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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载水平四初二年田径掷实心球课的教学设计 同安一中 张鸿显 一、指导思想 依据体育与健康课程标准的基本理念,本课教学以“ 健康第一” 为指导思想,以同学的进展为中心,留意发挥同学的主体位置；在学习锤炼中,增强同学间的交往才能与合作精神,提高同学的运动爱好,培育学 生锤炼的习惯,使同学在学习中体验体育运动带来的成就感和欢乐；关注同学的个体差异,确保每一个同学在 运动中都能够受益；二、教材分析投掷实心球是一项需要肯定力气但又比较枯燥的运动,同时又是中同学体育达标考试和中考项目；这个项 目对技术动作要求比较高；双手向前掷实心球有利于进
2、展同学的和谐性和上肢力气；实心球想掷得远离不开出 手的速度和出手的角度；双手向前掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂；本课是双手向前掷实心球的第三次课,课的重点：体会以肩带臂挥打（上肢的用力次序）；难点：全身的和谐用力；同学只有发展速度力气和把握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成果；三、学情分析 本课参加对象是水平四八年级的同学；这一阶段同学已进入青春发育期,活泼好动,对新奇事物比较感兴 趣,好胜心强,爱表现自己；在平常掷实心球的教学中笔者发觉同学普遍存在的一个问题就是出手速度太慢,这样就很大程度上影响到投掷的远度；针对这一个问题笔者制定了此教学设计；课上老师运用多种手段来提高
3、 同学的出手速度；四、教学目标1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学,让同学明白掷实心球的投掷方法与锤炼价值；2、技能目标：通过教学让同学初步把握“ 引肩” 快速挥臂的鞭打动作；进展同学上、下肢和腰背力气；3、情感目标：通过教学,让同学在实践中挑战自我,超越目标,体验胜利的欢乐,增强同学的团队精神与安 全意识 ；五、教学重点与难点 教学重点：掷实心球的出手速度；教学难点：全身的和谐用力；六、教法与学法 本节课运用的教法主要有：设疑法、启示探究法、嬉戏竞赛法、讲解法、示范法、提问法等；在学法的选 择上主要引导同学采纳了：观看法、仿照法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启示式训练法等,
4、帮忙同学完成教学预定目标；七、教学程序：开头部分 （3 分钟）：引入、常规导入,队列队形练习；开心热身： （12 分钟）名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载（1）慢跑：老师带领同学绕场地进行蛇形跑然后绕成一圆圈；（2）徒手操：老师在圆圈内带领同学进行徒手操练习；（3）熟识球性练习：双手直臂后引传球、胯下后抛传球、由前向侧后抛接；学习、实践、体验 ：（27 分钟）（一） 双手向前掷实心球：1）老师进行讲解示范；传授口诀：引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕；2）徒手模范练习；3 两人一组一人推肩一人做
