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1、小学体育课趣味游戏大全1、贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始， 游戏者手拿象鼻子，站在白线外， 然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后， 向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1 张。2、蒙眼示标在相距 5 米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。 游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1 张。
2、3、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。注意事项： 对拉时， 双方的一脚要始终相抵，不能移动位置， 手握紧不能松， 以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练4、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。5、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动
3、作方法： 两人面对站立，脚前各划一条线，相距 50 至 60 厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 25 页注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。6、仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时， 按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作 3
4、0 秒至 1 分钟， 在此时间内看谁做的多，多者为胜。注意事项： 可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。7、雪地游戏闯关北方地区冬季寒冷，时常下雪， 许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。一、游戏作用有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。二、方法将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形游戏场地的两侧
5、（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包） 向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局， 未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。三、游戏场地关隘宽 15 米，长 25 米。四、游戏规则1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2 3 米的距离；2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛游戏场地，不得掩护同队队员闯关；3 防守队员应在限制线外投掷雪球。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - -
6、-第 2 页，共 25 页4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。五、教法提示此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1 人过关 1 次计 1 分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。8、攻城游戏游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。方法： 把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出 “开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比
7、赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局 （以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐， 同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，游戏目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。游戏规则： 1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换。9、大鱼网游戏说明：1，开始时由一位同学 进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网
8、”继续抓。2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。10、趣味游戏 -“踩踩”猫一、方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反， 负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；二注意事项： 1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2 游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 25 页民族健身游戏12 则我国
9、是一个统一的多民族国家，在56 个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。11、雄鸡斗架（彝族）在地上画个直径为2 米的圆圈， 两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、 臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。12、大象拔河（藏族）把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过， 背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80 厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。13、穿袋摔饺（
10、哈萨克族）选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。14、母鸡生蛋 ( 仫佬族 ) 游戏参加者人数以5、6 人为宜。 1 人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3 只小沙袋 ( 代表鸡蛋 ) ，其他人当取鸡蛋者。发令后， 取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。15、跳花盆（白族）通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次
11、用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。16、三人狩猎（满族）每队 3 人，各自背上1 个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10 米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 25 页1
12、7、赛龙舟（满族）每组 5 人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5 人两侧手同握一根3 米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。18、穿藤圈（黎族）把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。19、扭棍子（羌族）取一根长约1 米的结实木棍， 两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。20、拔腰（哈尼族）两人互相侧身反抱对方腰部，
13、双脚不许移动， 发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。21、打尺寸（畲族）参加者 2 至 5 人，在空地上画一个直径为1.5 米的圆圈， 先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1 尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12 厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接， 接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10 尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。22、象步虎掌（仫佬族）在
