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1、足球实战技术分析 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life, there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望 足球实战技术分进攻技术、防守技术两大部分足球实战技术分进攻技术、防守技术两大部分进攻技术：接控、传球、运过、射门进攻技术：接控、传球、运过、射门防守技术：断、堵、抢、铲防守技术：断、堵、抢、铲第一节、进攻技术第一节、进攻技术 一、接控球一、接控球 （一）技术要求：一）技术要求：突然摆脱、迎球接球突然摆脱、迎球接球富有攻击性富有攻击性护球挡人护球挡人紧紧连接传球与射门紧紧连接传球与射门 （二）技术要
2、点（二）技术要点快速移动、步伐灵活快速移动、步伐灵活保持身体平衡保持身体平衡快速连接动作快速连接动作背身接控球注意护球和用远侧脚控球。背身接控球注意护球和用远侧脚控球。技术要领是：准、柔、顺、压、切。技术要领是：准、柔、顺、压、切。 （三）训练中应注意的问题（三）训练中应注意的问题 强调练习的递进性。强调练习的递进性。 训练的重点是观察能力。训练的重点是观察能力。 提高决策能力。提高决策能力。 明确第一次控好球的意义，突出第一次控球技巧明确第一次控好球的意义，突出第一次控球技巧练习。练习。 练习方法、条件要符合比赛场景。练习方法、条件要符合比赛场景。 二、传球二、传球 （一）传球的基本因素（一
3、）传球的基本因素 准确、力量、时机、晃骗、角度。准确、力量、时机、晃骗、角度。 （二）传球的原则和要求（二）传球的原则和要求 1 1、原则、原则 能射不传能射不传 向前向对方身后传向前向对方身后传 向前向同伴脚下传向前向同伴脚下传 向前向两侧同伴转移传向前向两侧同伴转移传 横传或回传。横传或回传。 2 2、要求、要求 把握传球时机、落点、分量。把握传球时机、落点、分量。 快传球、传快球、传好球。快传球、传快球、传好球。 3 3、传球的注意事项、传球的注意事项隐蔽意图。隐蔽意图。动作快速、简练、多变。动作快速、简练、多变。注意转移传球。注意转移传球。根据比赛情景决定传球状态根据比赛情景决定传球状
4、态。 三、运过三、运过（一）运过的原则（一）运过的原则能射获传不运过。能射获传不运过。后场少运，前场冒险。后场少运，前场冒险。把握运球的目的。把握运球的目的。运过中要注意反方向传球和反运过中要注意反方向传球和反越位。越位。 （二）运过的基本要求（二）运过的基本要求身体要求：突变、平衡。身体要求：突变、平衡。技术要求：观察与控球技术要求：观察与控球意识要求：掌握好运控、传射的时意识要求：掌握好运控、传射的时机。机。心理要求：自信。心理要求：自信。 （三）运过练习注意事项（三）运过练习注意事项 抬头观察，变速、变向，控好抬头观察，变速、变向，控好球。球。 强调强调1 1对对1 1的练习形式。的练习
5、形式。 强调过人时机的选择。强调过人时机的选择。 重视个人创造能力的培养。重视个人创造能力的培养。 在实战中检验。在实战中检验。 四、射门四、射门（一）射门的要点（一）射门的要点步伐步点要准确。步伐步点要准确。击球部位要准确。击球部位要准确。集中力量。集中力量。（二）射门技巧的基本要素（二）射门技巧的基本要素捕捉战机：注意、预测、判断。捕捉战机：注意、预测、判断。射门意识：欲望射门意识：欲望射门能力：扎实的基本功。射门能力：扎实的基本功。 （三）射门练习注意事项（三）射门练习注意事项系统练、天天练。系统练、天天练。整体能力的提高。整体能力的提高。作业题：作业题：1 1、比赛对技术的要求及注意事项？、比赛对技术的要求及注意事项？2 2、传球是应该考虑的基本因素有哪些？、传球是应该考虑的基本因素有哪些？3 3、比赛中传球的原则和要求？、比赛中传球的原则和要求？4 4、传球的注意事项？、传球的注意事项？5 5、运过的原则、基本要求和注意事项？、运过的原则、基本要求和注意事项？6 6、射门的要点、基本要求、注意事项？、射门的要点、基本要求、注意事项？7 7、设计出传球和射门的练习方法个两种？（创新）、设计出传球和射门的练习方法个两种？（创新）