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1、 亮出你自己亮出你自己阅读掌握（一阅读掌握（一）1、初中阶段是自我意识发展的重要时期，个、初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的人的( )开始大大增强。学会正确开始大大增强。学会正确( ) 和和( )自己，既不过高也不过低自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的地评价自己，树立良好的( ) ，对，对一个人的成长十分重要。一个人的成长十分重要。自我意识自我意识认识认识评价评价自我认识自我认识2、自我评价是一个人认识自我的重要方式，我们可以回顾以前的经历，总结、自我评价是一个人认识自我的重要方式，我们可以回顾以前的经历，总结( 言寓故事w森林中要举办森林中要举办“大大”比赛，老虎走上擂台，动
2、物们比赛，老虎走上擂台，动物们高呼高呼“大大”。大象登台表演，动物们也欢呼。大象登台表演，动物们也欢呼“大大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗吗?青蛙青蛙“嗖嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：并神采飞扬地高喊：“我大吗我大吗?”“不大！不大！”传来一传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。到底有多大。想一想想一想: 青蛙可怜吗青蛙可
3、怜吗? ?青蛙的可怜在于它没有正确认识自己青蛙的可怜在于它没有正确认识自己, ,也就也就是说它没有自知自明是说它没有自知自明 一、学会认识自我一、学会认识自我孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。天后安慰她，常难听，别人都笑话她。天后安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。观绝望中死去。 孔雀和夜莺孔雀和夜莺 橄榄树笑无花果随着季节的变化而橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪
4、下下来，无花果因为换叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。的美丽和生命。 橄榄树和无花果橄榄树和无花果说一说说一说: :w1.孔雀为什么死去？孔雀为什么死去？ 因为只看到自己的缺点。因为只看到自己的缺点。 2. 橄榄树为什么失去了它的美丽和生命橄榄树为什么失去了它的美丽和生命? ? 因为它只看到自己的优点。因为它只看到自己的优点。 启示：启示： 我们既要看到自己的优点优点也要看到自已的缺点缺点。 1
5、、认识自己有哪些途径？认识自己有哪些途径？（1）通过反思和自我检查来认识自己。（）通过反思和自我检查来认识自己。（评价评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。）整自我，促进自身健康发展。） （2）通过总结成功与失败的经验教训进行自我）通过总结成功与失败的经验教训进行自我评价。评价。（3）通过与龄伙伴进行比较，找出自己的特点，）通过与龄伙伴进行比较，找出自己的特点，准确认识自同己。准确认识自同己。（4）通过他人的评价来认识自己。（）通过他人的评价来认识自己。（但不能完全受他人评价的支配。）一、学会认识自我一、学会认识自我2、自
6、我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点 。w自我评价的误区：自卑和自负自我评价的误区：自卑和自负w自卑：过低认识自己自卑：过低认识自己w自负：过高认识自己自负：过高认识自己了解周围的人对自己的看法：爸爸说我是一个爸爸说我是一个 的人；的人；妈妈说我是一个妈妈说我是一个 的人的人；老师说我是一个老师说我是一个 的人；的人；同学说我是一个说我是一个 的人；的人；我认为自己是一个是一个 的人；的人；他人评价人他人评价人自我小档案自我小档案姓名：姓名： 性别：性别：身高：身高： 体重：体重：性格：性格： 常有的表情：常有的表情：兴趣爱好：兴趣爱好： 喜欢的格言：喜欢的格言：外表最满意的
7、地方：外表最满意的地方： 外表最不满意的地方：外表最不满意的地方：我的优点：我的优点： 我的不足：我的不足：经历过最难忘的成功：经历过最难忘的成功： 经历过最难忘的失败：经历过最难忘的失败：自我小档案自我小档案姓名：吴俊箐姓名：吴俊箐 性别：女性别：女身高：身高：156cm 体重：体重：46.5KG性格：外向开朗性格：外向开朗 常有的表情：笑常有的表情：笑兴趣爱好：绘画、硬笔书法、写作、表演兴趣爱好：绘画、硬笔书法、写作、表演 喜欢的格言：这一秒不失望、下一秒就有希望喜欢的格言：这一秒不失望、下一秒就有希望外表最满意的地方：耳朵（耳垂大）外表最满意的地方：耳朵（耳垂大） 外表最不满意的地方：眼
8、睛（眼睛小）外表最不满意的地方：眼睛（眼睛小）我的优点：心直口快我的优点：心直口快 我的不足：五音不全，呵我的不足：五音不全，呵呵呵经历过最难忘的成功：当上了大学的团总支副书经历过最难忘的成功：当上了大学的团总支副书记记 经历过最难忘的失败：高考时离梦想一步之遥经历过最难忘的失败：高考时离梦想一步之遥展现自我风采展现自我风采 学生才艺：绘画、唱歌、跳舞、朗诵等学生才艺：绘画、唱歌、跳舞、朗诵等。 怎样展现自我风采，树立自信心，不断超怎样展现自我风采，树立自信心，不断超越自己？越自己？（1）乐于欣赏他人的优点，善于发现自己的）乐于欣赏他人的优点，善于发现自己的长处，积极展现自身的才智和风采。长处
9、，积极展现自身的才智和风采。（2）树立）树立“没有最好，只有更好没有最好，只有更好”、“学无学无止境止境”的信念。的信念。（3）设置更高的目标来引导自我、激励自我。）设置更高的目标来引导自我、激励自我。 球王贝利一生在大小比赛中进球无数球王贝利一生在大小比赛中进球无数,有人问他有人问他:”哪个球踢得最好哪个球踢得最好!”他总是回他总是回答答:”下一个下一个”.球王贝利的回答给了我们什么启示球王贝利的回答给了我们什么启示?说明了不能满足于现状，要不断进步，没说明了不能满足于现状，要不断进步，没有最好，只有更好！有最好，只有更好！想一想想一想一个人怎样才能走出旧我,走向新我,即实现自我超越呢?1 我们可以树立我们可以树立”只有更好只有更好,没有最好没有最好”,”学无止境学无止境”的信念的信念,以一种不满足的精神以一种不满足的精神去追求自我完善去追求自我完善.2 设置更高的发展目标设置更高的发展目标,来引导自我来引导自我,激励激励自我自我.展展 现现 自自 我我 风风 采采学学 会会 展展 示示 自自 我我不不 断断 超超 越越 自自 我我