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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date高考应试技巧(整理版)中考化学的应试技巧与策略高考应试技巧整理版临场篇 高考要取得好成绩，固然靠平时知识的积累，技能的培养，但临场发挥也很重要。三年来，辛勤的劳动主要通过高考体现其价值。那么怎样才能使自己在考试时发挥出最佳水平呢？一、调整生物钟，提前进角色 科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。
2、(显然，如果高考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋（即处于兴奋期），第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于高考)。因为高考时间是在上午点到1点左右。因此，我们在高考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午十二点到一点左右睡上一觉，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与高考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。 另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场；另一方面可
3、以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考物理，我们的大脑就可提前开始简单的物理活动，进入单一的物理情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。 二、 消除焦虑、精中精力 考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪： 、 自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，
4、但别人不会做的题目也很多。 、决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。 三、不忙答题，先摸卷情 拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页（如是不是8页），总题量是多少（如是不是23题），分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下答题方案。 对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽快地稳定下来，紧张情绪也就消除了。 四、 两先两后，合理安排 试卷的难易、生熟占分高低大
5、体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意两先两后的安排： 1、先易后难 一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对你来说也许是容易的，所以我们千万别教条，被一个题目卡住时就产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易！由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克之。 先易后难的另一个科学依据是，先解决了几个容易题，美美地拿上好几
6、分甚至好几十分后，自己马上有旗开得胜的感觉，产生初尝胜利的快感，对稳定情绪、刺激大脑兴奋使人进入最佳竞技状态都有好处。 2、先熟后生 通览全卷后，应试者会看到较多的驾轻就熟的题目，也可能看到一些生题或新型题，对前者熟悉的“果子”应先摘（先解答）。 特别要清醒的是：根据往年高考的情况，题目总的来说是较容易的，这时切不可忘乎所以。万一哪一科题目偏难，我们也不要惊慌失措，而要冷静思考，变生为熟，想一想能不能把所谓的生题化解为若干个熟悉的小问题，或转化为熟悉的题型。总之要记住一句名言：“我易人也易，我不比人大意（认真仔细）；我难人也难，我不比人畏难（沉着应战）”。五、 两快两慢，慢中求快 1、审题要慢
7、，答题要快。题目本身是解题方法、技巧的信息源，特别是每卷必有的选择题中的题干中有许多解答该题的规定性的要求，诸如：选出完全正确的一项还是错误的一项，选一项还是两项等，这些我们一定要在读题时耐心地把它们读透，弄清要求，否则是在做无用功。高考卷大多是容易的，在大家容易的情况下就看谁更细心，而细心最主要的就是审题时要慢要细心。（要咬文嚼字，抓住“题眼”，观察分析抓“特征”，深刻挖掘其隐含的内在联系）（所谓“成在审题，败在审题”）当然选择题之外的题目也应如此。容易题比细心，细心决定成败，粗心更决定成败。 需注意的是文科与理科卷的审题要求有所不同。一般来说，解答理科类题目中出现的条件充分用到、用足，不能
8、有多余条件；而文科，比如语文卷中，有些题中出现的条件、信息、却不一定全用到，需要我们通过审题加以取舍，有些信息有用，有些信息是没用的。 理科非选择类题目的审题要做到“三审” 一审解题前要审（这是做题的前提，注意挖掘试题的隐含条件,充分利用已知解决未知） 二审解题过程中碰到困难时要审（看看条件有没有都用上，什么条件背后隐含着个什么条件等等。） 三审解题结束时要审，防止出现答非所问的现象，有几问就有几答，看看答案是否都满足题意，是否要去掉一些答案。审题这一步，不怕“慢”。 当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手，一、书写速度应快，不可慢吞吞的。二、书写的内容要简明扼
