2022年《障碍跑》教案.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载障碍跑教学设计（水平四）一、设计思路转变传统的老师单一的输灌法教学方式,提倡同学自主创作,充分发挥同学的想象力和制造力, 以同学为主体, 引导其循序渐进的自主探究；初二年级的学生有着剧烈的求知欲望,好学、乐动、富于幻想,乐于展现；因此,本课以体育与健康课程标准的基本理念为指导,以启示思维合作 探究、团结协作为主线,留意全体同学的参与和合作学习,充分展现同学个性,老师勉励同学主动积极参与课程学习,引导同学从思想上熟悉到他们才是课堂真正的主人,激发同学参与体育的爱好,让同学“ 想学” 、“ 敢学

2、” 、“ 乐学” ,让同学体验练习的欢快,成功的欢快、体育的欢快；二. 、教材分析障碍跑的学习, 要求同学娴熟把握过障碍的方法,要求同学能娴熟判定穿越障碍的路线、节奏,在瞬时做出快速判定后, 有效躲开或挑选恰当方法快速通过；并充分发挥自主性和团队协作力,小组合作设计障碍,并演示成果；本课让同学快速运动中穿越障碍,能高效激发同学的运动爱好, 提高同学穿越障碍的才能, 帮忙同学增强克服困难的信心和士气,体验体育活动带给他们的 欢快,培育顽强的体育精神,促进师生之间、同学之间沟通沟通,促进同学身心 健康成长；三、教学方法设计 为了圆满实现教学目标,坚持以“ 促进每一位同学进展” 为中心,表达教学 重

3、点,突出教学难点,本科按“ 导学、点拨、争论、练习、评判” 的教学步骤进 行,并制定了以下教学策略：1. 打破传统的老师一味的教、 同学单一的学的方法, 在平常教学中应明白生 喜爱什么,喜爱怎样的教学环境,结合同学特点,并联系生活实际,用生动的语 言和丰富的表情来引导和调动同学, 吸引同学的留意力, 挖掘其奇怪心, 做到“ 课 伊始,趣已生”；2、本课采纳了由易到难的教学策略,嬉戏和竞赛的教学活动形式,通过竞 赛勉励同学的求知欲,挖掘同学参与障碍跑的各种潜能,提高技能技术；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 7 页 - - -

4、 - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载3、针对中学同学心理状态的特点,留意同学的团队协作精神,表达健康概念的第三个层次社会适应性良好,加强同学与人协作, 沟通沟通的才能； 同学进行制造性的学习, 刺激和引发同学在解决问题的过程中充分获得更多的成功体 验,从而让同学满意运动的欲望,进展体力和智力,达到“课终止,趣犹存 ” ；四、学法的设计 在学法的挑选上,主要是引导同学采纳了讲解,自主体验法,嬉戏,启示式 训练法等,帮忙同学完成教学预定目标,为同学树立终生运动供应正确的引导；五、本课关注点 1、老师角色的

5、多样化；在这堂课中,我不但担任导演,对整堂课进行组织 和调控,而且担任了这堂课的“ 主持人” 和“ 参与者” ；通过有机的串联,主动 的参与,准时点评、勉励、调度,让同学与老师相融,让是生成为运动伙伴；2、课堂评判的多元化；评判时采纳师生互评、同学自评、同学互评等方式 对个人和小组进行评判, 更有利于促进同学个体与总体进展的统一；特别是对一 些平常纪律性或成果较差的同学,多种标准的进行评判,使其树立自信；3、预设目标、生成一体化；在教学过程中亲密关注同学的言行,敏锐捕获 准时调 偶发性和隐藏性信息, 对于同学在活动中的表现和不预设现象随机应变,整预案；对于同学新的制造性的学习要善于接受和正确引

6、导,在体育教学中将教 师的指导与同学的制造结合起来；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载六、单元教学方案：（本教学设计是第一课时）1. 障碍跑是一项在跑进肯定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自 然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,八年 级的障碍跑主要以跨栏跑为主；学 2. 障碍 跑练 习 有些同学受身体素养的影响,学习起来比较困难, 简单产 情 生自卑或

7、惧怕心理不敢越过障碍物,可怕受伤；极易 让学 生产 生厌 学情 分 绪；析 3. 障碍跑的距离和内容、数量以及障碍物高度或宽度可依据同学身心特 点作适当调整,有条件可借助校内自然环境 障碍 进行练习；练习中可只 向同学提出快速、安全通过障碍的要求,由同学自己挑选通过方法,以发 展同学制造思维等才能；教障 碍 跑估计3 课时 第 3 页,共 7 页 学内课时容1通过障碍跑的学习,使同学知道障碍跑的方法、要求和意义,从而促进 身体素养和运动才能的进一步提高；2能够将所学学问用到身体锤炼和日常生活实践中去,使同学逐步形成自 觉参与体育锤炼的好习惯；教 学 目 标3进展同学的速度、肌肉力气、灵敏、柔韧

