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1、文本为Word版本，下载可任意编辑六个月宝宝辅食制作方法六个月宝宝辅食制作方法1 一、鱼菜米糊 要准备的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。 制作方法如下： 1、将米粉加入适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火煮沸约八分钟。 2、将青菜，鱼肉清洗干净，分别剁成泥，一同放入装有米糊的锅中继续煮至鱼肉熟透，然后稍微加点盐调味就可以了。 二、蛋花豆腐羹 要准备的食材有，一个鸡蛋黄，二十克南豆腐，一百五十克骨头汤，适量的小葱末。 制作方法如下： 1、鸡蛋黄打散，豆腐捣碎。 2、骨头汤加热煮开后放入豆腐小火煮，适当的进行调味。 3，淋入蛋花，最后点缀小葱末就可以了。 三、鸡肝糊 要准备的食材有，
2、十五克鸡肝，一百五十毫升鸡架汤。 制作方法如下： 1、鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮十分钟，取出剥去外衣，放入容器中研碎备用。 2、将鸡架汤倒入锅中加入研碎后的鸡肝，煮成糊状，搅拌均匀就可以了 四、三色肝末 要准备的食材有，五十克猪肝，一百克洋葱，五十克胡萝卜，五十克西红柿，二十五克菠菜。 制作方法如下： 1、猪肝清洗干净切碎，洋葱去皮后切碎，胡萝卜清洗干净后切成碎，西红柿用开水烫一下后剥去皮切碎，菠菜择洗干净切成碎末，放置一旁待用。 2、将1中处理好的猪肝，洋葱，胡萝卜一同放入锅内加肉汤煮熟，最后放入西红柿，菠菜继续煮至熟就可以了。 五、白菜面糊 要准备的食材有，适量白菜叶，三大汤匙肉汤，以及
3、少许的淀粉。 制作方法如下： 1、将白菜叶切好，加入肉汤同煮，然后加淀粉调成糊。 2、将煮烂到的白菜叶捣碎后放入锅中，倒入调好的淀粉糊，煮至粘稠就可以了。 六、胡萝卜汁 食材，胡萝卜1根、凉开水适量 做法： 1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。 2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。 3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。 4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。 5、将胡萝卜羹过筛即可。 六个月宝宝辅食制作方法2 一、米粉糊 材料：片状米粉。 做法： 1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶
4、充分接触。 2、放置30秒，使米粉充分吸水。 3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。 知识大爆炸：片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且片状米粉比一般米粉更易与水结合，冲调更轻松。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦！ 二、鱼泥粥 材料：鱼肉2勺、大米4勺。 做法： 1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。 2、捞起鱼肉，往鱼汤
5、中加入大米，熬成烂粥。 3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。 知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有好处。除了DIY肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡。需要注意的是，妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食。 三、蛋黄泥 原料：鸡蛋。 做法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。 知识大爆炸：蛋黄泥巴软烂适口，营养丰富，平时给宝宝食用不仅对大脑有好处，还能给宝宝补充铁质。第 5 页 共 5 页