9、要，不拖泥带水，罗嗦重复，尽量写出得分点（关键步骤）就行了，用阅卷的行话来说，就是“踩到点”就行了。2、计算要慢，书写要快。 平时练习就要养成这种习惯，否则计算失误，后面解答就无意义了。六、 分步得分，每分必争 对于同一道题目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解决得多，有人理解得浅，解决得少。为了区分这种情况，高考阅卷同高考阅卷一样，采用“分步给分”的办法，即卷面上反映出懂多少知识就给多少分。通俗的理解就是一道题，即使我们未解答出其结果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你写出了一条解答此道题所用的公式、化学反应方程式都可以得到一点分。针对“分步给分”的评分办法，我们的策略就是“分
10、步得分”。 这“分步得分”分两种情况 1、对于会做的题目。对会做的题目要解决对而不全的老大难问题。对而不全就是解题的思路是正确的，最终的结论也是正确的，但答题过程中遗漏了重要步骤，即通常说的“跳步”。由于评分采用分步给分的办法，那么你跳过的那一段就不得分了，因此，我们的答题过程应规范，重要步骤不可遗漏，这就是分步得分。 2、对于不会做的题目，这里又分两种情况，一种是一大题分几小题的，一种是一大题只有一问的。对于前者，我们的策略是“跳步解答”，第一小题答不出来，就把第一小题作为已知条件，用来解答第二小题，只要答得对，第二小题照样得分。对于后者，我们的策略是“缺步解题”，能演算到什么程度就什么程度
11、，不强求结论。例如化学计算题，不会列方程，我光写出解这道题所需的化学反应方程式，也可得一两分，几何证明题，光作对一条辅助线，也会得点儿分，这叫“一个果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，还有一种“革命的投机”法。总的来说，我们反对投机取巧，更反对干违纪投机的蠢事，但“合理的投机”“革命的投机”还是可以的。例如，欲求证y=2ax+bx+c，前两步会证，但第三步不会证，就“投机”一下，直接写结论“所以y=2ax+bx+c”，这样不仅第一、第二步得分，而且结论步也得分，甚至阅卷者粗枝大叶的话会得全分。 七、 立足一次成功，重视复查环节 答题过程中，尽量立足于一次成功，不出差错。因此，做第一遍时不求快，
12、只求对，在细心的基础上求快。但百密不免一疏，根据以往学生的考试情况，各门考试时间还是充裕的，我们切不可匆忙交卷，而应作耐心的复查。 解题时间比较紧张，因此要立足于一次做对，将模棱两可的及未做的题目最后要进行检查、作答，特别是填空题、选择题不要留空白。即使大题目也要尽可能做。 总之，高考是智力因素与非智力因素的综合考查，祝同学们高考取得好成绩！1.心态有助破解难题心态要平稳。不考虑考试难度与结果，可以先用5分钟熟悉试卷，合理安排考试进度，先易后难，先熟后生，排除他人干扰。考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难题，不要蒙了。一般高考试卷的题型难度分布基本上是从易到难排列的，或者交替排列。通常，解
13、题采取先易后难策略，按照从简到繁的顺序进行。如果避易就难，啃住难题不放，只会费时甚至会影响易题的作答，还可能造成紧张的心理状态，打乱思路和步骤。此时，考生不妨先跳过难题，找些容易的题目做。再回头去看那道难题时，也许就不觉得像先前那样难了。如果考生觉得整卷的难度都很大时，也千万不要产生放弃的心理，尽量“拣”出稍有把握的题目来做。2.熟悉也要“生做”遇到容易题，审题要细致。圈点关键字词，边审题边画草图，明确解题思路。有些考生一旦遇到容易的题目，便感觉得心应手、兴奋异常，往往情绪激动，甚至得意忘形，在考场上便情不自禁摇头晃脑。要避免急于求成、粗枝大叶，防止受熟题答案与结题过程的定式思维影响，避免漏题
14、，错题，丢掉不该丢的分。考生在答题顺利时，要稳定心态，成竹在胸、细致谨慎。3.答题克服犹豫心态考试时，可能遇到有些题目某些部分，特别是选择、填空等类型的题目，一看似曾相识，但又不真相识，很容易使考生产生犹豫不定，出现答案“吃不准”的心理状态。因此，选择题做出选择时要慎重，要关注题干中的否定用词，对比筛选四个选项的差异和联系，特别注意保留计算型选择题的解答过程。在这种情况下，审题作答要沉着冷静，看准看全。考生要努力追忆有关的基本知识，变换角度思考各种解题办法。当试题出现几种疑惑不决的答案时，考生一定要有主见，有自信心，即使确实不能确定答案，也不能长时间犹豫，浪费时间，最终也应把认为正确程度最高的
15、答案写到试卷上，不要在答案处留白或“开天窗”，因为空白题无论如何是不得分的。4.草稿纸使用要有计划巧安排草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查。不要在一大张纸上乱写乱画，东写一些，西写一些。打草稿也要像解题一样，一题一题顺着序号往下写。第一遍完成的题目，自己的把握也不一样，有确定为无误的，有稍微不放心的，有非常不放心的，还有根本未答出来的,这就需要在草稿纸的题号前注上自己可识别的符号，以确定检查侧重点。为了便于做完试卷后的复查，草稿纸一般可以折成4-8块的小方格，标注题号以便核查，保留清晰的分析和计算过程。5.试卷检查要细心避定势应答要准确。一般答题时，尽量语言表达要简明扼要，填涂答题纸绝不能错位。
