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1、-职业生涯规划辅导 -礼记中庸 -孙子谋攻中国大学生就业情况调查 2004年，中国多家机构对当代大学生第一份工作现状调查。结果表明： 一、在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。 二、33%的大学生 “先就业后择业”，第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”地选择了第一份工作。 三、正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。1 1、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。、生涯要规划，更要经营，起点
2、是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。2 2、成功与失败之间、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境的差别不在于学历、能力、环境，而在于是否有明确而在于是否有明确的目标和详细的规划的目标和详细的规划3%3%的人会制定并写下自己的目标的人会制定并写下自己的目标10%10%的人认真思考自己的人生目标，的人认真思考自己的人生目标，但没有详尽的计划但没有详尽的计划60%60%的人思考过自己的人生目标，但的人思考过自己的人生目标，但不认真，更谈不上计划不认真，更谈不上计划27%27%的人完全没有人生目标的人完全没有人生目标个人在组织中的发展计划个人在组织中的发展计划一、一、 什么是职业生涯规划什么是
3、职业生涯规划职业生涯规划管理职业生涯规划管理职业生涯管理发展过程如图职业生涯管理发展过程如图职业生涯管理发展过程如图职业生涯管理发展过程如图职业生涯管理发展过程如图职业生涯管理发展过程如图 组织不断成长 员工个人不断成长 目标目标： 有效活用人才 把握人生需要动向 实现量才实用目标计划性人才培养 掌握生产经营重点组织发展需要组织发展需要目标：目标：追求自我现实自我适应评价未来职务设计生涯发展规划自我启发成长员工个人需要员工个人需要 职业生涯发展目标 组织发展目标 个人发展目标 雇主职业生涯规划 雇员职业生涯规划：个人职业生涯规划 二、职业生涯规划简介二、职业生涯规划简介u职业生涯规划（care
4、er planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国 。u职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 u职业生涯规划=（一）职业生涯规划的涵义（一）职业生涯规划的涵义u大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 我是谁 我将成
5、为谁 大学生职业生涯规划线路图我怎么样去行动我怎么样去行动大学生职业生涯规划的意义u有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位u有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境u有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 u提升应对竞争的能力 u有利于人才在市场上的合理配置 职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。 （二）相关概念的区别（二）相关概念的区别 “职业职业”（occupation）劳动者能够
6、稳定从事的有报酬工作，是劳动）劳动者能够稳定从事的有报酬工作，是劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得的劳动角色，是一种社会劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得的劳动角色，是一种社会劳动岗位。岗位。 如运动员。如运动员。 “生涯生涯”（career ） 是生活里各种事件的连续演进方向和进程；他是生活里各种事件的连续演进方向和进程；他统合了人一生中依次发展的各种职业和生活的角色。统合了人一生中依次发展的各种职业和生活的角色。-（舒伯舒伯（Super 1976） ）“职业生涯职业生涯”仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作或职业相
7、联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。 “工作工作”（job），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。似特征的人所从事的带薪职位。生生涯涯发发展展理理论论v 职业选择理论职业选择理论帕森斯（Parsons,1909）的特质因素论霍兰德（Holland）的职业类型论 v 职业发展理论职业发展理论舒伯（Super）的终身职业发展理论 v 职业决策理论职业决策理论认知信息加工（CIP）理论。（或泰德曼（Tiedeman）的决策历程）（三）常用职业
