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1、呼吸与健康生活【教学目标】科学概念目标1.呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。2.人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多地氧气。3.经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。科学探究目标1.合理使用实验记录单，并进行数据分析。2.依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。科学态度目标1.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。2.耐心、细致地完成测量活动。科学、技术、社会与环境目标1.认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动。【教学重点】呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液
2、，同时排出二氧化碳，肺是身体交换的“中转站”【教学难点】依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。【教学过程】1. 新课聚焦在不同的状态下，呼吸会发生什么变化？图片展示我们知道，我们静静的坐着的时候呼吸平静，运动后呼吸会变的急促，想要把嘴巴张大一些呼吸。那么运动后呼吸为什么会加快呢？观察图片，激发学生思考通过观察图片里学生运动后的呼吸的变化，提出运动后呼吸为什么会加快的问题，激发学生学习热情。2. 科学探索探索一：阅读资料人体吸进去的气体和呼出去的气体有什么不同？播放视频比较人体吸进去的和呼出来的气体的不同。指导学生对图形分析及总结。图形分析：氮气的含量是不变的，氧气的含量减少了
3、5%，二氧化碳的含量增加了3. 97% ，其他气体的含量增加了1.03%。总结：我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。探索二：人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数实验材料：秒表、记录表实验猜想：在不同状态下，每分钟的呼吸次数_。（填“相同”或“不同”）实验步骤：(1)4名同学为一组，1名同学负责计时（计时员），1名同学进行活动（实验员），1名同学测量呼吸次数(测量员)，1名同学负责记录(记录员)。(2)测量实验员在安静时每分钟的呼吸次数，测量三次。(3)计时员发出指令，实
4、验员分别进行慢走20步、快走20步和跳动20次的活动，每次活动结束后需要休息5分钟。(4)测量员测量实验员每分钟的的呼吸次数，记录员将数据记录在表格中。实验记录：安静状态下每分钟的呼吸次数：活动对呼吸次数的影响：实验结论：每分钟的呼吸次数与运动有关，运动越剧烈，每分钟的呼吸次数越多。思考，回答：人体呼吸时吸进来的都是氧气，呼出去的都是二氧化碳。观看视频观察柱状图，结合教师介绍从中获取信息。倾听，认识呼吸过程中气体的变化思考，回答：不同按照实验步骤完成实验内容。学生通过阅读条形图，可以直观的认识到呼吸实际上是在进行气体交换。通过实验真实的感受到呼吸次数的改变，注重实验的结论3. 科学研讨研讨一：
5、分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数观察下面的图片，能否使我们的呼吸次数发生变化。教师点拨：各种各样的体育活动，会使我们每分钟呼吸次数增多，运动越剧烈，呼吸次数变化越明显。有一些活动能减少我们每分钟的呼吸次数，如团目静坐一段时间。 科学研究表明，人在睡眠时，每分钟的呼吸次数是最少的。研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？经常运动的人肺部功能比较强大，很少锻炼的人肺部功能较弱。教师点拨：我们体内的细胞需要空气中的氧气来维持生命。运动后，人体需要消耗更多的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的量也比平时多，导致呼吸加快。呼吸次数的增加有利于氧气的摄入，使更多的氧气参
6、与到生命活动中，为身体其他器官的正常工作提供养料。同时，呼吸次数的增加，也将身体产生的二氧化碳等废物及时排出体外，保持身体健康。研讨三：伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？伴随着呼吸次数的增加，心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后，需要心脏跳动进行血液循环将氧气运动到全身各处。这说明人体各系统是共同参与，写作完成各项生命活动的。学生观察，回答。交流、讨论。学生回答：感受到了，心跳也加快了。通过研讨环节，学生们对本节课学习的知识进行总结，对于实验的内容及结论进行回顾，并能够用简要的语言描述回答研讨的问题，增强了学生的记忆力以及表述表达能力。学生对于运动有利于我们的健康这个认识是
7、有的，但是他们对于其中的原理并不清楚，通过研讨，教师点拨，学生能理解其中的道理。4.拓展提高1.剧烈运动后不宜马上大量喝水剧烈运动后，身体中的一部分盐随汗液排出体外，如果此时大量喝水，会导致汗液增多，继续丢失盐分。人在运动过程中，大量的血液都参与到活动的肌肉组织中，内脏器官中血液相对减少,如果此时大量喝水，会额外增加心脏、胃、肾脏等器官的负担。正确的做法是剧烈运动后先休息片刻，再补充适量的淡盐水。2.我们为什么必须吸入氧气？氧气通过人的呼吸进入肺里再透过一层很薄的肺泡膜到达血液里，与血液里的红血球中的血红蛋白结合，顺着人体血液循环的轨道，把氧气送到身体各部分的组织中。于是氧气在各部分组织中与摄
8、取的营养物质发生氧化反应，这种氧化反应所放出的热量能维护人体的正常体温，供给人体生活的能量：所产生的二氧化碳与血液结合经过静脉回到肺中，并呼出体外。一个成年人每天平均消耗氧气0.75千克，排出二氧化碳0.9千克。一般人只要几分钟停止呼吸，生命就会停止。3.肺与我们的健康肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时我们的呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。人体每时每刻都在呼吸，呼吸器官的好坏直接影响着我
9、们的呼吸质量，因此我们要好好的保护我们的呼吸器官，具体做法如下：(1)经常开窗透气；(2)出门带口罩；(3)不吸烟，远离二手烟；(4)常用淡盐水漱口；(5)积极参加体育运动；(6)扫地前洒水；(7)预防呼吸道传染病。拓宽知识面，能够利用今天学习的知识，养成细心观察，留心周围事物的习惯，了解科学与人类的健康密切相关。树立人体的生命活动不是单个器官能够完成的，是多个器官共同协作完成生命活动的意识。加强体育锻炼可以提升自身身体素质作业布置完成同步练习题课堂小结通过本节课的学习，我们知道了呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体交换的“中转站”；人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气；经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。【教学后记】4