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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -活诞生命的意义读后感活诞生命的意义读后感篇一维克多弗兰克尔和他的“意义疗法”很少在国内的心理治疗教科书里显现， 也不被收费不菲的心理培训行业所亲睐。“生命的意义是什么 .”这句话更像一个哲学问题而非一种治疗方法，而且 对大多数人而言是个颇为头疼的问题，很难想象当代中国有人情愿为被问到这个问题而付费。弗兰克尔也曾向自己的来访者说明过“意义疗法”。来访者 问：“你能否用一句话告知我意义疗法的含义.至少告知我心理分析跟意义疗法的区分 .”弗兰克尔说：“好的，但第一你能否用一句话告知我心理分析的精髓是什么.”对方
2、答道： “在心理分析的过程中，患者需要躺在诊察台上， 告知你那些有时难以启齿的事情。”弗兰克尔说：“在意义疗法中，患者需要笔直的坐着，倾听那些有时很不中 听的事情。”同意义疗法一样， 我目前找到的弗兰克尔唯独的中文译作活诞生命的意义 也不是一本让人愉悦的书。 这本小册子像个精神自传，一个原来就对意义问题特别感爱好的心理学家，被历史扔进纳粹集中营。他活了下来，传奇的却不是他肉体的幸存，而是他对人性 “高度”的关注比之精神分析对“深度”的关注。二十世纪是个充斥着噩梦的世纪， 纳粹集中营又是其中最可怕的噩梦之一。假如说电影、 图片、历史资料是让我们一瞥那个噩梦的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名
3、师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -残片，那么弗兰克尔就用他的书写， 带读者重新经受了一遍那个噩梦。他对众所周知的集中营惨状着墨不多，却把里面各色囚徒包括他 自己内心世界的真相出现出来。身份、位置、自由、欢乐、休息、独处、尊严、亲人，乃至最基本的生存物资在这一切都被剥夺殆尽的环境中，弗兰克尔仍试图找寻生命的意义或许不是“找寻”，长期饥饿、 超负荷工作的他多半没有力气在食物和闲暇之外
4、去“找寻”什么， 他只是仍旧对生命的意义保持敏锐，对存在的每个当下保持敏锐， 从而，在幸运的从噩梦中醒来后， 能以一种真实、 深切、恳切的态度，叙述噩梦 作为生命的一部分 对他的意义。这种意义无法成为一个简洁的答案。某种说不清道不明的东 西，克制而有力，温顺而剧烈，显现在他人微薄的善意中，在瞬时所 见的自然美景中， 在几分钟独处的闲暇中， 在死神一次次的擦肩而过中，在人性被逼到墙角时出现出的卑琐或光辉中。它让痛楚得以被忍耐，让期望得以被维护。或许是由于这样的体验， 弗兰克尔反对把追求幸福作为心理工作的诉求， 反对把人性仍原成趋利避害的本能。对于一个曾多年衣不蔽体食不果腹仍被强制劳动的心理学家而
5、言，维也纳会客厅里的松软沙发不能满意他。或许在他看来，生命的救赎在于它的高度，以及这 种高度所能承担的爱和责任。在被送进集中营之前， 他曾有机会获得美国签证平安离开奥的利。正值他徘徊着是否要抛下父母自求多福时，他留意到家里的一块大理石。这是父亲在被纳粹焚烧的维也纳最大犹太教会遗址上发觉可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -的，由于上面刻着十诫的部
6、分内容，父亲把它带回家中。他问父亲是哪一条，父亲指着那些希伯来文说明说：“荣耀你的父母，的上的生命将能得到连续。”这一瞬时，好像得到神启，弗兰克尔舍弃了美国签证。读到这一节， 想到精英阶层纷纷忙着“弃船”的当代中国，不仅掩卷。弗兰克尔说要在美国西海岸树一尊“责任女神像”，以平稳东海岸的“自由女神像”。我们求自由而不得，又被众多虚假、粗暴 的所谓“责任”绑缚， 眼见越来越多的虐待甚至性侵幼童，更不知道这片土的上的生命如何能得到连续。新年伊始， 自然的节律从不因历史走入死角而停下脚步。掰开光秃的树枝仍能看到孕育的绿芽，这便是期望和爱永恒存在的明证。 一个心理工作者的责任， 或许就是帮忙保全并复原最
