《2022有关读书演讲稿模板集合5篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022有关读书演讲稿模板集合5篇.docx（12页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022有关读书演讲稿模板集合5篇读书演讲稿 篇1今日在读书共享之前，我们做个小小的心理测试，请大家根据自己的真实的第一想法作答。有三道题。A.今日立马获得500元B.今日什么也没有，明天获得1000元A.今日立马获得500元B.今日什么也没有，一年后获得1000元A.一年后获得500元B.二年后获得1000元你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待嘉奖的时间越长，嘉奖对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为延迟折扣.而我们为我们不理性的选择会找许多借口，行为经济学家称之为有限理性。心理学上这则
2、是个自控力测试我们是否能经受等待，反抗诱惑。我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的棉花糖试验,心理学家告知一群小挚友，他们可以立即吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但反抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。探讨更显示，那些能反抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过变更认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起共享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的自控力。何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么限制我们的留意力、心情与欲望。变更旧习惯，有三种意志力挑战，我要做我不要我想要的
3、意志力挑战。譬如我曾经的一个我要做挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。所以书腰上写着十周就能变更,不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们变更，提高自控力。怎么办到的呢？提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们原来只想买一件，却买回来后一堆不
4、须要或不喜爱的东西。为什么我们会失去限制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，许多人认为多巴胺是给人带来欢乐的物质，但实质，它本身不产生欢乐，只带给人渴望的感觉，欢乐的承诺，即我做了这事可能就会欢乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去爱好。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者快乐多。它也简单让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷挚友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告知你多刷刷看吧，说不定有好玩的或有用的信息。生活中网络嬉戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。商家推波助澜，利用神经营销学以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不
5、觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用促销、比原价降低了多少、限时来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的留意力（探讨表明留意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以限制自己。还生生造出个双十一的狂欢节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。故你有时你的选择，并不是你真的须要，而是你的多巴胺骗你须要。口香糖广告告知你，饭后嚼两粒,你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次打算剁手剁成千手观音前要三思而后行,在下确定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶自控力中心。通
