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1、怎样提高您的演讲能力怎样提高您的演讲能力杨杰、放松忽然上讲台的焦虑和拘束将会转化为紧张的声音，使人显得精神极度紧张或不安。在开场之前一定要做演讲练习。你知道舌尖，牙齿，嘴唇等在不停的重复运动。那能够放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌肉。尤其是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上讲台，你将会很放松，就像那些住在当地百事达停车场的群众厢式货车里的帅哥们一样自在。3、穿着得体这有两种。当然，你想要在这个特殊的场合着装得体可穿一套西服或只是一套你从K市场(美国一家群众化廉价超级市场)淘来的便装。不管着装要求，你先要确保它能否有你需要的舒适性。假如服装太束缚，太紧，太僵硬，诸如此类，那
2、这将会分散你的注意力，使你从演讲中分心。假如要求穿西服，那就穿一套你能运动自若的西服，千万不能感觉发痒不舒适。我们憎恶瘙痒。4、自信要对你本人和你的主题有自信心。假如你要做一个更好的公众演讲者你必须保持清醒的头脑。很多演讲者因没准备好而失去自信心。还有些人由于高中有遭到过欺负的经历而自信心缺乏。他们害怕被评价-甚至被取笑-就像他们在高中时演讲的不好经历，满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成熟了。利用所有方法工具，确信你本人就是公众演讲的牛人，进而建立自信。然后继续看下一条5、训练讲话能力一份调查结果显示，缺乏语言训练与受过良好语言训练，具有天壤之别的关系。面对同一件事，没受过语言训练者的表述
3、，有可能是语无伦次的、杂乱无章的，即便讲上一大堆话，也只会是废话一堆，若是受过良好语言训练的人，他可能只须很少的语句，就会特别简炼、完好且符合逻辑地捉住主要情节和情节之间的关系，将事件表述出来。两者之间，差异之大，不由得不引起我们对口才训练的重视。6、提早排练研究了解你的题目是一方面，但是实际上，把信息传达出来是另外一个完全不同的事情。当所有灯光关掉，聚光灯对准你时，忽然要演讲了，无论你对你的主题有多了解，此时总会令你有些怯步。这里，提早排练是必须的。，通过在镜子前对你个人的葛底斯堡演讲词几个小时的排练，你将会找到你的节拍，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台时，那就像是骑上自行车，轻松自若
4、。除非你不会骑自行车。7、持之以恒的毅力有的朋友可能要讲：练口才还这么难呀!咱也不具备这些素质，口才也练不成了，不用空费劲了!那么我要讲，你错了!以上我们谈的几种练口才的必备素质，是必备的，但不是天生的，不是与生俱来的，而是*后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为：书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。西方也有一句格言为：诗人是先天的，演讲家是后天的。确实，要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不可。8、弄清主题你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现嗯、啊之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点-至少不要像个结结巴巴的呆子。你被选出来做这个演讲可能是由于你对这个主题深有了解，那这就有了成功
5、的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。假如你本人都讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯，假如他们想要，他们会那样做的。我们会的。9、学习罗宾威廉斯(知名喜剧演员)你可能天生不是很有趣。事实上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽有趣的人汲取诙谐。你能想象。我们不是讲你一夜之间能够成为乔治卡林，(能够是他的诙谐，但不是他的身份地位)，我们完全坚持你准备一两个笑话来使你的演讲变得适当有趣-假如你的演讲不是讲怎样应对世界饥饿等话题的话。找一位有诙谐感的朋友看看你的演讲稿，希望他能建议你一些你能够用得到的精彩笑话。或者至少百度或google一些你能够用于你的演讲的有趣的元素
6、。10、要有渊博的知识要想给别人一杯水，本人要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要讲给别人听，首先就得本人有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。我们有些同学有这样一个好习惯：准备一个小本子，把天天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就构成了本人的思想，有了本人的见解，也有了本人的词汇库。讲起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可讲了，甚至经常能妙语惊人，这就是积累的结果。11、与观众沟通严谨地传送你的思想是在完成你的工作，这毫无疑问，但是这样的人和公众演讲的人的区别在于人与人的接触。你需要
7、与一些听众进行沟通沟通，保持一定的人际关系。这些人将会是你的支持者，你能够号召他们，或将会是坐在前排的那些你能够直接对话的人。你在演讲经过中，也许会向他们提问，这也将是一个很好的沟通方法，能够使你走下讲台，来到听众中，设身处地为他们考虑。同时可以以使你释放压力。假如你没有考虑到给观众提问，那尽可能地进行眼神沟通。由于即便你是一个人在讲台上，但你仍然是大家中的一员，对吗?12、要有远见卓识远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不管是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不管是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调
8、。假如你总是人云亦云，从没有本人的见解，本人的观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想本人的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，讲别人之难讲。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。13、要有崇高的思想少年朋友们，大家或许都有过这样的体验，当一个本人言行欠佳的同学或教师批评你的时候，你的心里一定很不服气。甚至在心里讲：你本人做得也不怎么样，有什么资格讲我呢!你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做近朱者赤，近墨者黑，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而
9、且很难遭到大多数人的欢迎。这就是一种人格气力。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、讲服者只要具备了高尚的思想修养，他的话才具有讲服力。身教胜于言教就是这个道理。14、一定的记忆能力记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。假如记忆力不强，到了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。我们在积累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。培养记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强本人的记忆力。记忆的方法很多，我们能够本人从学习中寻找、总结一些记忆规律，供本人使用。可以以学习、借鉴别人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只要过目成诵，才能出口成章。