7、基本的人性 自己的，他人的。在此基础上，自由的挑选、并去实践某种高度 或者深度。活诞生命的意义读后感篇二作者弗兰克博士， 是一位精神医学家。 弗兰克在现代存在分析上创见了“意义治疗法” logotherapy，是指帮助患者从生活中领会自己生命的意义，借以转变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活 下去，努力追求生命的意义。 他常常问遭逢巨痛的病人“你为什么不自杀.”，病人给出的答案为他供应了治疗的线索。弗兰克利用这些 纤弱的细丝，为这些生活在失望中的编织出了意义和责任。我信任一句话，每个人都是一本书，你想明白那个人，就必需可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - -
8、 - - - - - - - -第 3 页，共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -得渐渐的品读。 或许别人能吸引我们， 那可能就是他经受的事让我们震动，无论是哀痛仍是喜悦的。就像弗兰克一样，他的经受或许会让我们肃然起敬。 他曾是集中营里的囚犯， 漫长的牢狱生涯使得他除了一息尚存之外别无余物。他的双亲、哥哥、妻子不是死在牢里就是被送入煤气间。一家人全都死了，仅剩下他和妹妹。像这样一个失去一切、饥寒交迫凌虐，随时都有死亡之虞的人，怎么会觉得人生仍值得活下去了 .一位
9、曾经亲身经受过这种惨绝人寰遭受的精神医学家，他的话必定值得我们洗耳恭听。他这种人， 必定能够以睿智和悲悯的眼光来盱衡人类的境况。意义治疗的理论， 其基础是一种生命的哲学， 它有三个相互连锁的基本信念：意 志 的 自 由 thefreedomofwill， 追 求 意 义 的 意 志hewilltomeaning，生命的意义 themeaningof。生命的意义因人而异， 因时而异。最重要的是要明白个人生命在详细时间的详细意义。上述三个基本假设构成了意义治疗的理论基础，三者缺一不可。意志的自由是意义的意志的一个心理学的前提， 没有意志的自由， 人就不行能对生活进行态度上的挑选，只能被动的接受需要
10、的支配 ; 而求意义的意志就是生命意义的动力， 人们对意义的追求和倾向， 使人无论在何种生活环境下都要探究生命的意义。他对生命意义的看法有四个要点：人性观、自由、责任、自我超越可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -他由人类行为体会的现象分析中指诞生命的意义是会转变的，但永久不失其为意义， 并归纳动身觉生命意义的三种途径。他认为一般人可以藉由实现以
11、下三种价值来获得生命的意义：制造的价值creativevalues、体会的价值 experientialvalues、态度的价值attitudinalvalues。在我前面看的弗洛伊德自我与本我的那本书中，我也有去明白弗洛伊德， 虽然明白到的只是皮毛， 但是对于弗洛伊德与弗兰克博士之间的相像的的方仍是让我很惊奇的。两位大师最关心的便是精神官能症的性质及治疗。 但是动身点却不一样， 弗洛伊德是依据冲突与潜意识动机的焦虑中找出失调的症结，弗兰克就是把精神官能症区分为几类，两位大师对于现代医学界的进展具有不行磨灭的奉献。一个题外话， 对于两位大师的经受也有很多的相像的的方。他们都曾经遭受纳粹的毒害，
12、家人都死于纳粹的毒害。对于犹太人，希 特勒是极度的镇压， 信任学过历史的人都知道他的行为达到哪一种令人发指的程度。 但是我也不得不更加敬重与佩服两位大师了，面对如此大的灾难与痛楚， 依旧投身于医学的国度， 为人类作出了庞大奉献。两位大师在如此庞大的痛楚面前都没有退缩，他们成为名人不是偶然， 生活中也需要这样有顽强意志的人作为我们的奋斗目标，即便成不了他们那样宏大的事业， 我们至少应当在平凡的岗位上感受到生命的意义。生命不仅在于事业，仍有家人、伴侣，与自然为伴，心 便可寂静的思索，我们在劳碌的生活中，不要急着叹息，活出意义就 是最大的胜利。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料