8、生涯理论（三）常用职业生涯理论v 职业选择理论职业选择理论最早的职业指导理论最早的职业指导理论 基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，来找出理想的工作或职业来找出理想的工作或职业辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理理目的：达到人职匹配目的：达到人职匹配第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介大多数人可以被区分为大多数人可以被区分为6 6种人格类型种人格类型有有6 6种相应的环境类型种相应的环境类型人们寻找这样的环境：可以让
9、其施展才能、表达其态度和价值观、解人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色决其愿意解决的问题、担当适当的角色人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的v 职业选择理论职业选择理论 拥有强健的体魄或拥有强健的体魄或 手工操作能力愿意手工操作能力愿意 摆弄物品机械、工具、摆弄物品机械、工具、 植植 或动物，或愿意在或动物，或愿意在 户外的人户外的人喜欢观察、喜欢观察、学习、研究分析、学习、研究分析、评价或解决评价或解决问题的人问题的人 喜欢做资料收集工作，拥有办喜欢做资料收集工作，拥有办
10、 公室工作和数字工作的能力，工公室工作和数字工作的能力，工 作仔细或服从别人指令的人作仔细或服从别人指令的人拥有艺术、创新或知觉能力。拥有艺术、创新或知觉能力。喜欢在无人指导下运用其想象喜欢在无人指导下运用其想象能力和创造能力的工作的人能力和创造能力的工作的人喜欢与人打交道，有影喜欢与人打交道，有影 响力，能说服别人或为响力，能说服别人或为 公司的目标或经济利公司的目标或经济利 益勇于行动或进行益勇于行动或进行 领导及管理的人领导及管理的人 喜欢与人打交道，并能喜欢与人打交道，并能使他们得到信息，激励使他们得到信息，激励帮助、培训、开发和帮助、培训、开发和抚慰他们，或善于抚慰他们，或善于语言表
11、达的人语言表达的人 R实际型C传统型E经营型S社会型A艺术型I研究型职业职业兴趣 A.艺术型：（艺术型：（ArticArtic） 性格特点： 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。 典型职业：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人） 音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家） B.B.企业型：企业型：(E)(E) 性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。 典型职业：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师 C.C.调研型：（）调研型：（） 性格特点：坚持性强，有韧性
12、，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。 典型职业：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员 D.D.常规型：（）常规型：（） 性格特点：有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。 典型职业：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员 E.E.实际型：（）实际型：（） 性格特点：感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。 典型职业：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动） F.F.社会型（社会型（S S） 性格特点：社会、友好、合作、理解 典型职业：社会工作者
13、、心理医生、教师等。衰退探索维持确立成长退休？v 职业发展理论职业发展理论成长阶段成长阶段探索阶段探索阶段建立阶段建立阶段维持阶段维持阶段衰退阶段衰退阶段 在深入地研究各个阶段的发展细节后，舒伯又提出了在深入地研究各个阶段的发展细节后，舒伯又提出了“循环式循环式发展任务发展任务”理论，即在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对理论，即在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题。如图所示：成长、探索、建立、维持和衰退的问题。如图所示：阶阶 段段年年 龄龄 青年青年（14-25岁）岁） 成年早期成年早期（25-45岁）岁） 中年中年（45-65岁）岁） 老年老年（6
