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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载五年级下册心理健康训练教案第一课 学习要多用“ 心”活动目标 1. 让同学明白学习需要专心；2. 明确学习需要用哪些心；3.清晰自己具备了哪些心,仍缺少哪些心；活动重点 明确学习专心的定义 活动过程 一、导入,激发爱好 我们知道了学习需要主动、自觉；但是,在学习的过程中,我们会遇到很多 困难,在这种时候,我们又应当怎么做呢？今日,我们就来一起来明白：学习要 多用“ 心” ；二、找词竞赛 1.老师和父母常教诲我们学习要专心；学习要用什么心呢？当然要用上进 心、恒心等等；下面,四个前后位的同学为一组,争论学习仍需要哪些心,想到 一
2、个就把它登记来；看哪个小组写得多；2.请每个小组同学派一个代表上台说说找到了哪些心,其他组同学仔细听,看看哪些心自己组没有找到；三、静思刚同学们找到了学习中需要用的各种心,现在请同学们静下心来自己好好想一想,你觉得自己目前已经具有了哪些“ 心” ；请在心形下方的括号里打一个勾,并记住连续保持帮忙你成功的心；接着,找一找自己目前学习最需要哪些“ 心” ,写在下面的心形上；记住,以后的学习中要多用这些心；四、沟通学习体会,共同成长1.请同学们先好好想一想自己的学习方法和习惯,然后写下来；2.全班沟通好的学习方法和习惯；相互学习,共同成长、进步；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共
3、 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载五、老师小结做任何事情都需要专心, 当然学习也不例外； 这节课, 同学们都知道了学习需要用哪些心, 也找出了自己仍缺少哪些心；我想,你们肯定会在以后的学习中记住这些心,也肯定能吸取同学的好的学习方法,取得更大的进步；板书设计：学习要多用“ 心”找心竞赛静思园学习体会沟通会小结其次课 博览群书 活动目标 1. 通过详细案例分析,让同学意识到培育良好的读书习惯的重要性和必要 性,形成好的读书习惯会带来好成效、好成果的观念；2. 知道读书应当读哪些内容, 分析自身存在的问题, 充分发挥自己主观能动 性,改掉不良习惯；活动预
4、备 案例；活动重点名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载让同学意识到培育良好的读书习惯的重要性和必要性,形成好的读书习惯会 带来好成效、好成果的观念；活动过程 一、导入 老师：同学们,有一个特殊活泼、聪慧的伴侣,他能给你带来欢乐,带来 学问,是你们的忠实的伴侣,陪伴你的一生；请你们猜猜是谁？二、讲授新课1.老师请一个同学猜猜答案；2.老师给同学们分析答案的缘由；3.老师：读书习惯的好坏直接影响你学习的成效、成果,甚至会影响你学习 自信心的建立和保持； 有了读书好习惯, 才能使你充分发挥聪慧才智！ 说到
5、这儿,我已经留意到很多同学都要在摸索自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好；那就让我们一起完成一个“ 读书习惯齐诊断” 的活动吧！三、课堂活动 1.为自己打分（1）自评 老师：你在的学校生活里, 完成了大量读书任务, 但并不是每个同学都已经 养成了好读书的习惯, 列举出你读书的习惯, 并记录下来, 你依据自己做的情形 给自己打个分；（老师介绍评分标准并举例说明； ）（2）分析 自己读书的类型主要是哪些方面的,详细小组一起分析,应当读哪些书本；2.彼此谋划 老师：以六个人为一组,让我们在自评与分析的基础上争论应当读哪些书,大家相互帮忙,好吗？同学边争论边把内容记录在书上；老师：很多同学在学习习惯
6、的养成这一问题上有不少要说的,我给每个同 学一分钟,以“ 博览群书” 为题目,说说你的想法；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载四、老师总结 我们知道了应当读多点书； 那就先与父母协商一个奖惩制度,按你订的方案 做一番尝试吧；祝你成功！板书设计：博览群书 读书习惯的重要性读书习惯齐诊疗读哪些书第三课 面对不良诱惑 活动目标 通过引导同学分析生活中的不良诱惑,引导同学学会面对生活中的不良诱 惑,培育良好的生活习惯和爱好；活动重点 培育同学抑制不良习惯的才能；活动过程 一、导入 1.老师通过图片,设立情
