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1、2022如何提高您的演讲能力我们的生活或工作过程中，有些时候须要你面对满礼堂热忱的观众做演讲，假如您对演讲不是很有阅历和心得，那么冒汗、颤抖、起麻疹等反应可能会出现在演讲过程中而成为演讲的主要的障碍。但不要胆怯。我们所做的探讨，将有助于你成为一个更好的公众演说者。下面是我为大家收集关于如何提高您的演讲实力，欢迎借鉴参考。1、较强的应变力我们在与人交际、沟通时，经常还会遇到一些意想不到的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭人抢白，你的辩词受到人们的反对，这一切一切都须要有从容镇静的应变力。所以为了使你在窘境中得到解脱，为了练就一副在任何状况下都对答如流的口才，为了在社交场合免受尴尬
2、之苦，为了你临危不乱，请培育应变实力吧。2、放松突然上讲台的焦虑和拘谨将会转化为惊慌的声音，使人显得精神极度惊慌或担心。在起先之前肯定要做演讲练习。你知道舌尖，牙齿，嘴唇等在不停的重复运动。那可以放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌肉。尤其是你的后背，肩膀和腿须要放松。等到你登上讲台，你将会很放松，就像那些住在当地一百零一事达停车场的大众厢式货车里的帅哥们一样自由。3、衣着得体这有两种。当然，你想要在这个特别的场合着装得体可穿一套西服或只是一套你从K市场(美国一家大众化廉价超级市场)淘来的便装。不管着装要求，你先要确保它是否有你须要的舒适性。假如服装太束缚，太紧，太僵硬，诸如此类
3、，那这将会分散你的留意力，使你从演讲中分心。假如要求穿西服，那就穿一套你能运动自如的西服，千万不能感觉发痒不舒适。我们憎恨瘙痒。4、自信要对你自己和你的主题有信念。假如你要做一个更好的公众演讲者你必需保持醒悟的头脑。很多演讲者因没打算好而失去信念。还有些人因为中学有受到过欺压的经验而信念不足。他们胆怯被评价-甚至被取笑-就像他们在中学时演讲的不好经验，满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成熟了。利用全部方法工具，确信你自己就是公众演讲的牛人，从而建立自信。然后接着看下一条5、训练说话实力一份调查结果显示，缺乏语言训练与受过良好语言训练，具有天壤之别的关系。面对同一件事，没受过语言训练者的表述，
4、有可能是语无伦次的、杂乱无章的，即使说上一大堆话，也只会是废话一堆，若是受过良好语言训练的人，他可能只须很少的语句，就会非常简炼、完整且合乎逻辑地抓住主要情节和情节之间的关系，将事务表述出来。两者之间，差别之大，不由得不引起我们对口才训练的重视。6、提前排练探讨了解你的题目是一方面，但是事实上，把信息传达出来是另外一个完全不同的事情。当全部灯光关掉，聚光灯对准你时，突然要演讲了，无论你对你的主题有多了解，此时总会令你有些怯步。这里，提前排练是必需的。，通过在镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会找到你的节奏，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台时，那就像是骑上自行车，轻松自如。
5、除非你不会骑自行车。7、持之以恒的毅力有的挚友可能要说：练口才还这么难呀!咱也不具备这些素养，口才也练不成了，不用白费劲了!那么我要说，你错了!以上我们谈的几种练口才的必备素养，是必备的，但不是天生的，不是与生俱来的，而是*后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为：书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。西方也有一句格言为：诗人是先天的，演说家是后天的。的确，要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不行。8、弄清主题你须要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现 嗯、啊之类的语气词而毁掉你的整个演讲。探讨你在行的课题论点-至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解，那这就有了胜利
6、的一半。立刻去学习了解这个主题的方方面面。假如你自己都讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯，假如他们想要，他们会那样做的。我们会的。9、学习罗宾·威廉斯(知名喜剧演员)你可能天生不是很好玩。事实上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽好玩的人吸取幽默。你能想象。我们不是说你一夜之间可以成为乔治·卡林， (可以是他的幽默，但不是他的身份地位)，我们完全坚持你打算一两个笑话来使你的演讲变得适当好玩-假如你的演讲不是讲如何应对世界饥饿等话题的话。找一位有幽默感的挚友看看你的演讲稿，希望他能建议你一些你可以用得到的精彩笑话。或者至少一百零一度或goo
7、gle一些你可以用于你的演讲的好玩的元素。10、要有渊博的学问要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个一般的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，须要我们有丰厚的学问积累。 我们有些同学有这样一个好习惯：打算一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就井井有条，也不觉得没词儿可说了，甚至经常能妙语惊人，这就是积累的结果。11、与观众沟通严谨地传送你的思想是在完成你的工作，这毫无疑问，但是这样的人和
8、公众演讲的人的区分在于人与人的接触。你须要与一些听众进行沟通沟通，保持肯定的人际关系。这些人将会是你的支持者，你可以号召他们，或将会是坐在前排的那些你可以干脆对话的人。你在演讲过程中，或许会向他们提问，这也将是一个很好的沟通方法，可以使你走下讲台，来到听众中，设身处地为他们思索。同时也可以使你释放压力。假如你没有考虑到给观众提问，那尽可能地进行眼神沟通。因为即使你是一个人在讲台上，但你仍旧是大家中的一员，对吗?12、要有远见卓识远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必需具备的一种素养。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广阔的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不情愿去奢
9、侈时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。假如你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你恒久也不会成为一名受人敬重、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你恒久不行能折服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。13、要有崇高的思想少年挚友们，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言行欠佳的同学或老师指责你的时候，你的心里肯定很不服气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说我呢!你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做近朱者赤，近墨者黑，品德、修养恶劣的人带
10、给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难过到大多数人的欢迎。这就是一种人格力气。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣扬的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、劝服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有劝服力。身教胜于言教就是这个道理。14、肯定的记忆实力记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素养。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是须要记忆的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。假如记忆力不强，到了台上，一惊慌就会丢三落四，甚至张口结舌。 我们在积累学
11、问时也须要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。 培育记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们肯定要抓紧时间，培育和加强自己的记忆力。记忆的方法许多，我们可以自己从学习中找寻、总结一些记忆规律，供自己运用。也可以学习、借鉴他人的胜利方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成章。第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页