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1、高考最后 30 天成绩让人刮目相看的法则一、高考最后一个月如何看课本这里讲的课本，包括以下几种：课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。现阶段，学习课本要坚持几个原则： 不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。 以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。 学习的顺序应该为：先看课本中自己欠缺的部分，然后看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的练习题，然后再回头看课本，重复上面的步骤，这样循环往复。通过上述的训练
2、后，你应该发现一些重要的、经常性的考点， 然后仔细考虑以下几个问题： 为什么出题老师会选择这个知识点作为考点？ 你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化？ 在做题的过程中，有哪些地方阻碍了你快速解题？当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时，你就要思考一下： 以前学习时为什么就忽略了这个知识点呢？总结原因，比方说是不是开始学习课本的时候，是不是由于文字的不精确导致了定义理解的深度不到位而造成的。当一切完成后， 我们就要重新回归课本，找到对自己是欠缺的知识点，有针对性的进行学习和训练，正确短时间内掌握。总之， 希望大家利用仅有的时间，在高考来临之前，按照自己的实际情况，认真查漏补缺，把课本再仔细地学
3、习一遍。二、高考最后一个月如何看题、做套题很多同学整理了错题集，这固然不错， 但是看题过程中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中等生， 在最后一个月，如何看题和做套题是十分关键的。现阶段，看题与做套题要坚持几个原则： 看题过程中注重思考，题目信息是那些？哪些是做题的方向点？ 以往做错的题，我是怎么思考的？正确的思路是由题目决定的还是知识点套用出的？ 解题步骤之间是怎么关联起来？能不能应用到其他题？很多中等生并不欠缺基础，但是由于平时的学习习惯，导致自主性思考能力较差，做题时依赖知识点套用，没有学会根据题目本身信息寻找解题入手点，也就是说没有
4、思路。因此看题的过程中，以简单、中等题为主，尤关注以往错题。注重看“ 解题的思路 ” ，而不是 “ 解题的步骤 ” ，要多问自己每个步骤是如何产生的。最后一个月， 基础较差的学生和中等生建议用套题来训练自己。套题是综合几套卷子拿出一类题型， 并不是针对某一知识点模块。如综合 5 份综合卷的全部数学选择题，理综中的物理选择题等，集中训练。 做套题时注意连续做题，中途不要休息 做套题时不要做一题对一题答案 做套题时遇到不会做的题，一定要选择跳过，然后再思考精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 5 页 做完套题后对完答案后，要马上复
5、习错题部分 简单、中等题要第一时间弄清楚，难题只需要稍微看一下通常大家做一份卷子的时候，发现错了后，仅仅证明这道题不会。当你做套题的时候，你能很容易的找出你哪一类不会，哪一知识板块不够熟练，那么复习就有方向。并且做套题过程中，能够总结相近的思路，对做题能力的提升，有这极好的效果。三、冲刺高考决胜的八大定律万事万物皆有律，是说世界上任何一种事物都有它自身运动的规律和特点，都有它自身存在的内因基础和客观条件，都有其自我发展、演变的趋势和必然。高考也不例外。 1、“ 实战演练 ” 定律“ 实战演练 ” 定律是指考生在冲刺阶段，必须进行至少两到三次的实战演练，严格按照考试的时间、 答题顺序及填涂答题卡
