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1、考前准备考前准备进入考场进入考场离开考场离开考场1232015年年6月月78决定你命运的时段！决定你命运的时段！ 2、心理和生、心理和生理准备理准备3、物质条、物质条件准备件准备 保持性学习保持性学习，学习量和难度都不要太大，学习量和难度都不要太大，一般可以一般可以翻一翻课本翻一翻课本，看一看以前做过的，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科试卷，总结归纳一下各学科知识系统知识系统。 上午上午9：0011：30，下午，下午3：005：00集中精力适量做一点该学科集中精力适量做一点该学科“热身题热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考
2、时手生，找不到感觉样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。 1、知识准备2、心理和生理准备 （1）调整身心状态。避免和他人进行无谓）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐止受伤，注意饮食卫生，科学用餐 （1） 准备考试用品。准备考试用品。 准考证、身份证、准考证、身份证、 0.5毫米黒色签字笔、毫米黒色签字笔、2B铅笔、铅笔、 橡皮、三角板、圆规、橡皮、三角板、圆规、 装在一个装在一个厚厚而透明而透明的小的小塑料袋，放塑料袋，放在在容易见到容易见到的地方的地方所有不允许使用的东西一律不带入场内，所有不
3、允许使用的东西一律不带入场内，如红笔，不能用修正正液和透明胶，不能用计算器如红笔，不能用修正正液和透明胶，不能用计算器。 （2）熟悉环境。）熟悉环境。 6月月6日下午日下午2:30为统一看考场时间。为统一看考场时间。一定要到一定要到考点考场实考点考场实地地考察一次，考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。看考场布置图；在几楼哪一侧。休息、饮水休息、饮水、厕所厕所在哪里。在哪里。 行进路线，测算行进时间，行进路线，测算行进时间，选择交通方式，选择交通方式，离家近近的同学，尽量选择步行或骑车步行或骑车。远远的坐车，最好坐出租车或私家出租车或私家车车，环境更舒适；不要坐公交车或地铁，正逢早高峰，人多拥
4、挤，影响心情。午休时，远的同学可在考场附近租宾馆休息；近则不建议，要保持熟悉的生活环境。 路上一旦出现突发情况，拨打110求助求助，或其它热线电话。 提前40到到50分钟分钟在考场外等候。外语外语科目提前入场有特殊规定。语文、数学、理综三科为开考后开考后15分钟分钟不允许进入考场；英语英语为开考前开考前15分钟分钟不允许进入考场！（3）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高， 带好饮水，以防中暑。 尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。少带金属饰品，方便安检工作！5、物我两物我两忘答题忘答题 2、放松心情、放松心情、活跃大脑活跃大脑3、答题卡答题卡 (1).前
5、一天晚上前一天晚上定好闹钟定好闹钟，保证按时早起。如果晚上，保证按时早起。如果晚上没休息好的同学，早上可以没休息好的同学，早上可以喝适量咖啡喝适量咖啡，提神却，提神却不烦躁。不烦躁。(2). 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容时复习最关键、最重要的课程内容。1 1、准时进场：、准时进场：2 2、放松心情，活跃大脑：、放松心情，活跃大脑： 以微笑示人。以微
6、笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，积极暗示，我能行！高考也没什么吗！3. 3.答题卡答题卡 拿到答题卡后。在规定位置认真拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写准确填写本人信息（姓名、座位号等）本人信息（姓名、座位号等），字迹要清，字迹要清晰工整，晰工整，不要填涂答题卡不要填涂答题卡上的上的缺考标记；缺考标记； 监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要识别考生信息的主要依据，考生要认真核认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误对
7、条形码上打印的姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折叠码上面和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。，不能污损。 还有特别注意答题卡的还有特别注意答题卡的类型类型，是，是横排式还横排式还是竖排式。是竖排式。4. 4.考前考前5 5分钟分钟 发卷后发卷后 A.卷纸上卷纸上写姓名、考号、座位号写姓名、考号、座位号（考号末两位）（考号末两位）等项目应细心正确，一步到位。等项目应细心正确，一步到位。 B.浏览全卷，看是否浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页试卷有破损、漏印、缺页 C.对题目难度、题量、题型、答题