5、快速鞭打动作；4）体前胯下向前抛实心球；5）体前胯下向后抛实心球；6）双手向前掷实心球练习；（二）嬉戏：投分竞赛；环绕主教材设计此投分竞赛,既活跃课堂气氛,同时又可以让各组成员团结协作,相互探讨讨论怎样投才 会更远,好的同学会自觉地指导帮忙较差的同学,从而提高同学的合作探究才能和集体荣誉感；课的终止 ：（3 分钟）（一）放松：深呼吸；按摩手臂肌肉,腰、腹、背肌肉,腿部肌肉；（二）课的总结、回收器材；（三）布置课外作业：什么角度我们投掷最远？为下节课做预备；八、教学预备（一）场地器材：场地：田径场自画投掷练习区器材：实心球 30 个（ 2KG ）、标志物24 个、记分的笔纸4 份、米尺 1 个；
6、（二）估计成效：平均心率： 120 次/左右 运动密度： 45%50% 九、教学反思名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载双手向前掷实心球 课时方案教学1双手向前掷实心球 2 嬉戏：时间： 45 分钟任课老师：张鸿显投分竞赛内容教学重点 掷实心球的出手速度 教学难点 全身的和谐用力1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学,让同学明白掷实心球的投掷方法与锤炼价值；教学 2、技能目标：通过教学让同学初步把握“ 引肩” 快速挥臂的鞭打动作；进展同学上、下肢和腰背力气；目 3、情感目标：通过教学,让同学在
7、实践中挑战自我,超越目标,体验胜利的欢乐,增强同学的团队精神与标安全意识 ；课 教学内容序时 老师指导 同学活动 组织与要求 次数间常规工作 组织一：四列横队XXXXXXX 1、集合整队, 检查人数 1、接受报告, 登记出勤 1、体育委员集合队伍并 XXXXXXX 常 2、师生问好 2、检查服装, 师生问好 报告出勤人数 XXXXXXX 规 3、宣布本课目标、 内容 3、宣布本课目标、 内容、2、同学排成四列横队集 XXXXXXX 导 4、加强安全训练, 支配 4、安全训练、 支配见习 合,师生问好3入 见习生5、队列练习 生活动 3、认真听讲4、留意安全 要求：1、快、静、齐；1 2、统一运
8、动服装；3、见习生做好笔记；愉一、进行蛇形跑然后绕1、老师领跑,参加练习,1、在老师的带领下全班组织：慢跑与徒手操X 1 成一圆圈；在热身跑中提示动作、同学按规定路线进行蛇方向；形跑然后绕成一圆圈；二、徒手操：1、肩关节绕环4*8 拍2、老师示范、喊口令、2、在老师的带领下认真要求：1 2、扩胸振臂4*8 拍完成徒手操,留意动作3、双手伸直带领同学进行徒手操热的力度,各关节充分活后引振臂4*8 拍身；动开；4、俯背运动4*8 拍1. 集中留意力跟随老师进4、腰绕环4*8 拍快行蛇形慢跑；5、膝关节绕环4*8 拍热2徒手操力度饱满动作到6、弓步压腿4*8 拍身位；7、手指、 手腕、 踝关节122
9、 运动4*8 拍3、老师讲解熟识球性练3、积极参加熟识球性的组织：熟识球性练习：次三、熟识球性练习：练习,留意安全；X X X 1） 双 手 直 臂 后 引 传习的方法,组织同学进X X X X 球；行练习,强调安全问题；X X X X 2） 胯下后抛传球；适时提示参加、评判；X X X X X X X X 3） 由前向侧后抛接；要求：3. 认真完成熟识球性的练习,留意安全；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、双手向前掷实心球：学习好资料欢迎下载组织：设疑提问：投掷实心球一、同学掷实心球学习学动作要领：的 远 度
10、 主 要 取 决 于 什参加：讲解示范队形：3 1）、持球方法： 两手五么？1、同学留意听讲, 认真指分开半握实心球的后答：肌肉的力气和爆发观看老师示范,提出半部分；力,以及实心球的出手疑问；2）持握球姿态： 两脚前速度和出手角度；2、同学进行分组练习：后开立,两臂稍屈肘,一、老师掷实心球教学1同学徒手仿照练习5 次持球于头后上方,手指导：（4-6 次）心空；两膝稍屈,躯1、老师讲解、示范2）两人一组, 一人推其4 干稍向后屈；传授口诀；肩部另一人做手臂快速要求：留意观看、认真仿照3）用力次序： 身体后仰2、引导同学分组练习,鞭打动作；（每人4-6一人推肩一人快速鞭打：6弯成“ 弓” 状,然后