6、过阅读此书，我们不仅可以了解商家的阴谋，通过变更认知来提高自控力。同时也可以通过学习变更行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过熬炼而增加，探讨表明，反抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增加我们的意志力，你反抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午共享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特殊是冥想，脑科学探讨表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪慧一辈子。更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，信任你肯定会和我一样收获满满。感谢！读书演讲稿 篇2敬爱的老师
7、和同学们：我喜爱阅读，从小就喜爱。小时候妈妈常常对我说：“我觉得你会是个有用的人。为什么？因为你爱读书。”是的，我喜爱阅读。在一本书里，我曾经读过闻名作家毕淑敏写的读书使人美丽。感受良多。这篇文章最终让我明白，让自己的生活变得更好的方法只有一个：读书。阅读仍旧是一件特别欢乐的事情，它可以理清思绪，使整个身体充溢活力。而且还能增长学问，提升学习实力。除此之外，其中精彩的句式还是可以提高我们的写作水平的。里面幽默搞笑的经典角色常常让我们思索。这不能称之为华蜜的事，但应当叫什么呢？读书和旅行一样开心，因为走遍祖国的大好河山就像读一本很好玩的书一样好玩，爬一段艰难的路程就像读一篇文章的大意。品尝人间美
8、味就像看书。阅读和旅行一样令人开心。看了许多书，感受真的很深：看完鲁滨逊漂流记，明白了鲁滨逊在荒岛上不怕困难的精神；看了三国演义，知道东汉末年英雄纷争，汉朝灭亡。看了爱的教化，明白了爱情在生活中还是很宏大的看书。书能带来欢乐和美妙！读书演讲稿 篇3敬爱的同学们：大家晚上好！恭喜！作为大四学生，首先恭喜你如愿考上高校。我是包装工程（一）十班的曹家庄。或许，你们有些人还沉醉在高考失利的苦痛中。的确，一年前的7月，我很郁闷。然而，我们很幸运，因为我们有机会来到哈尔滨商业高校。商科高校虽然不出名，但也比不上名牌高校。但是，商大可以为我们供应一个跳板，一个进一步发展的平台。来到这个你认为微乎其微的学校，
9、不要觉得失落。记住：你的看法确定一切。开学快一个月了，信任许多同学还沉醉在喜悦中。激烈的时候，你的潜意识里可能会有一种担心和迷茫。这些都很正常，许多新生都会遇到这样那样的问题。然而，人们不禁会想：高校四年后，生活会发生什么？其实这种迷茫，迷茫，与高校生活的不兼容，是每一个大一新生都会面临的问题。但是，请信任，他们会随着自己的成长而渐渐消逝。接下来，我以一个曾经来过这里的人的身份给你五个字和建议，希望能给你带来一些帮助和启示：自信是做好一切的基础。在这个阶段，我们很简单失去信念。人必需先信任自己，别人才会信任你。所以要努力克服自卑，加强自信的训练，知道不自信的来源，知道自己的特长和短处，扬长避短
10、。只有当你有信念时，你才能获得胜利。从今日起先做一个自信的人，建议激励自己“我能行！”“独立”进入高校，你面临的第一个问题是：没有父母，一切靠自己。这种生活的独立性可能会迫使你在短时间内驾驭一些“自理”技能。当然，更大的问题是情感独立。作为年轻人，高校生须要像成年人一样处理事情。他们不能让自己过去的小脾气和脾气限制自己。他们必需英勇地面对起起落落，比如遗忘过去中学的种种光环，欣然面对短暂的失落，督促自己走出“乡愁”情结等等，才能尽快让自己很好地融入高校生活！“责任”对自己负责。高校和中学最大的区分在于它的自由，无论在学习还是生活中，都没有监督和督促，许多时候靠的是自我意识和自律。在这里，希望大
11、家记住一句话：“高校是为了珍惜，不是为了懊悔”。几天的懈怠和纵容，可能会干脆影响以后的生活。入学后，许多同学埋怨：“高校没有传闻中的那么简单，课业压力远高于中学，尤其是我们理工科的学生。”我信任，能这样埋怨的人，肯定要对自己负责。上高校不是为了享受，而是为了给将来打基础。任何努力都会变成投资，学习是最有效的。上高校要做好角色转换，相识到高校学习和中学学习的区分，特殊是要走出应试教化的误区，学会学习，主动学习。高校学习应注意方法和策略，主动开展探究性和探讨性学习而不是被动接受，合理安排学习时间，特殊是有效利用业余时间，学习内容不限于课本，还要以实践来实践，参与一些学术沟通活动，听专题报告和讲座，
12、向老师和同学请教学习阅历和感受，擅长培育和发觉自己的学习爱好，确定自己的每一次胜利。找寻学习上的成就感，坦然面对考试，高校考试不多，也不会很难。相反，你应当把高校考试作为证明自己实力的好机会，以主动的看法面对它，牢牢把握它。感恩是一种大才智，在与人相处中尤为重要。没有感恩，人际交往就会冷淡。在高校里，首先熟识的肯定是你的室友和同学。这是一种奇异的缘分。所以，请珍惜。当发生误会或争吵时，你应当想想你得到的帮助，学会感恩。志向“男人不显野心，但天生八尺”，高校生肯定要有志向。当我们处于智力的黄金阶段，面对能供应学问、导师、益友、实现报仇的高校，怎么能不激情澎湃，而兴奋不已呢？所以，请仔细问自己：“
