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1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！【热门推荐】自然流产后注意事项, 自然流产后注意事项有什么? 自然流产后注意事项有什么?自然流产，是须得引起我们重视的，否则造成了习惯性的流产那将是个人、家庭等不可估量的损失，严重的影响了生活质量，因此自然流产后注意事项非常的重要。那么自然流产后注意事项有什么呢?自然流产后注意事项有什么 ?1、按规定 . 自然流产后注意事项有什么?自然流产，是须得引起我们重视的， 否则造成了习惯性的流产那将是个人、家庭等不可估量的损失，严重的影响了生活质量，因此自然流产后注意事项非常的重要。那么自然流产后注意事项有什么呢? 自然流产后注意事项有什么? 1、按
2、规定及时到医院复查尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上, 甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者 ; 一般来说自然流产都会留得比较干净, 但也不排除有残留组织的情况。2、不要劳累 , 平时应穿平底鞋自然流产后应有一段时间的休息, 在此期间建议少看报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复 , 衣着应宽大 , 腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。3、注意私处卫生 , 一个月内勿性交、勿盆浴自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。在这段时间内 , 要特别注意保持外阴部的清洁卫生, 所用的卫生巾等用品和内裤要勤名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - -
3、- - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！洗勤换 , 术后半月内不要坐浴 , 以免脏水进入阴道 , 引起感染。4、防止受凉 , 不吃辣椒、生冷食品自然流产后女性身体较为虚弱, 应注意保暖 , 不宜食用刺激性和生冷食物, 多吃些富有营养的食物 , 使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食, 可以喝一点小米粥。5、保持心情舒畅妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致, 试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用, 因此保证精神要舒畅 , 避
4、免各种刺激 , 可培养多种兴趣爱好 , 以消除紧张、烦闷、恐惧心理 , 以调和情志 , 为再次妊娠做好准备。6、做好避孕自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复, 卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕, 很快又会怀孕。为了保证优生优育, 自然流产后进行夫妻生活, 应能使用避孕套。7、选择合适的饮食 , 保养子宫应选食富含各种维生素、 微量元素的食品 , 如各种蔬菜、 水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者 , 慎服性味寒凉食品 , 如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。8、生活有规律 , 防止便秘起居以平和为上 , 如早晨多吸新鲜空气 , 多散步, 每天保证睡眠 8
5、小时,但也不要睡得太多, 亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每天定时排便的习惯, 杜绝便秘 , 但应避免用泻药。自然流产后吃什么好 ? 1、红枣补血补气最属于红枣的功效了，人们都喜欢吃红枣。 这是由于红枣中含维生素C多，名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人
6、流后失血多者食用。2、山楂山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。3、桂圆中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。4、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作人流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘。5、橘子橘子中含维生素 C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。注：因为橘子偏寒，注意少食。健康是指一个人在身体、 精神和社会等
7、方面都处于良好的状态. 传统的健康观是“无病即健康” , 现代人的健康观是整体健康, 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病, 还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”. 因此, 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等. 健康是人的基本权利 , 是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵，健康状况名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -