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1、毕业墙拓展训练心得体会毕业墙拓展训练心得体会1毕业墙，作为压轴项目，化地让我体会到团队的力气。目标一样，拧成一股绳，信任队友，体会项目经理的责任担当而做好每一个自我。4.2米的高墙，不借助器械外物，一个人的力气是有限的，但团队的力气却是无穷的。甘心做基石的伙伴，用他们的静默付出，托起整个团队翻越的希望。他们忍受苦累，却未求回报。领先平安翻越的伙伴，又用他们有力的臂膀，延长手臂拉上其他队友。紧密围绕在主梯副梯外的队友们，用他们坚决托起的双手，无声地告知队友不用怕，我们就是你最坚毅的后盾。轮到我自己攀登上去时，我的右手领先被上面的队友抓住，但左手在空中抓取却无果。身体因此靠着高墙起先倾斜。我的内心
2、在那瞬间有过恐慌和无助，但在那下一秒，一只有力的大手紧紧抓住了我的左手。顺势而发，我的队友胜利拉上我翻越了高墙！那一刻，生命里仿佛闪过一道光，感恩之心袭遍全身！爱这个字，我们太少在生活里表达了，一起经验的时间，让我爱上了这个班集体，爱每一个美妙的你们!短短两天的拓展活动感受深刻！相识和了解更多的同学们！收获同学友情！同学、老师之间感受到相互信任、相互敬重、相互关爱、相互理解，每个同学都须要关爱和帮助，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心沟通，彼此敬重，虚心学习，共同进步！我们将创建更多奇迹！最终感谢老师、同学们在学习的路上相伴！欢乐学习！欢乐工作！欢乐生活！毕业墙拓展训练心得
3、体会2面对4.5米高的求生墙，任凭你的实力再强，你也不行能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声吩咐下，团队中全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契，那么相互照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必需有明确的目标。
4、只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认的解决方案。拓展训练结束了，但内心的激烈却久久不能平静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴
5、作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们小队的名字叫“AA”，“AA，AA，AA”是我们的队呼，怀着不服输气概的我们在队长的带领下，在教练的指导下拉开了极具挑战的训练。翻越“毕业墙”，每每遇到困难和挑战，大家始终不离不弃，最终我们团队的每一名成员都顺当地通过了层层考验。毕业墙拓展训练心得体会3整整一天时间，我们前后经验了击鼓传花、小队展示风采、雷区取水、高空挑战、激情九九、能量传递、解除核弹、踩气球、跨越毕业墙等活
6、动，全部活动都在围绕一个词团队精神。从这次的拓展训练我们相识到何为团队，何为团队力气。从一起先选择小队队长到最终攀爬毕业墙，每个环节都让我深深体会到了团队协作的重要性，也让我明白了一些做人做事的道理：合适的人放在合适的位置，要明确自己的目标，以最小的代价、最短的时间、最正确的方式去完成这个目标；学会沟通，只有学会有效的沟通技巧，工作及为人处事才会事半功倍；学会面对失败，失败不行怕，一蹶不振、不会总结失败阅历从而去面对以后的生活、工作才最可怕；要给自己定一个目标不激励自己，你恒久不知道自己有多优秀，潜力有多深，学会超越目标，超越自我。以上这些收获希望能渐渐在生活及工作中实践，希望能把以后的工作越
7、做越好。最终“求生墙”高四点五米，要求没有任何求生工具并在规定的时间内完成任务。这是一个团队合作性的项目，须要依靠团队的力气才能完成。次项目可以有效强化团队合作的精神，倾听，组织，领导，协作，沟通等诸多的意义，提高了团队的工作效率。当我们来到拓展项目“毕业墙”面前时，心中微微的惊异。因为在这个四点五米高的墙中没有任何的保险设施，万一掉下来怎么办？心想虽然出来玩也不能拿自己的平安开玩笑，当时我们就有人提出这个平安问题，培训师回答的我们一句话“拓展训练就是要你们自己去发觉和解决问题，假如遇到问题就帮你买解决，那么拓展就没有存在的意义”。最终我们用“搭人梯”方法，利用少数人搭人梯，其他人就踩着这些人
8、梯上去，这样不但便利而且快捷。这个意味做人梯的人就要被100多人从自己身上践踏过去，身体承受实力也要足够强。在这个关键的时刻，我们的副队长首当其冲成为了第一人，一个、两个、三个。多个的人梯组合者选了出来。在我们队长的指挥下，人梯搭建好了，队伍的安排也好了。在这里各司其职，每一个人都在做好自己的职责，协作团队的运行，直到团队的任务完成为止。最终我们顺当完成拓展项目“毕业墙”，在这个项目我们找到我们归属感，感觉这就是我们的一个家，在这里我们相亲相爱、相互帮助、共患难、共创将来。拓展训练就是模拟生活中的情景去影响学员，让学员去挖掘自身的潜能，让学员去感悟生活中的道理，让去学员发觉自己的不足、更好地发
9、展自己。毕业墙拓展训练心得体会4毕业墙，是最终一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参与大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地揣测这墙的用意；休息不多时，教练就向我们介绍这最终一道难关。4米高的墙板，全部队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体（衣物不行用）。全部的人必需在规定的时间内全部翻过墙。虽然我们心里始终在打鼓，跟教练说这个不行能做到，但是教练用坚决的眼神给我们打气，说一个人是很难受去的，对于一个团队来说却能轻而易举；大家起先七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。上面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比较简
10、单上去。但是还有一条要命的规定，上去的人不行以再下来当人墙。这样就面临两个问题：第一个人怎么上去？最终一个人怎么上去？大家协商10分钟后起先行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面对墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这6个同事是我们的中流砥柱。其它人围成半圆双手绽开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个爱护网。然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，在大家的爱护和加油声中翻过毕业墙。此后的过程起先顺畅，第一个人拉上去其次个人，两个人再分工拉上去第三个人可是参与活动的人们体型不一，有一些特别彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们上去的时
11、候却不是那么简单。这往往须要下面的人墙承受更多的重量，上面的同学也要增加人手，亲密协作。当时有一个超重量级的小胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，因为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是负责拉脚的，都有点难负重荷！气氛很惊慌，人心却是空前团结，加油声整齐而洪亮，半圆形的爱护网也时刻戒备着。当小胖儿最终翻过求生墙的时候，大家都一阵欢呼。最难的是最终一个人如何上去。下面已经没有求生墙了，而他无论跳得多高都不行能够到上面的人。大家协商之下，有一位英雄站出来，以倒挂金钟的姿态迎接下面的人，以自己的身体作为媒介把他接引上去。这个真的很危急，我们的英雄头部充血，青筋暴起，还要尽力向上牵引，让
12、其它人抓住下面的伙伴，当他俩都顺当越过求生墙的时候，有些女孩子已经忍不住落泪了。教练说，你们原来说不行能做到，但是你们做到了。你们原来说须要60分钟，现在可以告知你们，你们只用了30分钟。这个项目须要的就是团队的协作和信任。每个充当爱护者的人都很重要，没有你们的爱护，谁也不敢翻过这座墙。那些充当人墙的同学，请你们站出来，大家看看他们的肩膀，每一个都有青紫色的淤青。第一个和最终一个上去的同学，也请你们站出来，你们值得大家为你们鼓掌喝彩。在我们的工作中，许多事情都须要团队的协作，而且总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是从今日起，我希望你们敬重和爱惜团队里的每一个人，为那些付出更多的人鼓掌喝彩！这个项目真是太精彩了，教练的话字字珠玑，让我们怀着感恩的心看待团队里的每一个伙伴。