11、提示同学留意安全；次）次两脚用力蹬地,收腹、3、巡察、 指导, 订正错3）体前胯下向前抛 （ 3-5快速挥臂、压腕拨指,误动作,并准时运用激次）体会快速用力挥臂；习自下而上全身和谐用力励、启示的语言激发学4）体前胯下向后抛 （ 3-5实向前上方将球掷出；生学习爱好；次）体会快速用力挥臂；5）双手向前掷实心球练 习（ 4-6 次）前抛、后抛队形： 1 传授口诀：4、请同学出列示范, 提引臂、拱腰、问同学,师生共同评判；践蹬地、收腹、进一步建立正确的动作3、留意观看、 摸索, 体挥臂、压腕；概念；验动作；相互比较、体6、引导同学创新练习方评判、熟识自己的优二、嬉戏：投分竞赛法；缺点,准时改正； 验
12、嬉戏方法：将同学分成二、老师组织嬉戏：27二、同学参加嬉戏：组织：嬉戏队形人数相等的四组,依据1、老师讲解嬉戏方法,中考实心球的评分标准提出留意事项和要求；1、认真听老师说明嬉戏设定1 6 分各个得分2、讲解嬉戏分组练习安方法,积极参加嬉戏；区,犯规者得0 分；每排；2、遵守嬉戏规章, 队员人投球一次,将每位同3、支配小组长或见习生之间相互协作,团结协学的得分累计起来为本协 助 做 好 小 组 计 分 工作；2 次组的总得分；总得分高作；3、小组协作与探究学的组为胜队；4、安全守纪训练；习,优秀生充分发挥嬉戏规章：不准助跑掷5、语言勉励, 调动同学龙头作用；X X X X 球,不准踩线；依据中
13、参加嬉戏的热忱；4、发挥集体协作及敢于课X X X X 1考实心球的规章；巡察指导,发觉、订正拼搏精神X X X X 老师赐予胜队适当的表错误,关注中下生；5、按要求分组嬉戏X X X X 扬,输队相应的惩处；6、老师宣布胜者与最终6、留意安全X X X X （男生每人俯卧撑15一名,并给于奖惩；要求：认真参加, 积极评判；个,女生原地转三圈； ）有序练习,留意安全1、 放松身心1、老师带领同学进行放1、全体同学依据老师要组织：如图2、 总结本课情形和布松练习；求有节奏地跟随老师练XXXXXXX 习；2、同学积极参加到课的总结与分析；3、自觉完成课外作业XXXXXXX XXXXXXX XXXX
14、XXX 要求：留意听讲、 积极发言；的置课外作业2、老师总结并强调技术3、 支配值日生收仍器动作要点；次结束材3、布置课外作业： 什么3角度我们投掷最远？场地田径场自画投掷练习区、实心球30 个估计运动负荷平均心率 : 120 次/分 左右 练习密度： 45-50% 器材（2kg）标志物 24 个、米尺 1 个；课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载双手头后向前抛实心球（水平二）教学设计 日期： 2022-11-30 来源：西罗园第五学校作者：毛俊丽吕燕字体： 大 中 小 双手头后向前抛实心
15、球（水平二）教学设计西罗园第五学校毛俊丽吕燕一、指导思想 依据新课标的要求,新的体育与健康课程在训练方式,教学内容,教学评判等方面都有了新的进展和侧重点,以促进同学身心全面进展为目标,以“健康第一 ”为指导思想；对于学校阶段水平二的同学来说,更要关注其运 动的欢乐感,培育他们良好的体育锤炼的习惯,并形成终身体育锤炼的意识；因此,在课堂教学中除了传授学 生基本技能之外,仍要采纳多样的教学方法,通过教学内容嬉戏化,充分激发同学的奇怪心,从而提高同学的 学习积极性,让“健康第一 ”思想落到实处；同时也要留意培育同学组织才能、创新才能、吃苦耐劳的意志品质 及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良
