《2022年田径教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年田径教案.docx（75页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载年月日上课时间部教一.简介挺身式跳远的一般学问. 任材务一 . 使同学初步明白挺身式跳远的一般内二.学习挺身式跳远的起跳及空中技术. 与学问 . 容要二 .使同学初步把握挺身式跳远的起跳求及空中技术 . 时运动负荷分间课的内容组织与教法时次强间数度准30 一课堂常规：一 .组织：值日生集合整队,向老师报告人数,师生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习生. 要求 : 1.队伍整齐 . 3 小 2.精神饱满 . 二.慢跑 : 备二 . 组织 : 5 小400 2 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三.嬉戏：三
2、. 组织 : 分成两队 . 橄榄球 . 教法 : 讲解 . 部要求 : 1.反应快速 . 15 小 2.积极跑动 . 四.肋木柔韧 : 3.留意力集中 . 四 . 组织 : 分教法 : 讲解、示范 . 7 小要求 : 1.仔细 . 2. 幅度大 . 名师归纳总结 基一. 简介跳远的一般学问. , 一 . 组织 :. 5 小1.三种姿态 : 蹲踞式、挺身式、走步式. 2.结构：助跑、起跳、腾空、落地. 3.技术难点 . 空中技术 . 教法 : 讲解 . 4.技术关键：助跑与起跳的连接. 要求 :1. 仔细听讲 . 5. 助跑方式：直线. 2.积极动脑 . 3.遵守纪律 . 二. 学习挺身式跳远的
3、起跳及空中技术. 二 .组织 : 1. 1. 学习挺身式跳远的起跳技术：（1）、（2）、同上 . 教法 :1. 讲解、示范 . 起跳脚着地的瞬时做出扒地的动作,助跑最终一步大腿抬得稍低些,下落要快速积 2.集体、个别指导极,起跳脚在距离身体重心投影点较近的前 3.相互学习 . . 第 1 页,共 38 页方做向前、向下、向后的快速、柔和着地要求 :1. 放脚动作正确 . 快速蹬伸,三关节充分蹬直,蹬离地面. 2. 起跳脚蹬地快速- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载3.起跳脚靠近在身体重摇摆腿折叠快速前摆,摆置大腿与地面平齐, 本65 小腿
4、自然下垂 .同时,两臂屈肘和谐下肢摆心投影点 . . 5 小动. 4.上、下肢和谐协作（1）.原地仿照：5.三关节充分蹬直. （2）.上一步完成：大6.摇摆腿屈腿摇摆. 5 （3）.上四步完成：大（ 3）、（4）、组织 : 5 4. 在沙坑中完成 : 大10 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 .2.概念清晰 . 3.动作到位 . 4.积极动脑 . 5.相互学习 . 6. 上步积极 . 部2. 学习挺身式跳远的空中技术. 7. 腾空姿态较正确.2.（1）. 组织 : （1）.原地仿照：教法 : 同上 . 5 大要求： 1. 同上 . 分（2）.悬垂仿照空中技术： 2.仔细体会 . .10
5、大 3.相互学习 . （ 2）. 组织 : （3）.利用踏板在沙坑中完成： 教法 : 同上 . 要求 :1. 相互学习 . 2.积极动脑 . 3.空中技术概念清晰3. 组织 : 教法 : 同上 . 要求 :1. 相互学习 . . 20 大 2.积极动脑 . 3.空中技术概念清晰4.空中有较明显的挺身 动作 .结5 一. 放松 . 一、二 . .组织 :5 小束二. 讲评 . 部三.归仍器材 .分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲 . 第 2 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载年月日上课时间教一.复
6、习挺身式跳远的起跳及空中技术. 任一 .使同学基本把握挺身式跳远的起跳材务内二.学习落地技术 . 与及空中技术 . 容要二 .使同学初步把握落地技术. 求部时课的内容组织与教法运动负荷时次强分间一.课堂常规：一 .组织：间数度准值日生集合整队,向老师报告人数,师3 小生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习生. 要求 : 1.队伍整齐 . 备二.慢跑 : 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 5 小400 2 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三.肋木柔韧：三 . 组织 : 30 部四.跑的特地性练习: . . 15 小要求 : 1.仔细 . 2. 幅度大 . 四 . 组织 : 分1
7、.小步跑： 20 2 教法 : 集体、个别指导. 7 小2.高抬腿： 20 2 要求 : 1.动作和谐 . 3.后蹬跑： 20 2 2. 幅度大 . 4.垫步跳： 30 2 3. 垫步跳上步积极4. 起跳有力、充分. 5 中一.复习挺身式跳远的起跳及空中技术一 .1. （1）、（2）组织 :1.起跳 : （1）.原地仿照：（2）.上一步完成：教法 : 集体、个别指导. 要求 :1. 上步积极 . 2. 相互学习 . 基（3）.连续的上一步完成：3. 上、下肢和谐协作. 5 中4. 动作规范 . （ 3） 组织 : 30 3 教法 : 集体、个别指导. 要求： 1. 同上 . 名师归纳总结 2.
