛接2、两人一组相互抛接3、嬉戏“叫号接球”学练法：1、抛接动作协调自己创建方法 2、远度高度合理 3、结合嬉戏练习要求：抛接时、留意平安不怕苦和累坚持不懈克服困难英勇直前 结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2老师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节 场地器材 体 育 课 教 案 六 年级 第 3 周 第 7 课次 年 月 日教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 嬉戏；击球出界 课的任务：1、进一步驾驭立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力 弹跳及协调性 2、通过嬉戏练习，提高学生投掷的精确性 3、培育学生的集体主义精神部分课 的 内 容次数
21、时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习 向后转走23次4组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令学生练习要求：动作整齐 精神饱满 培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分新广播操（二）6、体转运动7、腹背运动8、全身运动9、跳动运动10、整理运动每节48拍7组织：如图 * * * * * * *
22、* * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 1、 老师逐节示范、提示方法 2、学生仿照进行练习3、集体随口令练习4、老师视察做操状况及时指正要求；看法细致、仿照力强培育学生 学习主动 性基本部分一、各种方式的单双脚跳1、立定跳远2、蹲跳起要点；跳时上下肢协作协调二、击球出界2-32-32-322-322-312-33-42-322-313/1411/12组织；学生站成四列体操队形教法：1、手扶肋木半蹲跳 2、在沙坑里蹲跳起3、按三拍立定跳远4、“青蛙过河”嬉戏练习学练法：1、体会脚掌蹬地2、加大蹲跳难度
23、练习3、体会立定跳远4、提高练习爱好要求：不怕累、坚持究竟组织：分两组于线两侧教法；1、复习投掷动作2、老师讲解方法规则3、学生练习嬉戏4、师生共同评价学练法：1、巩固复习 2、视察了解 3、体验方法规则要求：遵守规则、动作细致英勇克服困难结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2老师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节 场地器材 体 育 课 教 案 六年级 第 3 周 第 8 课次 年 月 日教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 2、发展上肢力气练习课的任务：1、进一步驾驭单脚跳方法，发展学生的上肢力气及身体的协调性 2、通过各种练习，发展学生的上肢力
24、气 3、培育学生不怕苦和累，坚持究竟作风部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习立定、稍息、23次4组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令学生练习要求：动作整齐 精神饱满 培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分广播操（二）1、 伸展运动2、 肩部运动3、 上肢运动4、扩胸运
25、动5、体侧运动组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 2、 老师逐节示范、提示方法 2、学生仿照进行练习 3、集体随口令练习4、老师视察做操状况及时指正要求；看法细致、仿照力强培育学生 学习主动 性基本部分一、各种方式的单脚跳、要点；跳时上下肢协作协调二、发展上肢力气练习2-32-32-322-322-32-33-42-32-313/1411/12组织；学生分成四组排成四路纵队教法：1、原地单脚跳2030次换另一脚 2、原地单脚交换跳各1015次3、单脚跳竞赛
26、接力4、做跳绳单脚交换跳接力学练法：1、体会单脚跳2、体会交换跳3、在嬉戏中练习4、体会跑动中交换跳要求：不怕累、坚持究竟组织：学生站于圆上教法；1、用实心球向上抛接2、两人一组相互抛接3、嬉戏“叫号接球”学练法：1、抛接动作协调自己创建方法 2、远度高度合理 3、结合嬉戏练习要求：抛接时、留意平安不怕苦和累架持不懈克服困难英勇直前 结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2老师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节 场地器材 小沙包20个体 育 课 教 案 六年级 第 3 周 第 9 课次 年 月 日教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 嬉戏；击球出界
27、课的任务：1、进一步驾驭立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力 弹跳及协调性 2、通过嬉戏练习，提高学生投掷的精确性 3、培育学生的集体主义精神部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习 向后转走23次4组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐组织：学生成四路纵队行进教法：老师口令学生练习要求：动作整齐 精神饱满
28、培育学生,自觉遵守纪律的好习惯准备部分广播操（二）6、 体转运动7、腹背运动7、 全身运动9、跳动运动10、整理运动每节48拍7组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 1、老师逐节示范、提示方法 2、学生仿照进行练习 3、集体随口令练习4、老师视察做操状况及时指正要求；看法细致、仿照力强培育学生 学习主动 性基本部分一、各种方式的单双脚跳1、立定跳远2、蹲跳起要点；跳时上下肢协作协调二、击球出界2-32-32-322-322-312-33-42-322-313
29、/1411/12组织；学生站成四列体操队形教法：1、手扶肋木半蹲跳 2、在沙坑里蹲跳起3、按三拍立定跳远4、“青蛙过河”嬉戏练习学练法：1、体会脚掌蹬地2、加大蹲跳难度练习3、体会立定跳远4、提高练习爱好要求：不怕累、坚持究竟组织：分两组于线两侧教法；1、复习投掷动作2、老师讲解方法规则3、学生练习嬉戏4、师生共同评价学练法：1、巩固复习 2、视察了解 3、体验方法规则要求：遵守规则、动作细致英勇克服困难结束部分1成四列横队集合 2老师小结3收器材4宣布下课31放松练习 2老师评定本课优缺点 3整理器材4师生再见课后小节 场地器材 体 育 课 教 案 六年级 第 4 周 第10课次 年 月 日教材内容；1、武术：插步双摆掌、马步勾手击掌2、助跑几步单脚起跳用手触悬挂物课的任务：1、使学生驾驭插步双摆掌、马步勾手击掌动作，提高动作协调性和节奏感 2、进一步驾驭踏跳腿快速登地起跳技术，发展下肢力气和弹跳力 3、培育学生武术风格、以及民族体育的精神部分课 的 内 容次数时间 组 织 教 法 与 要 求教学内容与方法开始部分课堂常规。1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，支配见习生 5队列练习 向后转走23次