16、好的基础；二、教材分析 投掷运动是人类活动中的一种基本技能,是田径运动的组成部分,是人们进行体育锤炼,增强体质的重要活动 内容,也是在日常生活中不行缺少的基本技能之一,所以它具有很重要的使用价值；九年义务训练全日制学校体育与健康教学大纲里明确制定了教学目标,就是通过六年的学习与练习使同学 把握基本投掷方法,提高投掷才能,进展同学的肌肉爆发力和和谐等素养；一年级投掷教学主要是通过各种方式的抛接、掷远、掷准练习活动激发同学的爱好；二年级投掷教学主要是通 过练习感受用大小与物体投得远近以及用力方向与物体抛出的方向的关系,培育同学守纪律的习惯；三年级投 掷教学主要是提高同学日常生活和体育运动中的投掷技
17、能；四年级投掷教学主要初步把握和谐用力的投掷技 能,培育安全意识；五六年级投掷教学主要是在三四年级的基础上,进一步进展同学身体的敏捷性和和谐性,提高投掷才能,培育安全意识；四年级投掷的教学要求：巩固提高原地投掷的技能,初步把握和谐用力的投掷技能,进展上肢肌肉力气和投掷 才能,培育安全意识,养成锤炼时留意安全的习惯,加强组织纪律性训练；双手头后向前抛实心球的动作方法：两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头上；上体稍后仰,然后两腿用力 蹬地、收腹和甩臂,将球从头后向前上方抛出；本课的教学内容是双手头后向前抛实心球和搬运接力；双手头后向前抛实心球基本方法并不复杂,但要做到熟 练完整完成技术动作,全身和
18、谐用力,就比较困难；因此,双手前抛实心球重点是出手点；难点是上下肢和谐 用力；其次个内容是搬运接力,属于帮助类教材；对进展同学移动速度、灵敏等素养,培育同学在竞赛和实际 应用的才能具有重要作用；运用竞赛的教学方式,激发同学的学习积极性,使同学在课的后半段仍能够保持参 与体育运动的积极性；把这两项内容支配在同一课次,一是依据身体全面进展的原就；既有上肢为主的练习,也有下肢为主的练习,既有进展力气素养、和谐性的练习,又有进展速度的练习,使同学的身体素养和基本活动才能得到全面、和谐 的锤炼和进展；二是依据合理支配生理负荷和心理负荷的原就,结合人体机能适应性规律；三、学情分析名师归纳总结 - - -
19、- - - -第 5 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载四年级一班的同学性格比较活跃好动,全班同学的身体素养平均进展,没有两级分化的严峻现象；整体腰腹肌 和上肢力气比较薄弱,在向前抛实心球项目中,不能全部发挥力气；因此本节课从出手高度来入手,解决同学 向前抛实心球靠自身力气不够远的实际问题；四、教学目标1、通过双手头后向前抛实心球的教学,让同学基本把握直臂出球技术动作,并使大部分同学能够懂得抛实心 球时上下肢和谐用力出球；2、进展同学的上肢力气、速度以及和谐性；培育同学的投掷才能；3、培育同学刻苦锤炼、坚强拼搏、公正竞争的体育精神；并感受参加
20、体育活动中所带来的乐趣；五、教学重难点 本课的教学内容是双手头后向前抛实心球,投掷实心球是水平二体育教学内容的重要组成部分；教学重点 直臂出球；教学难点 上下肢的和谐用力；六、场地与器材 场地分布如下列图,实心球 20 个 七、教学过程：（一）开头部分 时间：支配 4 ；1、常规内容（ 1）2、队列练习（ 3）教学内容：原地三面转法 教学方法：同学以集合队形听老师口令进行练习；设计意图：它既是大纲规定的学习内容,又能集中同学留意力,兴奋同学的精神；3、反应嬉戏 “反口令练习 ”方法： 向左转和向右转相对,向后转与立正相对,当老师喊向左转的时候,同学就做向右转,喊向后转的时候,就保持立正不动；反