14、地面上画两条相距50 厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。“呼啦圈”游戏五则23、跳流星1 规则及方法： 学生围成一直径为6 米的圆， 一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低， 做顺时针转动 （也可变方向） ，速度可快可慢， 呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 25 页2 注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞
15、留时间尽量长。3 游戏目的：增强弹跳能力及快速反应能力。24、开火车1 规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5 分，在 1 分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据游戏场地和学生人数决定。2 注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。3 游戏目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。25、过河1 规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10 米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内， 转身将第一个呼啦圈拿
16、起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。2 注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。3 游戏目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。26、抓害虫1 规则及方法： 将学生分成两组一组分别面对面站在相距4 米的两直线后， 每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道， 线两侧的学生， 两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。2 注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。3 游戏目的：发展下肢弹跳力及机敏的反
17、应能力。27、“ 8”字滚圈1 规则 及方法： 每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕游戏场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。2 注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。3 游戏目的：发展身体协调性，提高上臂的灵活性。28、鹊桥相会选手：起点男4 人，终点女4 人。年龄不限。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 25 页器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60 公分的交换区。游戏场地：跑道长50 米，其中心放置一桥。分为四道。起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑- 上桥
18、 - 换位 ( 顺便交换手中花)- 到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花, 男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。规则：上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。29、过河选手：每队10 人， 5 男 5 女。 1 男 1 女两人为一组。器械：板子游戏场地：篮球场。全长20 米规 则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选
19、手铺板子（每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。30、蹲跳接力选手：每队8 人， 4 男 4 女。年龄不限。1 男 1 女两人为一组游戏场地：在篮球场上划出距离为10 米的两条平行线，分别为起点线和终点线。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。规则：听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，
20、如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。31、两人三足行选手：每队8 人， 4 男 4 女。年龄不限。1 男 1 女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。游戏场地：在跑道，每两道一组。距离30 米规则：听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - -
21、 - - - -第 7 页，共 25 页计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。32、两分钟六人踢键子选手：每队6 人，不分男女。年龄不限。器械：键子游戏场地：在篮球场中划两条间距为2 米的平行线（线长要超过4 米），两线中间划一条中线。 6 名队员分两组（A组、 B组）站在两条线后。规则：选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其游戏目的是使键不落地，不计数。每人每次只允许踢键一次，不得连击
22、。连击不计数A1将键踢给B1 后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。 即：A1 B1A2B2 A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新踢键开始。次数累加。六位选手必须每人至少踢键一次。否则， 若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6以此类推。同区域（即同组）的3 人不得互相踢键，否则，不予计数。若两队踢键次数相同，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：在2 分钟内，以踢键次数多且键落地次
23、数少者为胜。33、搬运竞赛选手：每队10 人，至少4 名女选手。不分年龄。器械：实心球、排球、篮球游戏场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5 米划一个直径60 厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆10、20、30 米（以圆心计）处各划一个直径30 厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5 米，并设一个折返点。全长40 米。规则：队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出游戏场地。第二名选手击
24、掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 25 页集体趣味项目：34、两分钟穿梭传球比赛选手：每队10 人（不分男女、年龄），并将其分为A、B两组（每组5 人）。器械：篮球游戏场地：篮球场划两条间距7 米的线。规则：、 A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。
25、A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后， 把球再抛回A组第二名选手， 然后自己从右手跑到A组的队尾站好。 如此反复，球抛来抛去。每传一次则计数一次。在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球，且球出手后， 才可跑向对面。若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。35、时代列车选手：每队8 人，至少3 位女选手。年龄不限。游戏场地：在跑道划距离为30 米的游戏场地。出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的
26、左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。规则：排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。36、二分钟六人下手垫排球选手：每队6 人，不分男女。年龄不限。器械：软排球游戏场地：在篮球场中划两条间距为4 米的平行线（线长要超过4 米）两线正中间划一条中线， 6 名队员分两组（A组、 B组）站在两条线后。规则：选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。（任何一脚均不
27、得踩线），否则不予计数。 以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开始比赛。以第一个双臂下手垫球开始计数。选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其游戏目的是使球不落地，但不计数。 每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。 若连击，则连击球不计数。A1将球垫给B1后，B1 不允许直接将球回垫给A1，中间必须经过第三、第四人。即： A1B1 A2B2A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回垫球不计数。任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。 球若落地， 则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新抛球开始。 次数累计。 六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总
