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1、室内体育课小学生体育课室内游戏大全（吴云磊 2016.02）1. 照镜子游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。游戏规则：（ 1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督1 分做 2 个俯卧撑。（ 2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2 个俯卧
2、撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。2. 赶“猪”过河游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5 厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。游戏规则：（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）游戏中，可以用
3、手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。3.看谁反应快游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90 度，表示向左转。手心转向右90 度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣 1 分，最后以累积扣分最少的组为胜。游戏规则：（1）必须按信号做规定的动作。（2）只
4、能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。4.抓落“ 雁”游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作 “ 落雁” 。游戏开始，学生甲一手持“ 雁” 前平举，待学生乙做好准备后，甲将 “ 雁” 松开，乙迅速用手去抓，在“ 雁” 落到桌面前抓到得 1 分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。游戏规则：（1）持“ 雁” 者必须等对方做好准备后才能松手。（2）抓
5、“ 雁” 者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且 “ 雁” 落到桌面后不得再抓，否则为失败。提示：（1）作落“ 雁” 的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。（2）此游戏也可两人同时站着进行。（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。5.看谁“ 跑” 得快游戏目的：提高学生预判和应变能力。游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。 游戏开始，两人利用 “ 剪刀、包布、锤 ” ，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。游戏规则：（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转
6、一次，不得多走。（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页提示：此游戏还可以改成“ 看谁写得快 ” ，如：规定写 “ 锻炼身体 ” ，猜拳胜者先写 “ 锻” 字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。6.游戏：碰球 1、游戏方法：全班分成若干组（每组78 人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“ 球” ， 做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。 然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学
7、生的球 （所碰的球必须是本组有的球） 。 例如，是篮球的学生开始说 “ 篮球碰排球 ” 。以次循环反复。2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。游戏：大，小西瓜1、游戏方法：全班分为若干组（每组78 人为宜），由本班的任一位学生开始说， “ 大西瓜或小西瓜 ” ，如说“ 大西瓜” ，双手必须比作小西瓜的样子；如说“ 小西瓜” ，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“ 大西瓜 ” ，下一位学生必须说 “ 小西瓜” 以次循环反复。2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的 “ 西瓜” 形状至少要同肩宽， 这将被视为 “ 小西瓜” ；两手相触比的 “ 西瓜” 形状，被视为 “ 大西瓜 ” 。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页