21、之亦然；要求同学精神饱满,步调一样,反应快速；设计意图：既是对队列练习成效的检验,又能提高同学练习爱好,为以下教学作好预备；（二）预备部分名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载时间： 6 ；1、一般预备活动；教学内容：头部运动、扩胸运动、肩部运动、弓步压腿、侧压腿、手腕、踝关节运动；组织教法：体委口令带领同学做简洁的徒手操,老师巡察指导,并提示同学活动用力充分；设计意图：让同学通过简洁的动作,使同学的身体各关节预热,为主教材做身体上的预备；2、专项预备活动 教学内容：肩部直臂绕环、指关节、肘关节绕环
22、；组织教法：老师讲解示范,同学按老师的口令跟着做的；设计意图：通过专项活动使同学的生理机能活动才能从相对较低水平逐步调动起来,为人体进入活动状态作好 生理和心理上的预备,并预防和削减运动损耗的发生；（三）基本部分 时间支配 25 ；基本内容一：双手头后向前抛实心球1、导入：质疑导入法；老师问：影响球投的远度有哪几方面？同学答：出手角度、出手速度、力气；设计意图：通过问题引发同学的爱好；2、老师讲解并示范；组织教法：同学四排广播体操队形,前两排向后转；二、三排蹲下老师站在中间讲解示范；同学练习：留意观看老师动作,认真听老师讲解；设计意图：通过老师的讲解示范,让同学明确双手头后向前抛实心球的完整动
23、作,初步形成技术动作的感念；3、听口令练习徒手前抛实心球 动作要领：双脚前后开立,上体立直,徒手置于头后,听到哨音后,双臂向前上方挥动,在手臂伸直的瞬时拨 腕出球；同学练习：四排横队广播体操队形散开,同学两脚前后开立听老师口令 手型持球； “ 2”关注同学直臂出球腕关节发力技术动作；“ 1” “ 2”分解练习； “ 1”关注同学掌心相对名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载练习次数： 2-3 次 老师指导：关注同学的直臂出球腕关节发力的正确动作,准时发觉问题准时订正指导；设计意图：通过原地徒手练习,
24、让同学初步体会出手点是在两臂伸直的地方,并通过重复性练习,强化同学的 概念定型；4、听口令练习持球双手前抛实心球 同学练习：四排横队广播体操队形散开,第四排和第三排向后转,听老师口令第一排和第四排向操场两端走,其次排和第三排个向前一步走；听老师口令一、三排先投,听老师口令二、四排捡球；练习次数： 3-4 次 老师指导：老师巡察,关注同学持球后的直臂出球瞬时腕关节发力的正确动作,准时发觉问题准时赐予点评并 订正指导；设计意图：通过原地加器材的练习,满意了同学使用器材的欲望同时感受器材压手的重量,并体验有肯定重量 后肘关节直的瞬时抖手腕的用力大小；5、听口令练习持球双手前抛实心球做完整动作 同学练
25、习：队形同练习四一样；练习次数： 3-4 次 老师指导：老师巡察,关注同学持球后再做完整动作时直臂出球腕关节发力的正确动作,准时发觉问题准时纠 正指导；设计意图：通过完整动作的练习满意了同学急于体会动作全过程的欲望,同时体会在肯定重量的基础上加上腰 腹肌参加投掷过程中力气的发挥,并连续体验肘关节直的瞬时抖手腕的技术动作；6、优秀同学展现 同学练习：在同学队伍中间做展现,其他同学观看动作、虚心学习学习；老师指导：依据同学动作进行关键点评,用简洁、明确的词语完成并提出接下来练习中需改进的动作；设计意图：通过展现的环节满意同学的表现欲望,同时对展现同学动作重点的点评,巩固同学双手头后向前抛 实心球的
