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1、读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思其中有“”号的不作为考核之用。绪论一、填空题1.运动生理学是研究在急性运动和慢性运动中变化与发展规律的科学。2、和是运动生理学研究的基本方法。3、内环境是指细胞赖以生存的。4、人体内的调节机制有_、_ 和器官的自身调节。5、神经调节的基本方式是_ 。实现这种基本方式的结构基础是_ 。6、在闭环控制系统中，受控部分的输出变量（或调节结果）反过来影响控制部分的过程为_ 。二、选择题1. 组织细胞接受刺激后产生动作电位的过程称为：（）A适应性B.兴奋性C.适应D.兴奋2. 下列各项属于体液调节特点的是：（）A.潜伏期短B.反应缓慢C.反应迅速D.反应灵敏、准确3
2、. 降压反射是属于： （）A.正反馈B.负反馈C.两者都是D.两者都不是4下列胜生理现象，属于前馈调节的是：（）A.血压保持相对稳定B.尿液的排空C.赛前心跳增快D.听到枪声立即起跑5. 比较观察不同距离赛跑后心率和呼吸的变化是属于何种水平的研究？（）A.细胞分子水平B.现场测定法C.器官系统水平D.整体水平6. 下列各项中，不属于稳态的是：（）A.血浆的 PH 值B.正常体温C.静息心率D.肌肉运动7. 体育系学生学习期间，每年都定期进行心肺功能测定以系统的观察锻炼效果。这属于（）A.横向研究B 纵向研究C.急性离体实验D.急性在体实验8. 回心血量增加使心肌纤维拉长而致收缩力加大，这是属于
3、（）A.神经调节B.体液调节C.负反馈调节D.自身调节三、判断题1. 器官系统水平研究是运动生理学研究的基础。（）2. 机体的适应性的机体各种生理功能活动的基础，它是生命活动的最基本特征。（）3. 反射是指在中枢神经系统参与下，机体对内外环境变化产生的适应性应答。（）4. 反馈是保证功能调节精确的重要机制。（）5. 体液调节在体内功能调节中起着主导作用，它是体内最重要的调节机制。（）6. 稳态是指内环境的各种理论因素始终保持不变状态。（）7. 神经调节主要是调节机体的新陈代谢、生长发育、生殖等功能活动。（）8. 神经调节比体液调节反应迅速、灵敏和准确。（）四、名词解释1.兴奋性2.反射弧3.负
4、反馈4.前馈五、问答1运动生理学中对人体的实验和测定方法有哪几种？它们各有什么优缺点？2人体内调节生理功能的机制有哪几种？它们各有什么特点？3举例说明人体生理功能自动控制系统中的正反馈和负反馈的作用。一.填空题1.人体功能2.生理实验生理功能的测定3.细胞外液4.神经调节体液调节5.反射反射弧6.反馈二.选择题1.D 2.B 3.B 4.C 5.C 6.D 7.B 8.D 三判断题1.对2.错3.对4.对5.错6.错7.错8.对四名词解释1.兴奋性是指组织细胞具有接受刺激产生动作电位的特性。2.实现反射的结构基础称为反射弧，它包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个部分。3.在反馈
5、调节中，如反馈的效应是减弱控制部分的作用，称为负反馈。4.干扰信号直接作用于控制部分使之预先发出信号纠正可能出现的偏差，这种调节方式称为前馈。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思五问答题1. 1.运动生理学常用的研究方法有以下三种：运动现场测定法。这种方法是在运动现场直接对运动在运动时进行某些生理指标的测试与评定。这种研究方法的优点是所获得的结果符合运动实际、资料直接；缺点是准确性较差，易受环境条件和研究条件的影响。实验室研究法。 在实验条件下，按预先制定好的训练方法，让受试者利
6、用练习器械，进行实验性模拟训练， 并测定训练前后或训练期间生理功能的变化，从而了解运动对人体功能的影响。这种方法的优点是实验条件容易控制，重复性好，所获得的数据准确，便于深入研究分析；缺点是易受实验设备限制，不便于大规模使用。功能测定与评定。是一种在人群中进行较大范围的生理功能调查和测试，其研究可以是纵向的，也可以使横向的，以了解某些生理功能的变化规律或系统训练对人体功能的影响。这种方法的优点是使用仪器简单，易于推广， 特别适合于在基层开展。但要有严密的组织，注意在同一条件下进行测试。2.答：体内的调节有神经调节、体液调节和器官的自身调节。神经调节的特点是潜伏期短，反应迅速、 灵敏和准确， 在