16、答完试题，如果时间允许，一般都要进行试卷答题的复查。复查要谨慎，避免思维定势。一般可以利用逆向思维，反向推理论证，联系生活实际，评估结果的合理性，选择特殊取值，多次归纳总结，对于物理学科，甚至可以借助现有器材，进行考场实验研究。另外，对不同题型可采用不同的检查方法。选择题可采用例证法，举出一两例来能分别证明其他选项不对便可安心。对填空题，则一要检查审题;二要检查思路是否完整;三要检查数据代入是否正确;四要检查计算过程;五要看答案是否合题意;六要检查步骤是否齐全，符号是否规范。还要复查一些客观题的答案有无遗漏，答案错位填涂，并复核你心存疑虑的项目。但若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉做
17、出的选择。对于填空题，填空要完整。填空题不能写错别字，优先采用学科书面和专用术语或按题中提示答案书写，答完后要通读前后句，留心题目中是否有单位或根据题中单位填答案，计算结果采取保留合理位数。对于简答题、论述题和作文的检查，审查试题的题干关键字句与问题指向，看看有无偏题、答非所问或漏答，既要纠正错字和病句，又要补充遗漏的内容，删去错误的观点。对计算题和证明题重点检查自己是否完成了题目的全部要求。比如物理学科的计算题分步分解计算过程，增加得分点，书写要翔实规范，公式和变式，数据和单位，结果和作答要准确完整，绝对不要留空白。复查时，一查物理单位是否有误;二看计算公式引用有无错误;三看结果是否符合实际
18、。一些重要步骤适当重新演算，保证计算结果准确。作图题要规范。按题中要求作图，不漏画不多画，关注题中的定量、是否有相互制约等特殊要求，认真落实直角、字母、虚实线、箭头、大括号、粗点等特殊标记，答题纸上一定要加粗加深。6.克服考场杂声干扰高考时，考场一般非常安静。考生如感觉别人做得比自己快，听到别人翻试卷，心里有时会非常紧张。其实，这仅仅是个人在紧张氛围下的一种感觉，往往是错觉。你可以反复提醒自己：别人真的比你做得快吗?做得快的是否都做的对呢?做得快的同学与你处在同一学业水平上吗?只要自己专心致志做题，一定能发挥出最佳状态。7.摆正心态，避免怯场考试中，有些考生因为怯场，想考好又怕答错题，心跳加快
19、，导致无法集中精神。有时考生在答题中，由于过分在意和害怕，心里慌乱，走神现象反而会增多，大脑中常会忽然“一片空白”，发生“记忆堵塞”，这是大型考试中常见的考场心理病。此时不要紧张，不妨尝试如下方式：首先是稳定心态，保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓慢呼吸，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始选做其他会的试题，过段时间再回过头来做这道题。第二，积极联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。第三，进行一分
20、钟自我暗示。即根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情平静和增强信心的话，在心中默念3至5遍。考生可要求是：语言简短、具体、直接、肯定。比如：“我已平静下来，我能够考好”、“我有信心，一定能考出理想的成绩”、“我现在的情绪很好，今天我学了很多东西，真令人高兴”、“我这门学科学得很好”、“我的状态很好，我要继续下去”等等。第四，分析内容，查找相关要点。借助试卷上其它试题，也许会给考生提供某些线索。因此不要轻易放弃，查看试题中的相关要点，看看是否能给考生提供线索或启发考试是对同学们所学知识和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的能力的综合检验。成绩的好坏，取决于临场的发挥和考前的心理准备。记者采访了
21、我区初三备课组的有关老师，他们结合数学科的特点，谈几条考试的建议，以便同学们临场不慌，并能在紧张的考试中超水平发挥。提前进入“角色”考 前两三天，一定不能再整天看书学习了，应做短暂的休整养好精神应考。晚上睡足八个小时，如失眠，可睡前烫脚，再用手搓脚数十次，还可取食醋1汤匙，兑入一 碗温开水饮用。早晨吃好清淡早餐，按清单带齐考试用具，提前半小时到达考区，一方面可以稳定情绪、从容进场；另一方面也留有时间提前进入“角色”让大 脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。如：清点一下用具是否带全（笔、橡皮、作图工具、准考证等）；把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电 影”；最后看一眼容易忘的结论；互
22、问互答一些不太复杂的问题。一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。精神要放松 情绪要自控越 是临考前，越有一种“什么都不会的感觉”，其实这是一种心理紧张而出现的假象，最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答前的“临战”阶段。此间保持心 情平静的方法有三种：（1）转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的讲课上去，或转移到对往日有趣、滑稽事情的回 忆中；（2）自我安慰法：如“我经过的考试多了，已有了充分的准备”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等；（3）抑制思维法：闭目而
