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1、读教出乐观孩子有感读教出乐观的孩子有感最初读到这本书的时候是茫然的也是欣喜的。被国内书籍的思维圈住了读一章的时候更多的是摸不着头脑不清楚作者写这本书的重点是什么。还未结婚的我读起来感触更多有些相似的童年经历能产生共鸣也为以后婚姻教育孩子打下良好的基础花了两个月的时候读完这本书受益匪浅。我把我自己当成孩子也把我团队下的员工当成孩子。看了这本书才知道原来“乐观”是可以“习得”的抑郁也是可以尝试着“免疫”的马丁？塞利格曼博士认为孩子的悲观有四个来源：基因；父母的悲观；从父母或老师那里得来的悲观性批评；征服和无助感的经历。除了基因其他三个原因都是可以改变的我以前是拒绝跟悲观主义的人交朋友的总觉得自己也
2、会被传染也以外这种悲观是与生俱来的书中告诉我们父母的悲观、父母的批评方式以及父母给孩子提供征服机会的方面对孩子以后人生中是否乐观起了关键影响。所以要想培养乐观的孩子第一点就是家长必须先有意识地改变和完善自己让你的家庭充满了乐观的氛围教育出来的孩子也会天性乐观而整天愁眉苦脸的父母是不会带出快乐阳光的孩子的。塞利格曼的教育启示：让孩子学会反驳最初我简单的以为反驳就是顶嘴而书中却告诉我们教孩子还有原则最主要的就是反驳必须根据事实必须是可证实的有效的反驳建议在四大基石之上：第一是搜集证据第二是做出选择第三是化解灾难第四是发展反攻策略。当孩子遇到什么不好的事情时特别是自己出错、失败的时候很容易产生悲观情
3、绪。要教会孩子反驳悲观。首先要告诉自己冷静一下不要被自己即时产生的悲观想法所困住；然后搜集证明自己不用悲观的证据；第三步是问自己还能不能从其他方面来看待这件不好的事情并试着从多方面来看待；第四步是评估这件不好的事情的所可能产生的各种影响就是对这件事情进行评估。并通过分析各种可能后想出预防和解决的方法从而度过悲观危机。这不仅用在教育孩子身上很有用用在班组管理上也是可行的。在接电过程中我们常常听到员工上旬数据不理想就开始悲观的认为自己整月的数据就完了（A）那一瞬间他的自动思维是为什么月初就遭那么多不满意这个月又白接了（B）随即陷入了愤怒、失望、委屈的情绪里面（C）。这时需要我们马上提醒自己这个自动
4、思维是正确的吗？我月初数据不好就真的一直不好了吗？有一个月不是也是后来居上吗？（D）想到这些之后就会慢慢平静下来觉得月初数据虽然是基础但是月中还由机会追上来在退一步月中追不上来还有月末呢我只要调整好心态一定会取得好成绩。这样一次一次小事的堆积慢慢慢慢的学会有效的反驳自己的悲观情绪。书中还有很多理念和方法但是我印象最深的就是成长环境对乐观孩子的影响很大成长过程中的自主乐观思维更重要要坚持自己去用乐观的思维方式思考和解决问题并且要知道自己的影响很大。孩子不快乐父母有责任你的一言一行以后都会给您的孩子留下影响为了您的下一代你也要学习乐观要乐观还要有好教养正确的教导可帮助孩子养成并保持乐观心态同时更积极的重要经历也会使其乐观更稳固。第 4 页 共 4 页