7、体内功能调节中起主导作用；体液调节的特点是潜伏期长，反应缓慢，作用时间长而范围广；自身调节是指组织细胞不依赖神经或体液调节而产生的适应性反应， 其调节特点主要表现为作用范围局限，幅度小，不十分灵敏，但在机制功能调节中仍有重要意义。3.答：反馈是人体生理功能自动控制系统中的重要调节方式，也是保证功能调节精确的重要机制。 反馈按其所起作用可分为两类，即正反馈和负反馈。若反馈的效应是增强控制部分的作用， 称为正反馈， 如排尿反射，当排尿一旦开始，来自膀胱的反馈信息就使排尿过程逐步增加， 直至完成排尿；若反馈的效应是减弱控制部分的作用，称为负反馈。 如人体中正常动脉血压的保持， 就是通过负反馈机制实现
8、的。当体内血压升高时，大动脉中的压力感受器把这一信息反馈到心血管调节中枢，从而使其减弱对增高血压的而影响，血压降低。 反之，当体内血压过分降低时，又可通过反馈联系，减弱血压调节中枢对降低血压的影响，血压又复升高， 从而使血压在正常情况下，经常稳定在一定水平。体内功能调节中大量存在的是负反馈，它是维持稳态的重要调节途径。第一章肌肉的活动一、填空题1.动作电位的上升支是大量迅速内流所致，其下降支是大量外流的结果。2.肌细胞内的收缩蛋白是指组成粗肌丝的和组成细肌的。3.肌肉工作的形式可分为、和 三种类型。4.人类骨骼肌纤维可分为和 两种。5.支配快肌纤维的是运动神经元，支配慢肌纤维的是运动神经元。6
9、.在能量代谢方面，快肌纤维的能力较高，慢肌纤维的能力较高。二、选择题1.骨骼肌实现收缩和舒张的最基本功能单位是（）A.肌纤维B.肌原纤维C.肌小节D.肌球蛋白2.肌细胞膜的电变化和肌细胞内的收缩过程耦联起来的关键部位是（）A.横管系统B.纵管系统C.终池D.三联体3.在骨骼肌兴奋- 收缩耦联中起关键作用的离子是（） 。A.Ca+ B .K+ C .Mg+ D. Ca+ 4.在下楼梯时，股四头肌做（） 。A.等长收缩B.等动收缩C.等张收缩D.离心收缩5.下列各项中，不属兴奋在神经肌肉接点处传递特点的是（）A.化学传递B.有时间延搁C.双向传递D.高敏感性6.下列各项，属于慢肌纤维特征之一的是（
10、）A.直径较粗B.肌红蛋白含量少C.受大运动神经元支配D.线粒体数量多7.屈肘举起一个哑铃时，肱二头肌张力最大的关节角度是( ) A.10 30 B.20 40 C.115 120 D.150 1608.慢肌纤维在80%以上的人，较为适宜于（）A.举重B.跳高C.短跑D. 马拉松跑三、判断题1.细肌丝中的原肌球蛋白和肌钙蛋白是调节蛋白。（）2.肌肉作最大等动收缩时产生的张力在整个关节范围都是其能力的100%。 （）3.肌肉拉长收缩时产生的最大力量比其等短收缩时的大。（）4.慢肌纤维中的肌红蛋白含量低。（）5.快肌纤维中肌质网不发达，对ca的摄取速度慢。 （）6.肌肉收缩时，细肌丝向粗肌丝滑行，
11、肌丝本身长度不变，只是肌节变短。（）7.不同强度运动时两类肌纤维的募集次序和程度是不同的。（）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思8.速度和爆发力训练可使慢肌纤维选择性肥大。（）四、名词解释1.缩短收缩2.拉长收缩3.等长收缩4.肌管系统五、问答题1.人的两类肌纤维在生理功能方面各有什么特征？2.不同训练形式对骨骼肌纤维有何影响？参考答案一填空题1.Na+ K+ 2.肌球蛋白肌动蛋白3.缩短收缩拉长收缩等长收缩4.慢肌纤维快肌纤维5.大小6.无氧氧化有氧氧化二选择题1.C 2.D
12、 3.D 4.D 5.C 6.D 7.C 8.D 三、判断题1.对2.对3.对4.错5.错6.对7.对8.错四名词解释1.缩短收缩是指肌肉收缩时产生的张力大于外力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式，又称向心收缩。2.当肌肉收缩时产生的张力小于外力时，肌肉虽然积极收缩，但被拉长，这种收缩形式称拉长收缩，又称离心收缩。3. 当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽然积极收缩，但长度并不变化，这种收缩称为等长收缩。4.肌管系统指包绕在每一条肌原纤维周围的膜性囊管状结构，分为横管系统和纵管系统。五问答题1、答：快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大；与慢肌纤维相比，肌肉收
