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2、- - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、集合整队报告人数二、师生相互问好三、老师宣布教学内容和要求四、支配见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原的徒手操1、 头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运6、踢腿运动一、学习太极拳的基本步型和身形。步型的重点：前进、后退都走弧形准步。备步型的难点
3、：由腿的曲伸来移动重部心。分身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。队形师生互致问候内容同上仔细听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1、 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉舒展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直一、同学练习队形：老师讲解队形：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学步骤：1、提问同学身形和步型的动作要领及示范动作。2、老师做详细评判，做示范动作， 简要讲解动作要点。3、依据老师讲解，同学自己订正动作。 4、老师口令指挥，同学集体做动作。二、学习起式。重
4、点：起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。难点：各动作能够顺当连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一样。教学步骤：1 、同学随着伴奏音乐集体做一遍2 、老师依据动作完成情形，对普遍错误做集体订正。简要讲解动作要点。3 、同学依据老师讲解情形，自己纠错、相互纠错。4 、老师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。三、学习野马分鬃。基重点：野马分鬃动作中，两脚之间的学习资料 名师精选 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。二、练习队形：如图七 要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。二、老师讲解队形：图八 第 2 页，共 32 页 可编辑资料 - - -
5、 欢迎下载精品名师归纳总结本平稳距离在20 厘米左右。- - - - - - - - - -同学练习队形： - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -课后反思备注体育与健康导学案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结年级 1 班教班 级 :八日期 :人数： 27 人任课老师：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二十四式太极拳3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步材1、复习太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃教2、使同学初步把握野白鹤亮翅，学3、学习左右搂膝拗步
6、动作目4、进展同学的和谐素养和下肢力气。标5、通过组织教学，培育同学的组织性和集体主义精神。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的课的内容部分时次教育组 织 教 法 与 要 求内间数容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、集合整队报
7、告人数二、师生相互问好三、老师宣布教学内容和要求四、支配见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原的徒手操一、复习太极拳的基本步型和身形、起式。步型的重点：前进、后退都走弧形步。步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。身形的难点：在整套太极拳练习过程准 中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松备 腰 。部教学步骤：分1、提问同学身形和步型的动作要领及示范动作。2、老师做详细评判，做示范动作， 简要讲解动作要点。3、依据老师讲解，同学自己订正动作。 4、老师口令指挥，同学集体做动作。二、复习野马分鬃。重点：野马分鬃动作中，两脚之间的平稳距离在 20 厘米左右。难点：各动
8、作能够顺当连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一样。动作与起式连接起来三、学习白鹤亮翅重点：白鹤亮翅动作中，右脚支撑身体，左脚尖虚点的。难点：各动作能够顺当连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一样。动作如图十基本部分队形师生互致问候内容同上仔细听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉舒展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与的面接触教学方法：老师领做，口令指挥一、同学练习队形：如图五 老师讲解队形：如图六 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上
9、放松。队形：要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。 同学练习队形：如图十三可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学步骤：学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -课后反思备注体育与健康导学案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结班级 :八年级1日期 :人数： 27 人任课老师：可编辑资料 - -
10、- 欢迎下载精品名师归纳总结班教二十四式太极拳5、手挥琵琶6、倒卷肱材教1、复习太极拳的基本步型和身形、起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步。学2、初步把握左右搂膝拗步、手挥琵琶动作。目3、通过组织教学，培育同学的组织性和集体主义精神。标可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的课的内容部分一、集合整队报告人数二、师生相互问好三、老师宣布教学内容和要求四、支配见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原的徒手操一、复习太极拳的基本步型和身形。步型的重点：前进、后退都走弧形步。步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。身形的难点：在整套太极拳练习过程中都要保
