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1、一年级第二学期走与跑单元教学计划（9 课时）单元学习目标运动参与： 乐于跟小伙伴们积极进行各种走与跑的练习和游戏活动，表现出浓厚的活动兴趣。运动技能：学会不同状态下走与跑的动作方法，能运用多种走与跑的动作进行游戏活动。身体健康：了解脚的各部位名称，知道在活动中爱护自己的脚和为脚选择合适的鞋子。心理健康： 能体验和简单描述自己在走与跑的练习和游戏活动中克服困难，向往成功的心情，能主动和每位小伙伴一起参加游戏。社会适应：与小伙伴们一起进行走与跑的练习和游戏活动中，能相互尊重和关心，主动遵守游戏规则。单元学习内容（1）关于脚的各部位简单名称、脚的保护和择鞋等方法知识。（2）脚尖走、脚跟走、持物走与跑
2、、负重走与跑、合作走与跑，障碍走与跑等多种形式走与跑的动作方法。（3）创设各种情景的走与跑的游戏活动。课次教学内容操作手段及教法建议1 （1）知识：脚的各部位名称；脚部准备活动的方法（2）走：脚尖、脚跟走（3）游戏：脚内侧推球入门(1)结合小朋友脚生长的特点，讲解脚的常见部位。(2)讲解示范体育活动前脚部位准备活动的动作与方法。(3)讲解示范脚内侧推球入门的动作。(4)组织各组进行脚内侧推球入门的游戏。2 (1)走：持球走与跑(2)游戏：手持两球走比快(1)出示一球，启发：你能带着球一起走吗？(2)组织学生进行手持球走与跑的练习。(3)鼓励学生加大难度，组织一人托两球走与跑的游戏。(4)出示棒
3、、桶等其它物体， 引导学生改变持物方法的走与跑。3 (1)走：不同部位的负重走与跑(2)游戏：看谁走得快而稳(1)教师示范头上顶沙袋的走与跑，指导学生尝试头上顶沙袋进行走与跑(2)鼓励学生从双手扶沙袋、单手扶沙袋， 逐渐过渡到不扶沙袋的两臂摆动的走与跑练习。(3)组织学生头顶沙袋走与跑的比赛。(4)启发学生思考：走与跑时身体哪些部位可以负重。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 8 页 - - - - - - - - - 4 (1)走：两人三足走(2)游戏：多人
4、多足走(1)教师与一名字生配合，示范两人三足走的动作。(2)相互交流，明白协调配合是取胜的关键。(3)自由结伴，克服困难，不断向多人次合作走挑战。(4)注意安全。5 (1)走：障碍走与跑(2)游戏：障碍走比赛(1)创设情景，指导学生进行组合障碍走与跑的练习。(2)引导学生小组合作，自我选择、设置“不同的障碍”。(3)组织学生交流各自设计的特点，并分别进行尝试练习。(4)启发学生变化过障碍的动作方法。(5)组织游戏：障碍走比赛。6 (1)跑：自然快跑、后退跑(2)游戏：看谁退得快(1)组炽学生集体进行向前自然快跑的练习。(2)讲解、示范后退跑。(3)引导学生说说向前跑和后退跑的区别。(4)组织学
5、生四人一组进行比赛。7 (1)跑：迎面接力跑(2)游戏：迎面接力跑比赛(1)请一名学生配合， 讲解示范右手传接棒错肩跑出的动作方法。(2)指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习。(3)请完成动作较好的一组进行示范表演，相互点评。(4)分组进行迎面接力的游戏比赛。8 (1)跑：自然快跑(2)游戏：换物赛跑(1)进行自然快跑的练习(2)讲解、示范奔跑中换物的动作方法。(3)组织学生在10 米的距离内，进行换物跑练习。(4)鼓励学生增加难度（延长距离、变换交换物)，并组织比赛。9 (1)跑：曲线跑(2)游戏：绕物接力跑(1)根据场地布置提出练习要求。(2)请学生示范，对比曲线跑与直线
6、跑的区别。(3)组织学生依次进行绕物跑（曲线跑）的练习。(4)讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛。(5)注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第一课走：脚尖、脚跟走游戏：脚内侧推球入门1、学习目标（1）知道有关脚的简单知识。（2）知道体育活动中做好脚部准备活动方法。（3）乐意参与脚尖、脚跟走的的活动。2、教学建议与步骤（1）结合小朋友脚生长的特点，讲解脚的常见部位。（2）讲解示范体
7、育活动前脚部位准备活动的动作与方法。（3）讲解示范脚内侧推球入门的动作。（4）组织各组进行脚内侧推球入门的游戏。第二课持球走与跑游戏：手持两球走与跑比快1、学习目标（1）了解持物与自然走与跑的区别。（2）体验于持各种物品走与跑的动作方法。（3）发展学生自然走与跑的能力。2、教学建议与步骤（1）出示一球，启发：你能带着球一起走吗？（2）组织学生进行手持球走与跑的练习。（3）鼓励学生加大难度，组织一人托两球走与跑的游戏。（4）出示棒、桶等其它物体，引导学生改变持物方法的走与跑。3、手持两球走与跑比快方法：全班学生分成四组，两两面对面站立在空地上准备好的相距10 米的两条平衡线后。比赛开始，一侧的学
8、生手持两球走或跑向相面学生处行进至对面，把球交于对面同学生，对面学生依次进行，以快做完的队为胜。游戏规则：不抢跑，球不能落地，如落地应回到落地处重新开始。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第三课不同部位的负重走与跑游戏：看谁走得快而稳1、学习目标（1）了解负重走与跑在生活中的实际运用。（2）学会头顶沙袋走与跑的动作方法。（3）矫正走步时的身体姿势，体验走时上体正直的动作方法。2、教学建议与步骤（1）教师示范头上顶沙
