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1、 据据科学科学家统计家统计：假定人的寿命为假定人的寿命为6060年，总共有年，总共有2190021900天天。其用途分其用途分别别为为：睡觉睡觉2020年，吃饭年，吃饭6 6年，娱乐活年，娱乐活动动8 8年。生病年。生病3 3年，打电话年，打电话1 1年，杂事年，杂事5 5年年8080天，上下班途天，上下班途中和旅行中和旅行5 5年，等待年，等待(dngdi)(dngdi)3 3年，最后年，最后只只剩下剩下8 8年年285285天天，即，即32053205天天。第一页，共二十页。第二页，共二十页。第三页，共二十页。池塘边的榕树上池塘边的榕树上池塘边的榕树上池塘边的榕树上知了在声声地叫着夏天知了
2、在声声地叫着夏天操场边的秋千上只有蝴蝶停在上面操场边的秋千上只有蝴蝶停在上面黑板上老师的粉笔还在拼命唧唧喳喳写个不停黑板上老师的粉笔还在拼命唧唧喳喳写个不停等待着下课等待着放学等待游戏的童年等待着下课等待着放学等待游戏的童年总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点总是要等到考试以后才知道该念的书还没有总是要等到考试以后才知道该念的书还没有(mi yu)念念一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金老师说过老师说过寸金难买寸光阴寸金难买寸光阴一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年时间是一去不复返的无价之宝，世界上最珍贵时间是一去不复返的无价之宝
3、，世界上最珍贵(zhngu)的的东西也换不来已经逝去的时间。东西也换不来已经逝去的时间。第四页，共二十页。第五页，共二十页。情景情景(qngjng)一：课余时间我做主一：课余时间我做主时间时间(shjin)(shjin)是公正的，每个人所拥有的一天都是是公正的，每个人所拥有的一天都是2424小时。小时。第六页，共二十页。情景二：散文情景二：散文(snwn)朗诵匆匆（朱自清）朗诵匆匆（朱自清）洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察
4、他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始来的日子的影儿又开始(kish)(kish)在叹息里闪过了。在叹息里闪过了。 读后感悟：读后感悟：人的一生只有三天人的一生只有三天(sn tin)：昨天、今天和：昨天、今天和明天。珍惜时间，首先要珍惜每一个今天明天。珍惜时间，首先要珍惜每一个
5、今天。第七页，共二十页。盛年不重来，一日难再晨。盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。及时当勉励，岁月不待人。 陶渊明陶渊明明日复明日，明日何其多。明日复明日，明日何其多。日日待明日，万事成蹉跎。日日待明日，万事成蹉跎。 文嘉文嘉节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加加(gnji)有效，而也就等于延长了人的寿命。有效，而也就等于延长了人的寿命。 鲁迅鲁迅1第八页，共二十页。第九页，共二十页。活动活动(hu dng)一：一：案例案例(n l)探讨：忙？盲！探讨：忙？盲！问题问题(wnt)探究：探究：1、你认为这样的时间安排合理吗？、你认为这样
6、的时间安排合理吗？ 2、如果是你，又会怎么做呢？、如果是你，又会怎么做呢？合理安排学习时间首先要制定计划，分清轻重缓急合理安排学习时间首先要制定计划，分清轻重缓急第十页，共二十页。活动活动(hu dng)二：二：实践实践(shjin)活动：了解你的活动：了解你的“生物生物钟钟”每个人都有自己独特的每个人都有自己独特的“生物钟生物钟”，在一天中，有些人属百，在一天中，有些人属百灵鸟型，早上精神好、效率高，灵鸟型，早上精神好、效率高，“一日之计在于晨一日之计在于晨”。有。有些人属猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，些人属猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们他们“奇思常伴夜色
7、来奇思常伴夜色来”。还有些人属混合型，他们上午。还有些人属混合型，他们上午1010点前后、下午点前后、下午(xiw)(xiw)5 5点前后效率最高，这种人一般占点前后效率最高，这种人一般占50%50%左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。发。合理安排学习时间要考虑自己的实际情况。合理安排学习时间要考虑自己的实际情况。第十一页，共二十页。3 3）实践活动：）实践活动：早晨刚起床，兼读语文和背诵英语单词；可以参加一早晨刚起床，兼读语文和背诵英语单词；可以参加一些体育锻炼些体育锻炼上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记上午做一些