28、成绩中减3，两人未垫球，减6以此类推。同区域（即同组）的3 人之间不得互相垫球，否则，不予计数。若两队垫球次数相同，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 25 页计时与名次：在2 分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。37、掷贝接力选手：每组八人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。器械：贝若干个，筐4 个，腰带1 条。游戏场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线, 以切点为圆心，
29、半径为6米作一个半圆， 过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。规则：接贝队员只能在直径为1 米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效，否则该贝不计成绩。掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。七位掷贝员应依顺序轮流掷贝。掷贝员掷完一轮后，应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。时间与计数： 当掷贝员在限定的时间(1 分半钟 ) 内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝
30、的数量为准，多者获胜。38、集体跳绳：选手：每队10 人，年龄不限，至少有2 名女选手，比赛时，任选2 人悠绳。器械：大跳绳。游戏场地：篮球场。规则：8 人从悠绳A者左手排队， 依次进入绳中， 然后从悠绳B者左手转向B者右手排队， 8 人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。比赛时如有失误，可重新起跳。裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3 分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。39、三分钟集体定点投篮选手：每队5 人( 不分性别及年龄) 器械：篮球游戏场地：篮球场规则：每队排成一纵队站在罚球线后。排头队员先投篮，
31、并将球传给第二个队员后，回队尾。第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次进行。计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜，比赛方法：1、比赛分预赛、决赛两个阶段。2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩（入篮次数）确定前8 名参加决赛（若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。预赛成绩带入决赛。3、决赛由预赛前8 名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。40、 100 米障碍接力赛精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 25 页比赛规则：，
32、每四队一组，每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排，第一个必须为女生。手拿粗体笔，笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发。（五秒时间由裁判数，如有抢跑者一律停五秒）1、先要跃过凳子，参赛人要跨过去，若凳子倒了，参赛人要回到原点重新开始。2、接着是钻绳子，选手要正面向上，身体正面朝天，钻过去。（绳子掉了要停五秒）3、绕气球三圈，不可踩爆气球，踩爆停五秒。4，过独木桥，快速走过很窄的木桥，掉下来停五秒。5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字，共四字，（如，活力社团）。写完后，（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球，若气球爆，一样停五秒，其他和去的时候一样），把笔给下位队员。 （字写错的队伍，每错一
33、字，这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加20 秒）最先完成的为胜。41、 气贯云霄（吹气球）比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去， 违例一次 , 扣一个气球数） 其中可以派一个人带气球跑到50 米外的终点处， 将气球绑好。以绑好在终点的气球多少为结果( 终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准, 不符合标准的也不算) ，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球， 未绑好的气球不算在内。如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。记分同
34、前。42、 亲密运水道具：一次性纸杯80 个，水桶4 只，秒表 1 个，桌子一张。规则：每组10 人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。将4 个水桶分两组左右摆开，中间相隔10 米。 每队队员两人一组，两人双手相互交叉在一起，留出拇指可以自由活动， 用交叉两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。 最后一组可以不把自己的一只手交叉组合，可直接把杯子放到桌上。比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。
35、 ( 若有杯子掉地上的, 一次扣一杯，杯中的水洒出来，不算违例 )评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水，比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的，按水杯个数，水杯不满2 分之一的不算这杯水，水杯中水满2分之一的算半杯，杯中水超过2 分之三的算一杯。记分同前43、 N人 N足活动人数： 27 个社团（一个社团为一队，每队限10 人）活动方式：赛程为50 米，10 个人为一队，排成一条龙状，前后用手搭肩，后一人的左右脚分别与前一人的左右脚用同一条绳子绑好。即一队总共两条大绳（大绳中又有10 条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上，同样，把右脚也以精选学习资料
36、 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 25 页同样的方式绑在另一根绳上。这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行），在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。活动分组： 27 队中有 3 队第一轮轮空，剩下24 个分为 6 组比赛。在组内决出第一名，与轮空的3 队决出的第一名, 再一起比赛。即第二轮总共4+3=7 个队比赛。决出前两名。前两名再争第一。记分同前活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔倒则要从起点重新出发。最先到达终点为赢。各项比赛方法和规则44、 吹气球（一年级）（1）参赛人数：每班至少40 名学生，一个学生相应一个家长。
37、（2）比赛规则：A 、第一人（家长）在固定位置把气球吹至固定大，第二人（学生）把气球扎紧，然后运至第三人（班主任）处交给第三人，第三人放到固定位置后，交给该学生小礼品，学生原路返回将礼品交与第二组的家长后第二组才能开始，活动直到参加的学生全部参与才算结束。B 、气球吹成标准大小（每位置摆放有一样本）。C 、第一、二人和第三人之间的距离为3 米。D 、裁判发出哨音后比赛才能开始。F、胜负判定：a、与样本气球差异很大的视为无效气球，放固定地点后跑气的气球也为无效气球； b、时间由裁判统一掌握；c、以现场裁判判定的结果为准；d、单位时间内固定地点气球多的为胜。45、 做红领巾（二年级）（1）参赛人数
38、：每班至少4 名学生（2）比赛规则：A 、实行接力赛。B 、先在出发点系好红领巾。C 、跑至规定路线尽头。D 、给纸上的红领巾着色，并撕去多余部分。F、然后拿着做的红领巾原路返回。G 、胜负判决： a、整个过程在规定时间内完成任务最多者获胜。b、给红领巾着色错误或未全部着色者视为无效。C、纸屑乱扔的，做的领巾也视为无效。46、托球跑（三年级）（1）参赛人数：每班至少40 名学生。（2）比赛规则：A 、球为乒乓球，用乒乓拍托球。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 25 页B 、托球跑为迎面接力。C 、迎面距离为20 米。D