6、等顺序进行全真模拟，力求提前熟悉考试紧张氛围和大致步骤，从容应考。实战练习在考前冲刺阶段是非常重要的，甚至是非常关键的。没有进行过“ 实战 ” 就参加高考的学生，往往一开始无法适应考场的紧张气氛，把时间浪费在调节情绪上；相反，如果进行了全真模拟训练的话，就能较好地消除应试的紧张情绪，克服时间压力带来的焦虑，顺利完成作答。2、“ 不轻言放弃 ” 定律“ 不轻言放弃 ” 定律是指，考生在考试中应通览试题、全面了解试题，做到有先有后，有轻有重，有保有押。“ 保” 就是对基础题、容易题、会做题要力求做对、答准，不该丢分的绝不丢分，那怕是一分、半分。不要以为题目小、分值低就放不在眼里，越是小题目越是容易
7、得分，越是容易多拿分。“ 押” 就是对难度大的题、不会做的题不要轻易舍弃，能答多少就答多少，尽量不使卷面空白，坚持分步答题、分步得分；假设是时间紧了来不及演算和书写，蒙上个答案也有可能得分；考试中遇到障碍如思路卡壳、记忆堵塞、 突然慌乱， 不要以为 “ 我不行了 ”“我要失败 ” ，要坚信我难、大家都难，我不行、你也未必能行；上一场发挥不好也没关系，即使一门考砸也不会影响全局，这里损失那里补， 堤内损失堤外补。只要不妄自菲薄，只要坚持不放弃，笑道最后就是胜利。3、“ 有舍才有得 ” 定律“ 有舍才有得 ” 定律是指高考前夕，要放弃难题、偏题和怪题，不要再大量做题；降低复习难度，减少复习密度，舒
8、缓学习强度，不开夜车，不搞疲劳战术，进行适当休息与放松；考试时对考题有策略地进行取舍，用最少的时间取得最大的收益。4、“ 有备无患 ” 定律“ 有备无患 ” 定律是指，考试前考生一定要熟悉考场，熟悉路线，预测天气，适应环境；家庭要准备必需的常用药品，如创可贴、止泻灵、感冒药等；天热要换衣，下雨要带伞，小车要加油，食品要安全，凡此种种要事无巨细，考虑周密，精心准备。作为考生，除了准备常见的考试工具之外，还应准备一些其他工具来辅助做题、提升答题速度。5、“ 优化组合 ” 定律“ 优化组合 ” 定律是指考前应根据自己的实际，发挥优势，强化薄弱，能拉分的科目不降低，存在失误的地方补回来，重点放在有提升
9、空间的科目上。有些科目、有的题型不是短时间能见效的，主要靠平时、靠积累，对这些科目和题型不要花费过多的时间;有些科目、有的题型在短时间内突击一下就能有效果，就能长上几十分， 对这样的科目和题型可以多下些功夫。 考试时要根据题型的难易情况、分值大小和自己的熟练程度、擅长与否，合理地安排答题时间、把握答题进度。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 5 页 6 、“ 规律作息 ” 定律“ 规律作息 ” 定律是指考生在冲刺阶段，要保证规律的作息安排，将大脑的兴奋点和身体的最正确时间， 调整到与考试时间大致相同的时间段。尤其在考试前两天
10、，一定要遵守规律、健康的作息时间，切忌熬夜、睡懒觉等不良的作息行为。同时，在饮食上也应该稍加注意。首先是要保证规律的进餐时间，这样不仅有利于消化吸收， 更能够保证大脑的供血；其次要注意饮食的营养科学，不要吃太油腻的食物，应以清淡且富有营养的食物为主，多补充蛋白质和维生素，增强免疫力的同时还能帮助记忆。 7 、“ 定量模拟 ” 定律“ 定量模拟 ” 定律是指在冲刺阶段，一定要保证一定量的模拟训练，最好每天一套题，增强自己的 “ 题感 ” ，并调试心理。模拟训练要注意以下问题：一是选择高质量的、跟真题十分接近的模拟卷， 尽可能选择高考真题卷或与真题难度、形式相近的试卷；二要精读、翻看以前做过的试题
11、， 反复推敲磨练、总结经验，把某一类题都理解透彻，这样有助于熟悉并把握命题方向。 8 、“ 心理最正确 ” 定律“ 心理最正确 ” 定律是指考生在冲刺阶段，应该保证心情舒畅、心态平和且充满自信。要以一颗平常心来面对高考，不宜过度紧张，压力过大；也不宜得过且过，缺乏信心。亚里士多德曾说， 优秀其实不是一种行为，而是一种习惯。 习惯是我们日常点点滴滴行为的一种积累，最后变成了一种自然。大家每天坚持这样的学习状态，一定要相信自己，相信能在考场上发挥出最好的水平，最后以饱满的激情、良好的状态去参加高考，就一定会笑傲考场，载誉而归！学会考试一：答卷前要浏览试卷考生在答卷前，最好按试卷上题的顺序从头到尾看
