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1、健身活动建议书想要健康，就要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；那你知道健身活动建议书吗?下面是学习啦我为你整理的健身活动建议书，希望对你有用!健身活动建议书篇1广大市民朋友们：全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于2021年5月24日(7:0017:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身挑战日美丽渭河动起来，活动主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此时机，我们向广大市民发出建议：
2、一、树立健身新理念。树立全民健身，从我做起的健身意识，倡导天天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子健康生活理念，在全市广大干部群众中构成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风气。二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导体育生活化、健身经常化的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等合适本身特点和兴趣的健身活动，养成天天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行充电。三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲惫;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新
3、、阳光充足的地方参加健身活动。让我们一起行动起来，从我做起，从如今做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富有文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的奉献!建议人：xuexila日期：2017年XX月XX日健身活动建议书篇2健康的身体，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。当前，我国仍面临多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面;不良的生活方式与习惯，也在悄然侵蚀着我们的身体健康。没有健康，必将阻碍人的全面发展，给幸福生活蒙上阴影。政府竭尽全力保障群众生命健康，但人人介入
4、、人人有责才是全民健康的正确途径。在此，我们向全县发出万步健走活动建议，日行万步，将健康自主权牢牢把握在本人手中，真正做到我的健康我做主。万步健走，强身健体。健步走是一项古老的健康运动，不受时间场地限制，技术门槛低，老少皆宜，早在几千年前它就被中医誉为百炼之祖，是人类最天然的健康之道。健步走既能强身健体、调节心情、提高睡眠质量，也能降低血压和血液粘度、强健心肌，减少血栓等心血管疾病的发生。万步健走，持之以恒。万步易走，贵在坚持。只要持续、长期的健走活动，才能到达理想的健身效果。要把万步健走作为一种喜好，做到乐于走、勤于走，有计划地走、持之以恒地走，最终成为一种运动习惯和生活方式，真正走掉疾病，
5、走出健康。万步健走，科学为先。万步健走，目的是健身，虽简单易行，也必须把握科学健走方法，把握适宜的运动量和运动强度，做到量力而行，循序渐进。天天一万步，健康我做主!为了本身的健康，为了家庭的幸福，让我们走起来吧，日行万步，用实际行动去拥有健康身体、享受幸福生活!建议人：xuexila日期：2017年XX月XX日健身活动建议书篇3亲爱的同事们：你们好!奥运会如期结束了，中国健儿们在奥运的赛场上挥洒汗水，努力拼搏的精神没有结束，我们应该续奥运之精神，运动之精神，将体育运动与日常生活相结合，我建议，让我们将奥运精神传递下去，让运动不停歇，让快乐不止步。希望同事们能够多多锻炼，每个星期的某个时间，和您约好的舍友，或家人一起锻炼，能够是跑步，能够是跳绳，能够是俯卧撑，能够是仰卧起坐，能够是打篮球，能够是打网球，天气热的时候能够是游泳，有条件的话，方式能够更多。运动之后，只要你把关于运动的照片发到设计院微信群，我们按季度评选累计运动次数最多的同事进行奖励。晒照片的方式多种多样，只要你愿意共享，我们就会进行鼓励奖励。锻炼的好处，不用多讲大家也能体会的到，对于大多数同事来讲，锻炼是很累的一件事，而对于真的喜欢锻炼的同事，那是只可意会，不可言传美妙。当运动成为习惯，人生开场美满。爱运动，爱健康，爱生活。让我们动起来吧，踩着奥运的节拍动起来。建议人：xuexila日期：2017年XX月XX日