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1、五年级第二学期跑与游戏单元教学计划教学目标1.具有积极参与的意识和态度，学会观察和评价自己及同伴跑的动作2.知道有关跑的运动术语，穿着合适的服装和鞋子参加跑的练习，初步学习提高跑速 的基本技能3.通过各种跑的练习，逐步形成跑的正确身体姿势，增强心肺功能和腿部力量，提高速度、灵敏等身体素质4.在活动中增强竞争的意识，培养吃苦耐劳和果断的心理品质，体验群体学习的乐趣单元教学内容50 米加速跑、 50 米快速跑、各种接力跑、10002000 米自然地形跑、各种障碍跑序号课次教学目标教学内容教学建议1 1.知道激烈运动前要充分做好准备活动和加速跑和缓加速的方法2.体验由慢到快逐渐加快的节奏，发展协调，
2、速度和力量素质3.乐意和同伴交流加速跑时的感觉1.跑： 50 米加速跑2.素质练习： 立卧撑1.多做下肢关节韧带的准备活动和发展速度、下肢力量的专项练习2.用各种辅助教学手段演示节奏的变化， 示范讲解加速跑，重点强调加速和缓，避免突然加速3.用信号指挥鱼贯练习，围绕场地领先加速跑等手段2 1.能说出迎面接力跑时错肩交接的方法2.能做出交棒时竖起接力棒，接棒时掌面向前虎口张开的交接棒动作3.感 受 团 队 合 作 的 重 要性，增强竞争意识，胜不骄败不馁1.跑：迎面接力跑2.游戏：穿针引线1.准备活动除一般身体发展练习外可做些原地摆臂、原地高抬腿等辅助练习2.示范讲解迎面接力跑时交接棒动作及错肩
3、交接的要求，做到协调自然安全3.可采用绕过标志杆往返接力，或分成若干纵队面对面进行迎面接力4.用比赛法激励学生奋勇争先3 1. 知道提高跑速的关键之一是加快步频、增大步幅2. 做到蹬摆协调， 大腿积极向前上方抬高， 发展腿部力量，提高快速跑能力3. 在练习中能做到严肃认真，吃苦耐劳1. 跑： 50 米快速跑2. 游戏：摆渡过河1.充分做好准备活动和专项素质练习2.采用辅助手段加快步频、加大步幅3.通过 3040 米的加速跑、快速跑。 让学生体会其中的不同点4.进行 50 米全程快速跑练习5.可穿插长江黄河游戏、追球跑、让距追逐跑、听信号跑等练习精选学习资料 - - - - - - - - -
4、名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 18 页4 1. 能记住上挑式传接棒的动作， 区分于迎面接力跑传接棒动作的差别2. 配合默契， 基本能在较快奔跑中用约定暗号完成传接棒动作3. 增强合作的责任意识，认真进行练习1. 跑：接力跑（4*3050 米）2. 游戏：爬山洞1. 教师领做或分组做准备活动2. 演示上挑式传接棒动作，请同学说出与迎面传接棒的区别3. 在走动、 慢跑、中速跑中逐渐掌握上挑式传接棒动作4. 先体验 4*3050 米接力，讲评后再进行比赛，提醒学生弯道处放慢速度5 1. 知道障碍跑的锻炼价值和通过常见障碍的基本方法2. 学会选择多种方法，快速通过34 个以跨
5、跳为主的障碍，发展灵敏、协调、速度身体素质3. 乐于重复练习， 表现出爱动脑筋和不怕困难、勇往直前的品质1. 跑：障碍跑2. 游戏：跨、跳、绕、钻、爬中 34 个障碍比赛1. 做发展柔韧和速度的素质练习2. 教师带领一路纵队趣味慢跑，途中设置各种简单的障碍，以提高兴趣3. 分组逐个尝试通过单个障碍的方法，直至连续通过3 4 个障碍4. 自行摆放障碍，尝试比赛5. 调整障碍间距和顺序再次比赛6 1.了解短跑考核的过程和要求2.学会自己做有针对性的准备活动，努力跑出自己最好水平，发展速度素质3.师生合作分工，完成考核任务，正确评价自己的测试成绩1.跑： 50 米加速跑（考核）2.游戏：截住空中球1
6、.自行做好有关准备活动2.集体练习站立起跑，熟悉起跑口令3.宣布考核办法， 安排暂不考核的同学进行“截住空中球”活动，轮换进行4.考核后自行对照标准，正确评价自己的成绩，尤其要关注有进步的学生7 1.懂得耐久跑是提高耐力素质和心肺功能的有效手段2.安 全 地 进 行 自 然 地 形跑，步伐轻松、呼吸均匀，发展耐力素质，改善与提高心肺功能3.具有坚韧不拔的毅力，提高对各种环境的适应能力1.跑 ： 1000 1200米自然地形跑2.民间体育活动： 踢毽子、打毽子1.集体做准备活动2.教师带领进行自然地形跑，强调用口鼻的正确呼吸方法，均匀中速3.由组长带领按指定路线进行自然地形跑， 可让学生边跑边数