8、摇摆腿先落地 . 10 大 3.以膝关节领先向前第 3 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载摆. （4）.连续的上三步完成：4. 组织 : 40 3 教法 :1. 示范、讲解 . 2. 同上 . 本要求： 1.相互学习 .10 大2.三步节奏紧密 . 65 2.空中技术：3.立腰、头向上顶. 5 大2. （1）组织 :（1）.原地仿照：教法 : 同上 . 要求： 1.相互学习 .部（2）.利用踏板助跑3-5 步在沙坑中完成空2.概念清晰 . . 3.动作和谐、到位2. 组织 : 中技术：教法 : 同上 . 要求： 1.
9、同上 . 2. 空中有较明显的展15 大髋动作 .分二.学习落地动作 . 二 .（1）.组织 : . 5 大落地时小腿尽量前伸,两臂后摆 ,接近着地时两臂积极前摆,使身体重心快速移过落点. 教法 : 同上 . 1. 原地仿照落地技术: 要求 :1. 相互学习 . 2.积极动脑 . 3.空中技术概念清晰4.有明显的收腹举腿动 作.2）.利用踏板助跑3-5 步在沙坑中完成空中2. 组织 : . 10 大教法 : 同上 . 技术：要求 :1. 相互学习 . 2.上下肢和谐 . 3.空中技术概念清晰4.空中有较明显的收腹 举腿动作 .结5 一. 放松 . 一、二 . .组织 :5 小束二. 讲评 .
10、部三.归仍器材 . 分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲第 4 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载年月日上课时间教一.学习落地技术 . 任一 . 使同学初步把握全程助跑的挺身式材务内二.改进起跳技术 . 与跳远技术 . 容要二 .使同学的起跳技术得到改进. 求部时课的内容组织与教法运动负荷时次强分间一.课堂常规：一 .组织：间数度准值日生集合整队,向老师报告人数,师3 小生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习生. 要求 : 1.队伍整齐 . 备二.慢跑 : 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 5
11、小400 2 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三.肋木柔韧：三 . 组织 : 30 部四.嬉戏 : 7 小要求 : 1.仔细 . 2. 幅度大 . 四 . 组织 : 喊号 . 15 小教法 : 讲解 . 分要求 : 1.遵守规章 . 2. 跑动积极 . 3. 仔细 . 一.改进起跳技术 . 一 .1. 组织 :. 10 大1.连续的上一步完成： 30 3 教法 : 集体、个别指导要求： 1. 同上 . 2. 摇摆腿先落地 . 3. 以膝关节领先向前摆. 基2.连续的上三步完成： 4.动作幅度大 . 2. 组织 : 40 3 教法 :1. 示范、讲解 . 2. 同上 . 要求：
12、1.相互学习 .名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 38 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载2.三步节奏紧密 . 10 大3.立腰、头向上顶 . 本 4.大腿抬至与地面平 齐. 65 3. 在沙坑中完成起跳技术：3. 组织 :10 大 教法：同上 . 要求：同上 . 部二.学习全程助跑的挺身式跳远技术. 二 .1.组织 : 1.丈量步点：教法 : 同上 . 要求 :1. 起动、步数、加速方 2.式、节奏等固定. 15 大积极动脑 . 3.攻板意识强 . 4.步点较精确 .分2.全程助跑的蹲踞式挺身式跳远：2. 组织 : 教法 : 同上 .