14、5以上）以上）衰衰 退退减少用于嗜好的减少用于嗜好的时间时间减少用于运动的减少用于运动的时间时间集中于主要活动集中于主要活动减少工作的时间减少工作的时间维维 持持验证当前的职业验证当前的职业选择选择设法保证工作的设法保证工作的安定安定巩固自己，面对巩固自己，面对竞争竞争保持仍有兴趣的保持仍有兴趣的事事建建 立立开始创业开始创业安于现职安于现职学习新的技能学习新的技能从事向往以久的从事向往以久的事事探探 索索学习更多的工作学习更多的工作经验经验寻找机会，做自寻找机会，做自己做的事己做的事辩识新问题并设辩识新问题并设法解决法解决寻找合适的退休寻找合适的退休后活动场所后活动场所成成 长长发展适宜的自
15、我发展适宜的自我观念观念学习与他人间的学习与他人间的关系关系接纳个人限制接纳个人限制发展非职业性的发展非职业性的角色角色选择是一个过程而非一个事件。选择是一个过程而非一个事件。包括一系列的选择，包括一系列的选择，通常是去掉一些备选项、保留其他选项；通常是去掉一些备选项、保留其他选项；直到最后这个不断缩小范围的过程以作出职业选择而告终。直到最后这个不断缩小范围的过程以作出职业选择而告终。v 职业发展理论职业发展理论v 职业决策理论职业决策理论沟通（找出差距）分析（将问题各成分联系在一起）执行（形成手段目标策略）评估（为各种选项排序）综合（形成可能的选项）生涯评估生涯评估路径选择路径选择匹配分析匹
16、配分析 自我认知自我认知七七个个环环节节环境认知环境认知目标设定目标设定生涯策略生涯策略三、如何进行大学生三、如何进行大学生职业生涯规划？职业生涯规划？（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤大学生职业生涯设计流程图大学生职业生涯设计流程图自我评估：成长历程专业优势职业倾向环境分析：社会环境： 政治环境 经济环境组织环境： 组织特色 战略 人力资源状况匹配分析机会评估专业对接目标设定长期目标短期目标近期目标路径选择选择职业策略实施设计调整职业生涯规划=知己+知彼+抉择知己：知己：1自我评估：自我评估：对于大学生来说
17、：对于大学生来说： 主要是了解兴趣、学识、技能、情商等于本人相关的因素。个人个人各种信息各种信息确定自己的职业兴趣、确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为价值观、个性和行为倾倾向向认识自我认识自我了解自我了解自我自我剖析、职业测试、角色建议等2环境分析环境分析 社会环境分析：社会环境分析： 社会各行业对人才的需求情况 当前社会中人才的供给情况 社会政策 社会价值观的变化 组织环境分析：组织环境分析： 组织特色 组织发展战略 组织的人力资源管理用以明确自己的兴趣、性格、专业是否与该组织环境匹配。 环环 境境 分分 析析个人与职业个人与职业环境的关系环境的关系及个人在职及个人在职业环境中的业环境中
18、的地位地位 学校环境因学校环境因素素 家庭环境因素家庭环境因素 政治、经济环政治、经济环境因素境因素 职业总体职业总体环境因素环境因素 职业环境的职业环境的有利条件有利条件 不利因素不利因素 职业环境的职业环境的特点及发展特点及发展变化情况变化情况 环境对每个人职业生环境对每个人职业生涯的发展都产生着很大的涯的发展都产生着很大的作用。当我们选择职业，作用。当我们选择职业，要步入新的环境之中。我要步入新的环境之中。我们必须做到知己，知彼。们必须做到知己，知彼。在进行自我评价后，在通在进行自我评价后，在通过对环境条件的特点、发过对环境条件的特点、发展、与变化情况的分析。展、与变化情况的分析。找出环
19、境对自己职业发展找出环境对自己职业发展的有利条件和不利因素。的有利条件和不利因素。明确自己与环境的关系，明确自己与环境的关系，自己在这个环境中的地位。自己在这个环境中的地位。无论遇到什么意想不到的无论遇到什么意想不到的困难，你都会做到不以物困难，你都会做到不以物喜，不以己悲，用一颗平喜，不以己悲，用一颗平常心去面对。常心去面对。 3匹配分析匹配分析 自身条件与环境的匹配程度分析自身条件与环境的匹配程度分析 (职业生涯规划的核心内容职业生涯规划的核心内容) )注意：注意： 动态的分析自己动态的分析自己 分析环境分析环境 分析自己今后几年可能的发展，以分析自己今后几年可能的发展，以及环境可能的变化
20、。及环境可能的变化。 SWOT分析分析我的优势我的优势:乐观、活乐观、活泼、开朗，善于表现泼、开朗，善于表现自己，乐于与他人交自己，乐于与他人交往，胆子大，有创意往，胆子大，有创意我的弱势：耐力不够，我的弱势：耐力不够，应该加强持之以恒的应该加强持之以恒的精神。精神。我的机会：中国已进我的机会：中国已进入入WTO，社会全球，社会全球化。化。我面临的威胁：近年我面临的威胁：近年来大学生数目逐渐增来大学生数目逐渐增多，企业要人并未大多，企业要人并未大量增加，使市场上出量增加，使市场上出现供大于求的现象，现供大于求的现象，竞争越来越激烈，大竞争越来越激烈，大学生找工作越来越难。学生找工作越来越难。
21、匹配最优化原则匹配最优化原则贴近社会需求原则贴近社会需求原则（越贴近社会需求，规划也就越有实效性，规划的目的性就越强）发挥专业优势原则发挥专业优势原则（专业优势分级分析：完全对口；部分对口；利用专业知识背景的岗位；毫无联系的岗位。）贴近自身兴趣原则贴近自身兴趣原则择己所爱择己所爱择己所长择己所长择世所需择世所需择已所利择已所利从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。比较优势原理同样适用于职业生涯设计。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处，不妨放弃这种选择，尽量寻找一个你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择往往让你平步青云。社
