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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学校舞蹈爱好小组活动记录第 2 周 18 人 活动地点 操场 主持人活动内容 手臂的基本动作和基本姿势 一活 周二:手臂的基本动作单手基本动作动 撩掌、盖掌、切掌、分掌周四:双手协作动作过 晃手、摇臂、云手周五:手的基本姿势程单山膀、双山膀、顺风旗同学基本把握活动成效学校舞蹈爱好小组活动记录名师归纳总结 第 3 周18 人活动地点操场主持人第 1 页,共 6 页活动内容手臂的基本动作和基本姿势(二)活周二: .手臂的基本动作动单手基本动作 穿掌、端掌、推掌过周四:双手协作动作 小五花、盘手 .手的基本姿势程周五:双托掌、按托掌;斜托掌、提襟活动
2、成效同学基本把握- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学校舞蹈爱好小组活动记录第 4 周18 人活动地点操场主持人活动内容身体各部分中间活动训练(一)活动周二:肩带练习 肘部练习周四:腕部练习 .手臂基本位置练习过臂的摇摆,绕环,波浪练习 周五:下肢活动练习上肢活动练习 程活动成效 同学把握良好学校舞蹈爱好小组活动记录第 5 周18 人活动地点操场主持人活动内容身体各部分中间活动训练(二)活 头部训练 2.肩带练习动3.肘部练习 4.腕部练习5.手臂基本位置练习 过 6.臂的摇摆,绕环,波浪练习 7.下肢活动练习名师归纳总结 8.上肢活动练习同学把握良好第
3、 2 页,共 6 页程活动成效- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学校舞蹈爱好小组活动记录第 6 周 18 人 活动地点 操场 主持人活动内容 手上基本动作练习(一)活周二:双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习动 周四:蹲的练习小踢腿练习过周五:腰的练习同学基本把握程撩弹腿的练习活动成效学校舞蹈爱好小组活动记录第 7 周18 人活动地点操场主持人活动内容手上基本动作练习(二)活动依据我们训练目的的挑选正腿、旁腿、后腿三种, 踢腿时有勾绷脚,大踢腿动作特点是踢上去急速有力,收回时而具有掌握,过踢腿时道德动力在腿上;程名师归纳总结 活动成效同学基本
4、把握第 3 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学校舞蹈爱好小组活动记录第 8 周18 人活动地点操场主持人活动内容手上基本动作练习(三)活动 爱好活动小组基本技能检测,才艺展现;过程活动成效 同学反映成效良好学校舞蹈爱好小组活动记录第 9 周18 人活动地点操场主持人活动内容舞蹈春晓活 周二:进行热身舞,熟识音乐,预备六一节目;动周四:行队列分组分组指导过分组练习周五:音乐进行舞蹈示范;程名师归纳总结 活动成效同学基本把握第 4 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学校舞蹈爱好小组活动
5、记录第 13 周18 人活动地点操场主持人活动内容舞蹈最好的将来活周二:行队列分组 动 分组指导分组练习 过 周四:音乐进行舞蹈示范;队形练习,范动作;周五:队形练习,范动作;程活动成效 同学把握良好学校舞蹈爱好小组活动记录第 14 周活动内容活动过18 人活动地点操场主持人舞蹈最好的将来周二:熟识音乐,预备六一节目;周四:行队列分组 分组指导 分组练习 周五:音乐进行舞蹈示范;程名师归纳总结 活动成效同学基本把握第 5 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学校舞蹈爱好小组活动记录第 14 周18 人活动地点操场主持人活动内容舞蹈最好的将来活周二:熟识音乐,预备六一节目;动 周四:行队列分组分组指导 过 分组练习 周五:音乐进行舞蹈示范程名师归纳总结 活动成效同学把握良好第 6 页,共 6 页- - - - - - -