11、持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤：1、提问同学身形和步型的动作要领及示范动作。2、老师做详细评判，做示范动作，简要讲解动作要点。3、依据老师讲解，同学自己订正动作。4、老师口令指挥，同学集体做动作。二、复习起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂时次教育组 织 教 法 与 要 求内间数容队形师生互致问候内容同上仔细听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉舒展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与的面接触老师讲解队形：如图六 可编辑资料 - - - 欢迎下载精
12、品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结膝拗步重点：起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。野马分鬃动作中，两脚之间的平稳距离在 20 厘米左右。白鹤亮翅动作中，右脚支撑身体，左脚尖虚点的。难点：各动作能够顺当连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一样。教学步骤：1 、同学随着伴奏音乐集
13、体做一遍2 、老师依据动作完成情形，对普遍错误做集体订正。简要讲解动作要点。3 、同学依据老师讲解情形，自己纠错、相互纠错。4 、老师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。三、学习手挥琵琶重点：身体要平稳自然，沉肩垂肘，胸部放松。左手上起时不要直向上挑，要由左向 上、向前，微带弧形。右脚跟进时，脚掌先着的，再全脚踏实。难点：重心移动要明显，身体重心后移和左手上起、右手回收要和谐一样。四、学习倒卷肱动作一、放松练习1、老师领做，跟随老师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组相互放松 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。二、练习队形：如图七要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要
14、正确。3、重心转换要明显。三、老师讲解示范队形：如图十 要求：仔细学习动作要领，留意观看老师的示范动作。四、老师讲解示范队形：如图十四 同学练习队形：如图十五 要求：1、互帮互助时，要留意观看同伴动作，并准时订正。2、有疑问准时问老师。一、放松队形：图十六 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可
15、编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、同学针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见二、老师针对同学提出的疑问，做 出 相 应 的 回 答 。 总 结经 验 教训，提高教学质量。三、教法：简洁总结本课内容以及同学的练习情形。多用勉励性语言。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课后反思体育与健康导学案班级 :八年级 1 班日期 :人数： 27任课老师：教二十四式太极拳7、左揽雀尾8、右揽雀尾材教1、结合音乐复习太极拳已学动作学2、使同学基本左右揽雀尾目3、通过组织教学，培育同学的组织性和集体主义精神。标可编辑
16、资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的课的内容部分一、集合整队报告人数二、师生相互问好三、老师宣布教学内容和要求四、支配见习生检查服装时次教育组 织 教 法 与 要 求内间数容队形师生互致问候内容同上仔细听讲，遵守纪律可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -一、慢跑两圈热身运动衣穿着整齐二、
17、原的徒手操见习生随堂听课1头部运动队形：2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动徒手操队形：6、踢腿运动 7、柔韧性练习 A：弓步压腿B：扑步压腿 C ：虚步压腿D：压肩2头部运动可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、结合音乐复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐协作一样教学步骤：1、提问同学动作要领及示范动作。2、老师做详细评判，做示范动作，简要讲解动作要点。3、依据老师讲解，同学自己订正动作。4、老师口令指挥，同学集体做动作。二、学习学习左右揽雀尾： 左揽雀尾动作如图九2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉舒展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保
18、持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与的面接触一、同学练习队形：如图五 图五老师讲解队形：如图六可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。老师讲解示范队形：如图十 图十一同学练习队形：如图十二 学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - - 图十二要求：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结
19、右揽雀尾动作同左揽雀尾，方向相反。一、放松练习1、老师领做，跟随老师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组相互放松二、同学针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见1 、仔细学习动作要领，留意观看老师的示范动作。2 、发挥同学互帮互助的集体主义精神。老师带领，两路纵队 一、放松队形：图十六 图十六二、老师针对同学提出的疑问，做 出 相 应 的 回 答 。 总 结经 验 教训，提高教学质量。三、教法：简洁总结本课内容以及同学的练习情形。多用勉励性语言。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课 后 反思：体育与健康导学案可编辑
20、资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结班 级 :八日期 :人数： 27任课老师：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结年级 1 班教二十四式太极拳9、云手10、单鞭材教1、跟随音乐复习已学动作学2、使同学初步把握云手、单鞭动作 目3、进展同学的和谐素养和下肢力气。标4、通过组织教学，培育同学的组织性和爱国主义精神。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的课的内容部分时次教育组 织 教 法 与 要 求内间数容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页
21、，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、集合整队 报告人数二、师生相互问好三、老师宣布教学内容和要求四、支配见习生检查服装准一、慢跑两圈热身二、原的徒手操2头部运动备2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动部5、俯背运动 6、踢腿运动7、柔韧性练习A：弓步压腿B：扑步压腿C ：虚步压腿D：压肩一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成难点：和音乐协作一样 教学步骤：1、提问同学动作要领及示范动作。2、老师