7、校园超过自身身高的树木、颜色；也可人为设置简易障碍；亦可持旗先跑，以增加趣味性8 根据本单元教学实际情况自行安排单元知识与技能评价50 米或 25 米*2 往返跑（考核）成绩评价参考表（参照国家学生体质健康标准，各校在教学中可根据实际情况选择测试项目和制定适宜的标准）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 18 页优秀良好及格还需努力男生50 米：8.5 秒以上25 米*2 往返跑9.8 秒以上50 米：9.9 8.7 秒25 米*2 往返跑10.9 9.9 秒50 米：10.5 10 秒25 米*2 往返跑12.4 11.1
8、秒50 米：10.6 秒及以下25 米*2 往返跑12.6 秒及以下女生50 米：8.9 秒以上25 米*2 往返跑10.2 秒以上50 米：10.3 9.1 秒25 米*2 往返跑11.2 10.3 秒50 米：1110.4 秒25 米*2 往返跑13.0 11.4 秒50 米：11.1 秒及以下25 米*2 往返跑13.5 秒及以下精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 18 页五年级第二学期跳跃与游戏单元教学计划教学目标1.具有积极进取的精神，主动参与发展跳跃能力的练习2.知道有关跳高的运动术语，学会用正确的身体姿势安全地
9、跨越有一定高度的障碍，逐步提高跳跃和跑跳相结合的能力，学会简单的跳高技术，形成一项生活、生存的基本技能3.增强下肢力量和弹跳力，发展灵敏、速度、协调性，促进肌肉、关节、韧带和内脏器官功能的发展4.培养勇敢、顽强、果断和勇于克服困难的优良品质，树立不断超越自我的自信心活动中遵守纪律，加强合作，建立和谐的伙伴关系单元教学内容助跑：助跑单脚起跳提高、跳跃一定高度的橡皮筋；跨越式跳高序号课次教学目标教学内容教学建议1 1.知道有力起跳和两臂协调配合对帮助身体积极跃起的作用2.体会和掌握起跳与腾空动作，发展弹跳力和协调能力3.勇于挑战自我，体验挑战高度时的愉悦心情1.跳跃：助跑单脚起跳用手脚或头触悬挂物
10、2.游戏：赶猪接力1.重点做好下肢各肌肉、关节、韧带等准备活动及下肢力量素质练习2.可原地跳起用手摸墙上不同高度的标记 （或摸树叶） ，看谁触摸的位置高3.分别做上一步、三步、五步单脚起跳用头或异侧手、脚触悬挂物4.提示摆动腿及两臂积极配合前上摆， 上体保持正直的身体姿势2 1.比较并脚侧跳与单脚起跳两腿依次跳过“竿”的不同点2.做出斜向助跑起步，单脚起跳，两腿依次跳过“竿”动作，发展跳跃能力和下肢力量3.练习中能团结友爱。相互帮助和遵守纪律1.跳跃：跨越式跳高2.游戏：障碍接力（或兔子舞）1.除一般身体发展练习外，可做正、后、侧压腿、纵跳、前后左右跳、摆腿等练习2.练习并脚侧跳与单脚起跳两腿
11、依次过“竿”动作，体会它们的不同点3.示范讲解斜向助跑几步与两腿依次过“竿”动作，强调“竿”时不屈腿3 1.了 解 起 跳 脚 以 脚 跟 着地，迅速过渡到前脚掌完成起跳的方法2.做 到 助 跑 与 起 跳 相 结合，有明显的蹬地腾起的动作，发展灵敏、协调等身体素质3.乐于重复练习，感受群体学习的乐趣1. 跳跃：跨越式跳高2. 游戏：合作抬球1.做正、 侧压腿和各种摆腿练习2.摆动腿在前，起跳腿在后，起跳腿向前迈一步做上步跨越式较低横杆，随着横杆高度逐渐增高， 逐步采用助跑三步、 五步等越过横杆腾起动作， 提示两臂协调配合3.重点体验起跳脚以全脚掌着地， 逐渐过渡到前脚掌完精选学习资料 - -
12、 - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 18 页成起跳和蹬地动作4 1.知 道 摆 动 腿 摆 过 横 杆后，向竿下内转下压，带动躯干加快离竿的作用2.初步做出摆动腿摆至横杆上稍内旋动作，带动身体迅速扭转过杆3.细心观察同伴的动作，取长补短1. 跳跃：跨越式跳高2. 游戏：球击圈中人1. 选择蛙跳、 兔跳、抱膝跳、 原地跳起加转体、 跨步跳、单足跳、两脚开立扭髋等辅助练习，可设计为各种游戏方式2. 用教具或其他直观手段讲解内旋动作及意义，并示范3. 按技能或体能分组， 设置不同高度横杆练习， 体验“旋内” 动作5 1. 能说出跨越式跳高助跑、起跳、