13、我的报复是什么”“我如何规划我的四年高校生活”“如何充分利用学校供应的各种强大条件”，制定出适合自己的长、中、短期的主要学习目标和具体安排，并坚持下去。只有这样，才能削减入学阶段的迷茫，才不会被外界的诱惑所影响，也只有这样，高校生活才会更充溢，更有意义。高校四年追太阳跑。体力可以阻挡你，但智力和意志恒久阻挡不了你。只有经验过大一的人才知道，大一第一年的转变是巨大的，从埋头苦干，解海战术，父母支配，到独立面对生活琐事，与人相处，找寻学习与爱好的最佳结合，发展特长。每个人都有不同的改变。在快速转型中，谁快谁就领先，谁就领先。学会忍让而活，通过成败把握命运。生活无法保证。为什么不在高校新的起点上来个
14、防守投篮？恒久不失败是不行能的。永不放弃是我们的包涵。将来在我们脚下延长。不劳则无获，不劳则无获。请告辞昨天，是一部负片，许多缺憾变得美妙；请把握今日，它是一个脚印，带你踏上找寻幻想的旅程；请期盼明天，那是幻想，恒久有属于自己的天空！最终，祝各位弟弟妹妹们在美妙的事业中度过欢乐的四年，描绘出自己辉煌的明天！感谢大家！读书演讲稿 篇4读书，这两个字信任许多人都知道，都会说，我从幼儿园就起先读书，一读就是十多年，幼儿园、小学、初中、中学、高校直至探讨生。读书的重要性不言而喻，古人常说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，讲的就是读书的重要，靠着读书可以变更生活，变更命运，实现人生志向。上学的时候，我们
15、读书大多是被动读书，老师要求我们学习什么，考试考什么我们就读什么书，因为应试教化，我们首先是要保证自己下步能接着读书。等到毕业参与工作之后，我们能够因为自己的文凭找到工作，可以温饱自己，略有盈余还可以养家糊口（这都是结婚生子之后，其实压力很大）。工作之后，面对工作、生活以及家庭的压力，我们或许更多的时候都是在为生活奔波，承受着各方面的压力，每天累死累活 ，或许才只能温饱，这时候还有什么心情读书呢？莫非就这样放弃读书了吗？当然不是，越是在生活贫瘠的时候，越是要加强读书。从书本中充溢自己，从书本中赐予自己能量，从书本中提升自己实力。或许许多人会说，时间根本没有，工作都做不完，哪里有心情读书，每天下
16、班回去累的像狗，一点都不想动，原来升起一点读书的渴望，却是因为乏累的身体而放弃。其实，读书的重要性的道理，大家都懂，的确因为种种缘由，未能实现。我们会出现这样的心理和表现，完全是因为自身毅力不足，其实，每天我们都可以抽出一点点的时间来读书。可能这些时间就是看电视、刷微博、发挚友圈的时间里面。不是没有时间，而是没有真正形成一种读书的习惯。要想读好书，必需形成良好的读书习惯，将读书深深烙印在自己生活的每一天，点滴积累，不断提升自己的文化素养。其实要养成读书的好习惯也很简洁，只须要坚持一段时间的读书，自然而然就会形成。科学探讨证明，一个习惯的养成只须要21天，只要坚持21天你就会养成良好的读书习惯。
17、这个其实就像以前追网络小说一样，每天更新，假如那一天没有更新，自己反而不习惯了，读书习惯养成后也是这样的。良好的读书习惯养成后，就是要如何选择读书内容，学问的海洋是无边的，而我们每个人都是渺小的，不行能将全部的学问、书本都汲取，所以我们就必需有选择性的读书。如何选择？就要看自己的爱好爱好，自身当前须要提升的，自我欠缺或者不足的.选择是多样性的，但是，随着时间的积累，在良好的读书习惯下，个人学问面肯定会越来越宽的。读书演讲稿 篇5在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋读书而变更自己的命运，乃至变更国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的繁星，数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一
18、代的人，而要相识他们，从他们身上吸取精神力气的最好方法仍是读书。你不行能在现实生活中结识世界上全部的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：读一本好书，就是和很多高尚的人谈话。你不行能回到过去，也不行能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和将来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代-过去、现在和将来。你不行能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。文、书籍是人类历史上最宏大的独创，而假如你能够利用，却不去利用这个最宏大的独创，那真是最大的愚昧，枉到人世一遭。读书就意味着教化，甚至意味着学校。前苏联教化家苏霍姆林斯基说：学校首先意味着书籍。没有供师生阅读，充溢师生精神生活所须要的丰富的书籍，或者虽有丰富的书籍而缺乏酷爱读书的师生的学校，不能算是一所真正的学校，可以说只是一间制造、生产劳动力的工厂。你们喜爱读书吗?那么起先读书吧，收获吧，品尝吧，进取吧!让我们尽情地在书中沐浴，在书中享受。书是黄金，宝贵无比;书是阳光，能量无限。捧起书本吧!可以废寝，可以忘食。读书中，我收获着;读书中，我成长着。我爱读书，我爱收获。