13、缩的张力速度曲线位于其上方；但收缩不能持久、易疲劳。 慢肌纤维收缩的潜伏期长，收缩速度较慢，表现张力较小，但能持久、抗疲劳能力强。2、答：训练形式能使肌纤维产生明显的适应性变化，集体如下：练能使肌纤维出现选择性肥大。如耐力训练可引起慢肌纤维肥大，力量训练可引起快肌纤维肥大，速度爆发力训练可引起快肌纤维选择性的肥大。练能提高肌纤维的代谢能力。耐力训练不仅能明显增加慢肌纤维线粒体数目、容积密度、琥珀酸脱氢酶活性，从而提高慢肌有氧能力，而且也可提高快肌纤维琥珀酸脱氢酶活性，使快肌纤维也发生呢个有氧能力增长的适应变化。速度训练可使肌中乳酸脱氢酶和磷酶化酶活性增加，从而提高无氧代谢能力，线粒体容积密度相
14、对降低，有氧能力反而下降。练对两类肌纤维百分比组成的影响。目前较一致的看法是，快肌型（a 和 b）在训练影响下可相互转化，但整个型肌纤维（即快肌纤维）的百分比自称没有变化。至于训练能否使两类肌纤维互变的问题，一直有两种不同额观点：一种观点认为， 肌纤维百分比组成归结于遗传， 生来就是固定的，新联不能使它们发生改变，即不能使两类纤维互变。另一种观点认为， 肌纤维百分比组成可随训练产生适应性的转变，两种观点均有许多试验研究支持。因此， 有关肌纤维互变的问题，还有待于更多的试验，但对该问题的认识不管持何种观点，利用肌纤维有关理论指导科学训练及选材都是非常重要的。第二章呼吸一、填空题1在肺通气过程中，
15、是沟通肺泡与外界环境的管道，是肺内气体与血液循环进行气体交换的场所。胸廓有节律性的是实现肺通气的动力。2人体进行呼吸的形式可分为、和 等。正常成年人的呼吸形式是。3胸内负压的生理意义，首先是使肺泡维持，其次是促进。4健康成人安静时呼吸频率为次.min-1 5.在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气量称为，正常成人男子为ml，女子约为ml. 6.气体交换的动力是呼吸膜两侧的各种气体_ ，气体交换的方式是_。7.血液运输气体（O2 和 CO2）的形式有和 两种。其中，绝大部分气体是以形式运输的。8.安静时成人的潮气量为ml 之间，每分通气量为L. min-1 。9.平静呼吸时，是主动的，是被动的；用力
16、呼吸时，是主动的。二、选择题1.肺泡气与肺毛细血管之间的气体交换称为（）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思A.肺通气B.肺换气C.外呼吸D.内呼吸2.平静吸气时，应该是： （）A.腹肌收缩B.膈肌收缩C.肋间内肌收缩D.肋间外肌舒张3.用力呼气时，应该是： （）A.膈肌收缩B.肋间外肌收缩C.肋间内肌和腹肌收缩D.肋间内肌和腹肌舒张4.平静吸气之初，肺内压比大气压（）A.高 23mmHg B.低 23mmHg C.高 510mmHg D.低 510mmHg 5.使气体交换效率最
17、高时，正常人安静时的通气血流比值（）A.0.5 B.0.85 C.0.15 D.1.5 6.每 100ml 血液中的Hb 实际结合氧的量称为（）A.Hb 氧容量B.Hb 氧含量C.Hb 氧饱和度D.氧合型 Hb 7 下列各项中，不是剧烈运动时以口代鼻或口鼻并用进行呼吸的作用的是：（）A.减少通气阻力B.推迟呼吸肌疲劳C.加大胸内压D.有利于散热8.正常成人的功能余气量约为（）A.1000ml B.1500ml C.2500ml D.3500ml 9.下列指标中，不是评定为肺通气功能常用指标的是（）A.肺活量B.时间肺活量C.最大通气量D.余气量10.下列各项中，属于形成胸内负压最主要原因的是（
18、）A.肺的弹性回缩力B.胸廓的容量C.每分通气量D.大气压三、判断题1.机体的整个呼吸过程包括肺通气和肺换气两个方面。（）2.呼吸道对吸入的气体有湿润、加温和净化作用。( ) 3.平静呼气时，吸气肌舒张；呼气肌收缩。（）4.肺内压和大气压总是相等的。（）5.通常情况下，胸内压低于大气压。（）6.整个呼吸周期中，胸内压是不变的。（）7.肺活量是潮气量、补吸气量和补呼气量三者之和。（）8.健康成人的时间肺活量分别是83%、 96%和 99%。 （）9.在时间肺活量中，第3 秒用力呼出的气量最为重要。（）10.健康男青年的最大通气量一般不超过150L.min-1.( ) 11.气体交换的动力是胸廓的
19、呼吸运动。（）12.无论怎样用力呼气，肺内的气体总是呼不完的。（）13.在同样的分压下，CO2 的扩散速度比氧的慢。 （）14.气体的分压差越大，其扩散的速度越快。（）15.呼吸膜的通透性和有效面积对气体交换效率无影响。（）16.在血液中，氧主要是以氧合血红蛋白形式进行。（）四、名词解释1.外呼吸2.内呼吸3.呼吸运动4.胸内压5.潮气量6.肺活量7.血氧容量8.血红蛋白氧饱和度9.通气血流比值10.肺泡通气量五、问答题1.一个呼吸周期中，肺内压和胸内压各有什么变化？2.运动时应怎样改善呼吸的方法？一填空题1.呼吸道肺泡呼吸运动2.胸式呼吸腹式呼吸混合式呼吸混合式呼吸3.扩张状态血液和淋巴回流
20、4.1218 5.肺活量3500 2500 6.分压差扩散7.物理溶解形式化学结合形式化学结合形式8.400 600 9.吸气 呼气吸气和呼气二选择题1.B 2.B 3.C 4.B 5.B 6.B 7.C 8.C 9.D 10.A 三判断题1.错2.对3.错4.错5.对6.错7.对8.对9.错10.错11.错12.对13.错14.对15.错16.对四名词解释1.外呼吸是指外界环境与血液在肺泡实现气体交换，它包括肺通气与肺换气两个过程。2.内呼吸是指组织毛细血管中的血液与组织细胞之间的气体交换，有时也将细胞内线粒体的氧化过程包括在内。3.胸廓有节律的扩大和缩小，称为呼吸运动。呼吸运动是肺通气的动
21、力。4.胸内压是指胸膜腔内的压力，通常情况下，胸内压低于大气压，故称胸内压为胸内负压。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思5.每一呼吸周期中吸入或呼出的气量，称为潮气量。6.在最大吸气之后，竭尽全力所能呼出的气量称为肺活量，它是潮气量、补吸气量和补呼气量三者之和。7.血氧容量是指每100ml 血液中，血红蛋白结合氧的最大量。8.血红蛋白氧含量占血红蛋白氧容量的百分比称为血红蛋白氧饱和度。9.通气 /血流比值是指每分肺泡通气量和肺血流量（心输出量）的比值。正常人安静时通气/血流比值
22、为0.85. 10.肺泡通气量是指每分钟吸入肺泡的气量。肺泡通气量=（潮气量 -无效腔气量）呼吸频率。五、问答题1一个呼吸周期中，肺内压和胸内压各有什么变化？在一个呼吸周期中，肺内压是不断变化的，且与呼吸深度和呼吸道阻力有关；平静呼吸之初，肺内压比大气压低23mmHg,呼吸之初则较大气压高23mmHg 。胸内压是指胸膜腔内的压力，在通常情况下，胸内压低于大气压，故称胸内压与胸内外压，在一个呼吸周期中，胸内压也发生变化。正常成人平静呼吸末的胸内压为-3-5mmHg ，平静吸气末约为-5-10mmHg. 2.运动时怎样改善呼吸方法？答：、运动中正确使用的呼吸方法，对于保持内环境的基本稳定和提高运动
23、成绩，都有极重要的作用。因此，在运动时改善其呼吸方法，要注意以下几点：减少呼吸的阻力。运动时呼吸加强，尤其是在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，获取更加多的氧气，可以采取以口代鼻，或者口鼻并用的呼吸方法。其利有三：A、减少肺通气阻力，增加气体流量；B、减少呼吸肌为克服阻力而增加的额外负担，推迟疲劳出现；C、暴露满布血管的口腔湿面，增加散热途径。当然，在严寒季节里进行运动，启口不宜太大，尽可能使吸入的气体由口腔加温再经过咽喉入肺泡。、节制呼吸频率，加大呼吸深度，提高肺通气效果。在运动中，要处理好呼吸频率和呼吸深度的关系。 正确的呼吸方法是，保持适宜呼吸频率和较大的呼吸深度以提高肺通气量。而那种呼吸频
24、率过快， 呼吸表浅的呼吸方法是不可取的。因呼吸频率过快， 气体来回于无效腔，真正纳入肺泡进行交换的量很少，反而导致氧债增多，呼吸肌过早疲劳影响运动进行。、呼吸方法适应于技术动作变换的需要。在跑和走一类周期性运动中，宜采取适应动作节奏的混合型的呼吸。如长跑可采取2-4 个单步一吸带的方法；400 米以内的短跑，常采取“憋气” 4-12 个单步后，作一次IS 以内完成的急骤深呼吸。非周期性运动练习的呼吸方法，原则上应在完成两臂前屈，扩胸或展体等动作时采取吸气；而在完成与上述动作方向相反的联系时采取呼气，总之要善于因势变换呼吸时相型式和节奏，以利于运动进行。、合理运用憋气。运动中，憋气运用得当，的确
25、可以助一臂之力，但是憋气的弊端也恨明显， 造成胸内压剧增，静脉回心困难。心肺功能较差者，尤其是儿童少年和中老年人须谨慎对待。第三章血液一、填空题1.组成血液的细胞部分包括、和，液体部分是。2.成年男子红细胞比容为，女子为。3.正常成年人的血液总量约相当于体重的%。4.正常人血液的粘滞性是水的倍。剧烈运动时大量排汗，血液的粘滞性。5.血浆蛋白可分为、和 三种。其中维持血浆胶体渗透压的主要是。6.正常人血浆的PH 值为。7.血浆中含量多、缓冲能力最强的缓冲对是。只要在这一缓冲对的比值保持在_，血浆的PH 值就在正常范围内。8.我国正常成人男子的Hb 值为每升血液 g，女子为每升血液g。二、选择题1
26、.红细胞比容数量的大小，主要反应血液中（）A.红细胞的形态B.红细胞的功能C.红细胞的相对浓度D.红细胞中的Hb 值2.剧烈运动时由于大量排汗，红细胞比容会（）A.增大B.减小C.不变D.先减小，后增大3.正常人血液的比重为（）A0.8 1.0 B1.051.06 C1.51.6 D1.02.0 4.下列各项中，不属于血浆中的无机盐功能的是（）A.维持体液的酸碱度B. 维持血浆胶体渗透压C.维持组织细胞的兴奋性D.维持血浆晶体渗透压精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思5.下列论述
27、中，错误的是（）A.运动性贫血是Pb 低于运动所需的理想值；B.男子的 RBC 与 Hb 量高于女子是男子分泌的雄性激素较多C.Hb 必须从 RBC 中释放到血浆中才能运输O2 与 CO2。D.运动性贫血会导致运动能力下降6.下列各项中，不是血小板功能的是（）A.促进止血B.促进凝血C.保护血管内皮细胞的完整性D.缓冲酸碱性物质7.下列论述中，正确的是（）A.正常人的血量是指体内的贮存血量B.血液比重的大小主要取决于GBC 的数量C.血量是人体内各类血细胞量的总和D.血液的酸碱度是不变的。8.下列各项中，不属于血浆化学成分的是（）A.血红蛋白B.白蛋白C.非蛋白氮D.葡萄糖9.下列有关白细胞的
28、论述中，错误的是（）A.单核细胞和淋巴细胞是具有特异性免疫功能的细胞B.淋巴细胞有T 细胞和 B 细胞C.白细胞各种成分的变化可作为评定身体机能状态和监督体力负荷耐受力的指标D.白细胞具有吞噬异物和参与免疫反应的功能三、判断题1.血液是氧运输系统的重要组成部分。（）2.红细胞比容越大，血液运输O2 和 CO2 的能力就越强。 （）3.血液的颜色、比重和粘滞性都主要取决于RBC 的数量。（）4.人体生命活动能耐受的血浆PH 值最大变动范围为6.97.8.（）5.血浆中 NaHCO3H2CO3 的含量称为碱储备。 （）6.红细胞数量和血红蛋白值低于正常水平值称为运动性贫血。（）7.雄性激素能直接刺
29、激骨髓造血细胞的分裂和促进血红蛋白的合成。（）8.成熟的 RBC 是无核的， WBC 是有核的。（）9.血浆晶体渗透压的相对稳定对于保持细胞内外的水平极横极为重要。（）10.在血浆渗透压中，晶体渗透压和胶体渗透压是相等的。（）11.血红蛋白只有存在于红细胞中才能发挥作用。（）12.白蛋白的主要功能是参与机体的免疫反应。（）13.血浆胶体渗透压对于维持血管内外的水平衡有重要作用。( ) 四、名词解释1.碱储备2.血浆晶体渗透压3.红细胞比容4.血浆胶体渗透压五问答题1.血液具有什么功能？2.红细胞的主要成分及其生理功能是什么? 3.白细胞具有什么功能？一.填空题1. 红细胞白细胞血小板血浆2.
30、40%50% 37%48% 3. 8% 4. 45 增加5.白蛋白球蛋白纤维白蛋白6.7.357.45 7.NaHCO3/H2CO3 20:1 8.120160 110150 二选择题1.C 2.A 3.B 4.B 5.C 6.D 7.B 8.A 9.A 三判断题1.对2.错 3.对4.对 5.错6.错7.对 8.对9.对10.错11.对 12.错 13.对四名词解释1.血液中缓冲酸性物质的主要成分是NaHCO3 ，通常以每100ml 血浆中的NaHCO3 来表示碱储备量，称为碱储备或碱储。2.溶解于血浆中的晶状物质（包括各种电解质和非电解质的小分子化合物）所形成的渗透压，称为晶体渗透压。3.
31、红细胞在全血中所占的容积百分比，称为红细胞次容，成年男子的红细胞比容为40%50%，女子为 37% 48%。4.由血浆蛋白等高分子化合物（如白蛋白、球蛋白）所形成的渗透压，称为胶体渗透压。五、问答题1.答：血液的功能概括起来有四个方面：功能。 血液能将氧、 营养物质。 激素等运给全身各部分的组织细胞，又能将组织细胞的代谢产物，运送到排泄器官排出体外。维持内环境酸碱度相对稳定。在血浆和血细胞中含有数对具有抗酸和抗碱作用的缓冲精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思对。当酸性或碱性物质进
32、入血液内，缓冲物质即与之作用，使血液PH 值不至于有大幅度的波动，从而保持内环境PH 值的相对稳定。调节体温的机能。血液在调节体温过程中起两种作用：一是缓冲作用， 即血液能大量吸收体内产生的热， 使体温不致因产热有较大的变动。二是运输作用， 体内深部器官产生的热，几乎全靠血液运送到体表散发。防御和保护机能。白细胞对侵入人体的外来微生物和体内的坏死组织有吞噬分解作用。而血浆中的多种免疫物质，能对抗或消灭外来的细菌和毒素。此外， 血小板有止血和加速凝血作用，能防止损伤部位出血，对人体具有保护作用。2.答：红细胞的主要成分是血红蛋白。它的功能主要有二：一是运输氧和二氧化碳，二是对机体代谢所产生的酸、
33、碱物质起缓冲作用。这两项功能都是通过红细胞中所含的血红蛋白来实现的。不过在体内血红蛋白只有存在于红细胞中才能发挥作用。3.答：白细胞的主要功能是通过吞噬及免疫反应，实现对机体的保护防御功能。白细胞中的吞噬细胞，执行非特异性免疫，注意啊是吞噬异物（细菌、坏死细胞、衰老的红细胞等） ，参与炎症反应。 白细胞中的淋巴细胞，执行特异性免疫，其中 T 淋巴细胞，执行细胞免疫，可直接或产生淋巴因子杀死靶细胞。而B 细胞实行体液免疫，可产生抗体（特异性免疫球蛋白|）释放人血，破坏、消灭抗原物质。所以白细胞对人体来说具有防御作用，保护机体。第四章血液循环一、填空题1.成人安静时心率为次 min，平均为次 mi
34、n。2.评定心汞功能最基本的指标是3 影响心输出量的主要因素有、和不同的运动形式等。4 健康成年人的射血分数约为% 5 我国中等身材的成年人静息的心指数约为L?min-1?m-2。6 心肌的生理特性有、和。7 形成动脉血压的主要因素是、和。8 影响血压的因素有、和。9 支配心脏的传出神经是交感神经系统的和副交感神经系统的。10 交感神经兴奋时，其释放的神经递质是使心跳。11 我国健康的成年人在安静时收缩压为Kpa（mmHg ） ，舒张压 _Kpa（mmHg）12 心汞贮备包括贮备和贮备。二、选择题1.下列有关心动周期的论述中，错误的是（） 。A心动周期的长短取决于心率B心室收缩期比其舒张期短C
35、心室收缩期比其舒张期长D 心率加快，心动周期历时缩短2.下列有关心输出量的论述中，正确的是（） 。A心输出量指两侧心房公泵出的血量：B每分钟心输出量=搏出量心率：C女子的心输出量是比同体重男子低20% D 心率越快，心输出量是指一侧心房泵出的血量。3.下列说法中正确的是（）A搏出量越心室舒张末期容积无关：B 运动时心率的增加与运动强度有关：C 心率指运动时心跳的次数：D 心率越快，心输出量越大。4心肌组织中，自动节律性最高的部位是（） 。A 房室交界处：B 房室束；C 结间束；D 窦房结。5.心脏兴奋由窦房结传到心室肌，表现在心电图上的相应部分是（） 。A Q-T 间期；B. P-R 间期；C
36、 QRS 波；D. S-T 断；6水平运动时，心输出量的增加主要是靠（） 。心率增快每搏输出量增加淋巴回流增加静脉回流增加。7.心指数等于（） 。A 心输出量表面体积B 每搏出量表面体积C 每分输出量表面体积D 每搏出量表面体积。8.通常使心肌收缩力增强最为重要的因素是（） 。A 心迷走神经兴奋；B 心交感神经兴奋；C 室内压升高；D 房内压升高。9.心肌的等长自身调节是对搏出量的调节，它取决于（） 。A 心舒末期容积；B 心缩末期容积；C 心肌初长度；D 心肌收缩能力。10.调节心血管的基本中枢位于（） 。A下丘脑B.脑桥C延髓；D.中脑；三判断题精选学习资料 - - - - - - - -
37、 - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思1.心率加快，心室舒张期缩短最明显。( ) 2.人由卧位转为立位时和情绪紧张时心率都会加快。（）3.运动时心搏出量的增加主要靠心肌的异长自身调节（）4.一般人心率超过140次 /min 时，心输出量开始减少。（）5.在静力性等长性肌肉活动中，心输出量的增加主要是通过增加其搏出量。（）6当运动强度超过40%VO2max的动力运动时，心输出量增加几乎全靠心率的增加。（）7.在一定范围内，心输出量与运动强度成正比。（）8.安静平卧位时的心心搏出量和心输出都较立时高（）9.心泵功能贮备是指心率随
