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1、青春期健康教育教案课题 1：青春期健康教育概述 课型：班级授课 教学目标： 1.通过学习让学生对青春期的发展有初步的认识 2.认识青春期发展的特征和青春期教育 3.了解健康及心理健康的标准 教学重点： 青春期发展的特征和心理健康的标准 教学难点： 健康和心理健康的标准 学情分析： 学生对青春期的发展的相关知识掌握比较模糊，对健康和心理健康的标准无法掌握。 1. 课程导入： 1).什么是青春期教育 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。我国青少年的青春期年龄，一般是在10岁到20岁这段时间，中学生正处于这一时期。青春期不仅身体增长快，而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具
2、有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说，青春期是以性发育为主要特征的。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化。 2).青春期教育的重要性 青春期是人的成长和成熟的重要阶段，一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。 3).青春期发育类型 (1）.早熟型青春期启动得最早，女孩在89岁，男孩在1011岁。 (2）.晚熟型青春期启动得最晚，女孩至1415岁，男孩至1516岁方开始发育，突增高峰出现最晚，停止生长时间也最晚，突增时间维持最长，可达3年左右。 (3）.均衡型介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在1
3、216岁之间，女孩子较男孩子要早，热带比寒带要早，突增时间维持2年左右。 4).健康的含义 健康是指生理、心理和社会适应均臻良好的状态，不仅是没有疾病或体质健壮。 5).健康的标准： 1、 有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张。 2、遇事乐观，态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔。 3、善于休息，睡眠良好。 4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强。 5、能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂的位置协调。 7、反应敏锐，眼睛明亮，眼不发炎。 8、牙齿清洁，无空洞、无痛感，无出血现象，牙龈颜色正常。 9、头发有光泽，无头屑
4、。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。6）心理健康的含义心理健康是指：在正常发展的智能基础上所形成的一种表现出良好个性、良好处事能力和良好人际关系的心理特质结构。7）心理健康的标准：1、充分的安全感2、充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断。3、生活目标切合实际。4、与外界环境保持接触。5、保持个性的完整与和谐。6、具有一定的学习能力。7、保持良好的人际关系。8、能适度的表达和控制自己的情绪。9、有限的发挥自己的才能与兴趣爱好。10在不违背社会道德规范的条件下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。中学生学生的网络心理 教学目标： 1.通过本节课的学习，使学生了解网络对于中学生的正面影响和负面影
5、响。 2.使学生了解网络成瘾的成因、危害及怎样改正。 3.使学生能对自己的上网的状况有理性的认识。 教学重点： 一、网络对学生生活的影响 二、网络成瘾及其原因分析 三、网络成瘾的预防和矫正 教学难点： 1正确认识网络的利弊。 2.网络成瘾的心理机制。 3.网络成瘾的自我矫正。教学过程： 一、网络对学生生活的影响 1正面影响 方便求知和学习。 （2）获取各种信息。 （3）拓宽思路和视野加强交流和沟通。 2 负面影响 （1）对学生学业的影响 （2）对学生身体健康的影响 （3）对学生心理健康的影响二、网络成瘾及其原因分析 （一）中学生上网心理分析 1.求知心理。 2.从众心理。 3.自卑心理。 4.
6、好奇心理。 5.逆反心理。 6.迷恋心理。 （二）网络成瘾的类型 网络游戏成瘾 网络交际成瘾 网络色情成瘾 强迫信息收集成瘾 网络技术成瘾 （三）网络成瘾的原因分析 1马斯洛需要理论 （1）感知体验的需要（2）归属的需要（3）自我实现与自我超越的需要（4）心理的需要补偿 根据马斯洛需要层次理论，人都有生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要，从低级向高级发展。 2社会文化、环境因素 3学习与考试压力 三、网络成瘾的预防和矫正 （一）网络成瘾的预防 积极引导，培养正确的上网心态 加强网络管理，杜绝不良信息诱惑 丰富校园文化，营造良好的网络文化氛围 增强心理防范，规范网上行为 （二）网络成瘾的矫正 远离网络世界，融入班级生活 加强体能训练，培养自控能力 培养高雅情趣，转移注意力 主动沟通交流，疏导消极情绪 培养学习兴趣，端正上网动机