13、过竿、落地的四个动作步骤2. 改进和提高起跳技术，两臂协调配合3. 在不断超越中， 体验成功与失败，提高心理素质，增强安全意识1. 跳跃：跨越式跳高2. 游戏：大渔网1. 做发展下肢力量和弹跳力的素质练习如跳跳龙游戏、单足跳接力等2. 示范讲解落地动作， 提示安全地活动3. 设定起跳区， 画好助跑线， 体验完整的跨越式跳高动作4. 设置不同高度的练习场地，供学生选择练习5. 勿在硬地上练习， 可用皮筋代替横杆，落地处放置体操垫6 7 单元知识与技能评价(1) 本单元学习评价重点关注跨越式跳高正确动作的形成动作一般者：能顺利做出助跑、起跳、过竿、落地四个动作环节，其中过竿能做到“两腿依次过竿”动
14、作优秀者：起跳迅速有力，能做出摆动腿内旋下压动作，动作连贯协调，且能跳过一定高度(2) 可以适当安排立定跳远的测试，具体标准参照国家学生体质健康标准，可根据学生具体情况适当调整相应标准：优秀良好及格还需努力男生1.89 米以上1.70 1.87 米1.46 1.67 米1.45 米以下女生1.77 米以上1.57 1.74 米1.34 1.54 米1.33 米以下精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 18 页五年级第二学期投掷与游戏单元教学计划教学目标1.对投掷活动与游戏有浓厚兴趣和热情，具有自我展示的愿望和行为2.基本学会全
15、身协调用力的投掷方法，培养投掷锻炼时注意安全的习惯，逐步提高投远、投准的能力，学会客观地评价自己的投掷成绩3.发展力量和协调性等身体素质，促进上下肢的肌肉、关节、韧带的发育4.投掷活动中，表现出组织纪律性强、听从指挥的良好品质；与同伴合作，共享参加投掷活动带来的喜悦单元教学内容投掷：单双手推抛实心球（1 千克）；原地侧向投掷管状物；原地侧向和上步投掷沙包（ 250g）或垒球；短助跑投掷沙包或垒球；掷实心球（考核）序号课次教学目标教学内容教学建议1 1.理解各种姿势掷实心球需要自下而上、全身协调用力的要领2.能做出各种姿势单、双手推抛实心球的动作，初步掌握协调用力的技能，发展腰腹肌和上肢肌肉力量
16、3.重复练习中。发扬不怕苦、不怕累的精神1.投掷：单、双手推抛实心球（1千克）2.游戏 : 搬运接力1. 以腿、肩、臂关节腰腹活动为主2. 成纵队传递实心球游戏1. 头上胯下传球2. 左右转体传球3. 示范讲解各种单双手推抛实心球动作要领， 带领学生从徒手练习入手，再逐一持实心球练习。让学生明白， 自下而上全身协调用力的顺序4. 注意安全，保证足够的安全距离，统一投，统一拣2 1.能比较近并能说出原地侧向投掷与上一步投掷的不同之处2.改进蹬地、转体、挥臂动作，做到肩上挥臂、连贯协调，逐步投远、投准3.投掷活动中做到令行禁止，遵守纪律，听从指挥1. 投掷：上一步投掷管状物2. 游戏：消灭四害1.
17、指导双人练习压肩、互背、拉肩等2.二人一组， 后面同学手指扣住前面同伴投掷手手指，互相挂观察与帮助对方蹬、转、挥动作的连贯性，交换进行3.分组投掷管状物，体会管状物体在空中翻转的感觉4.投掷游戏要形式多样，注意安全3 1.知道前抛实心球是好国家学生体质健康标准测试项目之一2.掌握双手头上前抛实心球的正确动作，做到 自 下 而 上 协 调 用力、抛出的球有一定远度和高度3.练习中能遵守纪律、听从指挥和养成安全1. 投掷：双手头上前抛实心球（ 1 千克）2. 游戏：保龄球1.准备活动中可适当增加力量练习，如俯卧撑、 立卧撑、定时举球看谁多、推小车游戏等2.距投掷线45 米处可拉一高度为1.8 2
18、米高横绳，强调协调用力、快速出手3.教学中可逐一投掷用以检查、也可比赛等形式进行练习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 18 页锻炼的良好行为习惯4 1. 感觉上一步投掷与短助跑投掷不同的投掷效果2. 模仿做出投掷步动作，体验迅速蹬转推上体、以胸带肩向前投出的连贯动作，提高投掷能力，发展身体协调性3. 在重复练习中发扬顽强、吃苦耐劳的精神1. 投掷：上一步与助跑投掷沙包或垒球2. 游戏：投球进筐1.可双人做准备活动，练习弓箭步互推、压肩、拉满弓、互背等2.复习上一步投掷动作3.教师示范讲解短助跑投掷要领及要求， 组织学生集体
19、模仿交叉步短助跑投掷练习（短助跑不必追求动作细节） ，然后组织学生持沙包等练习4.比较原地与上步、短助跑的异动点5 1.了解掷实心球的测试方法、标准及要求，有序开展测试活动2.运用正确的前抛实心球技术，参加掷实心球测试，发挥应有的水平3.游 戏 中 严 格 遵 守 规则；测试时协助教师工作。 具有奋发向上、勇于进取的精神1. 投 1千克实心球（考核）2. 游戏：互射1.集中或以小组为单位做相关准备活动2.集中模仿双手头上前抛实心球徒手练习， 反复体会用力顺序和身体协调用力的投掷动作3.宣布测试方法、标准和要求，安排暂不测试学生进行游戏4.组织实施考核6 根据本单元教学情况自行安排7 单元知识与