8、和和谐等身体素养,改善同学的心肺功能；克服心理障碍,适应环境的才能；提高同学的自信心和勇于重点 难点克服困难、顽强进取精神；重 点： 通过嬉戏形式让同学把握绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物；难 点： 1. 跨过障碍物时的惧怕心理； 2. 钻、跳、越过障碍物时的动作和谐性；课教学教 学 目 标重点、难点教法、学法和要求次内容1 穿 越 人 体 障碍1、能 说 出 障 碍 跑 的 作 用,把握以滚、钻、跳、爬攀等为主的障碍跑；2、提高速度、灵敏、协 调等身体素养,进展通过障碍的综合才能重点：越过障碍物 的成功欢快感 . 难点：越过障碍物的信心；1.尝 试 跨 越 各 种 障碍物；学 生 展 示

9、跨 越 障碍物的技术；通 过 总 结 讨 论 的 方 式 回 答 障 碍 跑 的 锻 炼 价 值；2.3.穿越1娴熟运用跨、钻、绕重点：踏的重心前1. 复习穿越人体障移,跨的抬腿、钻等动作,快速和谐的的身体和谐协作、穿越人体障碍绕的外侧脚的脚内2 2主动参与, 表现自我,碍障碍侧着地；难点：用勇于克服困难；2. 分组争论练习有效地方法,敏捷、3进展快速、敏捷、等和谐安全地通过障身体综合素养才能；碍物；穿越1以最快的速度穿越各重点：判定穿越障1.尝 试 穿 越 各 种种障碍 2进展灵敏、上下肢协3 碍的路线、节奏2.固定的障碍固定调、及奔跑才能；3在学习活动中树立自难点：最短的时间分组争论练习障

10、碍细心整理归纳 精选学习资料 穿越各种障碍3.展现成果,竞赛信心； - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载障碍跑教案教学时间：地点：同学人数： 40 老师：水平四第 1 次课障碍跑 （穿越障碍）内容1、认知目标 ：把握通过不同障碍的方法,初步学习快速安全通过障碍物的技能,进展灵敏、速度等身体素养,提高越过障碍的才能；教 学 目 标2、技能目标 ：通过一系列不同的障碍跑,让同学在享受乐趣的同时愉悦身心,锤炼身 体,提高技能；创设情境,激

11、发参与爱好,沟通通过障碍时的方法与竞赛的心情,提高 社会适应性；3、情感目标 ：培育同学英勇顽强不怕困难等优良品质,培育战胜困难,勇于取胜的坚强品质；通过团队合作,增强自信心,提高克服困难的才能,感悟“ 我运动、我健康、我欢快” 的健康理念；重点踏的重心前移,跨的抬腿、钻的身体和谐协作、绕的外侧脚的脚内侧着地；时运动量次难点用有效地方法,敏捷、和谐安全地通过障碍物；课的教学内容和程序 老师活动组织组织方法和要求（师生活动）负结构间荷数一、课堂常规：1、按指定地点站队,着装符合上课要求,小1、体育委员在指定地点整 队,老师接受体育委员汇报,检查同学服装；动作“ 快、静、齐” ；2 明确本节课目标

12、要求；组织：分四列横队站立开头2、师生问好；2 部分3、提示本节课学习内容,激发同学奇怪心,集中留意 力；4、支配见习生,强调安全 训练；老师以讲解为主,语言富有吸引力和号 召力；身二、热身活动1、老师口令、动作指示,声音嘹亮, 富有5 小心1、1、花样跑,围着足球场感染力和号召力；同学身心投入,留意力激边线慢跑； 2 圈集中,思维灵敏；中活2、热身操：徒手操队形：（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）压肩练习（5）翻转运动（6）腕膝踝关节细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 7 页 - - - - - - - - -

13、 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -课的教学内容和程序学习必备欢迎下载时运动量次组织方法和要求（师生活动）负结构老师活动组织间荷数一、教学活动 中 1. 老师质疑：假如跑步时,前面有个石板 或小沟,你该怎么办？2. 同学争论、尝试、练习；3. 老师边讲解边示范动作,并强调动作重点与难点；4. 同学练习10 （1）跨过障碍物练习；方法：单脚踏跳,上体稍前倾,摇摆腿一讲解本课内容：通过练高抬向前跨步,踏跳腿同侧臂向前摆,异中侧臂向后摆,踏跳腿屈膝前摆,摇摆腿将习,跨、钻、绕,娴熟落地时,踏跳腿快速向前迈出跑进；大把握过障碍的方法,使要求：正确挑选