13、要求 :1. 相互学习 . . 20 大 2.起跳充分、有力 3.技术概念清晰 . 4.空中技术规范 .结5 一. 放松 . 一、二 . .组织 :5 小束二. 讲评 . 部三.归仍器材 . 分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲第 6 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载上课时间年月日教一.复习全程助跑的蹲踞式跳远技术. 任一 . 使同学基本把握全程助跑的蹲踞式. 材务内二.改进和完善空中技术. 与跳远技术 . 容要二 .使同学的空中技术得到改进和完善求部时课的内容组织与教法运动负荷时次强分间一.课
14、堂常规：一 .组织：间数度准值日生集合整队,向老师报告人数,师3 小生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习生. 要求 : 1.队伍整齐 . 备二.慢跑 : 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 5 小400 2 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三.肋木柔韧：三 . 组织 : 30 部四.嬉戏 : 7 小要求 : 1.仔细 . 2. 幅度大 . 四 . 组织 : 分贴人 . 15 小教法 : 讲解 . 要求 : 1.遵守规章 . 2. 跑动积极 . 3. 仔细 . 基一.改进和完善空中技术. 一 .1. 组织 :7 大1.连续的上一步完成： 30 3 教法 : 集体、个别指导. 要
15、求： 1. 同上 . 2.摇摆腿先落地 . 3.以膝关节领先向前2.连续的上三步完成：摆. 4.动作幅度大 . 2. 组织 : 40 3 教法 :1. 示范、讲解 . 2. 同上 . 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 38 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载要求： 1.相互学习 .2.三步节奏紧密 . 本3.立腰、头向上顶. 8 大4.大腿抬至与地面平齐. 3. 加速跑：3 3. 组织 : 10 大50 教法：同上 . 要求：同上 . 65 4.助跑 5-7 步的蹲踞式跳远；4. 组织 : 同上 . 教法：同上 . 要求： 1. 空中有
16、明显的蹲踞部二.复习全程助跑的蹲踞式跳远技术. 2.和收腹动作 . 15 大上板积极 . 3.相互学习 . 二 .1.组织 : 1.丈量步点：教法 : 同上 . 要求 :1. 起动、步数、加速方 2.式、节奏等固定. 5 大积极动脑 . 3.攻板意识强 . 4.步点较精确 .分2.全程助跑的蹲踞式跳远：2. 组织 : 教法 : 同上 . 要求 :1. 相互学习 . 2.起跳充分、有力. 20 大 3.技术概念清晰 . 4.空中技术规范 .结5 一. 放松 . 一、二 . .组织 :5 小束二. 讲评 . 部三.归仍器材 . 分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲第 8 页,共 3
17、8 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载年月日上课时间部教一.简介跨过式跳高的一般学问. 任材务一 . 使同学初步明白跨过式跳高的一般内二.学习跨过式跳高的起跳及杆上技术. 与学问 . 容要一 . 使同学初步把握跨过式跳高的起跳求及杆上技术 . 时运动负荷分间课的内容组织与教法时次强间数度准30 一课堂常规：一 .组织：值日生集合整队,向老师报告人数,师生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习生. 要求 : 1.队伍整齐 . 3 小 2.精神饱满 . 二.慢跑 : 备二 . 组织 : 5 小400 2 要求 : 1. 队伍整齐 .
18、 2.精神饱满 . 三.嬉戏：二 . 组织 :中间打 . 部四.肋木柔韧 : 15 小要求 : 1.反应快速 . 2.留意力集中 . 四 . 组织 : 分教法 : 讲解、示范 . 7 小要求 : 1.仔细 . 2. 幅度大 . 基一. 简介跨过式跳高的一般学问. . 一 . 组织 :5 小1.用远离横杆的腿起跳. 2.结构：助跑、起跳、过杆、落地. 3.技术难点 . 杆上技术 . 4.技术关键：助跑与起跳的相结合技术教法 : 讲解 . 要求 :1. 仔细听讲 . 5.助跑方式：直线. 6.助跑角度为35-45. 2.积极动脑 . . 3.遵守纪律 . 二. 学习跨过式跳高的起跳及空中技术二 .