20、技能评价（1）水平三学生掷实心球（1 千克）测试参照国家学生体质健康标准，各校在具体实施时，可根据学生实际情况制订相应标准：优秀良好及格还需努力男生9.0 米以上8.0 8.9 米6.0 7.8 米5.7 米以上女生6.9 米以上5.4 6.7 米3.8 5.2 米3.7 米以下精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 18 页（ 2）测试时，尽可能每人投掷3 次，记录其中成绩最好的一次，特别关注动作正确、成绩有所提高的学生五年级第二学期支撑跳跃与游戏单元教学计划教学目标1.能大胆展示自己所学的动作，并能认真观察和评价同伴的运动动
21、作2.学会正确的助跑、踏跳和落地动作，运用分腿技术腾跃过山羊，掌握超越障碍的本领，了解保护与帮助的方法，安全地展开活动3.在器械练习中逐步形成正确的身体姿势，发展腿部、臂部、肩带肌肉力量和弹跳力，提高循环系统和前庭分析器官的技能水平4.在教师和同伴指导帮助下敢于做有一定难度的动作，培养勇敢、果断、顽强的意志品质，在学习中尊重和关爱学习有困难的学生单元教学内容支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下；分腿腾越（山羊）序号课次教学目标教学内容教学建议1 1.知道学习支撑跳跃对促进身体全面发展的作用2.初 步 练 习 双 脚 同 时 踏跳，跳上成跪撑跪跳下的动作，发展腿部弹跳力和臂部、腰腹的力量3.勇于克服苦难，
22、勇敢地进行自我尝试练习（1）支撑跳跃：跳上 成 跪 撑 跪跳下（2）素质练习：手倒 立 或 靠 墙手倒立1.有针对性做好准备活动和辅助练习2.在垫子上二人一组练习跪跳起，逐渐过渡到不用帮助，自行在垫子上练习3.示范讲解完整动作，重点提示跪跳下动作， 学生可先从低矮箱练习跪跳下，然后到不同高度器械处练习完整动作4.安排保护与帮助2 1.了解跳上成跪撑跪跳下的动作要领及保护方法2.基本学会跳上成跪撑跪跳下动作，做到踏跳准确有力，跳下时屈膝缓冲，落地平稳，提高身体的协调性和灵敏性（1）支撑跳跃：跳上 成 跪 撑 跪跳下（2）游 戏 翻 越 栅栏接力赛1.指导做柔韧素质练习，立卧撑、挺身跳、分腿条、屈
23、腿跳等2.在平地上做上一步并脚踏跳向上跃起， 然后落地时屈膝缓冲，保持平衡3.进一步示范讲解跳上成跪撑跪跳下动作，要求空中姿态优美，跳下平稳精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 18 页3.乐于重复练习，学习热情高，具有较浓厚的学习兴趣4.学生分组有序练习，注意保护与帮助5.可设不同层次练习形式，区别对待3 1 感觉分腿腾越（山羊）踏跳与跨越式跳高起跳的不同之处2 踏跳准确、果断有力，能做出较明显的提臀分腿动作，发展上下肢和腹背肌肉力量及弹跳力3 能表现出勇敢、果断、顽强的优良品质（1）支撑跳跃：分腿 腾 越 （ 山羊）（2）
24、游戏：滚雷或跳圈接龙1.进行柔韧性练习和几人一组的跳背练习2.在平地做俯撑、蹬地、 屈髋提臀成分腿立撑， 推手成分腿站立练习3.跑几步做支撑跳跃的踏跳练习，练习助跑起跳撑箱，提臀分腿，然后回落下4.学生分组反复练习，安排有责任心、 且力量素质较好的同学轮流保护4 1.能付输出分腿腾越（山羊）的 4 个动作步骤2.改进分腿腾跃动作，基本做到两手及时推离器械，提高弹跳力和支撑能力， 发展力量、 协调、柔韧等身体素质3.对完成动作充满自信，逐步培养勇于克服困难的品质（1）支撑跳跃：分腿 跳 越 （ 山羊）（2）游戏：快快跳起来1.充分做好关节、 韧带准备活动2.运用跳背游戏， 俯卧两手撑地拍手等，
25、做好诱导性练习3.演示分腿腾越 （山羊） 落地动作，强调两手支撑后及时推离器械， 完成动作后两手斜上举， 保持良好的身体姿态4.分组反复练习体验，教师巡回指导， 发现做得好的， 及时展示，注意安全5 1.观察和评价自己与同伴的动作2.进一步改进分腿腾越过山羊动作，做到落地轻巧、平稳，发展灵敏、协调等身体素质和保持身体平衡的能力3.在相互保护与帮助中，提高对对方安全负责的责任心，形成和谐学习的良好氛围（1）支撑跳跃：分腿 腾 越 ( 山羊) （2）游戏：互挤出圈、对拖、拉过 河 来 等 对抗性小游戏1.指导学生自行做准备活动，三人一组跳背练习2.指导学生分散练习跳起后挺身用前脚掌先着地，然后过渡