7、形,让同学观看,分析；同学甲放学后经过嬉戏机室,他想什么呢？（让同学接着将故事：想进去玩；老师,父母的劝说,不知道怎办；）老师连续讲：但他又想起2.同学乙放学后,见到一个伴侣拉他去抽烟,喝酒；他不喜爱,但又不知道 怎样拒绝伴侣；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载二、案例分析老师引导同学分析以上的案例,同学小组争论, 为同学甲和乙出想法； 让各小组派代表发表简短的看法,说明理由；评比说得最有道理的；（结论：应当坚 决拒绝不良的诱惑,爱护自己的身体健康,劝说伴侣戒除不良的习惯；）三、比一比1.分四人小
8、组,坐“ 无影凳”,比谁坚持得最久；2.引导摸索：当你快坚持不了的时候,别人的支持你是怎样想的？四、说一说 生活中有哪些不良诱惑：拒绝看不良的读物；（让同学先将答案想好）拒绝烟酒毒品；拒绝进电子嬉戏机室；五、体验 与同学共享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法；板书设计：面对不良诱惑观看图片小组分析当你获得别人支持的时候角色扮演共享体验名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第四课 当我愤慨的时候活动目标1. 感知、体验愤慨心情不当发泄的危害；2. 初步习得合理、适度消解愤慨的方法；活动预备 故事 活
9、动重点 初步习得合理、适度消解愤慨的方法；活动过程 一、故事导入：（体会愤慨的危害）1.一次中队活动进行吹气球竞赛,亮亮输给了芳芳,很愤慨；于是下课时就 拿起活动剩下的气球, 走到芳芳的旁边, 打破气球恐吓芳芳来解气； 芳芳立刻拿起扫帚追打亮亮,结果又撞到了田田；田田破口大骂：气呼呼地就去抓芳芳, 结果三个人你推我挤打了起来,不轻；2. 提问：“ 谁那么不长眼睛啊！ ”,都摔倒在地, 而且仍摔得（1） 故事主要表现了哪种心情, 这种心情产生了怎样的危害？ （对自己的身体 不利、使同学受损害、影响同学间的友情,而且所遇到的问题不仅不能解决,仍 会越闹越大等）（2） 你在日常生活当中有过类似的经受
10、吗？当时的感受如何？（同学假如不愿 意讲,老师可以补充自己的经受：训练自己孩子时发了脾气,把孩子吓坏了,根 本没有训练成效,我的妈妈也批判了我）3.过渡：是啊！愤慨是一种不良的心情,处理不好仍会传染给别人,使人大 骂出口,大打出手,结果给双方都带来糟糕的心情；那么,当怒火升起的时候该 怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（掌握它）二、活动探求：（通过活动探求掌握愤慨的方法）名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载a 过渡：当人愤慨的时候,就像这个涨大的气球；假如掌握不好,可能就 会由于一点点小事而爆
11、炸,损害到别人,也使自己难过,同时也无法解决问题；b 假如有一个气球,我们要使气球渐渐变小,就相当于渐渐地把心中的怒 气放掉,对人对己都是特别有益的； 那么,有哪些妙计能使这个气球变小呢？看 哪个小组想的方法最多！ 争论探究： 各组利用刚才吹好的气球, 共同探究让气球 变小的方法；c 各小组活动后反馈,老师与同学共同归类并板书：依据大家的提议,让 我们一起来做一些好玩的试验, 找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样 变小；方法一 ：把气球放在冷水里,热涨冷缩；（1）提问：这个试验让你想到了哪些消气的方法？引导同学领会：愤慨的时候,让自己先忍一忍,静一静；反思自己的行为 有什么不对,多想想别
12、人的好 同学回答；（依据同学的表述板书,例如：冷却； ）（2）举例：你平常用过这种方法吗？感觉怎么样？（请同学依据自己的实际举 例叙述）方法二： 把气球的出气口打开,把气放掉；（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？引导同学领会： A 愤慨的时候,主动找伴侣聊一聊等；把自己的看法坦 诚地向对方提出来,进行沟通（包括和父母沟通）同学回答；（依据同学的表述板书,例如：宣泄法或体谅法、沟通法等；）（2）举例：你有这样的经受吗？向大家介绍一下；方法三 ：把气球放到一边不理它,久而久之里面的气体会渐渐跑掉；（1）引导同学领会：愤慨的时候,把愤慨的想法先抛到九霄云外,先做一些自 己高兴的事情；（依据同学回
