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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date皮肤的类型与特征皮肤的类型与特征皮肤的类型与特征“适合自己的，才是最好的”，了解自己的皮肤状况是护理皮肤的第一步。根据实际需要来选择护肤品、设计护肤程序，才能让皮肤得到真正有效的护理。皮肤的类型大致可分为四种：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤，每种类型都有不同的状态特征。我们可以通过仔细观察，大致判断出自己的皮肤类型。皮肤检测法请按照以下方法观察皮肤的情况，并
2、对照下文“不同皮肤类型的特征”，就能轻松找到自己的皮肤类型了。 在光线充足的地方进行皮肤检查。 卸妆前，先检查皮肤表面出油的情況。卸妆后510分钟，再继续分析检查。 观察皮肤的“T”形与“U”形两个区域。“T”区是指面部的前额（代表“T”字的橫线）和鼻子（代表“T”字的竖线），“U”区则指皮肤的兩额及下巴。 根据以下特征细心查看：肤质、纹理、光泽度、弹性、毛孔、暗疮、细纹等。不同皮肤类型的特征肤质类型T区U区中性肤质细腻，毛孔小，水油平衡，沒有油光和瑕疵干性肤质细薄，毛孔细小，易紧绷，偶有细纹、皱纹油性肤质细腻，毛孔粗大，易生粉刺、暗疮混合性油中性皮肤多油、毛孔粗大，呈油性状态皮肤柔嫩细腻，呈
3、中性状态油干性皮肤多油、毛孔粗大，呈油性状态皮肤细薄紧绷，呈干性状态中干性皮肤柔嫩细腻，呈中性状态皮肤细薄紧绷，呈干性状态中性皮肤中性皮肤可以说是最理想的肤质。皮肤细腻，毛孔细小，几乎沒有瑕疵或者细纹。油脂和水分分泌均衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。Tips:中性皮肤的保养日常的护理相对简单，只需要做好清洁和基本保养，有规律地进行周护理。根据季节、气候和身体状况调整护肤品。保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。这样基本就可以保持皮肤的最佳状态。干性皮肤干性皮肤通常皮质分泌及水含量不足，容易出现细纹、干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。Tips:干性皮
4、肤的保养日常的护理需要重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜。适当加強肌肤新陈代谢及血液循环，周护理程序中添加深层保湿、去角质和按摩方面的修护。日间要加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。干性皮肤的两种状态干性皮肤可分为缺水和缺油两种。缺油的干性皮肤多见于年轻人，缺水的干性皮肤多见于35岁以上的中青年人及老年人。缺水的干性皮肤与缺油的干性皮肤相比，会更干、更薄、有更多的皱纹。因为皮肤的细胞难以保留水分，在保养时应选择含丰富滋润成份且抗衰老型的产品，帮助皮肤保存水分、油脂，改善皮肤老化状况。油性皮肤 油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大
5、，容易长粉刺和暗疮，不易产生皱纹，且面部彩很难持久。Tips:油性皮肤的保养日常的护理应该以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理中应适当加强去角质和深层清洁。日间注意做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地轻盈产品。干燥的油性皮肤干燥脱皮的油性皮肤往往被误认为是干性皮肤，其实只是油性皮肤缺水。如果皮肤看似干燥，却又呈现其它油性皮肤的特征，尤其是毛孔粗大，即是缺乏滋润的油性皮肤。保养时应使用能减少皮肤表面油脂、同时又能滋润补水的护肤品。混合性皮肤混合性皮肤的油脂分泌不平衡，“T”区属于油性或中性肤质，“U”区则属于中性或干性肤质。因此
6、混合性皮肤同时具有油性皮肤和干性皮肤的特点。Tips:混合性皮肤的保养日常护理要根据皮肤各部位状况，分区分需进行。组合配搭产品，以适应不同部位的需要。在季节更替和外界环境变化的时候，及时地调整产品，确保肌肤的需要可以及时得到满足。皮肤的不良反应和应对方法有些人的皮肤会对某些物质产生不良反应，引起红斑、刺痛、痒、发热、红肿或者丘疹等现象，这些统称为皮肤过敏。导致过敏的因素有很多，有些是因为一些内在的原因，包括对某种成份比较敏感、生理期、怀孕期、更年期、疾病或者荷尔蒙分泌异常等，使皮肤呈現不稳定状态；还有是由外在原因引发的，例如使用护肤品的方法或者手法不正确，皮肤受到紫外线、风、温度的影响等。懂得
7、如何防患于未然是应对皮肤过敏的关键。选用的美容护肤品应该是有质量保障的产品，对那些天生对某些物质会产生过敏的人来讲，购买护肤品前，还需要了解其中是否有导致自己皮肤过敏的成份。在选购沒有使用过的护肤产品之前，建议所有人首先进行皮肤测试：请将产品直接涂抹在手臂内侧或者耳后一小片皮肤上，等2428小时后，观察皮肤是否有异常反应。如果沒有，就可以开始在面部试用。确认一种护肤品合用之前，如果需要再试用另外一种，最好相隔一天或更长。即使做了防护措施，皮肤过敏也并非百分之百不会发生。当皮肤过敏真的发生时，首先应保持冷静，并马上停止使用可能引起过敏的产品。如果过敏现象依旧存在，请尽快找皮肤科医生诊治。面部肌肉的分布 皮肤的肌肉主要包括豎纹肌和橫纹肌，竖纹肌又称平滑肌，主要分布在额部、鼻部、颈部和额部。橫纹肌又称随意肌，主要分布眼部、嘴部。按摩皮肤的时候应该特別注意肌肉的分布，顺着它们的走向来按摩，才可以达到美容的目的。-