26、到全脚掌着地，迅速屈膝、同时两臂斜上举。要求落地轻巧与平稳3.分组练习分腿腾越 （山羊），引导学生相互观察、评价6 根据本单元教学情况自行安排7 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 18 页单元知识与技能评价该单元学习评价着重在于：（ 1）能说出支撑跳跃（山羊）的四个动作步骤；（ 2）对分腿腾跃（山羊）动作的技评优秀良好及格助跑节奏感强，踏跳准确，果断有力，腿踝绷直，推手及时，落地轻巧平稳，身体姿态优美能做到踏跳准确，支撑分腿越过器械时两腿关节较直，落地较平稳，身体姿态较好能较明显地做出分腿腾跃（山羊）的四个步骤，能分腿月过
27、山羊，身体姿态一般。五年级第二学期武术与游戏单元教学计划教学目标1.以弘扬中华名族文化，振奋民族精神的积极态度，投入武术的学习2.了解武术组合动作（四）中动作术语的含义、动作顺序和要领，初步学会武术组合动作（四） ，为今后继续学习武术打下基础3.发展柔韧、灵敏、反应和协调等身体素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性、各关节的活动幅度和灵活性4.增强和提高记忆力、注意力、思维想象力，培养顽强、果断的品质及爱国主义精神和民族自豪感，通过武术学习磨练意志品质，逐渐养成终身健身习惯单元教学内容武术： 组合动作 （四） 1. 插步双摆掌； 2 弓步勾手击掌； 3 提膝穿掌； 4仆步穿掌；5 弓步架打序号课次
28、教学目标教学内容教学建议1 1.知道组合动作（四）1 2动作名称、了解“掌”的各种变化及其攻防意义2.能较熟练地做出组合动作（四） 1 2动作，做到方向正确、 路线清楚，动作有力、节奏感强，发展柔韧、协调等身体素质3.感受爱国主义精神及民（1）武术：组合动作（四）1插 步 双 摆掌； 2 弓步勾手击掌；（2）游戏：障碍接力赛1.以学生熟悉的影片、人物激发学生学习兴趣， 导入武术课的学习2.做韧带、 关节活动， 如正压腿、侧压腿等； 游戏：石头、剪刀、 布（结合武术中的基本手型与步型）3.集体分组集体学练组合动作（四）1 2；逐节学，再合起来练。其间安排个人、小组展示与表演精选学习资料 - -
29、- - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 18 页族自豪感4.不失时机进行武德教育2 1.记住所学14 动作名称，了解穿掌的攻防意义2.做到穿掌有力、眼随手动，能把 14 动作连贯起来练习，发展柔韧、力量、灵敏等身体素质3.乐于展示自己的动作，培养勇敢、果断的优良品质(1) 武术：组合动作（四） 3 提膝穿掌；4仆步穿掌；(2) 游戏：撑竿过“河”或“踩石过河”1.练习正压腿和侧压腿，两手侧平举立掌， 两腿轮流向前上方踢起2.复习 1 2动作，变说出动作名称，边进行练习3.示范讲解3 4 ，集体模仿学练，分组学练3 4 。并将14 连起来4.分组展示
30、并集体巩固练习3 1.记住组合动作（四）5 6动作名称、顺序和动作要领2.做 到 弓 步 架 掌 舒 展 大方、冲拳快速有力，表现出节奏鲜明、攻防进退、动静急徐的武术特点3.与同伴互教互学，体验团结合作的乐趣（1）武术：组合动作（四）5 弓步架掌冲拳； 6 收势：并 步 抱 拳 或插步双摆掌（2）游戏： “8”字接力跑1.做正压腿、 侧压腿、正踢腿、侧踢腿、 冲拳、 推掌、弹踢、蹬腿、扎步等基本功练习2.复述动作名称，复习14动作3.示范讲解5 6 动作，学生集体模仿学习合作练习分组将16 连起来学练教师说名称， 学生连贯练习4.各组展示， 再集体展示完整动作4 1.能说出组合动作（四）的每一
31、届动作名称，了解其攻防含义2.较流畅地做出组合动作（四）（1）武术：组合动作（四） 16全套动作（2）游戏：跳跳龙1.武术基本功练习，预备势，弓步、仆步、马步结合摆掌、穿掌、 架掌、 冲拳进行练习2.说出各节动作名称，尝试连贯做出组合动作（四）6节动作3.分组强化练习并分别展示4.各组合作尝试自创动作5 根据本单元教学实际情况自行安排6 7 单元知识与技能评价武术与游戏单元学习的评价与考核有学校教师掌握，自定评价考核内容与标准。建议其标准大致可分为：能说出动作名称；能较连贯地做出动作（组合的、单独的）；动作到位准确；表现出武术精神等。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总
