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1、四年级上册心理健康教案 我是情绪小主人 教学目标 1、知识与能力：让学生了解情绪的含义，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。学会恰当表达自己的情绪，初步掌握调控不良情绪的方法。 2、过程与方法：学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪与我们生活的密切关系。 3、情感态度与价值观：让学生能保持积极、乐观的情绪状态，快乐学习，健康成长。 教学重难点 重点：认识情绪，能恰当的表达自己的情绪。 难点：初步学会调控不良情绪的方法。 实施策略 通过各种同学们喜闻乐见的活动，用情境体验法、自主探究法和合作式学习法来让学生认识、体验情绪，完成预定教学目标，突破重难点。 课前准备 老师
2、：多媒体课件 学生： 笔 、纸 教学过程 (一)认识情绪“情绪大聚会” 1. 通过几组图片让学生们认识“喜怒哀惧”的情绪。 师小结：情绪概念-情绪是由自然需要(即生理需要) 是否获得满足所引起的较低级的、简单的体验。快乐、悲哀、愤怒、恐惧等都是我们的基本情绪. 但人的情绪不是单一地表现的，而是在这四种基本情绪的基础上组合而成，表现为一种复合的情绪状态。 (设计意图 从生动形象的图片入手，让他们认识情绪，学生们兴趣高，效果好。) (二)体验情绪 “你说我演“ 通过多媒体课件展示几种日常生活中常见的情形，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。 .六一马上要到了，你被老师选中参加
3、文艺演出 .由于贪玩，你的周末作业没有完成，被老师批评了 .你偷偷的玩电脑，被爸爸发现了 .你最爱的玩具被你弟弟弄坏了 .你和你最好的朋友吵架了 .本周五我们会放三天假 先小组内表演，然后每组选派一代表上台表演，台下同学做评委，评出今天的最佳表现奖。 (设计意图 让孩子们充分上台展示自己，过把明星瘾，体验成功的喜悦。) (三)表达情绪 请同学们拿出笔和纸，写出自己最近经历的开心的不开心的事情，带给你积极情绪的用笑脸表示，消极情绪的用哭脸表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀乐。 (设计意图 让学生学会与别人分享，快乐分给别人，就变成了很多快乐;忧愁有人分享，就会减轻很多。) (四)调控情
4、绪 “做情绪的主人” 1.通过几个故事认识不良情绪对我们的危害 2.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。在我们的生活中，有开心、快乐;也有烦恼、忧愁. 当消极情绪袭来时该怎么办呢? 3.小组讨论： 你最近有哪些不良情绪?是因为什么事情?你是怎么做的? 4.全班交流 针对同学的不良情绪，让同学们一起来想办法，出主意。 5.师生总结调控情绪的方法 (1)听音乐(比如：伤心时，听欢快音乐;烦躁时，听轻柔音乐;沮丧失望时，听慷慨激昂的音乐) (2)做运动：约上好友去踢球、跑步、爬山，让汗水带走烦恼。 (3)写日记：在日记中写下自己的喜怒哀乐。 (4)倾诉：找自己信任的朋友诉说。 (5)深呼吸：闭眼什么都不要想，先深吸一口气，慢慢地往外吐气，边吐边数数字1、2、3连续多次身心都可放松。 (设计意图 让学生初步学会调控不良情绪的方法，在活动中培养学生自主、合作、探究的能力。) (五)小结 同学们，我希望你们从今天起在心里种下一颗健康的种子，让她生根发芽， 伴随你快乐成长. 3