23、 坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸、慢吐气，如此进行到发卷时。迅速摸透“题情”制定解题方案拿到试卷后，一般心情比较紧张，不要忙于下笔答题，先看卷头有无总的要求或说明，再填好姓名、考号，然后从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完三件事：一是顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题，如恰好遇到已准备过的题应先答，一旦解出，情绪立即稳定。二是对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉，估计上手比较容易的题目；B类是题型比较陌生，自我感觉比较困难的题目。三是做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题
24、有数，防止漏做题；对每道题各占几分心中有数；大致区分一下哪些属于代数题，哪些属于几何题，哪些属于综合型的题。通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。信心要充足 暗示靠自己开 始答卷后，见到简单题，莫忘乎所以，这里比试的是一个“细心”与“认真”。谨防“大意失荆州”。对似曾相识的题，不可轻率地将考前练习过的方法照搬，因为 往往题目相似，却有关键的一字一词之差，于是解法迥然不同。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会我也会，人家不会的我也会”的必胜信 念，使自己始终处于最佳竞技状态。高考考场心理：确立信心一定考好考场犹如战场，是竞争的
25、赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种 是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但不能考出好成绩，相反会由于情绪问题，连原来的正常水平都发挥不出来。只有第三种考场情绪才是正常的，这样的考 生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确。要达到这种情绪状态，必须认真做好以下几点：确立信心，我一定能考好。考试前一天，最重要的不是考虑复习得是否全面，而是问一下自己是否有自信心。复习 要做到百分之百的充分、全面是不可能的，重点内容基本弄清就可以了。一是老师明确指定的和反复强调的重要内容，二是自己最薄弱的多次做错的地方。如果这些 方面已没有
26、什么问题，完全可以安下心来，并且再三暗示自己准备得已经很充分，相信能够考好，这样考试时才能进入最佳状态。稳定好情绪，避免恶性刺激。考前当夜睡眠充足是十分重要的。许多考生想抓住这黄金时间多复习一会，殊不知，考试前夜用牺牲睡眠时间去复习是得不偿失的。如果精神不振，心里就觉得不踏实，到时想控制都很难。只有让脑细胞有机会补充能量，才能在考场上正常地驰骋。从容进考场，不要放过每个小节。考试当天从早晨起床一直到走进考场，始终要保持从容轻松的心情，必须不放过每个细小情节。要有充裕的时间用餐。要吃得好一点，一般选用高维生素、高热量的食物。最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还停留
27、在消化系统，大脑就会相对缺血，影响考生智力的发挥。尽量少用脑。如果是上午考试，起床后绝对不要再看书解题。考前半小时至1小时，喝一杯浓咖啡，以助提神，促使考试时大脑达到最理想的兴奋状态。如果是下午考试，早上可适当晚些起床。上午不宜用过多时间继续复习，到10点左右必须停止。因为上午若思维活动强度太大，到了下午大脑反而会进入抑制状态，反应迟钝。1、通览全卷，迅速摸透“题情”刚拿到试卷，一般心情比较紧张，建议拿到卷子以后看一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。2、答题顺序：从卷首依次开始一般地讲，全卷
28、大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题，先易后难，最后攻坚。一般卷末的题比较难，除了个别水平特别高的 学生，都没有做好该题的把握。很可能花了不少时间，也没有把这个题满意地做完。你这时的思绪多半已经被搅得很乱，又由于花了不少时间，别的题一点没做，难 免心里发慌，以慌乱之心做前面的题，效果也会大打折扣。但也不是坚决地“依次”做题，中招试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常 见的，才能先做好有保证的题，适时绕过难题，才能尽量多得分。3.先易后难、先熟后生先做简单、熟悉的题，再做综合题、难题。应根据自己的实际，果断先跳过一时半会啃不动的题目。4、学会分段得分高
29、考阅卷评分办法是“分段评分”，答到知识点就得分，答中越多就多得分。所以对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招儿。如果遇 到一个很困难的问题，确实啃不动，一个聪明的解题策略是，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决多少，能 演算几步就写几步，特别是那些解题层次明显的题目，或者是已经程序化了的方法，每进行一步得分点的演算都可以得分，最后即使结论未得出，但得到分数却已过 半。5、答题速度以快为上为了给中高档题留下较充裕的时间，每道选择题、填空题不要用时过长。若这些题目用时太长，即使做对了也是“潜在丢分”，或“隐含失分”。6、立足中下题目，力争