26、技术概念；7、同学分组练习 同学练习：依据同学的身高分组不同高度的标志线,进行投过肯定高度的统一口令下进行,后排进行徒手仿照 练习,体会出手角度对距离的影响；练习次数： 3-4 次 老师指导：老师巡察观看,并准时订正错误动作；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载设计意图：依据不同身高安排标志高度进行练习,让同学懂得身体高度打算自己的出手角度,明白自己的最高 点的位置,同时在练习中连续体验肘关节直的瞬时抖手腕的技术动作；基本内容二：嬉戏搬运接力动作方法：同学分成 4 组站在白线后面,在离白线 20
27、米的地方与队伍相对应的画 4 个圆圈,在圆圈中放一个 1 个实心球,听到老师的哨声后,马上动身,跑到圆圈处,将手中的球与圆圈中的球交 实心球,每个排头手持 换,并快速跑回起点递交给下一个同学,依此类推,最先完成的一组为胜者；同学练习：四列纵队仿照性练习一次后进行小组间竞赛；练习次数： 2-3 次 老师指导：观看仿照练习后,明确竞赛规章,组织同学有秩序的进行竞赛；设计意图：运用竞赛赛的教学方式,激发同学的学习积极性,使同学在课的后半段仍能够保持高涨的心情参加 体育运动的积极性,并使下肢得到锤炼,从而使同学身体全面得到进展；（四）终止部分 时间支配 5；1、放松整理 同学练习：四排横队,同学半握拳
28、,轻轻地拍打自己的小腿和大腿；两个同学一组,相互放松手臂；要求同学 在放松时做到轻松、欢乐,听讲时认真；从而起到放松上、下肢作用,使同学的生理、心理都得到放松；老师指导：指导同学在放松时做到轻松开心；设计意图：通过放松是身体上、下肢得到缓解,同时使使同学的生理、心理都得到放松；2、课堂小结 同学练习：师生语言沟通；设计意图：通过师生之间的沟通指出本节课的优点和不足之处,达到达到勉励同学和连续提高的目的；3、整理器材 组织教法：组织部分同学收器材；设计意图：培育同学劳动观念和爱惜器材的习惯；八、设计特点 第一：主辅教材的协作,全面进展同学身体素养；本次课以 “双手头后向前抛实心球”作为本课的主教
29、材,以培育同学学习技能为主要目的,进展同学上肢力气；嬉戏 “搬运接力 ”作为辅教材,以培育同学的团队精神作为次要目的,进展同学下肢力气；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习好资料 欢迎下载其次：设置不同高度的标志物,激发同学的爱好；抛实心球练习比较单调,在分组练习中,依据不同身高安排标志高度进行练习,激发同学的练习的爱好,从而 帮忙同学懂得身体高度打算自己的出手角度,明白自己的最高点的位置,用标志高度转移同学身体的疲惫感,让同学的学习爱好一样保持高涨；第三：潜移默化的安全训练；以确保安全,防止损害事故的发生；在整
30、个练习中采纳的方式是老师统一口令指挥,让同学在全部实心球投掷 终止后,统一捡球,通过重复性的练习,在意识上潜移默化的培育了同学的自我爱护的意识,为今后的投掷课 做好铺垫；第四：多样教学方法 在投掷教学中采纳了依据身高挑选不同高度的标志高度的物体,形式比较新奇,从而刺激了同学学习的爱好 帮助教材运用竞赛的教学方式,激发同学的学习积极性,使同学在课的后半段仍能够保持参加体育运动的积极 性,并使下肢得到锤炼,从而使同学身体全面得到进展；第五：活动中表达同学主体的课堂模式；在整堂课的教学过程中,我尽量表达同学为主体的特点；通过创设不同高度的标志物、同学展现、嬉戏等环节 让同学主动参加各项锤炼练习中,形成主动参加的氛围；最终为了我能更好的进展,期望各位老师留下您珍贵看法！诚心的感谢各位老师；鞠躬！这就是我今日说课的全部内容,感谢各位老师提出珍贵看法！. 0 名师归纳总结 .顶一下第 10 页,共 10 页- - - - - - -