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中考体育训练注意事项体育作为中考的一个科目,家长和考生都希望能拿到满分,在中考中占有先机,因此中考体育训练活动相当关键。然而初中生还处于生长阶段,身体各部分发展不平衡、不稳定,骨化过程未完成,这就决定了初中生训练要比成人更加谨慎。现就我个人在训练时的一些想法总结如下： 一、重视思想指导,加强意志品质的培养让学生明确训练的目的和任务。学生的学习和锻炼的目标不明确就不会自觉积极地学习锻炼,因此,教师要反复进行学习和锻炼的目的性教育。另外,还要让学生了解认识体育训练是一个艰苦而枯燥的过程,要有坚强的意志、吃苦耐劳的精神和坚定的信心,要做到坚持不懈,持之以恒,才能获得最终的胜利。 二、训练中的安全问题训练中的安全问题至关重要,关系到学生能否健康成长。据调查,部分学校没有田径场,跑道不规则,大部分是水泥路,学生长期在这样的场地训练,容易引起关节炎,不利于学生身体的生长。再加上学生身体素质个体差异大,一些身体差的学生做稍有难度的动作就容易受伤。如投掷练习,容易造成腰肌拉伤;弹跳练习,落地不会屈膝缓冲,容易关节损伤。为避免伤害事故的发生,训练前要求学生一定要做好充分的准备活动，这一点相当重要，可以说决定着自己成绩的好坏，所以一定得让学生切实明白这一点。