12、一遍，这样做可以使学生对试题的数量、试题的类型、 试题的难度、 试题所占的分数等有一个比较全面的了解，为制订答题时间的安排和答题的秩序打下基础。有的考生拿起卷子就答，从头到尾一道一道来。由于对整个试卷题量及分数不了解，心中无数，影响答卷质量。如果浏览，浏览试卷不要用时间太长，不是细看，大致看一下，有的考生从头到尾细看一遍，结果失去了不少答题的时间，影响考试质量。有的考生心理素质较差，看到难题就心慌。这样的考生，也可不必通览试卷，可先按顺序挑简单的题答，以增强信心。总之， 要视自己的情况而定，有的学生如果有这么一个习惯也就这样了，没有这种习惯的也没有必要刻意培养。另外作文要不要看一看？许多同学认
13、为不能看，一看不就分心了吗，实际上， 我们认为还是该看一看以做到胸中有大局，但限度只在于看看题目就可以了，千万记住不能一边答题一边构思。二：碰上自己不会的题或想不起的知识：考试时遇到这种情况， 切忌慌乱和胡乱尝试。 首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，也不会去想这下完了，我要考砸了之类无用而有害的事，而是可以自慰自励：这题对我难，对别人也难。 考生在考试时， 有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时考生因急需解决问题而希望尽
14、快回忆起来，往往就会心里着急，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图碰上 想要找到的东西。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 5 页但是这种无秩序搜索的成功率一般都很低，并且随着时间的延长而更加重了自己的紧张慌乱。此时正确的策略是应该善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。如你忘了哺乳动物有什么特点，那么你就可以通过回忆鸟类的特点来与之比照回忆。总之， 时间分配一定要合理，在遇到一个难题时，做题时间不宜过长这样不仅耽误时间，而且影响自己的做题情绪，正确的做法是先放一放，为图大局，
15、暂放一题，值得。平常训练时要有意识培养这种能力。三：正确面对新情景、新材料高考没有现成的成题，即使是最简单的题也是课本上的成题经改造后呈现出来的，材料没见过，情景以前都没出现过，应该说这也是命题者的初衷。但这类试题有个共同的特点：材料在外，答案在内、起点高，落点低。熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉这就是命题者考查考生直面社会热点问题、难点问题， 运用已有知识支解新、分析、解决这些问题的能力。在平时掌握的课本知识中一定能找到相关的模型。因此，我们应该庆幸能遇到这样的题目，而且丝毫不用惊慌，新的情景， 新的材料正是我们所要的，只要冷静细心，这些题目你都能得到分的。四：如何提高I 卷选择题得分率在理综
16、的考查背景下，每个选择题6 分， 得分易失分更易所以我们更应重视卷的得分率。I 卷有一个正确选项，其他选项叫干扰项，命题专家在设定干扰项的时候，常围绕正确选项进行干扰， 其三个原则是：一要进行干扰，二要干扰有效，三要干扰出学生学习中典型的错误来。 因此，要提高选择题的得分率，实际上就是提高考生的抗干扰能力，一要明确选择题的具体要求，二要仔细审题，确定试题内容，三要提高信息筛选能力；除此以外还要做到：信心十足、精神集中，排除分数的压力，不猜题、不押题，至于方法可采用选择法也可以采用排除法。五：合理安排答题的顺序理论上说试题的难度是从易到难，而且近几年大多数学科试题也是这么做的但也有些学科发生过前
17、边的试题开始就不容易。考生要先做容易的，考生做容易题一定要做一题对一题。有的考生特别是学习成绩好的考生，在做简单题时犯常识性错误。这些考生以为这些题很简单，无意之中放松了警惕性。或把题看错或分析过程中马虎大意，因此丢分较多。 有些考生平时成绩不太好， 对难题做起来几乎没有成功的可能。这样的考生不妨先读一遍难题，如感觉没有希望，就把时间用在克服简单题和中档题上，确保简单题全部得分。答题是要处理好答题时准与快的关系。正确处理好答题中准与快是高考中的一个重要策略。在答题时要力求准与快结合，以准为基础。解题时一定要有的放矢，简明扼要，切忌画蛇添足，空谈泛谈。建议在考场上，可把手表放在桌子上，经常注意把