19、1. （1）组织 : 1. 学习跨过式跳高的起跳技术：同上 . 做出跪膝送髋的动作；两臂在体后,此教法 :1. 讲解、示范 . 时髋在肩的前面,随着起跳脚的滚动,上体 2.集体、个别指导. 快速前移,起跳腿快速蹬伸,三关节充分蹬 3.相互学习 . 直,蹬离地面 .摇摆腿直腿向前上方摆出,要求 :1. 放脚动作正确 . 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 38 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载2. 起跳脚蹬地快速. 同时,两臂屈肘和谐下肢摆到肘与肩平齐时本65 制动 . 3.起跳脚靠近在身体重. 5 小（1）.原地仿照：心投影点 . （2）
20、.上一步完成：4.上、下肢和谐协作5.三关节充分蹬直. 6.摇摆腿直腿摇摆. （ 2）. 组织 : 同上 . 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 .5 大2.概念清晰 . 3.动作到位 . 4.积极动脑 . 5.相互学习 . 部（3）.上三步完成：6. 上步积极 .5 大（ 3）.组织 : 同上 . 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 . 分2. 学习杆上技术 . 起跳腿快速做过 2.仔细体会 . 20 中 3.相互学习 . 2. （1） . 组织 : （1）.低杆仿照：摇摆腿摆至高于杆面,教法 : 同上 . 杆外侧切的动作. 要求 :1. 相互学习 . 2.起跳腿做外侧切的动作 .（
21、2）.助跑 2-4 步的杆上动作：2. 3.动作和谐 .25 大组织 : 教法 : 同上 . 要求 :1. 同上 . 结5 一. 放松 . 2.积极动脑 . 5 小一、二 . .组织 :束二. 讲评 . 部三.归仍器材 .分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲 . 第 10 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载上课时间年月日教一.复习起跳和空中技术. . 任一 .使同学基本把握起跳和空中技术. 材务内二.学习半程助跑的跨过式跳高技术与二 .使同学初步把握半程助跑的跨过式跳容要高技术 . 求部时课的内容
22、组织与教法运动负荷时次强分间一课堂常规：一 . 组织：间数度值日生集合整队,向老师报告人数,师准生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习3 小生. 备二.慢跑 : 要求 : 1.队伍整齐 . 5 小 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 400 2 要求 : 1. 队伍整齐 . 部30 三.嬉戏： 2.精神饱满 . 15 小三 . 组织 :分成两队 . 小场地足球赛 . 要求 : 1.反应快速 . 2.积极跑动 . 分四.定位操 : 3.留意力集中 . 小四 . 组织 : 7 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.动作和谐 . 2. 幅度大 . 基一. 复习起跳和空中技术. 一 . 1. （1）
23、. 组织 : . 5 大1.复习起跳技术：同上 . 教法 :1. 讲解、示范 . （1）.原地仿照； 2.集体、个别指导 3.相互学习 . 要求 :1. 放脚动作正确 . 2. 起跳脚蹬地快速 . 3.起跳脚靠近在身体重 心投影点 . 名师归纳总结 （2）.上一步完成：4.上、下肢和谐协作. 第 11 页,共 38 页5.三关节充分蹬直. 6.摇摆腿直腿摇摆. （ 2）. 组织 : 同上 . - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载教法 : 同上 . 本要求： 1. 同上 .10 大2.概念清晰 . 3.动作到位 . 4.积极动脑 . 5.
24、相互学习 . 65 （3）.上三步完成：6. 上步积极 .10 大（ 3）.组织 : 同上 . 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 . 部2. 空中技术： 2.仔细体会 . 3.相互学习 . 2. 组织 : 助跑 2-4 步的杆上动作：教法 : 同上 . 要求 :1. 相互学习 . 2.起跳腿做外侧切的15 大动作 .分5 二.学习半程助跑的跨过式跳高技术. . 3.动作和谐 . . 25 大二 . 组织 : 助跑 4 步的跨过式跳高技术 教法 : 1.讲解、示范 . 2. 集体、个别指导. 要求 :1. 上步积极 . 结一. 放松 . 2. 起跳有力、充分. 小3. 上、下肢和谐协作4.