14、踏跳点、摇摆腿高抬向同学能同学能娴熟判前跨步；（间隔 3m）断穿越障碍的路线、节组织形式：依次跨过体操垫奏,在瞬时做出快速判基本断后,有效躲开或挑选中恰当方法快速通过部分身（2）钻过障碍物的练习；大心中发方法：依据障碍物的高度,采纳屈身钻展过障碍物；要求：降低重心、低头、和谐连贯；组织形式：分成男女两组；双手搭肩过障碍,重心降低；大（3）绕过障碍物的练习；方法：降低重心、外侧脚的脚内侧着地,转变跑步的方向,连续绕人练习25 要求：外侧脚的脚内侧着地；组织形式：第一三排不动,二四排依次绕 八字穿越；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页

15、,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -二、过人体障碍（讲解嬉戏 规章）学习必备欢迎下载障碍活动 1：1、讲解示范过人体障碍游 戏的规章和方法；2、引导同学尝试练习后进方法：同学分四组,手拉手依次张开举起,从排头开头依次钻过“ 隧道” ,绕过“ 障 碍” ；行竞赛；1、各组同学在懂得嬉戏规章后, 进行尝试3、同学练习、竞赛,适时 点评,准时勉励；4、尝试手拉手穿越跑,两练习；绕完之后接到后面 2、组内同学相互探讨, 共同提高嬉戏完成 的质量；手不分开 3、组内同学通力合作,争取竞赛的成功；5、尝试过

16、移动中的障碍4、同学在嬉戏中善于抓住穿越翻转时机,在最短时间内快速穿越；5、分成男女生两组, 10 人组手拉手围城一个圈逆时针走动,其余 圈,完成之后交换；10 人穿越圆终止部分：组织：小1 1、集合整队,放松与沟通；1、引导同学边放松边沟通本课学习感受,身心恢2、评判总结,布置课后作环绕运动过程中的问题,争论改进方法；3 复业；2、结合沟通内容,勉励确定,师生总结；3、再见,归仍器材；体操制定课后练习作业垫 10 个3、各组积极主动帮助体育委员收仍器材；八、教学反思：本课的主要目标,不在于同学把握某一种跨、绕、钻等过障碍的技术动作,细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - -

17、- - - - - - - 第 6 页,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载而是在学习障碍跑的过程中对各种障碍物有精确的判定,运用合理的方法越过障碍,掌握跑的节奏,要由战胜障碍物的士气,从而增强同学自信心；通过小组协 作,培育同学的团结协作精神,并有良好的集体荣誉感；以跨、钻、绕体障碍练习为导入,启示同学障碍形式的可变性和可移动性,勉励同学发挥最大潜能, 让每一位同学在活动过程中都有成功体验,同时关注和 帮忙学练有困难的同学,勉励他们穿越障碍的自信心,树立对体育的自信心；通过嬉戏

18、培育同学们的想象力,激发他们的拼搏精神. 课程标准提出“ 以学生进展为本”的训练理念, 要求老师重视同学学习方式方法的争论,引导同学以感受、观看、体验、表现等学习方式方法进行自主学习、合作沟通、探究学习；在障碍跑活动中, 老师通过讲解示范, 让同学自由发挥来穿越障碍,把学习的主动权交给同学, 充分发挥了同学的学习积极性和学习的潜能；给同学合作探究的空间, 也就是给同学一个留下弹性时空,让同学主动去学习； 本课从教学中的问题动身, 刺激和引发同学在解决问题的过程中,使他们充分体验到创新的满足,调动了同学学习的积极性； 另外,提倡同学进行制造性地学习比不意味着排斥老师的指导, 也不是说样样事情都需

19、要同学去制造,老师的指导作用是不能忽视的,在体育教学中将老师的指导与同学的制造结合起来；这不仅促进同学速度 与灵敏才能的进展,而且仍可以培育同学团结协作的精神；“ 爱好“ 是最好的老 师；以竞赛活动形式启示、引导同学进入角色,参与运动,有利于活跃心情,激 发爱好；通过老师的引导、制造情境,给同学以积极的情感体验,培育进展学 生的多种才能,使体育课在开心、欢快中完成；融学习、锤炼、消遣为一教学步 骤遵循由渐到深, 由易到难循序渐进的原就, 符合同学认知规律； 教学符合精讲 多练的原就培育同学学会观看、学会仿照、互帮互学、互检互评,表现自我及发 现问题、分析问题、解决问题,提高体育课的实效性；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页,共 7 页 - - - - - - - - -