32、结 - - - - - - -第 11 页，共 18 页可以以小组为单位集体考核，其他小组与教师一道给出“优秀”、 “良好”、 “及格”等评价；可以按个人动作（组合的、单独的某一节）进行考核评价可以复述组合（四）全部动作名称；讲述动作的攻防意义优秀良好及格五年级第二学期小篮球与游戏单元教学计划教学目标1.激发参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性2.知道篮球活动的常用术语，初步掌握小篮球最基本、最简单的攻防技术，全面锻炼跑、跳、投的基本技能，在激烈对抗中学会避让可能遇到的粗暴行为和危险3.发展速度、力量、耐力、灵敏、弹跳等身体素质，提高观察、判断能力，增强呼吸、循环、消化等系统的技能4.减缓
33、学习压力，消除不良情绪，增强自尊心与自信心，培养勇敢果断、机智灵活、积极主动和克服困难的良好作风；发扬团结友爱的集体主义精神单元教学内容小篮球： 步法移动； 原地双手胸前投篮；原地单手肩上投篮；行进间曲线运球；运球、传、接球综合练习；小篮球教学比赛序号课次教学目标教学内容教学建议1 1 懂得步法移动的一些术语，了解简单的移动步法2 尝试做出持球起动、急停、侧身跑、变速跑、滑步动作，发展灵敏、速度等素质3 与同伴友好相处，认真练习，相互配合（1）小篮球：步法移动（2）游戏：行进间直 线 运 球 接力比赛1.讲解篮球运动中的几种步法移动2.沿篮球场对角线做侧身跑练习3.听信号做快速起动跑、急停练习
34、4.利用篮球场两条端线和两条边线做加速、减速跑、变向跑等， 体会蹬地的方法及身体重心转移5.采用多种游戏形式，调动学生学习兴趣，以防单调、枯燥和劳累精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 18 页2 1 知道双手胸前投篮是容易控制球的一种投篮方式2 初 步 学 会 双 手 均 匀 用力，用腕指力量拨球的投篮动作，做到协调连贯3 对投篮练习感兴趣，积极参与投篮竞赛（1）小篮球：原地双 手 胸 前 投篮（2）游戏：双手胸前 投 篮 小 竞赛1.趣味慢跑、熟悉性练习2.示范讲解原地双手胸前投篮动作3.学生徒手模仿练习，再二人配合做双
35、手胸前传接球练习4.横拉一绳 （或两绳间拴圈） ，两队分站两侧进行弧度的模仿性投篮练习5.沿弧线投篮练习，并组织比赛3 1.了解单手肩上投篮出手点高，便于结合其他技术和不易防守的特点2.能做出翻腕持球肩上的单手肩上投篮动作，体会蹬伸屈拨协调配合，发展身体协调、柔韧素质3.相互观察、帮助同伴纠正错误动作，共同进步（1）小篮球：原地单 手 肩 上 投篮（2）游戏：单手肩上投篮竞赛1.结合慢跑做步法练习，做准备活动2.示范讲解， 使学生明白动作方法及要求， 建立正确动作概念3.徒手模仿原地单手肩上向前上方投出， 体会全身协调用力和腕指动作4.面对墙或二人一组相距34 米，用单手投篮方法传出有弧度的球
36、5.自选距离面对篮筐练习单手投篮4 1.区分原地运球与行进间运球按拍球部位的差异2.初步学会行进间运球正确的按拍部位和落点的动作方法，提高控球和手脚配合的能力3.虚心接受老师与同学的帮助，在练习中不断改进与提高1.小篮球：行进间曲线运球2.游戏：快快扔过去1.进行“ S”形慢跑或利用篮球场罚球圈、三米线、中圈做各种弧形跑2.原地左右手、 高低姿交换运球3.4 列体操队形不变，前后四人一组进行“S”形运球练习，眼看前方4.场内设若干障碍（标志杆、筒等）学生练习，并可组织小竞赛5.游戏时，可男女搭配进行5 1.知道已学过小篮球运动中运、传、接球的有关术语和动作方法2.初步学会综合运用小篮球运、传、
37、接、投基本技术，发展跑、跳、投综合能力3.体会与同伴既有合作又（1）小 篮 球 ： 运球、传、接球（2）游戏：运、传接球竞赛1.做各种熟悉球性的练习2.原地死球变活球原地换手运球、高低姿运球；行进间直线快慢速运球；行进间“S”形运球3.每两列横队相距35 米，原地传球；每组一分为二，迎面传接球精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 18 页有竞争的关系，体验成功与进步的愉悦4.从端线出发二人变行进间运球、边传接球，直至篮下投篮6 1.结合已有经验，制订简单的小篮球比赛规则2.提高综合实践能力，在小篮球比赛的攻防中，学会避让可能
38、出现的粗暴动作和危险3.在 比 赛 中 既 要 团 结 同伴，奋勇争先，又要友善对待竞争对手，正确面对胜负小篮球：教学比赛1.准备活动及各种熟悉球性练习2.进行各种运球。 传接球练习3.分散各自练习投篮，或一对一练习进攻与防守4.组织组与组之间，或自找伙伴进行教学比赛 （规则由组内商定）；篮球场不足时，可设简易场地、简易篮架7 根据本单元实际情况自行安排单元知识与技能评价篮球蛇形运球，为国家学生体质健康标准中选测项目之一，目的是测试学生综合身体素质和篮球运球基本技能水平，建议作为本单元学习评价内容。测试场地器材、测试方法及注意事项请参照国家学生体质健康标准 ，其评分标准如下： （各校在具体实施