8、需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记下午除认真听课外，要快速准确做好当天的书面作业下午除认真听课外，要快速准确做好当天的书面作业晚上加强记忆和理解晚上加强记忆和理解(lji)(lji)，预习第二天的功课，预习第二天的功课1 1）课堂）课堂(ktng)(ktng)调查：调查：你在什么时间精神最好？你在什么时间精神最好？你在什么时间记单词和文言文？你在什么时间记单词和文言文？你有什么兴趣爱好，安排在什么时间？你有什么兴趣爱好，安排在什么时间？对你来说，哪些学科难学，用哪段时间进行强化提高？对你来说，哪些学科难学，用哪段时间进行强化提高？2 2）探究思考：）探究思考：人的大脑有一定的活动规律：
9、一般来说，上午人的大脑有一定的活动规律：一般来说，上午8 8时大脑具有时大脑具有(jyu)(jyu)严谨、周密的思考能力；下午严谨、周密的思考能力；下午3 3时思考能力最敏捷；晚上时思考能力最敏捷；晚上8 8时记忆力时记忆力最强；推理能力在白天最强；推理能力在白天1212小时内逐渐减弱小时内逐渐减弱第十二页，共二十页。活动活动(hu dng)三：三：聚沙成塔聚沙成塔(j sh chng t)：我们来看：我们来看“一分钟一分钟”一分钟，先进的运煤机可以运煤一分钟，先进的运煤机可以运煤2121吨。吨。一分钟，太阳能水泵（一分钟，太阳能水泵（bengbeng）可以抽水）可以抽水380380吨。吨。一
10、分钟，核动力潜艇可以在水下航行一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120120米。米。一分钟，大炮能发射一分钟，大炮能发射8080发炮弹。发炮弹。一分钟，一台大和面一分钟，一台大和面(h min)(h min)机和面机和面(h min)(h min)200200斤，小和面斤，小和面(h min)(h min)机能和面机能和面(h min)(h min)100100斤。斤。一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。第十三页，共二十页。请大家拟一份自己周末请大家拟一份自己周末(zhum)的的作息时间表，与大家交流。作息时间表，与大家交流。第十四页，
11、共二十页。收获平台收获平台 a时间是一去不复返的时间是一去不复返的 1、时间的特点（为什么？）、时间的特点（为什么？） b时间是公正的时间是公正的 c人的一生只有三天人的一生只有三天 a.制定学习计划，分清制定学习计划，分清(fn qng)轻重缓急轻重缓急 珍惜时间珍惜时间合理安排学习时间合理安排学习时间 2、怎样做？、怎样做？ b.结合学习计划和学习任务，结合学习计划和学习任务， 考虑自己的实际情况考虑自己的实际情况 c.善于有效利用零星时间善于有效利用零星时间 第十五页，共二十页。1、“天可补，海可填，南山可移。日月既往，不天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追可复追。”这句话告诉我
12、们（这句话告诉我们（ ）我们要善于劳逸结合我们要善于劳逸结合 我们要珍惜时间我们要珍惜时间(shjin)，珍惜每一个今天，珍惜每一个今天 我们是无法把握时我们是无法把握时间的间的 时间一去不复返，时间最珍贵时间一去不复返，时间最珍贵A. B C. D第十六页，共二十页。2“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。岁月不待人。”陶渊明的这首诗告诉陶渊明的这首诗告诉(o s)我我们在学习上应该们在学习上应该（ ）A讲究方法，不能死记硬背讲究方法，不能死记硬背 B珍惜时间，不要浪费光阴珍惜时间，不要浪费光阴C对早上学习的同学及时勉励对早上学习的同学及时勉励
13、 D互相帮助，互相勉励互相帮助，互相勉励第十七页，共二十页。3.达尔文说过：达尔文说过：“最有价值的知识是关于方法最有价值的知识是关于方法的知识。的知识。”学习要讲究方法和策略。下列我学习要讲究方法和策略。下列我们可以去尝试的科学的学习方法有（们可以去尝试的科学的学习方法有（ ）A头悬梁，锥刺股，加班加点开夜车头悬梁，锥刺股，加班加点开夜车B主科、辅科主次分明，重主科，轻辅科。主科、辅科主次分明，重主科，轻辅科。C制定学习计划制定学习计划(jhu)，科学安排学习时间，科学安排学习时间 D偷工减料，提高学习效率偷工减料，提高学习效率第十八页，共二十页。 时间时间时间像调皮的精灵，来去无踪，时间像
14、调皮的精灵，来去无踪，看我们怎样驾驶、操纵。看我们怎样驾驶、操纵。一松手，它就从身边溜走，一松手，它就从身边溜走，就像抓住了飞驰的马鬃就像抓住了飞驰的马鬃(zong)(zong)。它给我们满头的白发它给我们满头的白发(bi f)(bi f)，也能使我们返老，也能使我们返老还童。还童。它让幻想结成丰硕的果实，它让幻想结成丰硕的果实，也让丰满的果实腐朽化脓。也让丰满的果实腐朽化脓。时间，从不伺候那些时间，从不伺候那些“老爷老爷”，说空话的人，拖拉的作风，说空话的人，拖拉的作风，你要捉弄它，它就把你捉弄。你要捉弄它，它就把你捉弄。-第十九页，共二十页。内容(nirng)总结据科学家统计：假定人的寿命为60年，总共有21900天。珍惜时间，首先要珍惜每一个今天。明日复明日，明日何其多。还有些人属混合型，他们上午(shngw)10点前后、下午5点前后效率最高，这种人一般占50%左右。你有什么兴趣爱好，安排在什么时间。对你来说，哪些学科难学，用哪段时间进行强化提高。b.结合学习计划和学习任务，。它给我们满头的白发，也能使我们返老还童。-第二十页，共二十页。