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广坪镇中心小学舞蹈兴趣小组“扶把组合练习”教案做课教师 王玉君教学目标： 1、准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带 的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精 神。2、扶把练习： 通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无 力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。3、组合练习： 通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极 性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。教学过程 一、准备活动： 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 。3、扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 二、学习新课 58 拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 18 左脚旁吸腿。28 勾脚，脚跟向旁蹬出成 45 度， 38 左脚绷脚面， 44 左脚成旁吸腿 ，58 左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。三、课堂小结： 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。四、布置练习任务：下去以后多做练习。