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1、目 录一、活动背景、活动主题及介绍三、 活动装备计划二、 活动行程安排4.1 第一天-景点参观、活动流程培训4.2 第二天-模拟戈壁团队赛4.3 第三天-个人体能拉练四、 活动章程摘要五、活动组委会介绍及联系方式六、准戈友风采回放三、活动装备计划个人装备： 1、统一租赁：帐篷（单人或双人帐）、睡袋（舒适温度0度）、防潮垫 2、自行携带：越野跑鞋或跑步鞋（加两双袜子）、快干衣裤或运动衣裤、保暖衣裤（抓绒衣裤）、保暖帽、冲锋衣裤、手套（抓绒）、背包（1530升）、头灯（非常重要，必须携带，本次露营需使用）、护膝2只（可选）、手机（全程必带）、水壶或水袋、头巾 备注：以上为活动期间必备装备；3、其余
2、装备（物资）： 身份证、洗漱用品、换洗衣裤、保暖衣裤、笔记本、笔4、小组公用装备： 对讲机5台 （厦大户外俱乐部提供） GPS 5台 （厦大户外俱乐部提供） 笔记本电脑1台（小组自带，要求在电脑上装载GoogleEarth软件） 四、 活动章程摘要u1、活动为期两天，第一天为模拟戈壁团队赛，第二天为个人体能拉练；u2、活动第一天有效关门时间为16:00 ，有效关门时间前各组必须回到终点； u3、第一天活动为团队项目，各队需根据队员自身能力、状况调整行进节奏，切勿挑战身体极限；u4、第一天GPS点为打卡点，打卡点有工作人员负责电子打卡，各组人员必须到达所有打卡点，否则取消个人成绩；u5、第一天部
3、分打卡点上会有团队任务，裁判只会告诉小组其中1人，各小组需做好处理应急情况的准备；u6、第一天活动比赛成绩以团队第六名成绩为准，各队自行安排战术；u7、第一天活动路线环境为海岸线，如碰到礁石等地理环境，切勿直行穿越，会造成风险，团队可选择岸边绕行；u8、第二天活动为个人体能测试，参加活动队员根据自身状态选择跑步或步行，切勿挑战身体极限； u9、各队统一对讲机型号，各队对讲机频率应上报组委会；u10、各队按顺序每隔2分钟出发，个人原因造成的时间延误将计入比赛成绩； u11、注重环保，不可降解垃圾请随身带走； u12、活动医疗人员有权要求参加活动队员停止活动，接受检查。 4.1、行程摘要：起点（梅
4、花镇） 260118.1北 1194057.8东 A 260036.4北 1194215.6东 B 260057.3北 1194233.6东 C 255809.1北 1194208.2东 D 255736.6北 1194156.7东 E 255502.4北 1194057.8东 F 255414.8北 1193752.3东 G 254946.9北 1193631.7东终点（下沙海滨浴场） 254851.0北 1193639.9东备注： 请确定GPS坐标格式 经纬度格式： hdddmmss.s例如：N313951.5 4.1、活动路线坐标四、 活动章程摘要总负责：袁媛：13313760001张伙
5、星：18606997699裁判长： 刘洲13585588338 后勤团队：赖老师15960290017张丽：15960290017赛道负责人： 名单由赖老师提供五、活动组委会介绍及联系方式12.112.1月厦大戈月厦大戈7 7第一轮选拔（厦马）第一轮选拔（厦马）20122012戈戈7 7第二轮预选赛（泉州崇武）第二轮预选赛（泉州崇武）20122012第三轮戈第三轮戈7 7预选赛预选赛- -上海崇明岛上海崇明岛20122012第三轮戈第三轮戈7 7预选赛预选赛- -上海崇明岛上海崇明岛来自2011北京班张昕： 走出校园20年，为了给知识充电，我又重新走进厦大这座象牙塔；远离运动20年后，为了对健
6、康的救赎我决定参加戈7的体验；两天的拉练，我发现这分明是一次心灵的洗涤。 梁启超说：“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”我相信戈壁滩是我们心灵深处的一片净土，玄奘之路让我们远离颠倒梦想。今天我们一起出发，明天，当我们成为戈壁滩上“铁脚板”时，我们也会有了一颗清澈柔软的心。志愿者杨莺英（厦大EDP同学）：一拐一拐地回到房间，今天创造了我生命中许多的第一次。三十三公里、沙滩、公路、礁石。五点十分到达终点，历时7小时。狂风、飞沙、寒冷，一路下来，走的不是路，是毅力！心中没有出现过放弃，只有到终点的强烈愿望，和自己竞赛，我赢了！他们都来了他们都来了你呢？你呢？赶紧一起来吧！赶紧一起来吧！厦大戈厦大戈7 7，因你更精彩！，因你更精彩！ 俱乐部会长：俱乐部会长：林广闽先生林广闽先生绰号：佐罗绰号：佐罗 厦大戈厦大戈6 6队长队长马拉松健将马拉松健将格言：格言：视团队荣誉为最高荣誉视团队荣誉为最高荣誉19 结束语结束语