39、时，可根据学生实际情况制定适宜的标准）优秀良好及格还需努力男生15.4 秒以上19015.8 秒2619.9 秒27.1 秒以下女生18.0 秒以上24.0 188 秒31.0 24.9 秒32.1 秒以下测试与评价均以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位非“0”时进 1. 五五年年级级第第二二学学期期舞舞蹈蹈与与游游戏戏单单元元教教学学计计划划教学目标1 知道参加舞蹈活动对培养正确、优美的身体姿势的作用，体验参与舞蹈练习的乐趣2. 能随音乐节奏跳出幸福舞，发展身体的灵活性和协调性，提高模仿力、想象力和表现力精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 -
40、 - - - - - -第 14 页，共 18 页3. 在节奏欢快的舞蹈中，锻炼身体，保持正确的身体姿势，做到形体美、动作美，提高形体动作的节奏感4. 通过舞蹈学习，陶冶美的情操，体现积极进取、健康活泼的精神面貌，能愉快地与同伴相互学习，大胆展示自我，促进身心健康单元教学内容舞动：集体舞- 幸福舞序号课次教学目标教学内容教学建议1 1. 记住幸福的歌曲节拍和三种舞步2. 模仿做出歌曲第一段舞蹈动作， 体验舞姿的协调性和节奏感3. 主动大方地参与学习，表现出欢快活泼的情绪1. 舞蹈： 集体舞 - 幸福舞（第一段）2. 游戏：圆周接力赛1. 与音乐教师配合，会唱该歌词2. 跑跑步，做一套自编的简单
41、韵律操3. 完整示范幸福舞，建立完整概念4. 学练侧踵趾步、前踵趾步、跑跳步5. 学习模仿第一段动作，先口令，后音伴；先分解，再连贯2 1. 熟悉歌曲节拍， 记住歌词2. 学会交叉步动作，展示优美的身体姿势，提高身体的协调性3. 积极地参与舞蹈学习，体现积极进取、 健康活泼的精神面貌1. 舞蹈：集体舞幸福舞（第二段）2. 游戏：冲过火力网1. 准备活动后，做一套自编的运动模仿操2. 能随音乐复习第一段动作3. 大声唱出第二段歌词，教师示范第二段动作，先学习模仿交叉步动作，再跟随教师模仿学习第二段动作3 1. 区分三段歌词的异同点2. 学会完整的幸福舞动作，尝试用另一种动作替换跺脚动作3. 相互
42、观摩交流， 大胆展示所学动作，提高自尊与自信1：舞蹈：集体舞- 幸福舞（第三段）2：游戏：钻、爬、穿山洞1. 尝试用简单瑜伽动作做准备活动，集体复习前面所学的一、二段动作2. 熟记第三段歌词，学生跟随教师模仿练习，然后分组练习，分组展示3. 尝 试 把 跺 脚 动 作 换 一 种 形式，把三段连起来跳，请做得好的学生表演4. 随音乐共同翩翩起舞4 1. 理解歌词与舞蹈动作的联系2. 能随音乐完整练习，尝试用完全不同的形体动作表现幸福舞的动作3. 乐于与同伴合作创编动作， 提高想象力和创造能力1. 舞蹈： 集体舞 - 幸福舞（完整动作）2. 游戏：播种与收获1. 各组回忆动作，在音乐伴奏下把三段
43、连起来跳，教师巡视指导2. 启发学生用不同的形体动作表现歌词的含义，然后分组尝试改编动作3. 鼓励各组踊跃展示自己创编成果4. 在音乐的伴奏下各组跳有新意的幸福舞精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 18 页5 根据本单元教学实际情况自行安排单元知识与技能评价该单元学习注重学习态度、学习表现及动作掌握的评价，评价方法把学生自评、同伴间互评、小组评价与教师的综合评价相结合。下面提供的评价表仅供参考：等级技能掌握学习态度情意表现合作精神优秀动作流畅姿态优美有兴趣，积极参与愉悦欢快，富有表情主动合作，相处和谐良好动作连贯姿态较好有
44、兴趣，学习努力积极参加展示表演愉快与同伴共同学习及格基本上能完成动作表现一般，能参与参加活动，不够兴奋尚能与同伴一起练习五五年年级级第第二二学学期期88.体体育育与与健健康康常常识识单单元元教教学学计计划划教学目标1. 认真参与体育与健康常识学习, 关注自己身心健康2. 获取体育与健康的知识, 扩展知识面 , 指导自己日常行为, 提高终身体育学习的意识和能力3. 知道营养、环境和行为习惯与身体健康关系密切，逐步养成良好习惯、生活习惯和行为，促进自己的生长发育4. 全面了解健康的丰富内涵，认识身心发展的关系，逐步形成活泼开朗、朝气蓬勃的心理品质，在学习中，相互探讨、交流，建立和谐的人际关系单元教