25、 腾空姿态较正确.5 一、二 . .组织 :束二. 讲评 . 部三.归仍器材 .分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲 .第 12 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载上课时间年月日部教一.改进起跳技术 . 任一 .使同学的起跳技术得到改进. 材务二 .使同学基本把握半程助跑的跨过式跳内二.复习半程助跑的跨过式跳高技术. 与高技术 . 容三.学习全程助跑的跨过式跳高技术. 要三 .使同学初步把握全程助跑的跨过式跳求高技术 . 时运动负荷分间课的内容组织与教法时次强间数度准一课堂常规：三 . 组织：值日
26、生集合整队,向老师报告人数,师生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习生. 3 小备二.慢跑 : 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 400 2 5 小要求 : 1. 队伍整齐 . 部30 三.嬉戏： 2.精神饱满 . 15 小三 . 组织 :分成两队 . 篮球赛 . 要求 : 1.反应快速 . 2.积极跑动 . 分四.定位操 : 3.留意力集中 . 小四 . 组织 : 7 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.动作和谐 . 2. 幅度大 . 基一. 改进起跳技术 . 一 . 1. 组织 : . 10 大1.垫步跳： 20 3 教法 :1. 讲解、示范 . 2.集体
27、、个别指导 3.相互学习 . 要求 :1. 放脚动作正确 . 2. 起跳脚蹬地快速 . 3.起跳脚靠近在身体重 心投影点 . 2.上一步完成：4.上、下肢和谐协作. 5.三关节充分蹬直. 2. 组织 : 同上 . 教法 : 同上 . 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 38 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载要求： 1. 同上 .本2.概念清晰 . 5 大3.动作到位 . 4.积极动脑 . 5.相互学习 . 6. 上步积极 .3.上三步完成：3.组织 : 同上 . 教法 : 同上 . 部65 二.复习半程助跑的跨过式跳高技术. . 要求
28、： 1. 同上 . . 5 大 2.仔细体会 . 3.相互学习 . 2. 组织 : 助跑 4 步的跨过式跳高技术 教法 : 1.讲解、示范 . 2. 集体、个别指导要求 :1. 上步积极 . 分三.学习全程助跑的跨过式跳高技术. 2. 起跳有力、充分. . 10 大3. 上、下肢和谐协作4. 腾空姿态较正确. 三 .1. 组织 : 1.丈量步点： . 10 大教法 : 1.讲解、示范 . 2. 集体、个别指导. 要求 :1. 步点精确 . 2. 助跑轻松、有弹性2.助跑 7-9 的跨过式跳高技术. 2. 组织 : 同上 .教法 : 1.讲解、示范 . 2. 集体、个别指导. 要求 :1. 同上
29、 . 2. 杆上技术规范 . 25 大3. 技术连贯 . 4. 相互学习 .结5 一. 放松 . 一、二 . .组织 :5 小束二. 讲评 . 部三.归仍器材 .分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲 .第 14 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载年月日上课时间教一. 改进和完善空中技术. . 任一 .使同学的空中技术得到改进和完善. 材务内二.复习全程助跑的跨过式跳高技术与二 .使同学基本把握全程助跑的跨过式跳容要高技术 . 求部时课的内容组织与教法运动负荷时次强分间一课堂常规：四 . 组织：间数
30、度值日生集合整队,向老师报告人数,师准生问好,老师宣布本节课的内容,支配见习3 小生. 要求 : 1.队伍整齐 . 二.慢跑 : 2.精神饱满 . 5 小二 . 组织 : 400 2 要求 : 1. 队伍整齐 . 备30 三.嬉戏： 2.精神饱满 . 15 小三 . 组织 :打龙尾 . 部分四.定位操 : 要求 : 1.反应快速 . 7 小 2.积极跑动 . 3.留意力集中 . 四 . 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1. 动作和谐 . 2. 幅度大 . 基一.改进和完善空中技术. 一 . 1. 组织 : . 10 大1.垫步跳： 20 3 教法 :1. 讲解、示范 . 2.集体
31、、个别指导 3.相互学习 . 要求 :1. 放脚动作正确 . 名师归纳总结 2. 起跳脚蹬地快速. 第 15 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载3.起跳脚靠近在身体重 心投影点 . 本2.助跑 2 步的跨过式跳高技术：4.上、下肢和谐协作. 5.三关节充分蹬直. 2. 组织 : 同上 . 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 .2.概念清晰 . 65 3.剪绞动作快 . . 15 大4.摇摆腿摆过杆面5.相互学习 . 6. 上步积极 . 部三.复习全程助跑的跨过式跳高技术. 三 .1. 组织 : . 10 大1.丈量
32、步点： 教法 : 1.讲解、示范 . 2. 集体、个别指导要求 :1. 步点精确 . 分2.助跑 7-9 的跨过式跳高技术. 2. 助跑轻松、有弹性. . 2. 组织 : 同上 .教法 : 1.讲解、示范 . 2. 集体、个别指导要求 :1. 同上 . 2. 杆上技术规范 . 30 大3. 技术连贯 . 4. 相互学习 .结5 一. 放松 . 一、二 . .组织 :5 小束二. 讲评 . 部三.归仍器材 .分要求： 1. 放松 . 名师归纳总结 2.仔细听讲 .第 16 页,共 38 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第周次课学习必备欢迎下载年月日上课时间教一.简介跑的一般学问. . 任一 .使同学初步明白跑的一般学问. . 材务内二.学习跑的特地性练习与二 .使同学初步把握跑的特地性练习容要求部时课的内容组织与教法运动负荷时次强分间一课堂常规：一 .组织：间数度准30 值日生集合整队,向老师报告人数,师