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1、初中心理健康教育中积极心理学的运用 摘要积极心理学是针对心理中积极层面的研究，在心理健康教育中巧妙地应用积极心理学，能够使学生得到积极的引导，这也符合我国“以人为本的教学理念。为了更好地把积极心理学融入初中心理健康教育中，学校应当强化积极气氛的构建，开展与之相关的活动。另外，要联合家长的气力，让家长共同介入心理健康教育之中，营造合适初中生成长的积极气氛，培养学生构成全面发展的核心素养。关键词初中；心理健康教育；积极心理学；应用方法一、积极心理学融入初中心理健康教育的影响积极心理学是对人心理方面的主观体验与积极品质的挖掘，在“以人为本视角下，应当关注健康、正常的普通人。积极心理学并非针对心理有问
2、题的人，而是生活中的普通人。初中生处于性格的构成期，通过积极心理学对其进行引导，能够给予他们更大的成长动力，并且使其拥有和谐成长与发展的环境，让心理健康教育回归到已有的育人轨道上。一使心理健康教育愈加关注育人层面积极心理学能够让学生构成正向的发展，激发人性的优点，以此来避免出现心理问题。让学生构成积极的心理品质，调动学生的内在潜力。在初中心理健康教育中，老师也应当关注积极心理学所发挥的正面效应，利用积极心理学帮助学生高效的学习。通过相关研究发现，在轻松愉快的气氛中，人的心情比拟好，同时做事效率明显提高。而当人处于愤怒、难过等情绪状态时，做事效率明显下降，鉴于此，学校应当构建积极的文化环境气氛，
3、激发学生优秀的一面，使其能时常处于积极乐观情绪之中，让学生拥有良好的生活体验。在这种情形下，学生的学习能力会越来越强。另外，在班级管理方面可以以借助积极心理学，通过积极心理学解决学生的问题，让学生得到愈加充足的成长空间，拥有发展的时机，使心理健康教育能够发挥其育人的作用。二在日常教学工作中融入积极心理学初中生的校园生活时间会比拟长，而在塑造学生的个人品质、培养学生正确价值观念方面，学校能够发挥重要的作用。在教育中，要尽量让学生构成乐观的性格，拥有勇往直前的精神。学校在育人经过中也与积极心理学有着同样的理念，重视对学生坚韧品质的培养，让学生以乐观的心态面对生活。在日常的教学工作中，也要适时地融入
4、积极心理学，让学生内心乐观与自信的品格被挖掘出来，激发其创造力。三使心理健康教育愈加多元化初中生有着比拟重的课业压力，他们很少有时间能全心地接受心理健康教育。部分学校在心理健康教育方面不注重实际效果，只是单一的讲解教材，这种心理健康教育难以发挥其实际效能，课程质量比拟差。在其中融入积极心理学能够调动学生介入教学的主动性，在亲身体验与介入的经过中，学生会逐步构成积极的心理品质，愈加符合学校的育人要求，使心理健康教育形式愈加多样化。二、积极心理学在初中心理健康教育中的应用一专业引导，全员介入学校的所有老师都要努力介入心理健康教育，在初中各门课程的教学中，都要落实积极心理学，调动学生的积极性，使其具
5、备乐观、积极的态度。将积极心理学作为重心，能够营造一种良好的气氛。老师也要给予学生专业的引领，心理健康教育要请教师必需要具备极强的专业性，让学生能够得到良好的学习环境，锻炼其构成向上的品质。而在培养学生健康心理的经过中，需要全体教职工的介入，学校也要打造一支积极心理学老师团队，培养老师的积极心理品质，让相关专家开展培训与讲座，培养教职工的积极心理，使其构成积极心理学理念。二借助主题活动拓展教育空间在当今的时代发展经过中，将来有更多的机遇，也有更多的挑战，只要让青少年构成积极的心理品质，拥有责任感，他们才能积极扛起肩上的责任。而心理健康教育是一个内化于心的经过，假如学生只把心理健康教育当作一种形