38、机体代谢需要而增加的能力。（）10.心肌细胞兴奋过程中的有效不应期特别短。（）11.正常心脏活动的起搏点在窦房结。（）12.心电图中， QRS 波群的历时代表心室肌扩布所需要的时间。（）13.动脉血压中，收缩压是指心脏收缩时的平均压，舒张压是指心脏舒张时的平均压。（）14.若其他因素不变时，外周阻力加大，舒张压会升高。（）15.若其他因素不变时，心率变慢，收缩压比舒张压明显下降。（）16.耐力运动员心室腔扩大较明显，力量和速度型运动员心室壁增厚较明显。（）17.静力性运动中血压升高主要是收缩压明显升高。（）四、名词解释1.心动周期2.每分心输出量 3.射血分数 4.心指数5.异长自身调节6.等
39、长自身调节五、问答题1.运动时动脉血压有何变化？其变化的原因何在？2.运动时血液怎样重新分配？有什么生理意义？3.心肌具有哪些生理特性？其收缩性有什么特点？一填空题1.60100 75 2.心输出量3.搏出量心肌收缩能力心率4.5560 5.3.0 3.5 6.兴奋性自律性传导性收缩性7.充盈血量心室射血外周阻力8.心搏出量心率外周阻力大动脉弹性循环血量9.心交感神经心迷走神经10.去甲肾上腺素加快加强11.13.316 810.6 12.心率 搏出量二选择题1.C 2.B 3.B 4.D 5.B 6.A 7.C 8.B 9.D 10.C 三、判断题1.对2.对 3.错 4.错 5.错6.对
40、7.对 8.对 9.错 10.错11.对 12.对 13.错14.对15.错16.对17.错四.名词解释1.心房或心室每收缩与舒张一次构成的一个机械活动周期,称为心动周期 . 2.每分钟一侧心室(一般指左心室 )所泵出的血量 ,称为每分输出量,简称心输出量 . 3.搏出量占心室舒张末期容积的百分比,称为射血分数.健康成人安静时射血分数为55%60% 4.每平方米体表面积的心输出量称为心指数.正常成人静息心指数为3.03.5L.min-1.m-2. 5.在心室前负荷初长度达到最适水平之前，心肌细胞初长度随心室充盈量的增加而增加，从而使心肌细胞的收缩强度增加，导致搏出量增加。这种由于心肌细胞本身初
41、长度改变，而引起心肌收缩强度改变的调节机制，称为异长自身调节。6.等长自身调节是指心肌通过其改变收缩能力，引起心肌收缩强度和速度的变化，而实现对心脏泵血功能调节的机制，这种调节与心肌初长度和横桥联结数目无关。五问答题1.答：运动时动脉血压的变化取决于新输出量和外周阻力二者变化之间的关系，并与运动方式有关。动力性运动是，血压的升高以收缩压升高为主。这主要是由于运动时交感肾上腺系统活动加强， 心肌收缩增强，搏出量明显增加造成。舒张压的变化取决于外周阻力。运动时骨骼肌中血管扩张，内脏血管收缩， 总外周阻力变化不大甚至有所下降，因舒张压无明显的变化。静力性运动时， 血压升高以舒张压升高为明显。由于静力
42、性运动中肌肉血管持续受到挤压和腹腔血管收缩，总外周阻力升高，使舒张压升高明显。2.答：在运动时增加的心输出量并不是平均分配给身体各器官的，而是通过体内调节机制，使各器官血流量发生从新分配。运动时， 骨骼肌、心脑血管明显增加，而不参与运动的肌肉精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思和内脏器官则因阻力血管收缩，血流量显著减少。运动开始， 皮肤血流减少，之后因肌肉产热增加，体温升高，则皮肤血管舒张，血流量增加以利散热。运动时血流量和从新分配具有重要意义。一是通过减少相对不参与活动器官中的
43、血流分配，保证有较多的血流分配给运动的肌肉。有利于运动中的肌肉的供氧及代谢产物的清除，以有利于保持高水平的运动能力。二是血液从新分配对维持一定的动脉血压既有重要意义。由于不活动器官阻力血管收缩，弥补了运动肌肉的舒血管效应，使总外周阻力不致减少，从而使动脉血压维持在一定的水平。3.答：心肌既有兴奋性、自动节律性、传导性和收缩性。兴奋性是指心肌细胞既有对刺激产生兴奋的能力， 在有效刺激的作用下产生动作电位，但动作电位的波形及离子基础与神经纤维或骨骼肌不完全一样，其中最重要的是心肌细胞有效不应期特别长。自动节律性表明，心肌在没有外来刺激作用下，能自动地产生节律性兴奋，其自律性来源于心肌细胞中的一类自