22、做详细评判，做示范动作， 简要讲解动作要点。3、依据老师讲解，同学自己订正动作。4、老师口令指挥，同学集体做动作。二、学习云手、单鞭动作 重点：上下肢和谐一样难点：各动作能够顺当连接，眼神跟顺手的主要动作走，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一样。动作如图七基本图七教学步骤：1、老师做完整示范，并讲解动作要领。部队形师生互致问候内容同上仔细听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：徒手操队形： 3 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉舒展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与的面接触一、同学练习队形：如图五
23、 图五老师讲解队形：如图六要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。二、老师讲解队形老师领做队形：如图九图九同学练习队形：如图十可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - - 2、同学结合老师示范，自己懂得动作要领。3、老师在前领做，集体做练习。分4 、同学互帮互助学习动作，老师个别指导。5
24、 、老师订正普遍错误，集体做练习。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结三、嬉戏报数结组。规章：全部同学围成一个圆，老师站在中间。同学按逆时针方向慢跑，听老师报数。老师报几就几个同学集中到一起，多或少的组的同学做俯卧撑，男同学十个，女同学五个。目的：加强上肢力气练习，针对太极拳主要是下肢力气练习，使同学全面进展。结一、放松练习图十要求：1 、仔细学习动作要领，留意观看老师的示范动作。2 、发挥同学互帮互助的集体主义精神。练习队形，大家以老师为中心，手拉手围成一个大圆圈，老师领 做，口令指挥一、放松队形：图十六可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、老师领做，跟随老师口令做
25、手臂、 腿的放松活动 束2、两人一组相互放松 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、同学针对本次课的教学内容、方法提部出疑问。三、本次课小结。分四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见 图十六二、老师针对同学提出的疑问，做 出 相 应 的 回 答 。 总 结经 验 教训，提高教学质量。三、教法：简洁总结本课内容以及同学的练习情形。多用勉励性语言。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学反思体育与健康导学案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结年级 1 班教班 级 :八日期 :人数： 27任课老师：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结
26、二十四式太极拳11、高探马、 12、右蹬脚材教 1、 结合太极拳音乐复习已学的动作学 2、 初步把握高探马、右蹬脚的动作目 3、 增强身体素养，进展身体和谐性可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -标4、培育集体主义观念、爱国主义情感可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的课的内容部分一、集合整队报告人数准二、师生相互问好备三、老师
27、宣布教学内容和要求四、支配见习生检查服装部一、慢跑两圈热身二、原的徒手操1、头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成难点：和音乐协作一样基教学步骤：1、提问同学动作要领及示范动作。2、老师做详细评判，做示范动作， 简要讲解动作要点。本3、依据老师讲解，同学自己订正动作。4、老师口令指挥，同学集体做动作。部二、学习高探马、右蹬脚动作重点：上下肢和谐一样难点：各动作能够顺当连接，眼神跟顺手的主要动作走，而且连续不断，与伴分奏音乐保持节奏一样。动作如图七时次教育组 织 教 法 与 要 求内间数容队形师生互致问候内容同上仔细
28、听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1、 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉舒展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与的面接触一、同学练习队形：如图五 图五老师讲解队形老师讲解示范队形：如图八 老师领做队形：如图九可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 12 页，共 32 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - -
29、- - - -图九同学练习队形：如图十 图七教学步骤：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、老师做完整示范，并讲解动作要领。2、同学结合老师示范，自己懂得动作要领。3、老师在前领做，集体做练习。4 、同学互帮互助学习动作，老师个结别指导。 5、老师订正普遍错误，集体做练习。三、素养练习束绕田径场慢跑两圈部一、放松练习1、老师领做，跟随老师口令做手臂、分腿的放松活动2、两人一组相互放松二、同学针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见教学反思体育与健康导学案 图十要求：1 、仔细学习动作要领，留意观看老师的示范动作。2
30、 、发挥同学互帮互助的集体主义精神。老师带队，两路纵队可分两组，轮番着跑 一、放松队形：图十六 图十六二、老师针对同学提出的疑问，做 出 相 应 的 回 答 。 总 结经 验 教训，提高教学质量三、教法：简洁总结本课内容以及同学的练习情形。多用勉励性语言。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结班 级 :八日期 :人数： 27任课老师：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 13 页，共 32 页 - - - - - -
31、- - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -年级 1 班教可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二十四式太极拳15、双风惯耳、 16、转身左蹬脚材教1、 复习已学的太极拳动作学2、 学习双风惯耳、转身左蹬脚目3、 进展身体素养标4、培育集体主义观念课时次的课的内容部分间数一、集合整队报告人数二、师生相互问好三、老师宣布教学内容和要求四、支配见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原的徒手操1、头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A：弓步压腿B：扑步压腿C ：虚步压腿D：压肩一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成难点：和音乐协作一样 教学步骤：1、提问同学动作要领及示范动作。2、老师做详细评判，做示范动作， 简要讲解动