6、式上的教育，那么他们是难以将其融入于积极的实际行动的。对于不同的年级或班级，应当有针对性地设计系统性的心理健康教育课程，更多地开展心理健康教育主题活动，以此来营造愈加宽广的教育空间。在开展主题活动时，要关注每名学生的发展，根据学生的个性特点施行相应的引导，愈加符合学生的心理需求。让学生有时机自我表达，使其学习积极的人生态度。老师能够让学生玩沙盘游戏，引导学生宣泄压力与情绪。如，“向生活讲是一种很好的心理治疗干涉计划，能够引导学生积极地面对生活。这一主题活动有下面几个阶段：首先，让学生以积极的态度看待问题，构成积极的情感。其次，帮助学生学习如何处理烦躁与消极的情感。最后，通过认知行为疗法让学生学
7、会怎样应对不良情绪与挫折。另外，正确地引导学生，使其能够通过积极心理学加强生活幸福感。学校也要通过相关的主题活动引导学生，以积极心理学的视角面对学习与生活。三强化校园与班级文化建设校园文化往往能够在无形中润泽学生的心灵，因而要强化校园文化建设，使学生内心能够充分认同积极心理学理念，营造良好的校园环境与班级气氛，这对学生的健康成长有着积极的促进作用。学校也要开展对老师的培训，让每位老师都能够正确认识积极心理学教育工作理念，在班主任与其他各科老师的引导下，积极心理学会被很好地浸透到学生的学习生活中，使学生愈加健康积极地成长。另外，要强化校园硬环境与软环境的建设，校园愈加干净、整洁，优美的环境能让学
8、生拥有更好的心理体验。另外，也要强化校园精神文明建设，营造积极向上的学习气氛。学校能够开设相关的校园文化活动，培养学生的集体合作精神，加强其集体荣誉感，让学生有时机体验成功，并拥有更大的舞台表现自我。良好的环境文化往往能给孩子们带来更多积极的气息，能够让学生负责布置班里的文化墙，设计相关的主题，如，能够从智慧维度拓展，设置“科学角，激发学生的好奇心与创造力。通过名人名句鼓励学生愈加热爱学习，借助新闻广角培养学生构成较强的洞察力。另外，可以以设置班级名人榜，每个月评选出班里的超越之星、公正之星、勇气之星，以积极的气氛培养学生优秀的品质。四激发学生的积极情感体验初中生心理比拟敏感、脆弱，他们有时会
9、不喜欢与同学交往，存在人际交往障碍，甚至会出现不良情绪。老师可通过积极心理学鼓励学生，让学生在与同伴的互动中获得积极的情感体验，使学生逐步构成良好的人际交往心态，改变以往不愿与别人交往沟通的状态。要激发学生内在的承受力与自自信心，运用发展的目光欣赏学生，激发学生的内在潜能与独特性，让学生构成积极的情感与态度。根据学生的心理发展特点对学生进行引导，激发学生的自主性与自我约束能力。班主任能够充分调动全体学生的主动性，让他们进行自我管理，引导学生对班级制度制定、班级发展前景发挥本人的气力，提高班级的凝聚力与向心力，帮助学生获得归属感与存在感，培养学生深度学习的能力。让学生群策群力制定班规，能很好地鼓
10、励学生积极介入班级活动中。每个学生都是独立的个体，在与他们相处时，要让学生感遭到老师对他们的期盼与爱。以前，我所教的班级有个孩子，他什么事情都不愿意积极介入，内向孤僻，由他负责看管的盆栽快要死了，我让他拿出去扔掉，同时也表现出本人对盆栽的可惜。但这位同学并没有将这个盆栽扔掉，而是把它放在了外面的走廊上，我每次路过这个盆栽时，都会有意地停顿一下，我发现他愈加用心地照顾盆栽。一段时间后，盆栽竟然重新活了过来，长得非常茂盛，逐步长出了新芽。我拍着他的肩膀讲：“你看，盆栽又活了过来，你给了它第二次生命的时机，让教师明白生命的伟大与可贵，谢谢你！我用惊讶与欣喜的语气与他沟通，我也看到他得到了自我肯定。初中生处于性格的构成期，在这个阶段，要给予他们更多的关注。对他们动之以情，晓之以理，让学生不仅在这个阶段把握科学知识，而且能拥有积极健康的心理品质。在现代，积极心理学的出现为心理健康教育提供了新的思路，学校要打造高素质的老师团队，深化研究积极心理学理念，借助多种多样的主题活动，引导学生以积极的心态应对生活与学习中的各种问题，创设向上健康积极的文化气氛。通过家校合作让初中生的成长能够拥有愈加优质的平台，锻炼其积极心理品质。