9、袋的走与跑，指导学生尝试头上顶沙袋。（2）鼓励学生从双手扶沙袋、单子扶沙袋，逐渐过渡到手不扶沙袋的走与跑。（3）组织学生头顶沙袋走与跑的比赛。（4）启发学生思考：走与跑时身体哪些部位可以负重?怎样使沙袋不掉落地上 ? 3、游戏：看谁走的快而稳组织如下：* * * * 15米第四课走：两人三足走游戏：多人多足走1、学习目标（1）学会两人三足的动作方法。（2）通过游戏，体验合作的快乐。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 8 页 - - - - - - - - -
10、2、教学建议与步骤（1）教师与一名学生配合，示范两人三足走的动作。（2）组织学生模仿两人三足走的动作，并相互展示本领。（3）组织进行两人三足走的比赛。（4）鼓励学生尝试多人多足走的练习。（5）注意安全。3、多人多足走的组织方法：比赛可以从两人三足开始，逐渐增加人数进行。组织如图：* * * * 15米第五课障碍走与跑游戏：障碍走比赛1、学习目标（1）了解障碍走与跑在生活中的实际运用。（2）能做出走与跑过程中过简单组合障碍的动作方法。（3）乐于向同伴展示超越障碍的本领。2、教学建议与步骤（1）创设情景，指导学生进行障碍走的组合练习。（2）引导学生小组合作，自我选择、设置“不同的障碍”，启发学生变
11、化障碍的摆放顺序。（3）组织学生交流各自设计的特点，并进行分别的尝试练习。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 8 页 - - - - - - - - - （4）启发学生变够化走过障碍的动作方法。（5 组织学生进行障碍走的比赛。3、游戏：障碍走比赛组织如下图 : 第六课自然快跑、后退跑游戏：看谁退得快1、学习目标（1）了解向前跑和后退跑的动作区别。（2）能模仿练习后退跑的动作方法。（3）能积极主动地参与练习与游戏。2、教学建议与步骤（1）组炽学生集体进行向前自然
12、快跑的练习。（2）讲解、示范后退跑。（3）引导学生说说向前跑和后退跑的区别。（4）组织学生四人一组进行比赛。3、游戏：看谁退得快组织如下图：* 15 米* * * 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第七课迎面接力跑游戏：迎面接力跑比赛1、学习目标（1）了解迎面接力跑的动作方法。（2）能做出右手传接棒错肩跑出的动作。（3）积极参与游戏，与同伴密切合作。2、教学建议与步骤（1）请一名学生配合，讲解示范右手传接棒错肩跑出
13、的动作方法。（2）指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习。（3）请完成动作较好的一组进行示范表演，相互点评。（4）分组进行迎面接力的游戏比赛。3、游戏：迎面接力跑比赛组织如下图：第八课自然快跑游戏：换物赛跑1、学习目标（1）了解游戏的名称、方法和规则。（2）能熟练地在奔跑中做交换物体的动作。（3）游戏中相互配合，体会成功的喜悦。2、教学建议与步骤（1）进行自然快跑的练习。（2）讲解、示范奔跑中换物的动作方法。（3）组织学生在 10 米的距离内，进行换物跑练习。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精
14、心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 8 页 - - - - - - - - - （4）鼓励学生增加难度（延长距离、变换交换物)，并组织比赛。3、游戏：换物赛跑方法：在场地上画一条起跑线，线前8 米10 米处按分组数并排画若干圆圈，间隔 3 米。圆圈内放一小沙包 (或其他物件 )。学生分成人数相等的几路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一只小皮球(或其他与前方圈内不同的物件 )。教师发令后，各队排头迅速跑向本队前面的圆圈，将小皮球放在圈内，拿起圈内的小沙包跑回本队交给第二人，自己站到排尾。第二人按上述方法进行， 用小沙包换回小皮球， 如此依次进行， 以先跑完的队为胜。第九课
15、曲线跑游戏：绕物接力跑1、学习目标（1）能知道曲线跑与直线跑的区别。（2）学会曲线跑的动作方法。（3）能克服困难，乐于和同学合作。2、教学建议与步骤（1）根据场地布置提出练习要求。（2）请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别。（3）组织学生依次进行绕物跑（曲线跑）的练习。（4）讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛。（5）注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤。3、游戏：绕物接力跑方法： 在场地上画若干条1520 米长的跑道，每条跑道上均匀地布置3 个障碍物（折叠垫、实心球等） ，终点线上放置标志杆。各队排成一路纵队站在起跑线后。 游戏开始后， 各队排头依次绕过各个障碍物，当绕过终点标志杆返回时， 再依次绕过障碍物，拍本队第二个人的手（或传递物件），自己站到排尾，第二人再起跑，如此依次进行，先完成的队获胜。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 8 页 - - - - - - - - -