22、会的需求不断演化着，旧的需求不断消灭，同时新的需求不断产生。昨天的抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。 一个不得不承认的事实是，职业对你而言，依然是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。你谋取职业的第一动机很简单，谁都期望职业生涯能带给自己幸福，利益倾向支配着你的职业选择。匹配最优化原则匹配最优化原则4 4目标设定目标设定 职业生涯规划的核心内容职业生涯规划的核心内容在自我评估、环境分析的基础上选择自己的职业方向，确立职业生涯在自我评估、环境分析的基础上选择自己的职业方向，确立职业生涯发展目标。发展目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。大学生在做近期规
23、划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。如何设定目标如何设定目标目标要专一目标要专一目标要务实目标要务实目标要适当目标要适当目标要有方向目标要有方向目标要有分层目标要有分层职业生涯规划的期限职业生涯规划的期限短期规划中期规划长期规划三年以内三至五年五至十年一个例子：一个例子： 王同学为自己制定了第一个十年职业生涯发展目标，即：王同学从大学二年级开始，经过十年的努力成为铁路运王同学为自己制定了第一个十年职业生涯发展目标，即：王同学从大学二年级开始，经过十年的努力成为铁路运输部门的管理者段长。为了保证顺利的进入选定的环境。获取工作岗位展示自己的才华，并不断的得到提升，达到确输部门的管理者段长
24、。为了保证顺利的进入选定的环境。获取工作岗位展示自己的才华，并不断的得到提升，达到确立的目标，成为一名段长。现将目标分解为准备期、近期、短期、中期、中长期、长期目标方便进行调整和完善。并立的目标，成为一名段长。现将目标分解为准备期、近期、短期、中期、中长期、长期目标方便进行调整和完善。并逐一完成。逐一完成。 20岁到岁到30岁岁长期目标（长期目标（2015-2018）中长期目标（中长期目标（2012-2015）中期目标（中期目标（2010-2012）短期目标短期目标 （2009-2010）近期目标（近期目标（2008-2009）段长段长车站车站主任主任八年规划八年规划二年二年准备期准备期值班员
25、值班员助助 理理值班员值班员院系学生院系学生会主席会主席十年规划十年规划值班员值班员助助 理理值班员值班员专升本专升本车站车站主任主任段长段长 5 5路径选择路径选择 达到自己确立的目标的职业生涯路径达到自己确立的目标的职业生涯路径需要将自己前期的学习纳入到这个路径选择之中，并对即将从事的工作进行职业阶梯安排。生涯路线的选择生涯路线的选择自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑战与机会分析目标取向目标取向能力取向能力取向机会取向机会取向综合分析 6实施策略 行动是关键的环节这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。7设计调整与评估不断依据环境变化和自身条件变化作出匹配性的职业规划，为达到自己内
26、心的理想目标不断向更有利于发展角度进行调整。四、职业生涯规划书的一般格式 1. 1.个人基本情况个人基本情况 2. 2.职业兴趣职业兴趣 3. 3.职业能力及适应性职业能力及适应性 4. 4.个人性格个人性格 5. 5.职业价值观职业价值观 6. 6.胜任能力胜任能力 自我分析小结自我分析小结 1. 1.家庭环境分析家庭环境分析 2. 2.学校环境分析学校环境分析 3. 3.社会环境分析社会环境分析 4. 4.职业环境分析职业环境分析 职业环境分析小结职业环境分析小结 1. 1.对自已的对自已的SWOTSWOT分析分析 2. 2.自我与环境的匹配程度及差距分析自我与环境的匹配程度及差距分析 3
27、. 3.动态分析动态分析 1. 1.职业目标的确定职业目标的确定 2. 2.职业目标的分解与组合职业目标的分解与组合 1. 1.评估的内容评估的内容 2. 2.评估的时间评估的时间 3. 3.规划调整的原则规划调整的原则 一个例子一、建立正确的心态建立正确的心态1、突破设限、开放心胸、突破设限、开放心胸2、生涯规划是投资，、生涯规划是投资，可降低个人风险可降低个人风险3、放下身段，虚心学习、放下身段，虚心学习4、了解他人专长、了解他人专长二、选择学习的领域有发展潜力的行业有高附加值的行业从个人兴趣出发与工作相关之跨业领域三、善用学习渠道1、同行2、有经验的前辈3、利用资讯4、利用媒体5、参加社团四、采取有效的方法生涯规划的检查思考善向优秀者学习找出关键成功因素计算成本，坚持不懈1、创新的思考模式2、善用逆向思考3、系统思考4、价值导向思考祝大家取得成功！祝大家取得成功！