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1、生病时感悟健康的重要_自己真的生病了吗生病时感悟健康的重要_自己真的生病了吗 我今年26岁了，从深圳打工回来后，发现自己鼻子有黑头，就用手去挤，并照镜子，此后只要一有空就照镜子，不可控制，黑头消除后，又感觉自己心脏有毛病，进而感觉肝、胃、膀胱有毛病。这个算强迫症么？应当如何治疗？ 如清 疑病性神经症简称疑病症，又名疾病臆想症。这是一种对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。这是对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关
2、心和持难以消除的成见为特点。 患者怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病，医生的解释和客观检查均不足以消除其看法。据国外报道，本病约占各种疾病的1%。一般都发生在40岁以后，女性多于男性。一般认为文化落后的地区较多见，但心理学专家研究发现，城市白领也是一个密集人群。 疑病症的表现 最初往往表现为过分关心自身健康和身体任何轻微变化，作出与实际健康状况不相符的疑病性解释，伴有相应的疑病性不适，逐渐出现日趋系统化的疑病症状。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍，甚至是具体的疾病。症状以骨骼肌肉和胃肠系统多见；就部位而言、以头、颈、腹部居多。常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状。这种疑
3、病性烦恼是指对身体健康或所怀疑疾病本身的纠缠，而不是指对疾病的后果或继发性社会效应的苦恼。患者也知道烦恼于健康不利，苦于无法解脱、不能自拔。四处求医、陈述病情始末，又不相信检查结果和医生的解释或保证。病期长短不一，长者可迁延数月或数年。 疑病症的原因 疑病症是由于亲友或熟悉的人患病，或由于曲解医生的言语和医学知识，或由于误信了不正确的科普宣传，产生了对自身健康状况的过度关注和担心，误以为自已生了重病，如担心自已患“癌”、“心脏病”、“艾滋病”等，以致把轻度的身体不适、正常的血管跳动和骨骼隆起以及含糊的检查资料作为患病证据，虽多次检查结果正常和医生的一再解释都不能使病人解脱。 疑病症患者患病前常
4、有过分关注自身健康，要求十全十美或固执、吝啬、谨慎等性格特征，男患者常有强迫性特点，女患者中具有癔症性格者较多。患者病前个性常常是敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻，可因躯体疾病后衰弱状态而促发，也可由于环境的变迁、个体生理心理条件的改变，如月经初潮、绝经期等的疑虑或由于医务人员言语不当造成。 疑病症的鉴别 以疑病症状为主要临床表现，并过分关注自身健康状况。伴有焦虑、抑郁症状； 工作、学习和家务能力下降； 病程在6个月以上；排除精神分裂症、内源性抑郁症及所怀疑的躯体疾病。病人除表现有日趋严重的疑病症状外，其他认识良好，主动求医，无任何精神衰退，体检或实验室检查均无异常发现，一般诊断较
5、易明确。 正常人在某一时期过分重视自己的健康，对不严重的普通疾病或不适感的疑惧，可出现疑病观念，但经检查证实无病，给予适当解释后可放弃疑病观念。这类表现则不属于疑病性神经症。 疑病症的治疗 疑病症的治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。可从几个方面同时进行： 1. 消除心理压力，即证明无病。要对心疑病观念的患者进行全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明他并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。 2. 完善个性。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主要原因之一。为此，疑病症患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。 3. 心理治疗。对疑病症的治疗，采用认知领悟疗法的疗效较好。对疑病症的药物治疗主要在于解除患者伴发的焦虑与抑郁情绪，具体需遵医嘱。 3