13、 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -活诞生命的意义读后感篇三维克多 . 弗兰克尔，一个从纳粹集中营里经受九死一生幸存下来的闻名心理学家， 一个为了父亲舍弃美国签证而冒着被送集中营风险留守下来的儿子， 一个由于对事业的追求、 妻子的爱而在庞大磨难中坚持下来的丈夫，他对于生命意义的摸索，值得我们借鉴和学习。纳粹集中营随时可能死亡的威逼，庞大的身扎心楚和磨练， 好像让大部分人都会找不到连续生活下去的意义和
14、士气。弗兰克尔也经受了这样的摸索：生命的意义在哪里，我为何仍要坚持.他自己摸索并找到了实现人生价值和意义的三种方式，并据此创立了“意义疗法”，帮忙很多心理有问题的人重塑了人生。1. 制造或者从事某项能表达人生价值的工作。自己喜爱并能表达价值的制造性的工作，能极大的提升个人的生存的意义感。人会变得充实而且幸福。在纳粹集中营中，重新编写 自己遗失的心理学著作的手稿，是他能够坚持下去的一个重要缘由， 它让弗兰克的坚持变得更有意义.2. 全身心的体验某件事情或者某个人，体验世界的真、善、美，体验爱和被爱。艺术、宗教、文化、亲情等等各种方式都可以让人体验到美， 体验到爱。有了女儿之后， 我才深刻的感受到
15、，能够真正的不求回报的爱一个人，是多么幸福的一件事情.3. 在忍耐不行防止的苦难时实行积极的态度。面对苦难，永不舍弃，战胜自我，本身就是一件特别有意义的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -事情。苦难让你的灵魂得到净化，坚持让你的人格得到升华. 能够直面苦难，以战胜苦难为自豪， 就像肖申克的救赎 中的主人公一样， 具有钢铁般的意志， 凭借自己的毅
16、力和聪明战胜任何挫折，这种人是多么令人敬重 . 假如我们能够战胜自我，变成这样的人，那是多么幸福和有意义的事情 .集中营里，绝大部分的人是死于精神奔溃，丢失斗志，真正顽强的人，才能生存下来.看完这本书，我必需承认，人得有一点精神上的追求，否就， 人生就简洁陷入弗兰克所说的“存在 意义 之虚无”导致的精神空虚，抑郁，暴力，吸毒，自杀等等消极倾向都是由于精神空虚和无意义感导致的。人一旦找到了意义，痛楚就不再是痛楚，他不但会感到幸福，而且仍会具备应对磨难的才能。人是否强大，是否幸福，完全在于你的精神，在于你是否找到了生命的意义并且知行合一。不过，人的独立摸索和自由挑选才能，造就了任何人都是独一无二的
17、个体，所以，并没有可以普适于任何人的生命的意义。每个人 都是特殊的灵魂， 需要自己摸索， 找到自己人生的意义 . 没有最好的， 只有最适合自己的。在本书的最终， 弗兰克用一句话总结了自己的生命的意义，作为一个心理学家： “我的生命的意义， 在于帮忙他人找到他们生命的意义”。这其实是一个很崇高的信仰，同时表达了第一和其次两种实现人生意义的方式。同时，他在集中营的经受也表达了第三种方式。摸索自己的生命的意义，我想，我的生命意义，在于做中国的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 8 页 - - - - - - - -
18、 - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -巴菲特和释迦牟尼，用自己的聪明帮忙他人实现财务自由和生命自由。作为万物之灵的人， 最珍贵的就是自己独立摸索和自由挑选的才能。可是假如我们自己的肉身，自己的诞生和死亡，都只是大自然偶 然的产物， 我们只是宇宙海洋中有时飘起的一个浪花，一切不由我们自由挑选，那是多么哀痛的一件事情.我信任灵魂的存在，所以我信任可以通过探究，找到生命自由，灵魂永生的途径。帮忙他人实现生命的自由，就算不能胜利， 就算最终发觉是白费，那是否也比活得浑浑噩噩要幸福 .探究的过程本身就已是欢乐，又何必纠结于有没有结果. 活诞生命的意义读后感 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载