18、握时间，但也不要过于频繁，做前面的容易题不要拖拉，做后面的难题也不要在一道题上用过多的时间。六：要学会 挤分高考试题是 题题设防，题题把关，高考试题每一道题目都长牙 ，每一道题目都咬人 ，只有这样才到达区分的目的。另一方面高考试题是分步赋分，做对几步就会得到几分，因此考生在答题时要学会挤分。挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了到达理想的压分度，住住是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。因此考生在考试时，不急燥
19、，不气馁，要学会用挤的方法提高自己的得分率。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 5 页七：题目答不完也能当状元有些学科的试卷在规定的时间里做不完，特别是数学、 理综这些理科试卷， 这也是正常现象，试卷有一个长度标准，试卷长度是指题量与考试时间的一个相宜程度。命题时对试卷的长度有一个限制： 中等难度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷这就是试卷的长度标准。为什么规定是中等程度以上的考生可以答完？这和录取率有关，就全国而言， 平均录取率是在50%，因此指标就设定在中等程度以上考生。有一个问题要提醒考生，没有做完是不是上线无望呢？
20、不一定！第一，决定上线与否是总分，某一两个学科答不完不见的总分不够；第二，做完 与 做对 是两个概念，如果后面个别题目没做完，前面的题目正确率高，也完全可以得高分。例如在99 年高考中，陕西省理科状元数学就剩下一个多计算题做，但仍能成为状元，原因就是做过的都基本上做到不失分。八：考试中遇到怯场 不可怕考生是在具备了扎实的基础知识基本技能，良好的心理品质后，高考时还应该掌握一定的应试策略， 这里讲讲应试策略就是科学的应试，掌握一定的方法技巧，这对实现考试目标有着至关重要的作用，总有一些考生考试的怯场 晕场 ，除了心理上的原因外，没有掌握科学的应试方法也是一个重要原因。命题组的专家认为难的题，考生
21、从来也没有感觉到容易过，命题地专家认为，那些低中档题， 考生有的时候还是觉得很难，因此考生参加高考一定要有充分的准备。我们应该记住这样一条规律方法总比困难多这里说的方法还包括应试策略，包括解题方法和答题技巧。九：争取一遍成功一部分考生在规定的时间内答不完试题，特别是数学理综， 在这种情况下要不要抽出时间把前面的试题先检查一遍？不少杂志或报道认为需要检查。根据近四年来的带考经验，我们不主张特意抽出时间进行检查。当然有剩余时间检查固然很好。多年的高考实践证明：许多考生在最后时段中检查前面的试题过程中很难找到错误，因为在相对十分紧张的情况下，很难克服原来形成的定势思维，因此我们主张争取一遍成功，这样
22、既提高了解题速度有能加强审题意识。十：考砸一科后怕影响后面几科的考试怎么办？考试结束后，考生们鱼贯而出，会看到有的考生兴高采烈，有的考生神情沮丧，甚至有可能止不住哭出来。 这时考生不要与别人对答案，家长也尽量不要问，如果有人问考的如何，就告诉他 还行 就可以了。一是如果上门科目考的不错，于是忘乎所以容易产生松懈情绪，降低后续考试的动机水平和唤醒程度；二是如果感觉考的不好，与别人对答案不一致，造成情绪消沉和焦虑。此时最恰当的方法是马上将这门科目完全放下，让思维和情绪完全丢开对这门科目的眷顾，并全面转入后一门科目繁荣复习中，对上一科考试失利的考生来说，学会遗忘，并迅速把注意力转移到下一科上显得更为重要。因为失利是难免的，重要的是迅速摆脱阴影，堤内损失堤外补在放松状态下，你的弱项完全可能成为你的强项。去年我所带班的一个考生在语文考试中整整漏做了30 分的题，在老师们的鼓励和帮助下，他克制了万灰俱冷的感觉，在后两门考试中背水一战，放手一搏，最后如愿以偿考上重点大学。最后送给考生一句顺口溜：会的做对无怨无悔，会的做完不留遗憾。总之，实现高考目标需要有健康的体魄，良好的生活习惯，坚强的意志，优秀的品质等，只要考生能够很好地把握住这些要素，高考目标就一定能实现！精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 5 页