13、答板书,例如：转移法； ）（2）举例：我们愤慨的时候,可以做哪些高兴的事情转移留意呢？四、提升深化：名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载过渡：排除愤慨的方法有很多,只要不损害到别人和自己都是可取的方法；老师曾听过这样一个故事：（1） 曾有这样一个人,每次愤慨的时候,就会围着自己的房子和土地跑三圈；这个人工作特别勤劳努力, 他的房子越来越大, 土地也越来越广； 但不管房地有 多广,只要是他愤慨的时候,他就会围着房子和土地跑三圈；全部熟悉他的人,都感到古怪,可他从不情愿明说；多年以后,他很老了,他的房地
14、也很广大了；这一天,他又生了气, 便拄着拐杖艰巨地围着土地和房子走了三圈；他的孙子恳 求他：“ 阿公！您这么大年纪了,为什么仍是一愤慨就要围着土地跑三圈呢？”这个人最终说出了隐匿多年的隐秘： “ 小时侯我一愤慨,就围着房地跑三圈,边 跑边想自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间去和人计较呢？一想到这里,气就消了, 把全部的时间都用来努力工作；而现在我愤慨时仍是这样做, 就是想自己的房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢？一想到这里, 气也就消了；”（2） 小组争论：从这个故事中,你认为排除愤慨,最关键的是什么呢？（3） 小结：同学们,故事里的这个人努力掌握自己愤慨的心情,以跑步宣泄自 己的心
15、情,转移自己的留意力, 但真正使他冷静下来的, 却是一颗懂得包涵的心,从而使他化愤慨为力气,不仅没有损害别人和自己,而且仍不断鼓励了自己；（4）所以,归根究竟,当我们有了一颗包涵的心,有了一份好性情,很多问题 就会迎刃而解；三、活动总结 总结：同学们,愤慨的心情并不行怕,只要我们正确地熟悉它,主动实行合 理的方式掌握它,愤慨就会远离我们；板书设计：当我愤慨的时候 吹气球竞赛情形导入活动探求提升深化活动总结名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第五课 猜猜你是哪种气质类型 活动目标 通过做测试的方式,
16、然同学明白自己的气质类型, 从而更加明白自己的性格 特点,为更好地该自己自己不足的地方打下基础；活动重点 生明白自己的气质类型；活动过程 一、导入 老师：同学们,你们听说过气质这个词语吗？我们每个人的气质都是不同的,你们想更加明白自己吗？让我们一起来完成气质测试吧；二、讲授新课 1. 老师请同学完成课件气质测试题；做完后给同学讲解怎样查看自己属于哪 种类型；2. 同学对比书上的说明,看看自己平常的表现是否符合；想一想自己在哪方 面仍需要改进；3. 把自己需要改进的地方及改进的方法说一说；三、老师总结我们现在知道了我们自己属于哪种气质类型,也知道了自己这种气质类型有哪些优点和缺点,那就让我们发扬
17、优点,改正缺点,让我们自己更完善吧！板书设计：猜猜你是哪种气质类型气质气质测试气质类型分析深思缺点并改正名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第六课 就是有志气 活动目标 通过观赏故事、 玩嬉戏等方法, 让同学知道意志力是客服困难的法宝,是取 得成功的一个重要因素,并树立在困难面前不低头,坚强拼搏的精神；活动重点 培育同学树立在困难面前不低头,坚强拼搏的精神；活动过程 一、导入 老师：同学们,在生活中你们遇到过困难吗？在这种时候,你们是怎样做的？全班沟通；二、讲授新课 1.请你们读读课件的小故事,读完
18、之后把自己的感想写在本子上,预备和同 学共享；2.沟通感受,懂得只要人有坚强的意志和坚忍不拔的精神,才能克服困难,取得成功；三、体验 在椅子上放一些小石块,让同学们竞赛,坐着不能动,看谁能坐得最久；然后然获胜的同学讲讲他当时的感觉和感受,让同学明白在遇到困难时能做到坚持并不简单,但只有坚持才能取得成功,才能成功；四、同学之间相互讲讲自己遇到困难的时候是用什么方法克服它的,并讲讲古今 中外很多名人克服困难获得成功的事例,沟通自己受到的启示；五、写一些能鼓励自己的格言, 将他贴在惹眼的地方, 在遇到困难的时候用来激 励自己；板书设计：6、就是有志气 故事观赏比一比格言大比拼名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 10 页