8、要求、分值等对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己自己答题的顺序答题的顺序和在和在各个题目上的时间分配各个题目上的时间分配做出做出全局性的安排。全局性的安排。 在浏览全卷的过程中，发现自己在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要分紧张，要保持镇定的心态保持镇定的心态，应该想到：，应该想到：“我难我难人亦难，我易人亦易。人亦难，我易人亦易。” D.考前考前5分钟只能看卷，分钟只能看卷，绝对不能动笔答题绝对不能动笔答题！ 5.物
9、我两忘答题 （1）两笔使用：）两笔使用： 使用使用2B铅笔：铅笔： 信息涂点、选择题涂点。信息涂点、选择题涂点。 必须用必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损；答题卡破损； 作答作图题作答作图题时，必须用时，必须用2B铅笔绘图、写铅笔绘图、写清楚，线条及符号等须清楚，线条及符号等须加黑、加粗加黑、加粗，以保，以保证扫描后图像的清晰度；证扫描后图像的清晰度； （1）两笔使用：）两笔使用： 使用用使用用0.5毫米的黑色签字笔毫米的黑色签字笔 答主观题答主观题， 在答题卡上在答题卡上指定的题
10、号位置作答指定的题号位置作答（意外），（意外）， 在该题答题区域的在该题答题区域的黑色矩形边框内作答黑色矩形边框内作答，上下左，上下左右均不得超出黑色边框右均不得超出黑色边框 修改修改须先将废弃的书写内容须先将废弃的书写内容划去划去，然后紧接着在，然后紧接着在其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号规定答题区域内作答；规定答题区域内作答；5.物我两忘答题（2）答题时间分配 物我两忘，眼
11、中只有试卷。按以往做题顺序答题按以往做题顺序答题先易后难，合理分配时间先易后难，合理分配时间 选择题做完后，要及时填涂到答题卡选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。最后填涂，如果时间不够，仓上去。最后填涂，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢分。促之间很容易漏填、错填，白白丢分。（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。懂得取舍（懂得取舍（两忌两忌） ：应该把时间用到以下几个方面：应该把时间用到以下几个方面：A A容易得分的地方、自己有把握的地方；容易得分的地方、自己有把握的地方；B B计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第一问
12、难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平均分了。均分了。（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。5尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时间。但如果非要上，或者有其他问题，举手间。但如果非要上，或者有其他问题，举手向监考老师询问，千万不要害怕监考老师。向监考老师询问，千万不要害怕监考老师。三、离开考场，两科之间 1、一门考试结束后，要、一门考试结束后，要迅速遗忘迅速遗忘，千万不可后，千万不可后悔而不能自拔。悔而不能自拔。坚决
13、不和别人对答案坚决不和别人对答案，不问也不，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。坚信自己的选择是正确的。 2、吃饭时，、吃饭时，家长不要谈论考试家长不要谈论考试，尤其不应指责，尤其不应指责孩子。孩子。 3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，物，呼吸新鲜空气，放松心情放松心情。 4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公
14、式。点问题、重要公式。【送给同学们的话】1.1.学理要攻文：加强文科学习，文史可以让人明志，学理要攻文：加强文科学习，文史可以让人明志，可以让人气质更佳。学好英语让就业多一重砝码可以让人气质更佳。学好英语让就业多一重砝码2.2.天道酬勤：做任何事都要勤奋，勤能补拙。天道酬勤：做任何事都要勤奋，勤能补拙。3.3.多参加实践：利用好每一个周末每一个寒暑假多参加实践：利用好每一个周末每一个寒暑假4.4.沟通与交流：大学多与老师交流，会获得更多信沟通与交流：大学多与老师交流，会获得更多信息和老师的帮助；有选择的交友，良友影响一生！息和老师的帮助；有选择的交友，良友影响一生！ 生活的路还很长，高考只是人生旅途中的第一道生活的路还很长，高考只是人生旅途中的第一道难关，考试之后一个月应当恢复正常心态。生活难关，考试之后一个月应当恢复正常心态。生活还要继续，一切都还要继！最后，祝你成功！还要继续，一切都还要继！最后，祝你成功！