39、、球落地可捡球后托拍上继续跑。F、胜负判定：最后一名学生先到终点者为胜。47、夹玻璃珠（四年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各20 人参加。（2）比赛规则：A 、左手拿筷子，将玻璃珠夹容器中，每人最多5 颗玻璃珠。B 、不能同时进行，需一人完成后另一人才开始。C 、规定时间内夹多者为胜。48、集体花样绳（五年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各30 人参加。（2）比赛规则：A 、比赛以集体跳长绳规定时间内进去的人多的为胜。B 、必须有学生分布长绳左右各10 名学生跳小绳进行伴绳，其中必须5 名学生跳花样绳，花样前后不论。C 、长绳由教师甩绳。49、迷你铁人三项（六年级）（1）参赛人数：各
40、班至少男、女生各30 人参加。（2）比赛规则：A 、实行接力赛。B 、参赛者须先跑至规定路线尽头（20m ）。C 、然后抽签做规定的体操动作。D 、完成后沿原路返回，在出发点跳绳10 下。第二人才能开始。F、整个过程用时最少者为胜。50、团结一心、步调一致（教师组）（1）参赛人数：男女两队，人数相等。（2）比赛规则：A 、在 30 米的跑道上，各组队员成一路纵队，后面队员抱紧前面队员腰部紧靠一起。发令开始后，队伍步调一致向前行进。以队伍最后一名队员行过终点线为准。B 、比赛中，参赛队员不能分散，必须紧靠一起，步调一致。排头队员可以用口令调整自己的队伍。以参赛队员全部行过终点线为准。最先通过者为
41、胜。51、亲密无间参赛人数：每队2 人（ 1 男 1 女，均为 02 级同学参赛）。比赛规格比赛规则：先蒙住男队员的眼睛，其队友（女）在后面告诉他怎么躲避障碍物， 男队员须舀着一瓢水躲避障碍物，到达对面时将水倒入空桶中，在规定的5 分钟里桶里水最多的队伍胜利。比赛跑道长10 米52、结对而行精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 25 页参赛人数：每队6 人(3 男 3 女，每队至少4 名 02 级同学参赛 ) 。比赛规则：比赛开始前先将每一队选手的左腿或右腿绑在一起，形成6 人 7 足。每组各支队伍并排一起站在起跑线上，裁判
42、发令后，在30 米跑道上，最先到达终点的队获胜。按比赛时间长短排出前八名，前八名再进行第二轮比赛，依此类推，最终排出前三名。53、 50 米障碍接力赛参赛人数：每队6 人（ 3 男 3 女，至少 4 名 02 级同学参赛）。比 赛规则：同一组的各支队伍同时比赛，比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后开始计时。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达游戏场地另一端时咬住桌上的半个苹果再返回（不能用手把苹果放在嘴里），下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端，把嘴里的苹果放下，用嘴咬住另外半个苹果。如此最先到达终点的为获胜者54、抢海苔参赛人数：每队2 人（每场比赛的参赛队
43、员可更换，需2 名 02 级同学参赛）。比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1.5 米线外站着的女生，手拿一片海苔。裁判员发令后开始计时，男生须用力吃到对面女生手里的海苔。先吃到者获胜。比赛采取小组循环制，累计每支队伍各场比赛时间，依时间长短排出前八名。集体赛趣味接力赛接力赛总赛程400 米，共分八个挑战项目，每个项游戏目的比赛距离为50 米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成4 组进行预选赛，每组8 支队伍，每组取前2 名进入决赛，决赛规则同预选赛。55、手足情深（弯道）参赛队员：每队1 人比赛规则：
44、参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50 米赛段。道具：发令枪1 发令员： 1人现场裁判： 8 人（全程跟随运动员）56、山路弯弯（弯道）参加人员：每队1 人比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10 圈，然后继续往前跑，完成 50 米赛段。道具：凳子 8 现场裁判（维持秩序）：2 人57、宝贝新娘参加人员：每队3 人精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 25 页比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”
45、前进。现场裁判（维持秩序）：2 人58、齐心协力参赛人员：每队2 人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球 10 现场裁判（维持秩序）：2 人59、地道英雄（弯道）参加人员：每队1 人比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3 个栏架，完成50 米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏38，护膝 210，护肘 210 现场裁判（维持秩序）：2 人60、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1 人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50 米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触
46、球。道具：篮球 10 现场裁判（维持秩序）：2 人61、过桥袋鼠参加人员：每队1 人比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2 座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳28 麻袋（麻袋上绘制图案）10 现场裁判（维持秩序）：2 人62、巨人脚步参赛队员： 10 人，其中至少3 名女运动员（分在两段）比赛规则：分两段，每段25 米，每段5 人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50 米赛段。道具：特制木板8 现场裁判（维持秩序）：2 人注：除第3、第 8 项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23 人。63、呼拉圈动作规格：边走边转精选学习资料 - - - - - - - -
47、 - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 25 页比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走20 米，时间最少者为胜。（注：当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20 米为止；呼拉圈可自带。）现场裁判（维持秩序）：2 人64、 100 米障碍接力赛道具：接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水参加人员： 12 支参赛队伍，每队3 人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。 途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达游戏场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。裁判： 1 人65
48、、抢瓶子道具：两根绳子，饮料空瓶若干参加人员：分两组同时进行，每组3 人，男女不限比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1 米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。裁判： 2 人66、跳大绳道具：跳绳1-2 根参加队伍： 12 支，每队3 人。比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3 分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。裁判： 4-5 人， 1 人计时。67、 20 米二人三足跑参赛队伍： 12 支，每队6
49、人，分三轮进行比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）。起跑后，双人并排跑20 米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。68、踢毽球规则： 4 人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。69、跳绳接力赛规则： 9 人一组， 2 人甩绳， 7 人跳绳（自由组合，男女不限），时间5 分钟，每人最多跳 2 个。计分：跳绳个数最多者为胜。70、齐头并进接力赛精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第
50、16 页，共 25 页规则： 20 人一组（自由组合，男女不限）。计分：速度最快者胜。71、再接再厉（搭桥过河）每队 12 人，男女不限。 30 米距离， 两端各站 6 人，每端分成 3 组，每组 2 人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5 秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。72、心心相印（背夹球）每队 12 人，男女不限。 20 米距离，两端各站6 人，每端分成3 组，每组 2 人，背夹一篮球， 步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。73、齐心协力