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1、开心一刻你抽烟吗？第1页/共31页你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？拴得住一头千斤重的大象？在印度和泰国，驯象人在大象还是在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。
2、第2页/共31页好习惯是一个人终身的财富世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯，是习惯，世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。一个企业，一个国家，一个企业，一个国家，一个民族是如此，一个民族是如此，对于对于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。建成功人生所必需的。 第3页/共31页什么是习惯？ 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是
3、一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。第4页/共31页好习惯使人收益终生 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心
4、。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。第5页/共31页坏习惯让你与成功越来越远 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠整齐、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到最后也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。第6页/共31页优秀是一种习惯你身上有哪些坏习惯？坏习惯怎么改正？优秀的学习习惯优秀的行为习惯让优秀成为我们的习
5、惯第7页/共31页上课走神第8页/共31页上课睡觉第9页/共31页写作业拖沓第10页/共31页在教室内追逐打闹第11页/共31页在楼梯上追逐第12页/共31页下课打闹第13页/共31页随地吐痰第14页/共31页践踏草坪第15页/共31页乱扔垃圾第16页/共31页浪费现象第17页/共31页破坏公物第18页/共31页沉迷游戏第19页/共31页自我检查 1 随地吐痰 2 乱扔垃圾 3 迟到 4 无端发呆 5 破坏公物 6 沉迷游戏 7 说脏话 8 无故旷课 9 不吃早饭 10 打架 11 爱吃零食 12 乱踩草坪 13 上课睡觉 14 不完成作业 15 课间打闹 16 浪费现象第20页/共31页为什
6、么总管不住自己呢？不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有办法改变的时候就放原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由弃了，然后给自己找各种各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是总意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了是在最后的关头又坚持不住了第21页/共31页 塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段： （1）1-7天左右。此阶段特征“刻意，不自然”。 （2）7-21天左右。此阶段特征“刻意，自然”。 （3）21-90天左右。此阶段特征“不经意，自然”。心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复
7、，会形成稳定的习惯。第22页/共31页让优秀成为一种习惯找到适合自己的方法 课前自学 课堂领悟 课后回顾 检验巩固 经常总结 你需要不断调整自己 ！是什么阻碍着我们？ 是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？第一关：第二关：第三关：第23页/共31页优秀的学习习惯 提前预习的好习惯； 专心听课的好习惯； 及时复习的好习惯； 独立完成作业的好习惯； 练后反思的好习惯； 积极应考的好习惯； 切磋交流的好习惯； 总结归纳的好习惯。第24页/共31页快乐学习歌 成绩好，有诀窍，认真听课很重要； 会归纳，勤整理，巩固旧知硬道理。 眼看清，耳听好，上课专心不说笑； 勤思考，多动笔，错题收录助记忆。 勤动手，多动
8、脑，精力集中质量高； 同学们，要牢记，复习巩固不可弃。 师教导，要记好，同学之间多探讨； 敢提问，会创造，方法科学效率高。第25页/共31页行为习惯拍手歌 你拍一我拍一，学校建成不容易。 你拍二我拍二，团结友爱好伙伴。 你拍三我拍三，保持安静记心间。 你拍四我拍四，墙壁不能乱写字。 你拍五我拍五，值日不能太马虎。 你拍六我拍六，上下楼梯要靠右。 你拍七我拍七，垃圾分类不乱弃。 你拍八我拍八，爱护桌椅要常擦。 你拍九我拍九，节约用水齐动手。 你拍十我拍十，环境大家来保持。第26页/共31页习惯改正计划书1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：第27页/共31页克服陋习，战胜自己项目周次完成情况存在的困难解决办法满意度第一周第二周第三周第28页/共31页做命运的主人，做成功的自己“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。第29页/共31页Thanks第30页/共31页感谢您的观看。第31页/共31页