30、高水平平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题 目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目，实际上就是(尤其数学 科)打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。7、确保运算正确，立足一次性成功高考是限时限量的选拔性考试，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算，立足一次成功。解题速度是建立在解题准确度基础 上，更何况某些科目，比如数学题的中间数据常常不但从“数量”上，而且从“性质”上影响着后
31、继各步的解答。所以，在答卷时，要在以快为上的前提下，步步准 确，尽量一次性成功，提高成功率。不能为追求速度而丢掉准确度，甚至丢掉重要的得分步骤。假如速度与准确不可兼得的说，就只好舍快求对了，因为解答不对， 再快也无意义。8、要学会“挤”分高考试题是“题题设防，题题把关”，试题每一道题目都设陷阱，只有这样才达到区分的目的。挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。9、检查的方法：顺手记下该检查的题号检查是答卷的一个环节，检查时最忌从头到尾一题题地检查。因为在短短的时间里看许多题，自然不会很细，而轻易地更改常会把本来做过的题改错。正 确
32、的检查是只检查应该检查的题，一个题该不该检查，应当在做完这个题时给出判定，并在演草纸上记下该检查的题号。检查时首先要注意有没有漏题。此外检查时 仍需审题，因为在审题环节出问题是考生最常犯的毛病。检查时不要轻易改选择题的答案。到检查时，大脑已经连续工作很长时间了，轻易以疲惫的头脑去* 头脑清醒时的答案，结果是把做对的题改错了。10、检查后的涂改方式要讲究a、要划掉重新写，忌原地用涂黑的方式改，这会使阅卷老师看不清。b、如果对现有的题解不满意想重新写，要先写出正确的，再划去错误的。有的同学先把原来写的题解涂抹了，写新题解的时间又不够，本来可能得的分数被自己涂掉了。c、新的答案写出后，不要忘记把原来
33、的答案划去，如果出现对的和错的两个答案并存的情况，按规矩是不能给分的。高考考场心理：缓解紧张情绪考前一天准备要充足考试前一天晚上，考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍，准备好考试用笔和准考证。如果天气炎热，考生可以准备一盒清凉油，有低血糖的考生可带上一块巧克力。准备工作做完后，考生要告诉自己，准备工作已经做好，接下来就是迎接考试了。进场前别和同学交流考试问题考试当天早晨，考生如果提前醒来，可以在脑海中再过一遍科目内容，起床后最好不要再看书。出门前，考生要再检查一遍考试用具是否带齐，不要将书 和复习资料带到考场。到了考场，考生要注意控制紧张情绪，同学之间不要交流考
34、试的事情，不要听别的同学谈论、预测考试内容。即使考生这时想到还有什么没复 习到的知识点，也要告诉自己，这个肯定不会考。进场后摆放考试用具缓解紧张刚进考场，是考生最紧张的时候。有的考生会突然想上厕所，有人会感觉发抖、手心出汗、心跳加快等，考生要认识到这是紧张时的正常反应，可以反复做深呼吸，减缓紧张情绪。在等待时，考生要将考试用具、准考证摆放好，以转移注意力，缓解紧张情绪。发卷后浏览试卷找感觉拿到试卷后，考生要认真填写名字和准考证号，这样也能平静心情。考生还要大致浏览一下试卷，注意从最容易的做起，一般来讲最后的几道大题难度比 较大，考生不要一拿到试卷就看最难的大题，一旦不会，就更加紧张，影响答题。
35、考生可以根据自己平时的强项，看看最拿手的题目，找到答题的感觉。高考考场心理：克服焦虑情绪1、以一颗平常的心态去参加高考高考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过，再平常不过的一种学习方法了。其实，考试只不过是在一种特定的场合里去完成 一次作业，这有什么值得大惊小怪的呢?至于高考的气氛，当然是严肃的，不同于平常的，我们说，这只不过是一种特殊的“做作业”的方式而已，说它特殊，就是 全县的同学分成若干个点，大家坐在一起，在指定的老师监督之下，在一定的时间范围内，去完成作业。为什么要这么特殊?这是为了体现一种公平而已。说穿了， 高考是是十分平常的，有什么好紧张的呢?只要我们以一种平
36、常的心态去看待高考，那么你就会怀着一颗平常的心态去步入考场，去参加考试，并获得理想的成绩。2、克服焦虑情绪焦虑，就是焦急，忧虑。这种心理是考试的大敌。因为焦虑情绪会导致精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第 一，高考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有 序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着 的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样?考试时，你完全可以做 到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以避免“上场昏”了。-