44、律细胞。心肌的传导性表明，在心肌兴奋传导途径中，房室交界处传导最慢，以利心室的射血。心肌的收缩与骨骼肌不完全相同，有其自身特点：对细胞外液的Ca2浓度有明显的的依赖性.由于心肌终末池不发达，贮存Ca2+少，触发心肌兴奋收缩耦联的Ca2，需依赖细胞外液中的Ca2+转运入心肌细胞内，以增加心肌收缩力。 同步收缩。 心肌细胞之间润盘处的电阻很低，房、室内特殊传导系统的传导速度又很快， 使兴奋几乎同时到达所有心房肌或心室肌，引起心房肌或心室肌同步收缩，使心肌产生强有力的射血。不产生强直收缩。由于心肌一次兴奋后有效不应期特别长，在有效不应期内不发生兴奋，因此心肌不会发生强直收缩，而总是舒缩交替，有利于心
45、肌的充盈和射血。第五章能量代谢一.填空题1.体内各种生理活动所需能量的直接来源是2.影响能量代谢的主要因素有. .和神经紧张及情绪活动等。3.糖的呼吸商是，脂肪的呼吸商是，蛋白质的呼吸商是。4.ATP 再合成所需要的能量来自. 和。5.1mol 由糖元分解的葡萄糖残基，经酵解可生成molATP ，经有氧氧化可生成molATP 6. 是衡量乳酸能系统能力的最常用指标。7. 运动时三个供能系统是. .和。8.短跑时主要的功供能系统是，长跑中主要的供能系统是。9.影响人体内糖酵解能力的主要因素是：体内对的缓冲能力和各组织的细胞特别是脑细胞对的耐受能力以及的含量，训练类型及训练水平等。10.能力连续统
46、一体的形式有以表示的能量连续统一体和以为共同标准的能量连续的统一体。二.选择题1.下列关于呼吸商（RQ）的说法中，错误的是（）A.可用 O2/CO2 表示：B.RQ 接近于 1 时，说明能量主要来自糖的氧化：C.脂肪的 RQ 小于 1：D.蛋白质的 RQ 为 0.9 2.下列条件，不宜测定基础代谢率的条件是（）A.静卧B.空腹C.室温为 18-25D. 睡眠3.运动时人体单位时间能耗量与之成正比关系的是（）A.运动持续时间B.运动强度C.运动员年龄D.运动技术水平4.CP 供能的意义主要在于（）A.体内含量较多B.能快速动用C.耗氧较少D.能维持较长时间运动5.下列说法论述，错误的是（）A.有
47、氧氧化供能不生成乳酸B.肌糖元接近耗竭时，脂肪是主要功能物质C.动用脂肪供能可节省糖的利用D.氧化脂肪时耗氧量较少6.对运动时动用糖和脂肪供能无关的因素是（）A.运动强度B.运动持续时间C.运动员性别D.膳食7.基础代谢率最高的是（）A.老年人B.中年人C.青年男人D.青年女性精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 20 页读书之法 ,在循序而渐进 ,熟读而精思8.马拉松跑在以运动时间为标准的能量连续统一体中是属于（）A.1 区B.2 区C.3 区D.4 区9.要训练一名3000M 跑运动员，较为合理的训练方法是（）A.加速疾跑
48、B.穴形疾跑C.法特莱克D.疾跑训练10.以运动时间为标准的能量统一体中，第2 区的主要供能系统是（）A.ATP-CP 系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.ATP-CP 系统和乳酸能系统三.判断题1.肌肉活动的直接能源是ATP 和 CP。 （）2.精神紧张时骨髓肌的紧张性加强，产热量增多。（）3.一个人测出的基础代谢率在正常值的15范围内时可能是病理变化。（）4.通常男子的基础代谢率比女子低。（）5.某种物质氧化时耗氧1L 所放出的热量称为该物质的氧热价。（）6.运动的总能耗量取决于运动强度和运动持续时间。( ) 7.糖酵解的底物是肝糖元。（）8.糖酵解产生的乳酸大部分在运动后恢复期合成肝糖
49、元。（）9.1mol 由糖元分解的葡萄糖残基经有氧氧化可生成39molATP。 （）10.竭尽全力运动时，依靠ATP-CP 系统供能所能维持的运动时间所多不超过10 秒。 （）11.速度和力量训练能使肌肉中CP 含量增多。（）12.在三个供能系统中，输出功率最高的是有氧氧化系统。（）13.400M 跑属于以时间为标准的能量连续统一体的第一3 区。 （）14.间歇训练法对于提高三个供给系统能力都较适合。（）15.篮球比赛中主要的供能系统是乳酸能系统和有氧系统（）四.名词解释1.能量代谢2.基础代谢3.呼吸商4.能量连续统一体5.乳酸嫩系统五.问答题1.三个供能系统各有什么特征？2.举例说明能量连
50、续统一体在体育实践中的应用。3.试述影响能量代谢的主要因素。4.肌肉活动时ATP 的再合成有哪些途径？试写出其有关的反应简述。一填空题1.ATP 2.肌肉活动环境温度食物的特殊动力作用3.1.0 0.71 0.8 4.磷酸肌酸分解糖酵解 糖和脂肪的有氧氧化5.3 39 6.血乳酸水平7.磷酸原系统乳酸能系统有氧氧化系统 8.无氧系统有氧氧化系统9.酸性物质酸 肌糖原10.无氧和有氧供能百分比运动时间二选择题1.A 2.D 3. B 4.B 5.D 6.C 7.C 8.D 9.C 10.D 三判断题1.错 2.对 3.错 4.错 5.对 6.对 7.错 8.错9.对 10.对 11.对 12.错