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1、如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流三级跳远教学设计第1课【精品文档】第 5 页西安市第一中学课时教学设计课题三级跳远课时第 课时课型室外新授授课时间第 周 月 日教学目标1通过本次课培养学生跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣。在原有基础上初步掌握跳跃的基本技术和技能，安全的进行田径锻炼。2发展学生跳跃的能力、身体协调性和下肢力量。3增强学生自尊和自信，培养学生不怕挫折的精神和坚强的意志品质。重点难点重点：助跑和起跳的结合，跳跃能力的培养难点：积极的“刨地式着地”和第一、二跳结合技术起跳后身体重心的控制，三跳的合理相接学情分 析学法指 导高一学生经历过体育中考对立定跳远已经很熟悉了，
2、有一定的跳跃基础，根据课程标准学习和运用运动基础知识，本次课将跑跳结合和跳跃的基本动作入手，通过技理论讲解，要点分析和技术练习进行普及教学，同时通过增减难度的重复性训练熟悉技术动作，增强学生跳跃的能力和下肢力量。教学方法讲解、示范、学生骨干示范、启发指导学生通过分组完成不同层次的训练内容来进行反复练习的教学策略，充分调动学生的主体作用，运用游戏引入，竞赛深入，循序渐进、分层式教学等教学手段，努力提高教学效果。场地器材田径场、刮沙板、小手旗、标志桶图例男生 女生 教师 前进方向太阳结 构教学内容运动量组织、教学活动、要求时间次数教学过程开始部分一、课堂常规1.集合整队2.检查并报告人数3.宣布上
3、课，师生问好4.宣布教学内容及目标5.安排见习生，整理服饰6.安全教育二、准备活动1、热身慢跑（变速跑）学生在文体委员的带领下团队慢跑，个体加速，具体方法是：当每队的排尾同学听到本队排头的同学喊一时立即从外道加速前进，直到跑到排头后，作为排头继续前进。依次循环。2、关节活动和柔韧练习（1）单臂后振 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）踢腿运动 （6）活动手腕脚踝（7）原地轻跳（8）原地纵跳（9）原地收腹跳23分钟1012分钟828282828282组织： 教学活动： 1、文体委员整队并报告人数。 2、教师讲解，学生听讲。要求：1、集合快、静、齐。2、注意力集中、精神饱满。组织
4、： 教学活动： 1、教师讲解，示范领做2、口令提示3、学生听讲、练习4、个别辅导要求：1、团队跑进要用较慢速度匀速前进2、注意力集中、加速突然，排头喊了后排尾启动快。3、关节活动动作到位，节奏准确4、注意动作姿态。 结 构教学内容运动量组织、教学活动、要求时间次数教学过程基本部分一、 单足跳接力游戏设定一定的距离全班分为四组必须单脚跳到设定距离后再单脚跳回来和下一位同学击掌下一位同学开始，最后一个先完成的组获胜单足跳（不换腿）：蹬地充分，主动下压，胳膊协调摆动，摆动腿积极上摆保持向前的发力和保持身体平衡。练习中容易出现的问题：1、有同学起跳不充分2、摆动腿不主动去摆，吊着或者拖拉着3、胳膊没有
5、主动随跳跃前进的方向摆动二、三级跳远示范讲解助跑-单足跳-接 跨步跳-接 双脚落地跳-屈膝缓冲三、教师示范完整动作节奏，并讲述每跳的要求。引导学生记住“左左右双”（右右左双）让学生建立三跳的动作概念。初步尝试练习以下动作并提出练习要求（1）立定跳远单足落地（2）立定跳远单足落地后接跨步（3）组合练习（4）原地不发力体会三级跳远的动作四、三到五步助跑完成以上动作五、兴趣拓展学生自主根据兴趣爱好进行选项练习，教师辅导2025分钟组织： 教学活动： 1、教师讲解三级跳要领，学生听讲2、体育骨干配合示范3、分组游戏练习，注意相互配合4、集中讲解，个别辅导5、分组讨论，并解答问题要求：1、注意听讲，把握
6、核心内容2、练习积极认真准守游戏规则。3、注意观察，善于发现同学的优点4、注意思考，学会总结提高 1、学生认真观察教师动作，并了解技术动作和意义。尽力去体会每一个动作。2、组织学生进行各类练习，并对练习提出具体要求。学生以排为组进行练习，并在练习中认真体会动作，同事搜集自己的难点，向老师反馈。指导学生练习，纠正学生存在的技术上的不足。教师讲解学生技术上存在的问题，并给出解决方法。练习要求：踏跳积极有力、向前起跳、起跳腿折叠前摆。蹬摆连贯稳定、大腿积极下压、小腿积极前伸双手直臂上摆制动、摆动腿积极前伸请动作好的同学做示范，并予以评价。3、根据自己的能力和教师的指导，进行符合自己能力的分层教学，并努力挑高自己的水平。对能力不足的学生提出不同的要求，确定不同的目标，再进行练习。积极主动参与运动活动中，主动与同学合作玩耍教学过程基本部分一、放松活动。二、集合队伍。三、课堂小结肯定本次课练习积极主动的学生，指出训练中存在的问题，并给予指导性建议，要求学生在课后搜集接力相关的游戏。四、宣布下课，师生道别五、归还器材，场地保洁35分钟组织： 教学活动： 1、教师应到学生进行放松活动。 2、教师讲解，学生听讲。要求：1、放松活动积极认真。2、课后保持。 课后反思