45、学内容体育常识 : 武术；体质健康与国家学生体质健康标准健康常识 : 自测脉搏的方法；营养与健康养生之道 : 皮肤要多擦，如厕要少话序号课次教学目标教学内容教学建议1 1 1. 了解体质健康的内涵和作用2. 知道国家学生体质健康标准 的重大意义和相关测试内容3. 积极参与阳光体育活动，努力通过实践来促进体质健康1. 体育常识 : 体质健康与国家学生体质健康标准2. 室内游戏：换位接力、蹬三轮等1. “什么是体质健康?”问题导入，引发讨论2. 师生互动， 从 2007 年中共中央、国务院7 号文谈起，推出标准3. 了解五年级学生体质健康测试的具体内容4. 联系自己谈身体形态精选学习资料 - -
46、- - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 18 页2 2 1. 明白什么叫脉搏，懂得自测脉搏的意义2. 学会简单的自测脉搏的方法，具有关注身体健康的意识3. 踊跃体验，并能帮助同学、家人测量1. 健康常识：自测脉搏的方法2. 室内活动：吹鸡毛、打排球（气球）、小吊车1. 从中医“切脉”谈起，引入课题2. 讲 述 测 量 脉 搏 的 意义，将知识点板书在黑板上3. 试着测量自己安静时和运动后脉搏4 回家告诉家人， 并帮家人测脉搏5. 把学到的室内游戏与家人共享3 3 1. 知道武术是我国传统体育项目，明确习武的目的2. 理解从事武术活动的锻炼价值， 了
47、解武术的分类及所包含的主要内容3. 为祖国珍贵的民族文化遗产感到自豪，对学习武术有浓厚兴趣1. 体育常识：武术2. 室内活动：传口令、猜猜谁是领头人1 用学生熟悉的影视、 任务导入本课学习2. 启发学生说出对武术的理解与认识，说说学习武术的意义3. 通过师生互动板书本课知识点4. 演示基本手型与步态4 4 1. 了解 6 类营养素的重要作用和均衡营养的道理2. 学会逐步养成良好的饮食习惯， 树立终身身体健康的思想3. 积极参与讨论， 关注营养与健康，回家向家人宣传1. 健康常识：营养素与健康2. 室内游戏：投球进筐（乒乓球、纸球）1. 通过问答式教学，点明人体所需6钟营养素，明白 6 种营养素
48、的作用2. 讲述饮食习惯与身体健康的关系3. 把本课知识点板书在黑板上，以加强记忆 （或用电教设备）4.师生互动，联系实际养成良好习惯， 合理摄联系实际，养成良好饮食习惯，合理摄取营养5 5 1. 记住“皮肤要多擦，如厕要少话”十个字，对学习养生之道有兴趣2. 明白养生，健身的道理，自觉实践，逐渐养成良好习惯3. 尝试通过网络等渠道了解更多的养生之道，健身知识1. 养生之道：皮肤要多擦，如厕要少话2. 民间体育活动：拾子、抓骨牌1. 从古代长寿的著名中医引出本课2. 板书“皮肤要多擦，如厕要少话”十个字，让学生解释3. 讲清“皮肤要多擦，如厕要少话”的道理，让学生知道为什么4. 实践中付诸行动
49、6 6 根据本单元教学实际情况自行安排精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 18 页单元知识与技能评价本单元学习以常识性知识为主，建议在本单元学习后，采用问卷形式了解学生掌握情况。如1. 国家学生体质健康标准于2007 年 9 月 1 日开始在全国各级各类学校全面实施。2. 按照国家学生体质健康标准评定等级划分，优秀90 分以上；良好75-89 分，及格60-74 分； 59分及以下为不及格。3. 小学五年级学生规定测试的项目有5 个，其中必测项目是：身高标准体重和肺活量体重指数。4. 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的决定是2007 年 5月 7 日颁布的。5. 用人工（手）测量脉搏的方法主要有两种：挠动脉测量法和颈总动脉测量法。6. 你知道的武术基本手型有拳、掌、勾；基本步型有马步、仆步、虚步弓步、插步等。7. 促进我们生长发育的六大营养素分别是：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。8. 这学期，我们学的养生之道是：皮肤要多擦如厕要少话。,教师可以结合实践，联系学生实际来设计问卷，采用开卷测试的办法，先讨论再回答。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 18 页